Gịnị ka 'Time in Range (TIR)' pụtara nye unu ndị nwere ọrịa shuga? Ka anyị kọwaa ya n'ụzọ dị mfe!

Dịka onye nwere ọrịa shuga, kedu ka ị na-eche maka ọkwa shuga dị n'ọbara gị n'ụbọchị niile? Kedu ka ha dị n'ụtụtụ, kedu ka ha dị mgbe ha risịrị nri ehihie, kedu ka ha dị tupu ha alakpuo ụra, na ihe ndị ọzọ. Otu n'ime ihe ị na-anụkarị mgbe ị na-agwa dọkịta gị okwu bụ okwu ahụ bụ 'A1C'. A na-ejikarị ya achọpụta ma ọrịa shuga gị ọ̀ dị n'okpuru nchịkwa. Mana A1C ọ̀ bụ akụkọ ahụ dum? Taa, anyị ga-ekwu maka ụzọ ọhụrụ na nke bara uru karị nke ga-enye gị nghọta miri emi banyere ọrịa shuga gị karịa A1C. Anyị na-akpọ ya 'Oge dị n'Ọnọdụ' ma ọ bụ 'TIR'.

Kedu ihe bụ Oge dị n'Oke (TIR)?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Oge dị n'Oke (TIR) ​​bụ oge n'ụbọchị ọkwa shuga dị n'ọbara gị na-anọgide n'ime "oke ebumnuche gị." A na-atụkarị nke a dị ka pasentị.

Ugbua, ị nwere ike na-eche ihe "oke ebumnuche" a bụ. Maka ọtụtụ ndị toro eto nwere ọrịa shuga Ụdị nke Mbụ ma ọ bụ Ụdị nke Abụọ, mana ọ bụghị ihe niile, oke ebumnuche a bụ ọkwa glucose dị n'ọbara dị n'etiti 70 mg/dL na 180 mg/dL .

Ndị dọkịta na-akwadokarị ka TIR gị dị elu karịa 70% . Nke a pụtara na ọkwa shuga gị kwesịrị ịdị n'ime oke ahụ ruo opekata mpe awa 17 n'ime awa 24 kwa ụbọchị.

Kedu otu anyị ga-esi tụọ TIR a?

Ụzọ kachasị mma ma dị mfe iji tụọ TIR gị nke ọma bụ iji ngwaọrụ a na-akpọ Continuous Glucose Monitor (CGM) . Nke a bụ obere ngwaọrụ ị na-eyi n'ahụ gị. Ọ na-atụ ma na-edekọ ọkwa glucose dị n'ime mmiri dị n'okpuru akpụkpọ ahụ gị awa 24 kwa ụbọchị. I nwekwara ike ibudata data ahụ na ngwa ma ọ bụ ngwanrọ iji hụ kpọmkwem ihe TIR gị bụ.

N'eziokwu, ụzọ a na-esi ewere ọbara site na mkpịsị aka nwekwara ike inye echiche ụfọdụ gbasara TIR. Mana maka nke ahụ, ị ​​ga-enyocha shuga gị ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Agbanyeghị, ọnụọgụ data enwetara site na CGM karịrị nke ahụ. Ya mere, uru TIR enwetara dịkwa ezigbo mma.

Site na teknụzụ CGM a, ọtụtụ ndị nwere ọrịa shuga na ndị dọkịta ha na-eleba anya ugbu a na uru TIR a iji chọpụta otú njikwa ọrịa shuga ha si arụ ọrụ nke ọma. Site na data a, gị na dọkịta gị nwere ike ịtọ ihe mgbaru ọsọ ọhụrụ ma mee mgbanwe dị mkpa na atụmatụ ọgwụgwọ gị.

Kedu ka m ga-esi lee akụkọ gbasara oge dị n'etiti?

Ọ bụrụ na ị jiri CGM, akụkọ TIR na-egosikarị gị ogwe kwụ ọtọ nwere agba. Nke a dị mfe nghọta. Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-egosi mgbe ọkwa shuga dị n'ọbara gị dị na oke. Agba ndị ọzọ (odo, oroma, ọbara ọbara) na-egosi mgbe ọkwa shuga dị n'ọbara gị dị na oke (ala ma ọ bụ elu).

Ka anyị leba anya n'otú akụkọ CGM nkịtị si egosi ozi.

Akụkọ CGM gị nwere ike igosi ozi a n'ụzọ dị iche iche. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara nke a, jụọ dọkịta gị ka o nye gị nkọwa.

Ogologo oge ole ka m kwesịrị ịnọ n'ime oke osimiri?

Gị na dọkịta gị ga-ekpebi ihe mgbaru ọsọ kacha mma maka gị. Ọzọkwa, ihe mgbaru ọsọ ndị a anaghị anọgide otu ihe ahụ n'oge ndụ gị niile ma nwee ike ịgbanwe ka oge na-aga.

Ihe ndị dị ka ndị a na-abata n'uche mgbe ị na-ekpebi ihe mgbaru ọsọ gị:

• Ogologo oge ole ka ị na-arịa ọrịa shuga?
• Afọ gị na ogologo ndụ gị.
• Ị nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ na-emetụta ọkwa shuga dị n'ọbara gị? (dịka ọmụmaatụ, nsogbu akụrụ, gastroparesis)
• Ị nwere ọrịa obi?
• Ị nwere amaghị ihe gbasara hypoglycemia, ọnọdụ ebe ị naghị ahụ ihe mgbaàmà nke obere shuga dị n'ọbara (hypo)?
• Ị dị ime ma ọ bụ na ị na-atụ anya ịtụrụ ime?

Ọ dị mma, ka anyị leba anya n'ụfọdụ ebumnuche TIR a na-anabatakarị. Ọzọkwa, ndị a bụ naanị ndụmọdụ izugbe. Ebumnuche gị nwere ike ịdị iche na nke a.

Ihe mgbaru ọsọ maka ọrịa shuga ime na ọrịa shuga ụdị nke abụọ n'oge ime nwere ike ịdị iche, yabụ ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kparịta ihe mgbaru ọsọ kacha enyere gị aka ma bụrụ ihe ga-ekwe omume.

Kedu njikọ dị n'etiti A1C na TIR?

Ọ dị oke mkpa ịghọta ihe dị iche n'etiti ha abụọ.

• TIR (Oge dị n'Ọnọdụ) bụ ihe atụ nke na-enye ozi gbasara mgbanwe dị na ọkwa shuga gị n'ime awa ma ọ bụ ụbọchị.
• A1C bụ ule ọbara nke na-egosi ọkwa shuga dị n'ọbara gị n'ime ọnwa 2-3 gara aga .

Were A1C dị ka ịgụ nchịkọta nke isiakwụkwọ n'akwụkwọ. Ọ na-enye gị obere echiche. Mana TIR dị ka ịgụ isiakwụkwọ dum, okwu ọ bụla, ahịrịokwu ọ bụla. Ị na-aghọta nkọwa niile nke ọma. A1C anaghị enye gị ozi ọ bụla gbasara otú shuga gị si dị elu ma ọ bụ dị ala.

Gịnị mere A1C nwere ike iji bụrụ ihe na-eduhie eduhie?

Chee echiche banyere mmadụ abụọ a.

1. Onye mbụ: Ọkwa shuga dị n'ọbara ya na-agbanwe agbanwe n'ụbọchị niile. Mgbe ụfọdụ, ha na-adị obere nke ukwuu (hypo), mgbe ụfọdụ ha na-adị oke elu.

2. Onye nke abụọ: Ọkwa shuga dị n'ọbara ya na-adịgide nke ọma n'ụbọchị niile, ihe dị ka 154 mg/dL.

Mmadụ abụọ a nwere ike inwe A1C nke 7%. N'ihi na A1C bụ naanị nkezi. Agbanyeghị, uru TIR ha dị iche kpamkpam. TIR nke onye mbụ dị obere nke ukwuu. Nke ahụ pụtara na ahụ ha nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ibute nsogbu nke ọrịa shuga.

Ọzọkwa, ndị nwere ọnọdụ ndị a nwere ike inwe ụkpụrụ A1C na-ezighi ezi:

• Ọrịa ọbara
• Ụdị haemoglobin dị iche iche
• Enweghị ígwè
• Afọ ime
• Ọrịa imeju

Ugbu a, TIR agaghị edochi ule A1C kpamkpam. Ọtụtụ iri afọ nyocha egosila na ọkwa A1C nwere ike ịkọ ihe egwu gị nke ibute nsogbu ọrịa shuga. Ọ bụ ya mere ndị dọkịta ji eji A1C na TIR ọnụ iji nweta nkọwa zuru oke na nke ziri ezi nke njikwa ọrịa shuga gị.

Gịnị mere Oge dị n'Oke (TIR) ​​ji dị mkpa?

TIR na-enye gị nkọwa doro anya nke mgbanwe dị na ọkwa shuga dị n'ọbara nke na-eso ọrịa shuga. Ihe ndị dị ka nri anyị na-eri, mmega ahụ anyị na-eme, ọgwụ anyị na-aṅụ, na ọkwa nrụgide anyị niile na-emetụta ọkwa shuga dị n'ọbara. Mgbe ị lere data TIR gị anya, ị ga-aghọta otu ihe ndị a niile si emetụta ọkwa shuga dị n'ọbara gị ozugbo.

Dịka ọmụmaatụ, chee na ahụ ọkụ gị ruru otu izu. Mgbe ị lere akụkọ TIR gị n'izu ahụ, ị ​​ga-ahụ na uru TIR gị adalatala nke ukwuu. Mgbe ahụ, oge ọzọ ị rịa ọrịa, ị nwere ike ịgwa dọkịta gị gbasara otu esi akwado maka ya ma jikwaa ọrịa shuga gị tupu oge eruo.

Nsogbu TIR na ọrịa shuga

Nnyocha egosila na enwere njikọ dị n'etiti obere uru TIR na nsogbu ndị ọrịa shuga kpatara.

Mgbanwe dị iche iche nke glycemic nwere ike ime ka nrụgide oxidative na mbufụt dịkwuo elu n'ahụ, nke nwere ike imebi mkpụrụ ndụ dị n'ahụ. Nnyocha achọpụtala na nnukwu mgbanwe a na ọkwa shuga dị n'ọbara na-eme ka ohere nke:

• Mmụba nke hypoglycemia.
• Ọnụọgụ ọrịa obi na-abawanye.
• Mmebi nke ọrụ uche na nke uche (ọrụ nghọta).
• Ndụ na-ebelata nke ukwuu.

Ọzọkwa, otu nnyocha chọpụtara na ndị ọrịa shuga ụdị nke abụọ nwere obere TIR na nnukwu mgbanwe shuga dị n'ọbara nwere ike inwe nnukwu ikpe nke retinopathy metụtara ọrịa shuga. Nnyocha ọzọ chọpụtara njikọ siri ike dị n'etiti obere TIR na ọrịa neuropathy autonomic nke obi.

Ihe a niile na-egosi otú o si dị mkpa idobe uru TIR gị n'ọkwa kachasị elu.

Kedu ka m ga-esi meziwanye oge m na-etinye n'ọkwa dị elu?

Ụzọ kachasị mma isi meziwanye TIR gị bụ ịchọpụta kpọmkwem ihe ndị na-emetụta ọkwa shuga gị. Nke a nwere ike were oge. Ọ nwere ike ịdị ka nnwale sayensị na-enweghị njedebe.

Were ya na ị hụrụ na shuga dị n'ọbara gị na-apụ n'anya naanị mgbe ị risịrị nri ụtụtụ kwa ụbọchị. Ya mere, lezie anya n'omume na ihe omume gị n'oge ahụ.

Dịka ọmụmaatụ, ihe ndị dị ka ndị a nwere ike ime ka shuga dị n'ọbara gbapụta mgbe e risịrị nri ụtụtụ:

• Oge eruola ka ị ṅụọ ọgwụ shuga gị (dịka insulin).
• Ọnụọgụ ọgwụ ahụ.
• Nha nhata nke nri ị na-eri na ihe ndị dị na ha (carbohydrates, abụba, protein).
• Ọgwụ ndị ọzọ ị ga-aṅụ n'ụtụtụ.
• Ịṅụ ihe nwere caffeine, dị ka kọfị, n'ụtụtụ.

Nke a bụ naanị otu ihe atụ. Ọrịa shuga bụ ọrịa dị mgbagwoju anya. E nwere ọtụtụ ụzọ isi nyere aka melite TIR gị. Cheta mgbe niile, tupu ị mee mgbanwe ọ bụla na atụmatụ ọgwụgwọ gị, gwa onye ọkachamara n'ọrịa shuga okwu, dị ka endocrinologist ma ọ bụ ọkachamara nlekọta na agụmakwụkwọ maka ọrịa shuga (CDCES), ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala dọkịta gị mgbe niile.

Oge dị n'Ọnọdụ (TIR) ​​bụ usoro ọhụrụ ma baa uru nke ukwuu maka ịtụ njikwa ọrịa shuga. Na mbụ, o nwere ike iyi ihe siri ike nghọta ozi na data TIR a niile. Mana echegbula onwe gị. Dọkịta gị ga-akọwara gị ihe niile ma nyere gị aka iji uru TIR a mee ihe bara uru. Unu abụọ nwere ike ịchọpụta otu TIR gị si agbanwe ka oge na-aga ma gbanwee atụmatụ njikwa gị dịka o kwesịrị.