Akwara gị ọ̀ siri ike ma gbajie agbaji? (Ịgba Ọgwụ Trigger Point) Ka anyị kwuo maka nke a!

Mgbe ụfọdụ, ị̀ na-eche na akwara gị dị n'ebe dịka olu, ubu, ma ọ bụ azụ gị siri ike ma sie ike? Ị nwere ike ịnọ na-eche, "Gịnị bụ nke a?" gbasara ebe ndị a na-adị ka obere ntụpọ mgbe ị metụrụ ha aka ma na-akpata ihe mgbu a na-apụghị ịnagide mgbe ị na-agbanye ha. Maka ụfọdụ ndị, nke a na-akpasu iwe nke ukwuu nke na ihe mgbu ahụ na-aghọ nke siri ike nke na ha enweghị ike ịrụ ọrụ ha kwa ụbọchị nke ọma. Ndị a bụ ihe anyị na-akpọ 'ihe ndị na-akpali akpali' n'ọgwụ. Taa, anyị ga-ekwu maka ọgwụgwọ pụrụ iche nke a na-eji ebelata ihe mgbu ahụ.

Gịnị bụ 'Ihe Mkpalite'? Gịnị na-eme ọgwụ mgbochi a?

Ọ dị mma, ka anyị buru ụzọ ghọta ihe 'ihe mkpali' bụ. Chee echiche banyere akwara anyị dị ka ìgwè roba a na-ejikọta ọnụ. Dịka ọ na-adịkarị, ha na-agbatị ma na-agbakọta. Mana mgbe ụfọdụ, ma ọ bụ n'ihi mmerụ ahụ mberede ma ọ bụ n'ihi na akwara na-enwe nrụgide mgbe niile n'otu ụzọ ahụ (dịka ọmụmaatụ, akwara dị n'olu mgbe a na-ele kọmputa anya), ụfọdụ eriri dị mma dị na akwara ndị a na-agbakọta ọnụ, na-agbakọta, ma sie ike ma ghara ịgbatị ọzọ. Ebe ahụ siri ike, dị ka eriri bụ ihe anyị na-akpọ ebe mkpali .

Ebe ndị a na-afụ ụfụ nke ukwuu ma e jiri aka pịa ha. Mgbe ụfọdụ, ihe mgbu ahụ anaghị ejedebe naanị n'ebe ahụ, kama ọ na-agbasa ruo ebe ndị dị anya. Dịka ọmụmaatụ, ebe ihe na-akpalite ubu nwere ike ibute isi ọwụwa.

Ugbu a, ka anyị leba anya n'ihe ọgwụ Trigger Point (TPI) pụtara. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ gụnyere ịgbanye ọgwụ n'ime akwara siri ike ma sie ike site na iji agịga dị gịrịgịrị. Ọgwụ a na-arụ ọrụ site n'ime ka eriri akwara siri ike dị jụụ, weghachi ọbara na-erugharị, na ibelata ihe mgbu.

Enwere ike iji ọgwụ mgbochi a mee otu n'ime ihe ndị a:

• Ọgwụ mgbu mpaghara: Ọgwụ e ji ebelata ihe mgbu.
• Corticosteroids: Na-enyere aka belata ọzịza na mbufụt n'ime akwara.
• Nsí Botulinum: A na-ejikwa nke a eme ka akwara dị jụụ mgbe ụfọdụ.
• Na-enweghị ọgwụ ọ bụla (Ngịga kpọrọ nkụ): Mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta na-etinye agịga dị gịrịgịrị n'ime akpụ ahụ wee tọpụ ya. Anyị na-akpọ nke a 'ngịga kpọrọ nkụ'.

Kedu ụdị ihe mgbu ka a na-eji agba ọgwụ ndị a?

A na-ejikarị ọgwụ ndị a agwọ ọrịa a na-akpọ Myofascial Pain Syndrome . 'Myo' pụtara akwara, 'Fascia' pụtara akpụkpọ ahụ ọcha dị gịrịgịrị nke gbara akwara ahụ gburugburu. Ya mere, aha a na-ezo aka na mgbu nke na-eme n'ahụ akwara ndị a na akpụkpọ ahụ gbara ha gburugburu. Isi ihe kpatara mgbu a bụ ihe ndị na-akpalite ihe mgbu anyị kwurula na mbụ.

Ọ bụ ezie na ihe ndị na-akpata nsogbu nwere ike ime n'anụ ahụ ọ bụla dị n'ahụ, e nwere akwara ole na ole a na-ejikarị ọgwụ a agwọ.

Ònye chọrọ ọgwụ Trigger Point?

Ọgwụgwọ a abụghị maka onye ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu nke na-akpata isi, dọkịta gị ga-ebu ụzọ kwado ọgwụgwọ ndị ọzọ dị mfe.

• Ọgwụ mgbu
• Itinye okpomọkụ n'ebe ahụ na-afụ ụfụ
• Ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ
• Ọgwụgwọ anụ ahụ na mmega ahụ ịgbatị ahụ

Ọ bụrụ na ihe mgbu gị ebelataghị mgbe ọgwụgwọ ndị a gasịrị, dọkịta gị nwere ike iwere ọgwụgwọ a dị ka ihe ọzọ.

Mgbe ụfọdụ, ihe mgbu ahụ na-adị oke njọ nke na mmadụ enweghị ike ịme mmega ahụ ọgwụgwọ anụ ahụ. N'ọnọdụ ndị dị otú a, a na-ebu ụzọ nye ọgwụ a iji belata ihe mgbu ahụ, wee malite ọgwụgwọ anụ ahụ. Mgbe ahụ, nsonaazụ ya ga-aga nke ọma nke ukwuu.

Ihe dọkịta na-enyocha mbụ

Tupu ị gbaa ọgwụ a, dọkịta gị ga-achọ ijide n'aka na ọ dịghị ihe ọzọ na-akpata ihe mgbu gị. Ya mere, ọ ga-enyocha gị nke ọma ma lelee ọnọdụ ndị ọzọ, dịka:

• Nrụgide akwara
• Nsogbu ọkpụkpụ azụ: Dịka ọmụmaatụ, ọrịa ogbu na nkwonkwo na-emebi emebi, diski herniated, ma ọ bụ ọrịa ọkpụkpụ azụ.
• Mgbu nke akwara a kpara akpa (Radiculopathy)

A na-atụle ọgwụ mgbochi mkpali naanị mgbe ekwenyechara na ọ dịghị ihe ọzọ kpatara ya.

Gịnị na-eme ma ị nweta ọgwụ mgbochi?

Ugbu a, ka anyị hụ otu dọkịta si enye ọgwụ a. Nke a bụ ihe dị mfe nke na-ewekarị nkeji ole na ole.

1. Ọnọdụ: Dabere na ebe ihe na-akpalite ya dị, a pụrụ ịgwa gị ka ị nọdụ ala ma ọ bụ dina n'elu akwa.

2. Nhicha: Jiri mmanu mmanya hichaa ebe a na-agba ọgwụ nke ọma.

3. Ịchọta ebe ahụ: Dọkịta ga-eji mkpịsị aka ya chọta ebe ntụpọ ahụ na-afụ ụfụ dị kpọmkwem. O nwekwara ike iji mkpịsị akwụkwọ dee akara ebe ahụ.

4. Ịnagide eriri ahụ: Mgbe nke ahụ gasịrị, dọkịta ga-eji mkpịsị aka abụọ jide eriri ahụ ma sie ya ike ka anụ ahụ gbara ya gburugburu ghara ịkwaga. Ị nwere ike inwe ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu n'oge a.

5. Itinye ntụtụ ahụ:Ugbua, a na-etinye sirinji nwere agịga dị gịrịgịrị n'ime eriri ahụ. Mgbe ahụ, n'ewepụghị agịga ahụ kpamkpam, dọkịta ahụ na-akwagharị agịga ahụ ọtụtụ ugboro.

6. Mkpọchi akwara: Mgbe isi agịga ahụ ruru ebe ihe na-akpalite ya, ị ga-enwe mmetụta nke mkọchi akwara ma ọ bụ mkọchi. Nke a nwere ike ịbụ ihe na-adịghị mma, mana ọ bụ ihe kacha mma! Ọ pụtara na agịga ahụ nọ n'ebe kwesịrị ekwesị.

7. Ịgba ọgwụ ahụ: Dọkịta na-akwagharị agịga ahụ ruo mgbe akwara ahụ kwụsịrị ịgbagharị ma ọ bụ ruo mgbe akwara ahụ dị jụụ kpamkpam, wee mechaa gbanye ọgwụ ahụ.

8. Ọgwụgwụ: Ọ bụ ya. Ugbu a, ị nwere ike ịla n'ụlọ.

Nke a ọ na-afụ ụfụ?

N'ikwu eziokwu, ị nwere ike inwe obere ihe mgbu. N'ihi na ebe ihe na-akpali bụ ebe dị nro maka mmetụ aka. Ị ga-enwe ihe mgbu ọbụlagodi mgbe dọkịta metụrụ ebe ahụ aka site na mkpịsị aka ya. Ị nwere ike inwe mmetụta ọkụ mgbe etinyere agịga ahụ ma gbanye ọgwụ ahụ. Karịsịa mgbe agịga ahụ ruru ebe ihe na-akpali, ihe mgbu ahụ ga-abawanye ozugbo. Mana atụla egwu, ihe mgbu ahụ pụtara na a na-eme ọgwụgwọ ahụ n'ebe kwesịrị ekwesị.

Gịnị na-eme mgbe a gbasịrị ọgwụ mgbochi?

Mgbe a gbasịrị ya ọgwụ, ị nwere ike ịla n'ụlọ. I nwere ike iji ebe a gbara ya ọgwụ dịka ọ dị na mbụ. Agbanyeghị , ọ kacha mma izere ihe omume siri ike na mmega ahụ siri ike n'ime ụbọchị abụọ ruo atọ mbụ.

Ugbu a, ka anyị hụ uru na ihe egwu dị na ọgwụgwọ a.

Ogologo oge ole ka enyemaka ahụ na-adịru? Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Maka ọtụtụ mmadụ , ihe mgbu ahụ na-amalite ibelata n'ime awa 24 ruo 72 mgbe a gbasịrị ya ọgwụ. Nkwụsị a na-ewekarị ihe dị ka otu ọnwa . Ụfọdụ ndị nwere ike nweta ahụ efe ruo ogologo oge. Ọ bụrụ na ihe mgbu ka dị gị mgbe oge ahụ gasịrị, dọkịta gị nwere ike ịkwado ka a gbaa gị ọgwụ ọzọ.

Ọgwụ mgbochi mkpali bụ ọgwụgwọ dị irè ma dịkwa nchebe maka mgbu myofascial. Ọ bụ ezie na ị nwere ike inwe ihe mgbu n'oge ọgwụgwọ ahụ, enyemaka ahụ bara uru. Ọ bụrụ na ị nwere eriri akwara ndị a na-anaghị apụ na ọgwụ mgbu a na-ereghị n'ụlọ ahịa, gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ mgbochi mkpali Trigger Point. Ọ ga-enwe ike ịza ajụjụ ọ bụla ị nwere.