Ọkwa cholesterol gị ọ̀ dị elu? Ka anyị kwuo maka Hyperlipidemia!

O nwere ike ị nụla okwu ahụ bụ 'cholesterol' ọtụtụ mgbe, ka ọ dị? Mana mgbe dọkịta gị kwuru 'hyperlipidemia', o nwere ike ịgbagwoju gị anya. Echegbula onwe gị, okwu abụọ a pụtara otu ihe. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ pụtara na ọbara gị nwere oke abụba, ma ọ bụ 'lipids' dịka anyị si akpọ ha. Nke a bụ ọrịa a na-ahụkarị nke a na-ahụkarị n'etiti ọtụtụ mmadụ na mba anyị ugbu a.

Kedu ụdị lipid dị n'ọbara?

E nwere ọtụtụ ụdị abụba, ma ọ bụ abụba, n'ọbara anyị. Chee echiche na ọbara anyị dị ka okporo ụzọ. E nwere ezigbo ụgbọala na ụgbọala ọjọọ n'okporo ụzọ a.

• Kọlestrọl HDL: Nke a bụ "kọlestrọl dị mma." Ọ dị ka ụgbọala mkpofu. Ọ na-anakọta kọlestrọl achọghị nke dị n'ime arịa ọbara gị ma na-ebuga ya na imeju. Imeju na-ewepụ kọlestrọl ahụ achọghị n'ahụ gị. Ya mere inwe ọkwa HDL dị mma dị mma maka ahụ gị.

• Cholesterol LDL: Nke a bụ ihe anyị na-akpọ "cholesterol ọjọọ." Ọ dị ka ụgbọala na-ahapụ ihe mkpofu ebe niile n'okporo ụzọ. Cholesterol LDL a na-arapara n'ahụ mgbidi nke arịa ọbara anyị. Ka oge na-aga, ihe ndị a na-agbakọta ma na-amalite igbochi ime arịa ọbara. Nke a na-eme ka e nwee nnukwu ọrịa dịka ọrịa obi na ọrịa strok.

• Triglycerides: Nke a bụ ụdị abụba ọzọ dị n'ọbara anyị. A na-emepụta ha karịsịa site na nri ndị nwere abụba na shuga anyị na-eri. Oke abụba ndị a adịghị mma maka ahụ.

• Cholesterol VLDL: Dịka LDL, a na-ewere nke a dị ka ụdị cholesterol "ọjọọ". Mgbe nke a dị elu, ihe ize ndụ nke ọrịa obi na-abawanye.

Gịnị mere anyị ji enwe oke abụba? Gịnị bụ ihe ndị na-akpata ya?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara nke a. Ụfọdụ bụ ihe anyị nwere ike ijikwa, mana ụfọdụ bụ ihe anyị na-apụghị ịchịkwa.

Kedu ihe mgbaàmà nke hyperlipidemia?

Ihe kacha mkpa ma dịkwa egwu bụ nke a: Ọtụtụ ndị nwere ọrịa a anaghị egosi ihe mgbaàmà ọ bụla na mbụ.

Mana nsogbu na-amalite ịpụta mgbe abụba na-agbakọta n'ime akwara ọbara ma gbochie ha, na-eme ka ha ghara ịgwọ ọrịa ruo ogologo oge. Nke a nwere ike ibute ọrịa dị oke njọ dịka:

• Ọrịa akwara obi (CAD): Ọbara ndị na-enye ọbara n'obi na-ebelata n'ihi abụba ndị dị n'ime ya. Nke a na-egbochi obi inweta oxygen na ihe oriri ọ chọrọ. Nke a nwere ike ibute mgbu obi (angina) ma ọ bụ nkụchi obi.
• Mwakpo Obi: Mpekere abụba (plaques) ndị gbakọtara n'ime akwara ọbara nwere ike ịgbawa na mberede ma mepụta mkpụkọ ọbara. Ọ bụrụ na mkpụkọ ọbara a egbochi ọbara ịbanye n'akụkụ obi kpamkpam, ọ bụ nkụchi obi. Ihe mgbaàmà nwere ike ịgụnye nnukwu mgbu obi, ihe mgbu na-apụta n'agba, ubu, ma ọ bụ ogwe aka, ọsụsọ, na nsogbu iku ume. Ọ bụrụ na ị nweta mgbaàmà ndị a, ị kwesịrị ịga ozugbo na ụlọ mberede nke ụlọ ọgwụ (ETU).
• Ọrịa strok: Dịka nkụchi obi, ọrịa strok na-eme mgbe mkpụkọ ọbara gbawara ma gbochie akwara na-enye ọbara n'ụbụrụ. Ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịgụnye isi ọwụwa mberede, isi ọwụwa siri ike, nsogbu ikwu okwu, adịghị ike n'otu akụkụ ahụ, na enweghị anya. Nke a bụkwa ihe mberede ahụike.
• Mkpọba abụba n'akpụkpọ ahụ: A na-ahụkarị ihe ndị a n'ọnọdụ ndị nwere cholesterol dị elu n'ezinụlọ. Ha nwere ike ịpụta dị ka akpụ edo edo n'akụkụ nku anya (xanthelasmas) ma ọ bụ akpụ na ikpere aka, ikpere, na aka (xanthomas).

Kedu ka esi achọpụta nke a?

Naanị ụzọ ị ga-esi mara ma ị nwere hyperlipidemia bụ inyocha ọbara . A na-akpọ nke a 'Lipid Profile' ma ọ bụ 'Lipid Panel'. A na-eme nnwale a mgbe ị buchara ọnụ ruo awa 9-12.

Dọkịta gị ga-atụle ihe ndị dị ka afọ gị, ọnọdụ ahụike ndị ọzọ, na akụkọ ahụike ezinụlọ iji chọpụta ma ọkwa cholesterol gị dị n'ihe ize ndụ.

Kedu otu anyị si achịkwa ọnọdụ a?

E nwere akụkụ abụọ dị mkpa iji chịkwaa nke a. Otu bụ ịgbanwe ụdị ndụ anyị. Nke ọzọ bụ ịṅụ ọgwụ dịka dọkịta si kwuo, ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

1. Mgbanwe Ndụ

Ihe ndị a bụ ihe ị nwere ike ime n'onwe gị. Ndị a bụ akụkụ kachasị mkpa nke ọgwụgwọ.

• Nri dị mma: Belata nri ndị nwere abụba juru eju na abụba trans. Belata ojiji mmanụ aki oyibo na mmanụ nkwụ. Belata nri e siri esi, anụ uhie, chiiz, bọta, achịcha, na bisikiiti. Kama, rie nri ndị nwere eriri . Oat, osikapa aja aja, ọka zuru oke, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, agwa, chickpeas, na lentil dị mma.
• Rie azụ̀: Iri azụ̀ nwere mmanụ dịka azụ̀ salmon, tuna, mackerel, na sardines opekata mpe ụbọchị abụọ n'izu nwere ike inye aka belata triglycerides.
• Mmega ahụ: Mee mmega ahụ ma ọ dịkarịa ala nkeji iri atọ kwa ụbọchị, dị ka ịga ije ngwa ngwa, ịgba ígwè, ma ọ bụ igwu mmiri. Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ime ya niile n'otu oge, kewaa ya n'ime nkeji iri ruo iri na ise ma mee ya ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.
• Kwụsị ise siga na ịṅụ mmanya na-aba n'anya: Ịkwụsị ise siga ga-eme ka cholesterol dị mma (HDL) gị dịkwuo mma. Ọ dịkwa mkpa ịkwụsị ma ọ bụ belata ịṅụ mmanya kpamkpam.
• Ịkwado ibu gị: Ọ bụrụ na ibu gị buru ibu, ịbelata ibu bụ ezigbo enyemaka n'ịchịkwa cholesterol.
• Jikwaa nrụgide: Nọgide na-enwe ahụike uche site na ihe dịka ntụgharị uche na yoga.

2. Ọgwụ ndị dọkịta nyere

Mgbe ụfọdụ, ọbụna mgbanwe ndụ nwere ike ọ gaghị ezu iji chịkwaa ọkwa cholesterol gị. N'ọnọdụ dị otú ahụ, dọkịta gị ga-enye gị ọgwụ.

• Statins: Nke a bụ ụdị ọgwụ a na-ejikarị ebelata cholesterol. Ha na-arụ ọrụ site n'ibelata mmepụta cholesterol n'ime imeju.
• Ọgwụ ndị ọzọ: E wezụga statins, e nwekwara ọgwụ ndị ọzọ dịka Ezetimibe, Fibrates, na PCSK9 inhibitors. Dọkịta gị ga-ekpebi ọgwụ kacha mma maka gị.