Mmetụta uche gị ọ̀ na-akpa gị aka ọjọọ? Njikọ dị n'etiti ahụike uche na ọrịa obi

Mgbe anyị na-ekwu maka ahụike obi, ọtụtụ mgbe, ihe dị ka cholesterol, ọbara mgbali elu, mmega ahụ, na nri na-abata n'uche, ka ọ dị? Mana ị chetụla echiche banyere otú mmetụta uche ị na-enwe kwa ụbọchị, dị ka iwe, mwute, na owu ọmụma, si emetụta obi gị? N'eziokwu, idebe uche anyị ka ọ dị mma dịka ahụ anyị dị oke mkpa maka obi.

Gịnị mere mmata ji dị oke mkpa?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, enwere njikọ siri ike n'etiti mmetụta uche anyị na obi anyị. Nnyocha egosila ugboro ugboro na ndị na-enwe mmetụta nke owu ọmụma, ịda mbà n'obi, na nkewa ọha na eze nwere ọtụtụ ugboro ohere ịnwụ n'oge ọ bụghị naanị site na ọrịa obi kamakwa site na ọrịa ọ bụla ọzọ karịa ndị nwere ezigbo mmekọrịta, ịhụnanya, na ịdị n'otu na ndị ọzọ.

Chee echiche banyere ya, ọtụtụ mmadụ taa enweghị ezinụlọ buru ibu nke anyị nwerebu, ndị agbata obi bikọtara ọnụ ruo ọtụtụ ọgbọ, ọrụ kwụsiri ike, na ụlọ nsọ ma ọ bụ chọọchị anyị na-aga kwa izu. Ọ bụ ezie na anyị anaghị eche banyere ihe ndị a nke ukwuu, mmekọrịta ọha na eze ndị a nwere mmetụta dị ukwuu na ndụ anyị karịa ka anyị chere.

Ọtụtụ mmadụ na-eche na iso ndị enyi na ezinụlọ na-anọkọ dị ka ihe a ga-eme mgbe ihe niile dị mkpa gasịrị (dịka iri nri na mmega ahụ), dị ka ihe okomoko. Mana eziokwu bụ na ihe ndị a bụ ihe ndị dị mkpa n'ezie . Anyị bụ ihe ndị nwere mmetụta uche nke chọrọ ịnọkọ ọnụ. Ọ bụrụ na anyị eleghara ihe ndị a anya, ọ ga-emerụ anyị ahụ.

Ya mere, ihe mbụ ị ga-eme iji gbakee bụ ịghọta na ịnọ naanị gị ma nwee nkụda mmụọ, marakwa otu esi emeso ya. Ọ bụrụ na ị nwere ike ịgwa dọkịta gị okwu banyere nke a, ị nwere ike ịmalite ime mkpebi dị iche iche ná ndụ gị.

Mmekọrịta dị n'etiti ịda mbà n'obi na obi

Ndị dọkịta aghọtala ugbu a na ịda mbà n'obi bụ ihe dị mkpa na-akpata ọrịa obi. Karịsịa, ịda mbà n'obi nwere ike ibute ihe ọjọọ (dịka ọnwụ ngwa ngwa ma ọ bụ nkụchi obi ọzọ) ma ọ bụrụ na mmadụ enwee nkụchi obi ma mee ịwa ahụ iji rụzie arịa ọbara ndị kpọchiri akpọchi.

N'otu aka ahụ, nkewapụ onwe onye na obere nkwado ọha na eze na-enyekwa aka na mmụba nke nsogbu ọrịa obi.

Atụla egwu ikwu maka mmetụta gị.

Ọtụtụ mmadụ n'obodo anyị dị njikere ikwu maka ọkwa cholesterol ha, mana ha anaghị achọ ikwu maka ahụike uche ha. E nwere ihere na ihere gbasara ịda mbà n'obi n'obodo anyị. Ọ bụrụ na ndị ọrịa ekwughị maka ya, ọ na-esikwu ike ịchọpụta ma gwọọ ya.

Onye nwere nkụchi obi nwere ike ikwu, sị, "Enwere m nkụchi obi, yabụ ọ bụ ihe nkịtị inwe mwute." Mana n'ọtụtụ oge, mgbe e lere ya anya nke ọma, ihe mgbaàmà ndị a nke ịda mbà n'obi nwere ike ịdị tupu nkụchi obi.

Mwute na-abịa mgbe nkụchi obi gasịrị na-apụkarị n'ime izu ole na ole. Mana ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ anọgide, ọ nwere ike ịbụ ịda mbà n'obi dị iche, nke na-enweghị njikọ nke a ga-agwọ. Anyị kwesịrị ichegbu onwe anyị maka mmetụta ndị a na-adịte aka, n'ihi na ha nwere ike inwe nnukwu mmetụta na sistemụ obi anyị.

Gịnị mere ọrịa a ji metụta ụmụ nwanyị karịa?

Maka ịda mbà n'obi, ụmụ nwanyị nwere ike inwe ya okpukpu abụọ karịa ụmụ nwoke. Otu ihe kpatara nke a bụ na ọtụtụ ụmụ nwanyị na-ezochi iwe na nkụda mmụọ ha, kama igosipụta ha n'èzí. Nke a na-aka njọ site n'echiche omenala anyị na "ụmụ nwanyị kwesịrị inwe ndidi." Mana idebe ihe niile n'ime nwere ike ime ka mmeghachi omume metụtara nrụgide dịkwuo elu n'ahụ.

Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya achọpụtala na nrụgide mmetụta uche mberede (dịka ọmụmaatụ, ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya, ihe mberede) nwere ike ime ka akwara obi daa mbà nke ukwuu na mberede. Ọ bụ ezie na nke a nwere ike iyi ka nkụchi obi, ọ bụghị ya. A na-akpọ ọnọdụ a "Ọrịa Obi Gbajiri Agbaji" ma ọ bụ Takotsubo Cardiomyopathy . Ọnọdụ a na-adịkarịkarị n'ime ụmụ nwanyị.

Ọtụtụ ụmụ nwanyị n'obodo anyị na-etinye ahụike ha na ezinụlọ ha n'okpuru ndepụta ha, na-eche maka ụmụ ha. Ha enweghịkwa oge ịme mmega ahụ ma ọ bụ were obere oge maka onwe ha. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ụmụ nwanyị chọpụta ebe ha ga-esi kwado ha ma jikọọ ha.

Olee otú ị ga-esi nyere dọkịta aka ime ka mmetụta uche ya dịghachi mma?

Mgbe dọkịta jụrụ gị gbasara ọrịa gị, ọ dịkwa oke mkpa ịjụ maka mmetụta gị na ọnọdụ uche gị. N'ihi na mgbe ị na-enyere gị aka ime mgbanwe ná ndụ gị iji melite ahụike gị, ịkwesịrị ịghọta na e nwere ihe mgbochi karịa ma ị nwere ike ịkwụ ụgwọ ọgwụ ahụ ma ọ bụ ịga mgbatị ahụ.

Ọ dị mkpa ịghọta egwu na nchekasị nke ndị ọrịa gị. Mgbe ụfọdụ, dọkịta nwere ike ịchọta echiche site n'ile anya gị. Dịka ọmụmaatụ, ụzọ ị si anọ n'oche gị, otú ị si ele onwe gị anya, ma ọ bụ mmụba ibu gị nwere ike inye gị ihe ọmụma gbasara ịda mbà n'obi gị.

Dọkịta nwere ike:

• Kpọga ndị ọrịa nwere nnukwu nrụgide gaa na ọkachamara n'ihe gbasara omume maka enyemaka n'ịgbanwe mmeghachi omume ha nye ihe ụfọdụ.
• Gaa maka ndụmọdụ gbasara uche .
• Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nye iwu ka e nye gị ọgwụ ndị na-ebelata nchekasị.

N'ikpeazụ, mgbe ị na-enyere onye ọzọ aka, na-agbaghara, ma hụ ya n'anya, ị na-agwọ owu ọmụma nke onwe gị. Ya mere, enweghị obi ụtọ nwere ike ịbụ ihe kacha mma ị ga-eme iji gosi na ị na-achọ ọdịmma onwe gị nanị.