Ị nụtụla maka protein? Protein na-enyere aka iwuli akwara, gwọọ ọnyá, ma chebe anyị pụọ na ọrịa. Dịka iwu ụlọ si achọ brik, ahụ anyị chọrọ protein. Ya mere, protein bụ obere blọk a na-akpọ amino acid. Taa, anyị ga-ekwu maka otu amino acid dị oke mkpa, Glutamine.
Gịnị kpọmkwem bụ Glutamine?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, glutamine bụ amino acid kachasị baa ụba n'ahụ anyị. Ọ dị mkpa maka ahụ anyị. Ihe mere o ji dị iche bụ na ọ bụ "amino acid na-adịghị mkpa n'ọnọdụ ya."
Ugbu a, o nwere ike ị na-eche ihe okwu ahụ pụtara. Ka anyị kọwaa ya n'ụzọ dị mfe.
- Gịnị mere e ji akpọ ya "ihe na-adịghị mkpa"?: E nwere ụfọdụ amino acid nke ahụ anyị na-apụghị imepụta, anyị aghaghịkwa inweta ha site na nri. A na-akpọ ha amino acid "dị mkpa". Mana glutamine bụ otu nke ahụ anyị nwere ike imepụta n'onwe ya. Anyị na-enwetakwa ya site na nri anyị na-eri. A na-akpọ ya "ihe na-adịghị mkpa" n'ihi na ahụ nwere ike ime ya n'onwe ya.
- Gịnị mere e ji akpọ ya "ihe dị n'ọnọdụ"?: N'ozuzu, mgbe anyị dị mma, ahụ anyị na-emepụta glutamine zuru oke. Mana enwere ọnọdụ pụrụ iche, nke a na-akpọ "ọnọdụ," mgbe ahụ anyị chọrọ glutamine karịa ka ọ dị na mbụ. Chee echiche na ị nwere nnukwu mmerụ ahụ, ọkụ, nnukwu ịwa ahụ, ma ọ bụ ọrịa siri ike. Mgbe ụfọdụ dị ka ndị a, ahụ na-eji ọtụtụ glutamine eme ihe. Mgbe ahụ, ego ahụ na-emepụta nwere ike ọ gaghị ezu. Ọ bụ mgbe ahụ ka anyị kwesịrị inweta glutamine karịa site n'èzí, ma ọ bụ site na nri ma ọ bụ ikekwe site na mgbakwunye.
Mana cheta, onye toro eto nwere ahụ ike zuru oke nwere glutamine zuru oke n'ahụ ya iji nọgide na-enwe ahụ ike dị mma, yabụ ọ dịghị mkpa ịṅụ glutamine ọzọ n'enweghị ihe kpatara ya.
Kedu ihe glutamine na-eme maka ahụ anyị?
Glutamine dị ka onye na-arụ ọrụ n'ime ahụ anyị. Ọ na-arụ ọrụ abụọ dị mkpa.
1. Na-eme ka Sistemụ Ahụ́ Ike Dị Ike: Ahụ́ anyị nwere akụkụ dị ka nke ndị agha. Nke ahụ bụ sistemu ahụ́ ike anyị. Mgbe nje bacteria bịara ma ọrịa amalite, sistemu a na-alụso ha ọgụ. Ndị agha bụ isi n'usoro a bụ sel ọbara ọcha. Ya mere, sel ọbara ọcha ndị a chọrọ ike, ya bụ, mmanụ ọkụ, iji rụọ ọrụ ma lụọ ọgụ. Glutamine bụ otu n'ime mmanụ ọkụ ndị bụ isi dị mkpa maka sel ọbara ọcha ndị a. Glutamine na-enyekwa aka idozi anụ ahụ merụrụ ahụ.
2. Na-eme ka usoro nri dị mma:Afọ anyị abụghị naanị ọkpọkọ. Ha nwere ihe mgbochi siri ike nke mejupụtara mkpụrụ ndụ dị n'ime mgbidi ha. Ihe mgbochi a na-egbochi nje ndị a na-achọghị na ihe oriri ndị a na-erighị eri ịbanye n'ọbara. Glutamine na-azụ mkpụrụ ndụ dị n'ime eriri afọ ndị a ma na-enyere aka mee ka mgbidi a sie ike. Nke a pụtara na glutamine dị oke mkpa maka ịnọgide na-enwe usoro eriri afọ dị mma.
Kedu nri ị nwere ike inweta glutamine?
Ọtụtụ mgbe, anyị na-enweta glutamine zuru oke site na nri ndị bara ụba na protein anyị na-eri. Ọ bụrụ na ị na-eri nri kwesịrị ekwesị, ịkwesighi ichegbu onwe gị maka glutamine.
Lee ụfọdụ nri ndị bara ụba na glutamine.
| Ụdị nri | Ihe atụ |
|---|---|
| Nri anụmanụ | Anụ dịka anụ ehi, anụ ezi, na ọkụkọ, na ihe ndị e ji mmiri ara ehi mee dịka àkwá, mmiri ara ehi, yogọt, na chiiz. |
| Protein sitere na osisi | Mkpụrụ dịka cashew, ahụekere, na tofu. |
| Akwụkwọ nri | Ọka, kabeeji uhie. |
| Ọka ọka | Osikapa, oat. |
Gịnị mere e ji eji ihe mgbakwunye glutamine eme ihe?
Nke a bụ nsogbu ọtụtụ mmadụ nwere. Onye ahụ dị mma anaghị achọ ihe mgbakwunye glutamine. N'ihi na ahụ na-eme ya ma na-enwetakwa ya site na nri. Agbanyeghị, ndị dọkịta nwere ike ịkwado glutamine n'ọnọdụ ụfọdụ ahụike.
Ihe kacha mkpa bụ na ejirila glutamine ma ọ bụ ihe mgbakwunye ọ bụla ọzọ dịka ịchọrọ.Gakwuru dọkịta gị mgbe niile, jiri ya naanị ma ọ bụrụ na ọ kwadoro ya.
Ugbu a, ka anyị hụ n'ọnọdụ ndị a na-enyocha ma na-eji glutamine eme ihe.
Ọrịa Sickle Cell
Nke a bụ naanị oge US Food and Drug Administration (FDA) kwadoro ojiji glutamine n'ihu ọha. Ọrịa Sickle cell bụ ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie anyị na-agbanwe ọdịdị, na-aghọ ọdịdị sickle. Mkpụrụ ndụ ndị a gbanwere agbanwe nwere ike ịrapara n'ime obere arịa ọbara, na-akpata nnukwu ihe mgbu na nsogbu ndị ọzọ. A chọpụtala na iji ụdị L-glutamine na-ebelata nsogbu dịka mgbu nke ọrịa a na-akpata.
Ọkụ ma ọ bụ mmerụ ahụ dị oke njọ
Dịka anyị kwuru na mbụ, mgbe ahụ merụrụ ahụ nke ukwuu, dịka ọkụ dị oke njọ, nnukwu ịwa ahụ, ma ọ bụ ihe mberede dị njọ, ọkwa glutamine dị n'ahụ na-ebelata na mberede. Nke a na-eme ka sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara ịdị ike ma na-eme ka ọ dịkwuo mfe ibute ọrịa. Ụfọdụ nnyocha egosila na inye glutamine nye ndị ọrịa nọ n'ụlọ ọgwụ (dịka ndị na-anata nri tube) nwere ike inyere aka igbochi ọrịa ma belata mmebi akụkụ ahụ. Agbanyeghị, o doobeghị anya ma nke a ọ na-arụ ọrụ otu ahụ maka onye ọ bụla.
Ọrịa kansa
Enwere njikọ dịtụ mgbagwoju anya n'etiti kansa na glutamine.
- N'otu aka, mkpụrụ ndụ kansa na-eji ike dị ukwuu eto ngwa ngwa. Ihe ijuanya bụ na glutamine bụ otu n'ime nri ndị bụ isi maka mkpụrụ ndụ kansa. Ya mere, mgbe ụfọdụ mkpụrụ ndụ kansa nwere ike ịmịkọrọ glutamine niile dị n'ahụ, na-eme ka mkpụrụ ndụ ahụike ghara inwe glutamine.
- N'aka nke ọzọ, ụfọdụ nnyocha egosila na glutamine nwere ike inye aka belata ụfọdụ mmetụta ọjọọ nke ọgwụgwọ kansa, ọkachasị chemotherapy. Dịka ọmụmaatụ, glutamine nwere ike inye aka belata ọnya na-egbu mgbu n'ọnụ na akpịrị (mucositis) na ihe mgbu nke mmebi akwara (neuropathy) kpatara.
Nnyocha ka na-aga n'ihu na nke a, yabụ naanị dọkịta na-agwọ onye ọrịa kwesịrị ikpebi ma glutamine ọ dabara adaba maka onye ọrịa kansa ma ọ bụ na ọ bụghị.
Arụmọrụ egwuregwu
Ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu kwenyere na ịṅụ glutamine nwere ike inye aka wulite akwara ma belata mgbu akwara mgbe mmega ahụ gasịrị. Ụfọdụ obere nnyocha egosila na glutamine nwere ike inye aka belata mgbu akwara mgbe mmega ahụ gasịrị ruo n'ókè ụfọdụ. Agbanyeghị, enweghị ihe akaebe sayensị siri ike na glutamine na-enyere aka na uto akwara (iwuli akwara).
Ịṅụ glutamine ọ̀ nwere ike ịkpata mmetụta ọjọọ?
A na-ewere Glutamine dị ka ihe dị mma ma a na-aṅụ ya n'ọtụtụ ọgwụ akwadoro, mana ụfọdụ ndị nwere ike inwe obere mmetụta ọjọọ.
- Afọ mgbu
- Mgbu azụ
- Afọ ntachi
- Isi ọwụwa
- Ịgbọ agbọ
Ọ bụ ezie na ọ dị ụkọ, ụfọdụ ndị nwere ike inwe mmeghachi omume nfụkasị ahụ. Ọ bụrụ na ị nweta mgbaàmà dịka iwe akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ihe ọkụ, kwụsị ịṅụ ọgwụ ahụ ozugbo ma gaa hụ dọkịta gị.
Ọzọkwa, a ka chọrọ nnyocha iji chọpụta ma mgbakwunye glutamine ogologo oge nwere ike imetụta ụzọ ahụ si eji amino acid eme ihe. Ọ bụ ya mere anyị ji ekwu ugboro ugboro ka anyị ghara iji mgbakwunye ọ bụla na-enweghị ndụmọdụ ahụike.
Glutamine ọ na-ebelata abụba afọ?
Nke a bụkwa ajụjụ ọtụtụ mmadụ na-ajụ. Enweghị ihe akaebe sayensị doro anya na ịṅụ glutamine na-ebelata abụba afọ ma ọ bụ ibu arọ. Ya mere, ọ dịghị uru iji glutamine belata ibu.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Glutamine bụ amino acid dị oke mkpa maka sistemu ahụ anyị na ahụike nke sistemu nri anyị.
- Onye ahụ dị mma na-emepụta glutamine zuru oke n'onwe ya, nri kwesịrị ekwesị na-enyekwa ego achọrọ.
- A chọrọ ihe mgbakwunye Glutamine naanị n'ọnọdụ ọrịa pụrụ iche dịka ọrịa sickle cell ma ọ bụ n'ọnọdụ mmerụ ahụ ma ọ bụ ọkụ dị oke njọ.
- Ejila glutamine ma ọ bụ ihe mgbakwunye ọ bụla ọzọ naanị gị, n'ihi na ọ nwere ike ibute mmetụta ọjọọ a na-atụghị anya ya.
- Onye kacha mma ma kwesị ekwesị ịgwa gị ma ịchọrọ glutamine ma ọ bụ nsogbu ahụike ọ bụla bụ dọkịta gị.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment