Afọ ọ̀ na-afụ gị mgbu mgbe ị risịrị nri mmiri ara ehi? Ka anyị mụta maka mbadamba Lactase a na-ata.

Afọ gị ọ̀ na-agbawa gị mgbe ị ṅụchara mmiri ara ehi, rie yogọt, ma ọ bụ rie chiiz? Ị̀ na-anụ ụda mkpọtụ mgbe afọ gị juru? Ka ọ̀ na-afụ gị mgbu ma afọ gị na-afụ gị mgbu? Ọ bụrụ na ihe ndị a na-eme gị mgbe niile, ị nwere ike inwe ọnọdụ a na-akpọ 'Lactose Intolerance'. Mana echegbula onwe gị, nke a abụghị ọrịa siri ike. Taa, anyị na-ekwu maka mbadamba ihe a na-ata ata nke nwere ike inyere aka na nsogbu a. Mbadamba Lactase ndị a bụ.

Nke mbụ, gịnị bụ enweghị ndidi nke lactose?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, anyị na-akpọ lactose ụdị shuga nke a na-ahụ n'onwe ya na mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi. Iji mee ka ahụ anyị gbarie ụdị shuga a, lactose, eriri afọ anyị na-emepụta enzyme a na-akpọ lactase .

Chee echiche na lactose dị ka nnukwu osisi, lactase dịkwa ka anyụike iji gbutuo ya. Ọ bụrụ na ị nwere anyụike, ị nwere ike ịkpụ osisi ahụ n'ime iberibe ma banye ya n'ime ahụ gị ngwa ngwa.

Agbanyeghị, ahụ ụfọdụ mmadụ anaghị emepụta enzyme a a na-akpọ lactase nke ọma. Gịnị na-eme mgbe ahụ? Mgbe anyị riri ihe ndị e ji mmiri ara ehi mee, lactose (shuga) dị n'ime ha agaghị agbari ma banye n'ime eriri afọ anyị buru ibu. Nje bacteria dị ebe ahụ na-ewere lactose a ma malite ịgba ya agba. Usoro a na-ebute gas, afọ ọsịsa, ọgbụgbọ, na mgbe ụfọdụ afọ ọsịsa.

Ya mere, kedu ka mkpụrụ ọgwụ Lactase ndị a si enyere aka?

Ọ dị nnọọ mfe. Mkpụrụ ọgwụ Lactase bụ ọgwụ mpụta nke enzyme lactase nke ahụ gị na-emepụta n'obere ọnụọgụ. Ọ dị ka inye onye na-enweghị anyụike anyụike.

Mgbe ị na-aṅụ ọgwụ a tupu ị rie mmiri ara ehi, enzyme lactase dị na ya na-aga n'afọ gị ma dị njikere. Mgbe ahụ, mgbe lactose dị na nri ị na-eri rutere n'afọ gị, enzyme ahụ ga-agbari ya nke ọma. Mgbe ahụ, ọ dịghị nsogbu ọ bụla a kpọtụrụ aha n'elu ga-eme.

Ọ dị mkpa icheta na nke a abụghị ọgwụgwọ niile, kama ọ bụ naanị ihe enyemaka maka nri mgbari n'oge ahụ . Nke a pụtara na ịṅụ nke a mgbe ị naghị eri mmiri ara ehi agaghị aba uru ọ bụla.

Ihe ị ga-agwa dọkịta gị tupu ị ṅụọ mkpụrụ ọgwụ ndị a

Ọ bụ ezie na ihe ndị a bụ ihe mgbakwunye a na-azụtakarị n'ụlọ ahịa ọgwụ, ọ dị mma ka ị gwa dọkịta gị tupu i jiri ha. Nke a dị mkpa karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime nsogbu ndị a:

Kedu kpọmkwem otu esi eji mkpụrụ ọgwụ ndị a?

Iji nweta ihe kacha mma na nke a, ọ dị oke mkpa ịmara kpọmkwem otu esi eji ya.

• Ịta: Nke a bụ mbadamba a na-ata ata. Ya mere, a ga-ata ya kpamkpam tupu a rie ya.
• Oge a ga-aṅụ ya: Ihe kacha mkpa bụ mgbe a ga-aṅụ ya. Were mkpụrụ ọgwụ a na nri mbụ ị ga-eri (dịka ọmụmaatụ yogọt, chiiz pizza, iko mmiri ara ehi). Ọ bụ mgbe ahụ ka enzyme na lactose na-ezukọ n'afọ n'otu oge ma na-arụ ọrụ nke ọma. Ịṅụ ya mgbe ị risịrị nri agaghị arụ ọrụ.
• Usoro a tụrụ aro: Soro ntuziaka dị na ngwugwu ahụ ma ọ bụ dịka dọkịta gị si kwuo. Ejila ya karịa ọgwụ akwadoro.
• Maka ụmụaka: Mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta na-akwado ha ọbụna maka ụmụaka karịrị afọ 4. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-enye nwatakịrị ha, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta ụmụaka okwu ma nye ha naanị dịka ntuziaka si dị.

Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị ṅụọ ọgwụ gabiga ókè?

Ọ bụrụ na i chere na ị ṅụọla ọtụtụ mkpụrụ ọgwụ ndị a karịa ka i chere, gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) ozugbo. Ma ọ bụ kpọọ Ebe Ozi Nsị nke Mba dị na Ụlọ Ọgwụ Mba Colombo maka ndụmọdụ.

Ka anyị marakwa ihe ndị na-adịghị mma na ya.

N'ozuzu, mmetụta ọjọọ dị na mbadamba Lactase adịghị adịkarị ụkọ. E nwekwara obere ihe ize ndụ nke mmekọrịta na ọgwụ ndị ọzọ. Agbanyeghị, dịka ihe ọ bụla ọzọ, ụfọdụ ndị nwere ike ịnweta mmetụta ọjọọ.

Isi ihe ị kwesịrị ichegbu onwe gị bụ mmeghachi omume nfụkasị ahụ . Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị a, kwụsị ịṅụ ọgwụ ndị ahụ ozugbo wee gaa hụ dọkịta.

• Akpụkpọ ahụ ọkụ ma ọ bụ ọnọdụ dị ka eczema
• Ịkọ ahụ
• Ọzịza nke ihu, egbugbere ọnụ, ire, ma ọ bụ akpịrị

Ndepụta a anaghị agụnye ihe niile nwere ike ịkpatara gị nsogbu, yabụ ọ bụrụ na ị hụ ihe ọ bụla na-adịghị mma, gakwuru dọkịta.

Ncheta dị ntakịrị gbasara ihe mgbakwunye

Mbadamba lactase adịghị ka ọgwụ dọkịta nyere, ha dị n'okpuru ụdị ihe mgbakwunye nri. Ya mere, ọ dị mkpa ịmara ihe ole na ole gbasara ha.

• Enweghị njikwa siri ike: N'adịghị ka ọgwụ nkịtị, ihe mgbakwunye nri anaghị achịkwa àgwà dị mma nke ukwuu. Ya mere, ịdị ọcha na ịdị mma ha nwere ike ịdị iche iche.
• "Eke" apụtaghị "nchekwa": Naanị n'ihi na e ji ihe ndị sitere n'okike mee ngwaahịa apụtaghị na ọ dị mma maka onye ọ bụla.
• Onye nrụpụta a pụrụ ịtụkwasị obi: Mgbe ọ bụla o kwere mee, họrọ ihe mgbakwunye nke ụlọ ọrụ a ma ama na mba niile mepụtara.

Ọ bụrụ na mgbaàmà gị akaghị mma mgbe ị ṅụchara ọgwụ ndị a, ma ọ bụ ọ bụrụ na ha aka njọ, hụ na ị gakwuru dọkịta maka nyocha, n'ihi na enwere ike inwe ihe ndị ọzọ na-akpata nsogbu afọ.