Ị hụghị ihe kpatara ọrịa dị iche iche n'ahụ gị? Ka anyị mụta maka nsogbu Somatic Symptom Disorder.

Ò nwetụla mgbe ihe a mere gị? Taa, isi gị na-afụ gị, echi ị na-enwe mgbu azụ, echi na-esochi echi ị na-enwe afọ mgbu... Ị na-aga n'ihu na-arịa ọrịa ọ bụla. Ị na-agakwuru ọtụtụ ndị dọkịta maka ihe ndị a niile, ị na-eme ọtụtụ nyocha dịka ọbara, mmamịrị, nyocha, wdg. Mana ọ dịghị nke ọ bụla n'ime akụkọ ndị ahụ nwere ike ịchọta ihe kpatara nsogbu gị. Ọ bụrụgodị na dọkịta asị, "Ị nweghị ọrịa siri ike," ị gaghị ekweta ya. Ị nwere egwu n'uche gị na "Oh, enwere m ọrịa siri ike." Ị na-eji ọtụtụ ụbọchị gị eche echiche ma na-echegbu onwe gị maka ọrịa anụ ahụ ndị a. Ọnọdụ a ọ ghọọla nnukwu ihe mgbochi nye ndụ ezinụlọ gị, ọrụ gị, na ihe omume gị kwa ụbọchị? Ya mere, ọ dị oke mkpa ka ị mara maka ọnọdụ ahụike uche a anyị na-ekwu maka ya taa, ya bụ, `(Nsogbu Mgbaàmà Somatic)`.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ Somatic Symptom Disorder (SSD)?

Nke a bụ nsogbu ahụike uche dị mgbagwoju anya. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ mgbe mmadụ nwere oke nchegbu na mgbaàmà anụ ahụ (dịka mgbu ma ọ bụ ike ọgwụgwụ) na mmeghachi omume ya na-emetụta ndụ kwa ụbọchị.

Ihe dị mkpa ịghọta ebe a bụ na ihe mgbaàmà ndị a abụghị nke adịgboroja. Nke ahụ pụtara na ị naghị eme ihe. Ị na-enwe mmetụta nke ihe mgbu ahụ, ahụ erughị ala ahụ. Mana nsogbu bụ na nzaghachi uche gị nye ihe mgbaàmà ndị ahụ bụ nke e buru ibu.

Chee echiche banyere ya n'ụzọ dị otu a. Mmadụ na-enwe afọ mgbu nkịtị. Mana onye nwere SSD na-eche maka mgbu ahụ, "Oh, amaghị m ma m nwere kansa eriri afọ." Mgbe ahụ ha na-echegbu onwe ha maka ya ụbọchị niile, na-agakwuru ndị dọkịta, ma nata ule. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ọ nweghị ihe kpatara ọrịa doro anya maka mgbaàmà anụ ahụ ndị a. Ma ọ bụ, ọ bụrụgodị na enwere ọnọdụ ahụike ụfọdụ, egwu, nchekasị, na ihe ha na-eme gbasara ya karịrị ọtụtụ narị puku ugboro karịa oke ọrịa ahụ.

Kedu ihe dị iche n'etiti nke a na ọnọdụ ndị ọzọ yiri ya?

Mgbe ụfọdụ, a pụrụ iji nsogbu a tụnyere ọrịa uche ndị ọzọ. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịmara ọdịiche ndị a. Ka anyị leba anya na tebụl a ka anyị wee ghọta nke a nke ọma.

Ònye nwere ike ibute ọrịa a?

Nsogbu Somatic Symptom Disorder nwere ike imetụta ụmụaka, ndị ntorobịa, na ndị toro eto, ma nwee ike imetụta onye ọ bụla. Agbanyeghị, ọ na-amalitekarị tupu afọ 30. Nnyocha achọpụtala na ọrịa a na-ahụkarị n'ime ụmụ nwanyị ihe dị ka okpukpu iri karịa ụmụ nwoke. A na-eme atụmatụ na n'etiti 5% na 7% nke ndị toro eto nwere ike inwe ọrịa a.

Kedu ihe mgbaàmà nke nsogbu mgbaàmà Somatic?

Enwere ike kewaa ihe mgbaàmà nke a ụzọ abụọ. Otu bụ mmetụta anụ ahụ, nke ọzọ bụ mmeghachi omume uche na omume nye ha.

1. Mgbaàmà anụ ahụ

Ihe ndị a nwere ike ịdị iche nke ukwuu, malite na obere ruo na oke njọ.

• Mgbu: Nke a bụ ihe mgbaàmà a na-akọkarị. Mgbu nwere ike ime ebe ọ bụla, dịka isi, azụ, afọ, ma ọ bụ nkwonkwo.
• Ike ọgwụgwụ na adịghị ike: Inwe ike ọgwụgwụ nke ukwuu n'enweghị ihe kpatara ya.
• Ịkụ ume siri ike: Ịdị ka ị nweghị ike iku ume (Dyspnea).

2. Azịza nye ihe mgbaàmà ndị ahụ (echiche, mmetụta, na omume)

Nke a bụ akụkụ kachasị mkpa nke ọnọdụ a: otu mmadụ si emeghachi omume na mgbaàmà anụ ahụ ya.

Gịnị mere nke a ji eme? Gịnị bụ ihe kpatara nke a?

Enweghị otu ihe kpatara nke a. Ndị nchọpụta kwenyere na njikọta nke ihe ndị metụtara mkpụrụ ndụ ihe nketa, gburugburu ebe obibi, na uche na-arụ ọrụ.

• Ahụmịhe ndị na-akpata nsogbu n'oge nwata: Ihe dịka mmegbu anụ ahụ ma ọ bụ mmegbu n'oge nwata nwere ike inwe mmetụta.
• Enweghị ọgụgụ isi mmetụta uche: Enweghị ike ịmụta ịchọpụta ma jikwaa mmetụta uche mmadụ (mwute, obi ụtọ, iwe) nke ọma n'oge nwata. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi nleghara anya nke ndị nne na nna ma ọ bụ enweghị ịhụnanya. N'oge ndị dị otú ahụ, nwatakịrị nwere ike ịmụta na naanị ụzọ isi nweta nlebara anya bụ ịrịa ọrịa.
• Nchekasị gabigara ókè na ụjọ ahụ: Ụfọdụ ndị na-enwe mmetụta dị ukwuu na mgbanwe n'ahụ ha, ọbụna obere mgbu, site na nwata. Ọnọdụ a nwere ike ịdịkarị n'etiti ndị dị otú ahụ.

Kedu ka esi amata nke a nke ọma dị ka ọrịa?

Usoro ịchọpụta nke a dịtụ iche.

1. Mgbe mbụ ị gara hụ dọkịta, ọ ga-enyocha gị ma nye iwu ka e mee gị ule ọbara, mmamịrị, na nyocha iji hụ ma enwere ọrịa anụ ahụ ndị ọzọ nwere ike ịkpata mgbaàmà gị.

2. Ọ bụrụ na ule ndị ahụ ahụtaghị ihe kpatara mgbaàmà gị dị njọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na dọkịta gị echee na nchekasị gị karịrị oke ọrịa ahụ, ọ nwere ike ibuga gị na ọkachamara ahụike uche (dịka ọmụmaatụ, ọkachamara n'ọrịa uche).

Ọkachamara n'ọrịa uche ga-akwado nke a dịka nchọpụta dabere na ụfọdụ ihe ole na ole akọwapụtara. Mmadụ ga-enwerịrị otu ma ọ bụ karịa ihe mgbaàmà anụ ahụ nke na-egbochi ndụ kwa ụbọchị ruo ihe karịrị ọnwa isii. Na mgbakwunye, otu n'ime ihe ndị a ga-emerịrị maka mgbaàmà ndị ahụ:

• Iche echiche gabigara ókè ma dị ogologo oge gbasara otú mgbaàmà ahụ si dị njọ.
• Inwe oke nchegbu mgbe niile gbasara ahụike ma ọ bụ ihe mgbaàmà.
• Imefu oge na ike gabigara ókè na-echegbu onwe gị maka ihe mgbaàmà anụ ahụ na nsogbu ahụike.

Kedu ọgwụgwọ maka nke a?

Isi ihe mgbaru ọsọ nke ọgwụgwọ a bụ ijikwa ihe mgbaàmà anụ ahụ ma na-agwọkwa nsogbu uche ndị dị n'okpuru ya. E ji ụzọ ọgwụgwọ abụọ bụ isi mee nke a.

1. Ọgwụgwọ uche

Nke a bụ ụzọ ọgwụgwọ kachasị mkpa. Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT) dị irè karịsịa ebe a.

CBT na-arụ ọrụ site n'ịgbanwe echiche gị, nke na-enyere gị aka ịgbanwe mmetụta na omume gị. Ị nwere ike ịnweta ọgwụgwọ a n'okpuru nduzi nke dọkịta na-ahụ maka ọrịa uche ma ọ bụ ọkà n'akparamàgwà mmadụ.

Otu ọgwụgwọ CBT nwere ike isi nyere gị aka:

• Otú i si eche banyere ọrịa gị ga-enyere gị aka ịtụle ihe i kweere.
• Na-akụzi ụzọ isi belata nrụgide na nchekasị gbasara mgbaàmà.
• Ọ na-enyere aka ịkwụsị iche echiche mgbe niile gbasara mgbaàmà anụ ahụ.
• Ọ na-enyere gị aka ịchọpụta mgbe mgbaàmà gị na-aka njọ.
• Ha na-akụziri gị ụzọ isi nọgide na-enwe mmekọrịta na ndị mmadụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ.
• Ọ na-enye gị ike ịrụ ọrụ gị kwa ụbọchị nke ọma.

2. Ọgwụ

N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ. Ọgwụ ndị na-ebelata nchekasị na-arụ ọrụ nke ọma. Na mgbakwunye na ime ka ọnọdụ obi ka mma, a chọpụtakwara na ọgwụ ndị a na-enyere aka ịchịkwa mgbaàmà anụ ahụ dịka mgbu, ike ọgwụgwụ, na enweghị ike ihi ụra.

Gịnị bụ atụmanya maka ọnọdụ a?

Nsogbu Mgbaàmà Somatic na-abụkarị ọrịa ogologo oge (nke na-adịghị ala ala) . Nke a pụtara na mgbaàmà nwere ike ịdịru ọnwa ma ọ bụ afọ. Ha nwere ike ibelata mgbe ụfọdụ wee mụbaa ọzọ.

Ihe ndị nwere ike ime ma ọ bụrụ na a naghị agwọ ha:

• Enweghị ike ịrụ ọrụ kwa ụbọchị.
• Ịla n'iyi ọrụ ma ọ bụ mbelata arụmọrụ n'ọrụ.
• Ịghọ onye nwere nkwarụ uche.
• Mbelata nke ịdị mma nke ndụ.
• Ịṅụbiga mmanya ókè na ịṅụ ọgwụ ike.

Mana ozi ọma ahụ bụ na site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ọtụtụ mmadụ nwere ike ijikwa mgbaàmà ha ma bie ndụ dị mma.

Gịnị ka i kwesịrị ime?

Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, enwere ọtụtụ nzọụkwụ ị nwere ike ime iji nyere onwe gị aka.

• Họrọ dọkịta a pụrụ ịtụkwasị obi: Debe otu onye ahụ dị ka dọkịta gị. Wulite mmekọrịta dị mma na nke a pụrụ ịtụkwasị obi na ya. Nke a nwere ike inyere gị aka izere ule na ọgwụgwọ na-enweghị isi.
• Gaa hụ dọkịta gị mgbe niile: Gaa hụ dọkịta gị mgbe niile ka ị gwa ya gbasara mgbaàmà ahụ gị na otu ị si emeso ha.
• Chọọ enyemaka nke onye ndụmọdụ ahụike uche :Gaa hụ dọkịta ọrịa uche ma ọ bụ ọkachamara n'ihe gbasara uche mgbe niile iji jikwaa mgbaàmà uche gị, dịka nchekasị na egwu gabigara ókè.

Ọ bụrụ na ihere na-eme gị nke ukwuu nke na ị gaghị enwe ike ịrụ ọrụ kwa ụbọchị n'ihi egwu ị na-atụ maka mgbaàmà anụ ahụ gị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-enwe mgbaàmà nke nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta gị ozugbo.

Cheta, nsogbu Somatic Symptom Disorder bụ nsogbu ahụike uche. Dịka ọ dị n'ọrịa uche ọ bụla, ịchọ enyemaka n'oge mmalite nke mgbaàmà nwere ike inyere aka belata nsogbu na ndụ gị.