Ihe nkwado ikpere maka mgbu ikpere? Lee ihe niile ịchọrọ ịma!

Ị̀ na-anụ ụda 'mgbawa' n'ikpere gị mgbe ụfọdụ mgbe ị na-eje ije, na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-arịgo steepụ? Ka ị̀ na-enwe ihe mgbu a na-apụghị ịnagide? Ikekwe ị bụ onye egwuregwu, ma ọ bụ na ị merụrụ ahụ n'ikpere. Mgbe ụfọdụ dị ka nke a, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị jiri 'mgbawa ikpere'. Ya mere, ka anyị hụ ihe ihe mgbawa ikpere bụ, ihe ọ na-arụ, na otu esi eji ya.

Gịnị bụ ihe nkwado ikpere a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ihe nkwado ikpere bụ ngwaọrụ ahụike nke na-enyere aka mee ka nkwonkwo ikpere gị kwụ ọtọ ma kwụ ọtọ. Iji kwuo nke ọma, a na-akpọkwa ha "Orthoses". Ndị dọkịta na-akwado iji ha iji chebe ma kwado ikpere, ma mgbe e merụrụ ahụ ikpere ma ọ bụ ịwa ahụ.

Kedu mgbe achọrọ ihe nkwado ikpere?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara ị ga-eji chọọ ihe nkwado ikpere. Dịka ọmụmaatụ:

• Mgbu ikpere ma ọ bụ mmerụ ahụ ndị ọzọ metụtara akwara ikpere (mmerụ ahụ nke ligament)
• Ọrịa mgbu Patellofemoral, ọnọdụ na-egbu mgbu gburugburu ikpere ụkwụ
• Enweghị ike ịkwụsi ike n'ikpere ụkwụ ma ọ bụ mpụta ugboro ugboro
• Ọnọdụ dịka mbufụt nke akwara nke ejikọtara na kneecap (Patellar tendinitis)
• Ụfọdụ ọnọdụ ndị na-akpata adịghị ike akwara (Peripheral neuropathy)
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo ikpere
• Ọrịa hypermobility nkwonkwo
• Ọnọdụ mkpụrụ ndụ ihe nketa dịka 'Ehlers-Danlos syndrome'

Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ị bụ onye egwuregwu, dọkịta gị nwere ike ịkwado ka ị yikwasị ihe nkwado ikpere iji belata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ mgbe ị na-egwu egwuregwu. Maka ụfọdụ ndị, nke a nwekwara ike inye aka ijikwa mgbu ikpere.

Gịnị na-eme n'ezie ma a na-etinye ihe nkwado ikpere?

E mere ihe nkwado ikpere iji kwado ikpere gị ma mee ka ọ nọrọ n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị. A na-ejikarị plastik ma ọ bụ ígwè siri ike eme ha. Ha nwere eriri ndị a nwere ike ime ka ha sie ike gburugburu ikpere na ụkwụ.

Nke a na-ebelata nrụgide na-enweghị isi na nkwonkwo ikpere gị. Ọ na-egbochikwa ikpere gị ịgbagọ nke ukwuu ma ọ bụ ịtụgharị gaa n'ụzọ na-ezighi ezi. Ego nkwado na mmachi ọ na-enye ga-adị iche dabere na ụdị ihe nkwado ị chọrọ.

Kedu ụdị ihe nkwado ikpere dị?

E nwere ọtụtụ ụdị nkwado ikpere. Ka anyị leba anya n'ụdị ndị bụ isi.

Dọkịta gị ga-agwa gị ebe ị ga-esi nweta ihe nkwado ikpere ị chọrọ. Ụfọdụ nwere ike ịdị mkpa ka e tinye ha n'ụkwụ gị. Enwere ike ịzụta ụfọdụ n'ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa ndị ọzọ. Agbanyeghị, ụfọdụ ụdị dị naanị site na ndenye ọgwụ.

Kedu otu esi etinye ihe nkwado ikpere nke ọma?

E mere ọtụtụ ihe nkwado ikpere ka e jiri eriri elastic ma ọ bụ Velcro® kpuchie ikpere gị.

Ihe kacha mkpa bụ na o kwesịrị ịdị nro, mana ọ gaghị esi oke ike. Ya bụ, o kwesịghị ịdị ka a na-ebipụ ụkwụ gị ma ọ bụ na ọ na-akpatara gị ihe mgbu.

O nwere ike ịdị gị ka ihe na-eju anya na mbụ. O nwere ike ịdị gị ka ihe nkwado ahụ na-akwanye ikpere gị n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị. Mana o kwesịghị ịkpata ihe mgbu ma ọ bụ mee ka ihe mgbu dị ugbu a ka njọ. Gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ tupu ị nweta ihe nkwado ọhụrụ. Ha nwere ike inyere gị aka iyi ya nke ọma ma mara otú e si eji ya eme ihe.

Kedu uru na ihe egwu dị na iji nke a?

Ihe nkwado ikpere bụ ụzọ dị mfe iji kwado nkwonkwo ikpere gị ngwa ngwa. Ọ nwere ike inye aka belata ihe mgbaàmà dịka mgbu na isi ike n'ikpere gị. Ọ nwekwara ike inyere gị aka ịgbake n'enweghị nsogbu mgbe ị merụsịrị ahụ ma nweta obi ike ịrụ ọrụ n'atụghị egwu.

Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, ihe nkwado nwere ike ọ gaghị enyere aka nke ukwuu. Enwere obere nnyocha nke nwere ike igosi 100% na iyi ihe nkwado na-egbochi ihe mberede. Mana ọtụtụ ndị egwuregwu na-ekwu na ihe nkwado nchebe na-enye ha ohere igwu egwu n'enweghị obi ike na n'atụghị egwu. Udo uche ahụ bụ nnukwu ihe nye ha.

Nsogbu ndị sitere n'iji ihe nkwado ikpere adịghị adịkarị, mana enwere ụfọdụ ihe egwu nwere ike ime:

• Mmetụta akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ọnya akpụkpọ ahụ
• Mgbu nrụgide
• Mkpakọ akwara

Ogologo oge ole ka m kwesịrị iyi nke a?

Azịza ajụjụ a dabere na ihe mere ịchọrọ ya. Ma ị̀ bụ onye a wara ahụ ma ọ bụ onye merụrụ ahụ, dọkịta gị ga-agwa gị ogologo oge ị ga-eyi ya.

A pụrụ ịgwa ụfọdụ ndị ka ha na-eyi ya naanị mgbe ha na-emega ahụ ma ọ bụ na-egwu egwuregwu. A pụkwara ịgwa gị ka ị na-eyi ya oge niile. Nke a bụ ihe dịịrị dọkịta gị ikpebi.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị hụ otu n'ime ihe mgbaàmà ndị a, ma ị na-eyi ihe nkwado ikpere ma ọ bụ na ị nwere mmerụ ahụ ikpere, gaa hụ dọkịta ozugbo.

• Mgbu a na-apụghị ịnagide
• Ọ bụrụ na ọzịza ahụ na-aka njọ
• Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe agba ma ọ bụ mmerụ ahụ ọ bụla n'akụkụ ikpere gị
• Ọ bụrụ na ọ dị ka ihe mgbu
• Ọ bụrụ na ị nwee mmetụta nke nkụchi n'ụkwụ gị
• Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkwaga ikpere gị ma ọ bụ ụkwụ gị

Ihe nkwado ikpere na-abịa n'ụdị na nha dị iche iche. Ihe ọ bụla ị chọrọ, ihe nkwado ikpere nwere ike inye gị nkwado dị mma maka ikpere gị ma nyere gị aka ịnọ n'udo na ịrụ ọrụ. Ya mere, gbasoo ntuziaka dọkịta gị kpọmkwem.