Ị̀ na-ewe iwe nke na ị gaghị enwe ike ịchịkwa onwe gị ọbụna ihe ndị kacha nta? Ọ̀ bụ Nsogbu Mgbawa Na-agafe Oge (IED)?

Mgbe ụfọdụ, ị̀ na-ewe iwe nke na ị gaghị enwe ike ịchịkwa ya, ọbụlagodi n'ihi obere ihe merenụ? Ị na-eti mkpu, na-akụ ọnụ ụzọ, na-atụba ihe n'ala, ma mgbe ụfọdụ ọbụna na-akụ mmadụ ihe. Mgbe ihe niile gwụchara, ị̀ na-enwe nnukwu mwute na ihere, na-eche, sị, "Oh, gịnị mere m ji mee nke ahụ?" Ọ bụrụ na ị nwetụla ahụmịhe a, ọ bụghị naanị gị. Taa, anyị na-ekwu maka ọnọdụ ahụike uche nke nwere ike ibute ụdị iwe a na-apụghị ịchịkwa. Nke ahụ bụ Nsogbu Mgbawa Na-agafe Oge, ma ọ bụ IED na nkenke.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ Nsogbu Mgbawa Na-efe efe (IED)?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Nsogbu Mgbawa Na-agafe Oge (IED) bụ nsogbu ahụike uche nke a na-ahụkarị site na iwe iwe na-enweghị atụmatụ, na mberede ma ọ bụ omume ike ike a na-achịkwaghị achịkwa. Nke kachasị mkpa bụ na iwe ahụ erughị eru ihe merenụ. Nke a pụtara na ọbụna obere nsogbu nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu.

Cheedị echiche na mmadụ ga-awụli elu n'ihu gị n'ahịrị. Onye nkịtị ga-ewe iwe ntakịrị, o nwekwara ike ọ gaghị ekwu ihe ọ bụla. Mana onye nwere IED nwere ike iwe iwe nke na ha enweghị ike ịchịkwa onwe ha, ha nwere ike iti mkpu nye onye ahụ, wee malite ịlụ ọgụ dị ukwuu.

Mgbe iwe ndị a na-anaghị eme, ndị a na-akpa àgwà ọma ma na-eme nke ọma. Mana mgbe ha mere otú ahụ, ha enweghị ike ịchịkwa iwe ha. Nke a abụghị naanị iwe, ọ bụ ọrịa uche. Ihe dị ka pasent 80 nke ndị nwere nsogbu a nwekwara ike inwe otu ma ọ bụ karịa ọrịa uche ndị ọzọ, dị ka nchekasị ma ọ bụ nsogbu uche bipolar.

Ònye ka ọnọdụ a kacha emetụta?

IED nwere ike imetụta ụmụaka karịrị afọ 6 na ndị okenye. Agbanyeghị, ndị okenye a chọpụtara na ha nwere ọrịa a na-adịkarị obere karịa afọ 40. Ọzọkwa, ọrịa a na-ahụkarị n'etiti ụmụ nwoke karịa ụmụ nwanyị.

Nnyocha na-eme atụmatụ na n'etiti 1.4% na 7% nke ndị bi n'ụwa nwere ike inwe IED, nke pụtara na ọ bụghị ọnọdụ a na-ahụkarị.

Kedu ihe mgbaàmà nke IED? Kedu ka anyị si amata ya?

Isi ihe na-akpata ya bụ iwe iwe mberede nke na-ekwesịghị ekwesị maka ọnọdụ ahụ. Ndị nwere nsogbu a maara na iwe ha ezighi ezi, mana n'oge ahụ ha na-eche na ha enweghị ike ịchịkwa ya.

E nwere ọtụtụ ihe ndị a na-ahụkarị n'iwe iwe ndị a:

• Ọ bụghị n'ebumnuche: Ihe ndị a abụghị ihe e mere atụmatụ tupu oge eruo, dịka, "M ga-alụso Aruth ọgụ taa." Ha bụ ihe ndị na-eme na mberede.
• Ọ na-eme ngwa ngwa: Mgbe ihe na-ewute gị ma ọ bụ kpasuo gị iwe, iwe a na-eme n'ime sekọnd ole na ole.
• Oge dị mkpirikpi: Oke iwe a anaghị adịte aka karịa nkeji iri atọ.
• Nrụgide mgbe iwe ahụ gasịrị: Mgbe iwe ahụ kwụsịtụrụ, a na-enwe nnukwu nrụgide, ihere, na mwute.
• Mmetụta na mmekọrịta: Omume a na-akpata nsogbu n'ụlọ akwụkwọ, n'ọrụ, na n'ụlọ.

Tebụl dị n'okpuru na-egosi otu iwe a si apụta na mmetụta ndị dị n'ihu ya.

Iwe ndị a nwere ike ịdị obere mgbe ụfọdụ, mana ha nwekwara ike ịkpata mmerụ ahụ dị ukwuu ma ọ bụ ọbụna ọnwụ. Mgbe iwe ahụ dajụrụ, enwere mmetụta nke ahụ efe mbụ, mana mgbe ahụ enwere nnukwu mwute na ihere maka ihe e mere.

Gịnị mere nke a ji eme? Gịnị bụ ihe na-akpata IED?

Ndị nchọpụta ka na-agbalị ịchọpụta kpọmkwem ihe kpatara ya, mana dabere na ihe ha chọpụtara ruo ugbu a, ha kwenyere na isi ihe atọ dị mkpa.

1. Ihe ndị metụtara mkpụrụ ndụ ihe nketa: Ọnọdụ a nwere ike ịdị n'ezinụlọ. Nke a pụtara na ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna ma ọ bụ onye ikwu dị nso nwere ụdị omume a na-akpali akpali, enwere ohere na ụmụ ha ga-enwekwa ya. Nnyocha na-egosi na n'etiti 44% na 72% nke oge, mkpụrụ ndụ ihe nketa na-ekere òkè na mmepe nke ụdị omume a.

2. Ihe ndị dị ndụ: Mgbanwe n'usoro na ọrụ ụbụrụ nwere ike ịbụ ihe kpatara ya. Dịka ọmụmaatụ, nyocha MRI nke ụbụrụ egosila na ndị nwere IED nwere mgbanwe na amygdala, akụkụ nke ụbụrụ nke na-achịkwa mmetụta uche. Ha achọpụtakwala na ndị nwere IED nwere obere ọkwa nke serotonin neurotransmitter, nke na-achịkwa ọnọdụ uche anyị.

3. Ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi: Ahụmịhe siri ike a na-enweta n'oge nwata na-emetụta nke a nke ukwuu.

• Ịbụ onye e metọrọ n'ahụ maọbụ n'uche mgbe ọ bụ nwata.
• Ịhụ ka a na-emegbu ndị ọzọ nọ n'ezinụlọ.
• Inweta otu ihe mberede ma ọ bụ karịa mgbe ị bụ nwata.

Ahụmịhe ndị dị otu a nwere ike imetụta mmepe ụbụrụ na ụzọ esi achịkwa mmetụta uche, nke nwere ike ibute IED ma emechaa.

Kedu ka ị si mara ma nke a bụ IED? (Nchọpụta)

Ọ bụrụ na ị nwere obere obi abụọ na gị ma ọ bụ nwa gị nwere ọrịa a, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgwa dọkịta gị okwu. O yikarịrị ka ọ ga-eziga gị na onye ndụmọdụ ahụike uche (dọkịta uche, ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ) nke nwere ahụmahụ n'akụkụ a.

Onye ndụmọdụ ahụike uche na-achọpụta ọrịa a site n'ịgwa gị okwu nke ọma ma na-eleba anya nke ọma n'ihe mgbaàmà gị. Ha ga-ajụ gị ajụjụ dịka:

• Akụkọ ahụike gị na nke ezinụlọ gị (karịsịa ọrịa uche).
• Banyere mmekọrịta nkeonwe gị.
• Akụkọ ihe mere eme nke ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ọrụ.
• Ikike ịchịkwa mkpali gị.

Iji chọpụta na ị nwere IED, a ga-emezurịrị ma ọ dịkarịa ala otu n'ime ihe ndị a:

Ihe kacha mkpa bụ na oke iwe ahụ erughị ihe merenụ. Ọ bụghịkwa ihe e bu n'obi mee. Dọkịta ga-ahụkwa na ihe mgbaàmà ndị a abụghị ọrịa uche ọzọ, ọrịa anụ ahụ, ma ọ bụ ịṅụ ọgwụ ọjọọ.

Enwere ọgwụgwọ maka ọnọdụ a?

Ee, n'ezie. IED bụ ọrịa a pụrụ ijikwa nke ọma. Isi ihe mgbaru ọsọ nke ọgwụgwọ bụ iwepụ ihe mgbaàmà (iwe ọkụ) kpamkpam ma ọ bụ ibelata ike na ugboro ole ha na-eme ruo n'ókè onye ahụ na ndị ọzọ nwere ike ibi n'udo.

A na-ekewa ụzọ ọgwụgwọ n'ime akụkụ abụọ:

1. Ọgwụgwọ uche

Nke a bụ ụzọ ọgwụgwọ bụ isi. Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT) karịsịa na-aga nke ọma nke ukwuu.

Na CBT, onye na-agwọ ọrịa uche na-enyere gị aka inyocha echiche na mmetụta gị nke ọma. Ị nwere ike ịghọta otú echiche gị si emetụta omume gị. Site na nke a, ị na-amụta ịgbanwe echiche na-ezighi ezi nke na-akpali iwe ma na-eche echiche ma na-akpa àgwà n'ụzọ dị mma.

Ụfọdụ usoro akọwapụtara nke ejiri na CBT:

• Nhazigharị nke nghọta: Ịgbanwe ụzọ i si eche echiche banyere ọnọdụ ndị na-akpali iwe.
• Ọzụzụ Ntụrụndụ: Ịmụta ịzaghachi n'ọnọdụ ndị na-akpali iwe site na usoro dịka iku ume miri emi na izu ike akwara.
• Ọzụzụ Nkà Ịnagide: Ọnọdụ ndị nwere ike ibute iwe ma mụta otu esi emeso ya n'ụzọ dị mma (dịka ọmụmaatụ, ịhapụ ọnọdụ ahụ).
• Mgbochi Nlaghachi: Ọ bụrụ na ụdị omume a emee ọzọ mgbe a gwọchara ya, a naghị ewere ya dị ka mmeri, kama ọ bụ ihe mmụta a mụtara ma kụziere otu esi aga n'ihu.

2. Ọgwụ

Mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta na-akwado ka e jiri ọgwụ yana psychotherapy. Ọgwụ ndị a na-arụ ọrụ site n'ịkwalite oke iwe gị. Nke a pụtara na ị naghịzi ewe iwe maka obere ihe ndị na-akpasu gị iwe.

Fluoxetine bụ ọgwụ a kacha amụ maka ebumnuche a. Na mgbakwunye, dọkịta nwekwara ike ịnye ọgwụ ndị na-ebelata nchekasị, ọgwụ ndị na-egbochi ọrịa uche, na ndị na-achịkwa ọnọdụ uche dabere na afọ na ihe mgbaàmà ya.

Ọnọdụ a ọ̀ ga-aga n'ihu? Olee ihe ize ndụ ndị ọzọ nwere ike ibilite?

Ndị nwere IED nwere ike inwe afọ ojuju ndụ na-ebelata ma na-enwe ndụ dị ala. Nke a nwere ike inwe mmetụta ọjọọ na ahụike na mmekọrịta gị.

Ọ bụ ezie na enwere ike ijikwa ya nke ọma site na ọgwụgwọ, ọmụmụ ihe na-egosi na IED na-abụkarị ọrịa ogologo oge, nke na-adịru ihe dị ka afọ 12-20, ma ọ bụ ọbụna ndụ niile.

Na mgbakwunye, ndị nwere IED nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịmalite ọnọdụ ndị a:

• Ịda mbà n'obi
• nchekasị
• Nsogbu ojiji mmanya na ọgwụ ọjọọ

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara na-eche echiche imerụ onwe gị ahụ, biko kpọọ nọmba enyemaka ahụike uche nke mba Sri Lanka nke 1926 ozugbo.

Ihe ndị ị nwere ike ime iji lekọta onwe gị

Ọ bụrụ na ị nwere IED, ọ dị mkpa ịchọ ọgwụgwọ ọkachamara. Na mgbakwunye, ọ dị mkpa itinye ihe ndị ị mụtara site na ọgwụgwọ n'ime ndụ gị.

• Mee usoro ime ka obi dajụọ gị: Mee ihe dịka iku ume miri emi kwa ụbọchị.
• Gbanwee echiche gị: Mgbe iwe biliri, jụọ onwe gị, sị, "Gịnị mere ihe a ji eme m?" ma gbalịa ịgbanwe echiche ahụ.
• Zụlite nkà nkwurịta okwu: Mụta igosipụta mmetụta gị n'ụzọ dị jụụ site n'okwu, na-enweghị iwe.
• Wepụ onwe gị n'ọnọdụ nrụgide: Ọ bụrụ na ị na-ewe iwe, wepụ onwe gị n'ọnọdụ ahụ ruo nwa oge ma ọ bụrụ na o kwere mee.

Zere mmanya na ọgwụ ike kpamkpam. Ihe ndị a nwere ike ime ka omume gị na-eme ihe n'echeghị echiche ka njọ.

Ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ gị ma ọ bụ onye dị gị nso nwere IED, ọ nwere ike ịkpatara gị nsogbu uche. Ya mere, lekọta ahụike uche gị nke ọma. Chọọ ndụmọdụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ọ dịkwa oke mkpa ime ihe iji chebe onwe gị na ụmụ gị.