Ị nwekwara nsogbu dịka mgbu afọ na afọ ntachi? Ka anyị kwuo maka nsogbu ala Pelvic!

Ị na-achọkarị ịga ụlọ mposi? Ka ị̀ na-eche na afọ gị adịghị agbapụta kpamkpam mgbe ị gachara ụlọ mposi? Ikekwe ị na-ewe ogologo oge iji mposi, mana ọ naghị apụta nke ọma? Ndị a bụ nsogbu ọtụtụ mmadụ na-enwe, mana ihere na-eme ha ikwu maka ya. Mana ihe kpatara nsogbu ndị a bụ ọnọdụ anyị na-ekwu maka ya taa nke a na-akpọ 'Pelvic Floor Disfunction'.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ nsogbu nke ala pelvic?

Chee echiche na afọ ala, ebe dị n'etiti ọkpụkpụ úkwù gị, dị ka ụlọ. N'ime ụlọ a, e nwere akụkụ ahụ dị oke mkpa dịka eriri afọ anyị, akpanwa (n'ime ụmụ nwanyị), prostate (n'ime ụmụ nwoke), na rectum. Ugbu a, ụlọ a chọrọ ntọala siri ike, ma ọ bụghị ya, akụkụ ahụ niile a nwere ike ịda. Ntọala ahụ bụ ihe anyị na-akpọ Akwara Ala Pelvic . Nke a bụ njikọ nke akwara. Ndị a bụ ihe na-ejide akụkụ ahụ ndị ahụ.

Dịka ọ na-adịkarị, mgbe anyị na-anyụ mmamịrị ma ọ bụ na-agbapụta, akwara ndị a na-eme ka ahụ dị jụụ mgbe ọ dị mkpa, ha na-anọgidekwa na-akpa ike n'oge ndị ọzọ. Ọ dị ka mgbe anyị na-eme ka akwara ndị dị n'aka anyị sie ike mgbe anyị buliri ibu, ma mee ka ha zuru ike mgbe anyị mechara.

Agbanyeghị, maka onye nwere nsogbu nke ala pelvic, ihe dị iche na-eme. Mgbe ịchọrọ ịpụ apụ ma ọ bụ ịpụ apụ, akwara ndị a na-esi ike kama izu ike. Ọ dị ka imechi ọnụ ụzọ nke ọma kama imeghe. Ọ bụ ya mere ọtụtụ nsogbu ji apụta.

• Ọ na-esi ike ịgafe stool kpamkpam.
• Ọbụna mgbe m gara ụlọ mposi, afọ m ka juru.
• Mgbe ụfọdụ, mmamịrị ma ọ bụ nsị nwere ike ịgbapụta n'amaghị ama.

Maka ụmụ nwanyị, nsogbu a nwere ike ibute ihe mgbu n'oge mmekọahụ. Maka ụmụ nwoke, ọ nwekwara ike ibute nsogbu mmekọahụ.

Ị nwekwara àgwà ndị a? Ka anyị hụ...

E nwere ọtụtụ ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị nke nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ọrịa a. Lelee ma ị hụla otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị a.

Gịnị mere ọnọdụ a ji eme?

Ọ bụ ezie na achọpụtabeghị kpọmkwem ihe kpatara nke a, e nwere ọtụtụ ihe ndị a na-eche na ha na-akpata nsogbu a.

• Mmerụ ahụ n'akụkụ úkwù: Ihe dịka ihe mberede ụgbọala ma ọ bụ ịda site n'elu nwere ike imebi akwara dị n'akụkụ a.
• Afọ ime na ịmụ nwa: Akwara ndị a nwere ike ịgbatị ma mebie, ọkachasị n'oge ọmụmụ nwa siri ike (dịka ọmụmaatụ, iji forceps ma ọ bụ vacuum).
• Ịwa ahụ n'úkwù: Ọnọdụ a nwere ike ime mgbe a wachara ya ahụ dịka ịwa ahụ ma ọ bụ ịwa ahụ n'úkwù.
• Ịdọ aka ná ntị mgbe a na-aga ụlọ ịsa ahụ: Ịdọ aka ná ntị mgbe a na-agba afọ ruo ogologo oge nwere ike ịrụ ọrụ karịa akwara ndị a.
• Ịka nká: Ka anyị na-aka nká, akwara ndị a, dịka akwara ndị ọzọ dị n'ahụ, na-amalite ịda mbà n'obi.
• Nrụgide na Nchegbu: Echegbula onwe gị, nrụgide nwere ike ime ka anyị mee ka akwara ahụ anyị sie ike n'amaghị ama. Nke a nwekwara ike imetụta akwara ala pelvic.
• Nsogbu anụ ahụ jikọtara ọnụ: Ụfọdụ ọnọdụ ahụike nke na-emetụta anụ ahụ nwekwara ike ime ka akwara ndị a ghara ịdị ike.

Enwere ike iji nke a na ọrịa ọzọ gbagwojuo ya anya?

Ee, n'ezie. Mgbaàmà nke nsogbu ala pelvic yiri nke ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ, yabụ mgbe ụfọdụ a na-aghọtahie ha.

• Ọrịa Cystitis nke dị n'etiti: Nke a bụ ọrịa nke na-akpata ihe mgbu n'ime eriri afọ na mpaghara úkwù. Ihe mgbu a nwere ike ime ka akwara úkwù sie ike. Ya mere, o kwere omume inwe ọnọdụ abụọ ahụ n'otu oge.
• Ọrịa afọ na-akpata iwe (IBS): Ọrịa nke na-akpata mgbaàmà dịka mgbu afọ, afọ ntachi, ma ọ bụ afọ ọsịsa. Mgbaàmà ndị a yiri nnọọ nsogbu ala Pelvic.
• Mkpọda Akụkụ Ahụ nke Pelvic (POP): Mgbe akwara pelvic na-adịghị ike, akụkụ ahụ dịka akpanwa na eriri afọ na-amalite ịda ma pụta site na ikpu. Ọnọdụ abụọ a na-enwekarị njikọ.
• Prostatitis: Ọrịa ma ọ bụ ọzịza nke gland prostate n'ime ụmụ nwoke. Mgbu na nsogbu nke mmamịrị yiri nke Pelvic Floor Dysfunction.
• Ọrịa rectal: Ihe mgbu nke ọnọdụ dịka rectal fractures ma ọ bụ fistulas na-akpata nwekwara ike ime ka akwara pelvic sie ike.

Kedu ka ị si chọta nke a, Dọkịta?

Mgbe ị gara ịhụ dọkịta gị, ha ga-ebu ụzọ jụọ gị gbasara mgbaàmà gị. Dịka ọmụmaatụ:

• Ị chọrọ ịrapara n'ahụ gị?
• Ị na-enwe mmetụta nke ịtọgbọ chakoo kpamkpam mgbe ị gbasịrị mmamịrị?
• Ugboro ole ka ị na-aga ụlọ mposi n'ụbọchị?
• Ọ bụrụ na ị bụ nwanyị, ị nwekwara ike ịjụ maka ịmụ nwa na ma enwere ihe mgbu n'oge mmekọahụ.

Mgbe ahụ, a ga-eme nyocha ahụ. N'ebe a, dọkịta ga-eji aka lelee akwara úkwù gị iji mara ma ọ siri ike, ma ọ bụ adịghị ike.

Mgbe ụfọdụ, a pụrụ ịtụ aro nnwale pụrụ iche iji gosikwuo na ọrịa ahụ dị.

Gịnị bụ ọgwụgwọ maka nke a ugbu a?

Nke a bụ ozi kacha mma. Nsogbu nke ala pelvic bụ ọrịa a na-ahụkarị nke a na-agwọghị na-enweghị ịwa ahụ . E nwere ọtụtụ ụzọ ọgwụgwọ dị iche iche.

• Ọgwụgwọ Ahụ́ nke Ala Pelvic:Nke a bụ ọgwụgwọ kachasị mkpa ma dị irè. Onye ọkachamara n'ihe gbasara ahụike a zụrụ azụ nke ọma ga-achọpụta kpọmkwem akwara ị nwere nke siri ike. E mesịa, e nwere mmega ahụ pụrụ iche ga-enyere gị aka izu ike akwara ndị ahụ ma melite nhazi ha.
• Nzaghachi Banyere Ahụ: Nke a nwere ike ịda ka ihe ọhụrụ, mana ọ dị mfe n'ezie. Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ na-ejikọta ihe mmetụta n'ahụ gị ma na-egosi gị na ihe nlele mgbe ị na-eme ka akwara gị dị jụụ ma na-eme ka ahụ dị jụụ, dị ka ile anya n'enyo. Mgbe ahụ, ị ​​ga-amụta otu esi achịkwa akwara gị. A chọpụtala na usoro a dị irè karịa 75%.
• Ọgwụ: Ọ bụrụ na afọ ntachi na-abịa gị, dọkịta gị nwere ike ịdụ gị ọdụ ka ị jiri ọgwụ dịka ihe na-eme ka afọ dị nro. Mana ejila ha eme ihe n'enweghị ndụmọdụ ahụike.
• Usoro Ntụrụndụ: Ihe dịka ntụgharị uche, yoga, ịsa ahụ ọkụ, na acupuncture nwere ike inye aka belata ike akwara úkwù.
• Ọgwụ Mgbochi Ihe Na-akpata Mgbu: Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ndị ọzọ agaghị aga nke ọma, ọkachamara n'ihe gbasara njikwa ihe mgbu nwere ike itinye obere agịga nke ọgwụ mgbu n'ime akwara ndị siri ike iji mee ka ha zuru ike.

Ihe ị nwere ike ime iji melite ọnọdụ a

Nke a abụghị ihe ga-aka mma n'otu ntabi anya. Mana ihe kacha mkpa bụ ịnọgide na-agbalị ma ghara ịda mbà. Ị nwere ike ọ gaghị ahụ nnukwu ihe dị iche ruo ọnwa ole na ole ka ịmalitechara ọgwụgwọ. Mana ọtụtụ ndị na-agbaso ntuziaka dọkịta ha na onye na-agwọ ọrịa ahụ nyere kpọmkwem, na-aka mma ka oge na-aga.

Ka ọ dịgodị, mara ihe ndị a:

• Echefula oge ị ga-eji ọgwụ na ọgwụgwọ anụ ahụ: Ọ bụrụ na ị naghị aṅụ ọgwụ ma ọ bụ mega ahụ, ihe mgbaàmà gị nwere ike ịka njọ, usoro ọgwụgwọ ahụ ga-egbu oge.
• Zere ihe omume ndị na-etinye nrụgide ma ọ bụ ihe mgbu n'akụkụ úkwù: Mmega ahụ dịka ibuli ihe dị arọ na ịwụli elu mgbe niile nwere ike ime ka akwara ndị a sie ike. Jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ihe omume ndị kwesịrị ekwesị na ndị na-ekwesịghị ekwesị maka gị.
• Na-aṅụ mmiri nke ọma ma na-eri nri kwesịrị ekwesị: Ịṅụ ihe karịrị iko mmiri asatọ kwa ụbọchị nwere ike inyere aka igbochi afọ ntachi. Ọzọkwa, ụfọdụ ndị nwere ike inwe afọ ojuju mgbe ha na-eri nri nwere eriri dị elu. Ọ bụrụ na ahụ erughị gị ala, zere nri ndị dị otú ahụ ruo nwa oge. Gakwuru dọkịta gị maka nri kwesịrị gị.

Nsogbu nke ala pelvic bụ ọrịa a na-ahụkarị, mana ọtụtụ mmadụ na-eme ihere ikwu maka nsogbu ha ịga ụlọ ịsa ahụ. Mana cheta, ịgwa dọkịta gị okwu gbasara ya bụ nzọụkwụ mbụ na nke kachasị mkpa iji gbakee. Ka ị na-ekwu okwu n'eziokwu na n'eziokwu, otú ahụ ka ọgwụgwọ gị ga-aga nke ọma.