Gịnị bụ ihe mgbu nkwonkwo a na-anaghị akwụsị akwụsị? Ka anyị mụta maka ọrịa akwara!

Ị nwetụla ihe mgbu dị ukwuu n'ikpere aka gị, ubu gị, ma ọ bụ ikpere gị? Ihe mgbu a ọ̀ na-akawanye njọ ma ị nọgide na-arụ otu ụdị ọrụ ahụ, na-arụ ọrụ n'ogige, ma ọ bụ na-egwu egwuregwu? Ọtụtụ mmadụ na-eche na nke a bụ ihe mgbu nkịtị ma ọ bụ naanị akụkụ ahụ na-afụ ụfụ, mana o yikarịrị ka nke a bụ ọnọdụ a na-akpọ 'Tendonitis'. Taa, anyị ga-ekwu maka nke a n'ụzọ dị mfe, n'ụzọ ị ga-aghọta.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ Tendonitis?

Cheedị echiche na e nwere eriri siri ike nke na-ejikọ akwara dị n'ahụ anyị na ọkpụkpụ. Dị ka eriri siri ike. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ 'akwara'. Mgbe anyị na-akwagharị aka anyị, na-eje ije, na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-ebuli ibu, akwara ndị a bụ ihe na-enyere anyị aka ime mmegharị ahụ site n'ibufe ike nke akwara na ọkpụkpụ.

Ya mere, ọ bụrụ na otu n'ime akwara ndị a emebie ma ọ bụ zaa ma ọ bụ fụchaa, nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ tendinitis. Nke a nwere ike ịbụ site na nrụgide ugboro ugboro ma ọ bụ ihe mberede. Ihe mgbu a nwere ike ịpụ mgbe obere oge gasịrị, ma ọ bụ ọ nwere ike ịghọ nke na-adịghị ala ala.

Enwere ụdị tendinitis?

Ee, e nwere ọtụtụ ụdị tendinitis, dabere na ebe ọnọdụ ahụ na ihe na-akpata ya. Ọtụtụ mgbe, aha ndị a metụtara egwuregwu. Mana nke ahụ apụtaghị na ọ bụ naanị ndị egwuregwu na-enweta ha.

Kedu ka esi amata ma ị nwere tendinitis?

Isi ihe mgbaàmà nke tendinitis bụ ihe mgbu, mana enwere ike ịnwe ọtụtụ mgbaàmà ndị ọzọ.

• Mgbu n'ime na gburugburu akwara. Mgbu a nwere ike ịmalite dị ka ihe mgbu na-adịghị mma ma jiri nwayọọ nwayọọ na-aka njọ, ọkachasị mgbe a na-akwagharị nkwonkwo.
• Ọ na-esiri ike ịkwaga nkwonkwo ahụ metụtara, na-enwe mmetụta siri ike.
• Ụda na-ada ụda ma ọ bụ mmetụta nke ihe na-agbagọ n'ime nkwonkwo mgbe ọ na-agagharị.
• Ọzịza n'ebe ahụ metụtara. Mgbe ụfọdụ, akpụkpọ ahụ dị n'ebe ahụ nwere ike ịgbanwe ọbara ọbara/acha odo odo, aka nwekwara ike ịdị ọkụ.

Ọ bụ ezie na ụfọdụ mmadụ na-enwe ihe mgbu a nwayọ nwayọ, ndị ọzọ nwere ike ịnweta mwakpo mberede na nke siri ike. Ihe mgbu ahụ nwere ike ịbịa na mberede, ọkachasị ma ọ bụrụ na enwere ihe ndị na-etinye calcium n'akụkụ akwara.

Gịnị mere anyị ji enwe tendinitis? Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu?

E nwere ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata tendinitis.

Isi ihe kpatara ya

• Iji otu mmegharị ahụ ugboro ugboro: Nke a bụ isi ihe kpatara ya. Chee echiche ide ihe na kọmputa ụbọchị niile, ma ọ bụ ịkwọ ụgbọala n'ogige, ma ọ bụ ịtụ bọọlụ kriket n'otu ụzọ ahụ. Mgbe ị tinyere nrụgide na-adịgide adịgide n'otu akwara ahụ, ọ nwere ike imebi.
• Ihe mberede ma ọ bụ nrụgide: Akwara nwere ike imebi site n'ibuli ihe dị arọ na mberede, ịda, ma ọ bụ ime mmegharị mberede mgbe ị na-egwu egwuregwu.
• Ọnọdụ adịghị mma: Ịnọgide na-enwe ọnọdụ adịghị mma mgbe ị na-arụ ọrụ, na-ebuli elu, ma ọ bụ na-eme mmega ahụ na-etinye nrụgide na-enweghị isi n'ahụ ụfọdụ akwara.

Ihe ndị ọzọ na-eme ka ihe egwu dịkwuo elu

• Afọ:N'ozuzu, mgbe anyị dị afọ iri anọ, ike ọkpụkpụ aka anyị na-ebelata ntakịrị, nke na-eme ka ha dịkwuo mfe imebi ọbụlagodi na obere mgbalị.
• Ụfọdụ ọnọdụ ahụike: Ndị nwere ọrịa dịka ọrịa shuga, ọrịa ogbu na nkwonkwo, na gout nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịmalite tendinitis.
• Ụfọdụ ọgwụ: Ọrịa Tendinitis nwekwara ike ịbụ mmetụta ọjọọ nke ụfọdụ ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol (statins) na ụfọdụ ọgwụ nje (ọgwụ nje fluoroquinolone). Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla gbasara ọgwụ ị na-aṅụ, gwa dọkịta gị okwu.

Gịnị ga-eme ma anyị leghara nke a anya?

Ihe ndị nwere ike ime ma ọ bụrụ na eleghara ha anya bụ:

• Mgbu na-adịghị ala ala (Tendọnitis na-adịghị ala ala): Mgbu na-adịgide na-ebelataghị. A na-enwe ihe mgbu na-adịghị ala ala mgbe ọ bụla a na-emegharị ahụ.
• Nsogbu ịkwaga: Ọnọdụ ebe nkwonkwo emetụtara enweghị ike ịkwaga kpamkpam n'ihi ihe mgbu ma ọ bụ ike akwara.
• Mgbawa akwara: Nke a bụ nsogbu kachasị njọ. Ka akwara ahụ na-aga n'ihu na-emebi emebi, ọ nwere ike ịdọwa kpamkpam. N'ọnọdụ ahụ, a na-achọkarị ịwa ahụ.
• Akwara adịghị ike: Akwara jikọtara ya na akwara nwere ike ịda mbà nwayọ nwayọ n'ihi na akwara anaghị arụ ọrụ nke ọma.

Kedu ka ị si chọta nke a, Dọkịta?

Mgbe ị gara hụ dọkịta, ha ga-ebu ụzọ jụọ gị gbasara mgbaàmà gị. Ha ga-ajụ gị otú mgbu ahụ si malite, mgbe ọ ka njọ, ụdị ọrụ ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ ị na-arụ, wdg. Mgbe ahụ, ha ga-enyocha ebe mgbu ahụ dị.

Ọtụtụ mgbe, ule a nwere ike ịchọpụta ọrịa ahụ, mana mgbe ụfọdụ, enwere ike ime ọtụtụ nnwale iji gosi ma enwere nsogbu ọzọ.

• X-ray: X-ray nwere ike inyere aka ịhụ ma enwere nsogbu ndị ọzọ dị na ọkpụkpụ, dịka mgbawa ọkpụkpụ.
• MRI (MRI): Nnyocha MRI nwere ike inye nghọta doro anya banyere ọnọdụ akwara ahụ, oke mmebi ahụ, na ma ọ dọwara adọwa.

Kedu ọgwụgwọ maka tendinitis?

Enwere ike kewaa ụzọ ọgwụgwọ ụzọ abụọ: nke mbụ, ihe ndị anyị nwere ike ime n'ụlọ, na ọgwụgwọ ahụike.

Ihe ị ga-ebu ụzọ mee

• Ezumike: Nke a bụ ihe kacha mkpaZere ihe omume ndị na-akpata mgbu kpamkpam. Nye nkwonkwo ahụ ike.
• Ice: Iji belata ihe mgbu na ọzịza, tinye ngwugwu ice (nke e ji ákwà dị gịrịgịrị kechie) ruo nkeji iri na ise ruo iri abụọ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.
• Ọgwụ mgbu: Enwere ike iji paracetamol ma ọ bụ ọgwụ mgbochi mkpali chịkwaa mgbu na ọzịza, nke dọkịta gị nwere ike iji dịka dọkịta gwara gị .

Ọgwụgwọ dọkịta ga-enye ma ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ akaghị mma

Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ ebelataghị mgbe izu ole na ole gachara, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụgwọ dịka:

• Ọgwụ Corticosteroid: Ndị a bụ ọgwụ steroid nke a na-agba ozugbo n'ime mpaghara dị gburugburu akwara mgbu. Nke a na-enyere aka belata ọzịza na mgbu ngwa ngwa.
• Ọgwụgwọ anụ ahụ: Nke a bụkwa ọgwụgwọ dị oke mkpa. Onye na-agwọ anụ ahụ ga-akụziri gị mmega ahụ pụrụ iche nke ga-eme ka akwara sie ike ma mee ka mmegharị nke nkwonkwo ahụ dịkwuo elu. Mmega ahụ ibu dị iche iche, nke na-eji nwayọọ nwayọọ na-etinye ibu n'ahụ akwara, dị irè nke ukwuu maka nke a.
• Ịwa Ahụ: A naghị eme nke a obere oge. A na-atụle ịwa ahụ naanị n'ọnọdụ ndị siri ike, dịka mgbe akwara dọwara kpamkpam, ebe ọ nweghị ọgwụgwọ ọzọ enyerela aka.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ọ bụ ihe mgbu nkịtị, ọ nwere ike ibelata ma izu ike ruo ụbọchị ole na ole. Mana ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, gaa hụ dọkịta ozugbo.

Kedu ka ị ga-esi gbochie tendinitis ugboro ugboro?

Ọrịa Tendinitis bụ ọrịa nke nwere ike imeghachi omume, yabụ mgbochi dị oke mkpa.

• Nọgide na-enwe ọnọdụ kwesịrị ekwesị: Mee ka azụ gị kwụ ọtọ mgbe ị nọdụrụ ala, guzoro ọtọ, na mgbe ị na-arụ ọrụ. Mgbe ị na-ebuli elu, gbadaa ikpere gị ma bulie ibu ahụ gị nso.
• Anọkwala n'otu ọnọdụ ahụ: Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'ọfịs, bilie ma ọ dịkarịa ala kwa ọkara awa, gaa ije ntakịrị, ma gbatịa aka na ụkwụ gị.
• Hazie ebe ọrụ gị: Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ na kọmputa, debe oche gị, tebụl gị, na ihe nlele gị n'ogo dị mma maka gị.
• Kwụsị ma ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu: Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu mgbe ị na-eme ihe omume, amanyela ya. Zuru ike.

Cheta ihe ndị a tupu ịme mmega ahụ ma ọ bụ igwu egwuregwu

• Mee ka ahụ kpoo ọkụ nke ọma: Tupu ịmalite mmega ahụ ma ọ bụ egwuregwu ọ bụla, mee mmega ahụ ọkụ nkeji 5-10.
• Mgbatị: Mgbe ịmechara mmega ahụ, mee mmega ahụ ịgbatị ahụ nke na-agbatị akwara na akwara ndị dị mkpa.
• Malite nwayọ nwayọ: Amalitela mmega ahụ siri ike n'otu oge. Jiri nwayọ mee ka oge na ike mmega ahụ gị dịkwuo elu.
• Jiri ngwa kwesịrị ekwesị: Jiri akpụkpọ ụkwụ, uwe, na ngwa ndị ọzọ kwesịrị ekwesị maka egwuregwu ma ọ bụ mmega ahụ gị.