Skip to main content

Ị na-echegbu onwe gị maka nsogbu uterine prolapse? Ka anyị kwuo maka ya n'ụzọ dị mfe.

Ị na-echegbu onwe gị maka nsogbu uterine prolapse? Ka anyị kwuo maka ya n'ụzọ dị mfe.

Mgbe ụfọdụ, ị na-enwe mmetụta dị arọ ma ọ bụ nrụgide n'afọ ala gị, karịsịa n'ime ikpu? Ị na-echekwa na ihe na-agbadata n'ime, ma ọ bụ dị ka bọọlụ rapaara? Nke a bụ n'ezie ọnọdụ ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe, karịsịa mgbe ha mụsịrị ụmụ na ka ha na-etolite, mana ọ na-eme ihere ikwu okwu banyere ya n'obodo. Anyị na-akpọ nke a Uterine Prolapse. Ya mere atụla egwu ma ọ bụ ihere emela gị. Taa, anyị ga-ekwu maka nke a n'ụzọ dị mfe, n'ụzọ ị ga-aghọta.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ akpa nwa na-agbagharị agbagharị?

Cheedị echiche na úkwù gị bụ ụgbụ nke na-ejide akụkụ ahụ dị mkpa gị, dị ka akpanwa gị, eriri afọ gị, na ike ndọda gị, n'ọnọdụ ha. A na-akpọ ụgbụ siri ike a akwara na akwara ndị dị n'ala pelvic .

Mana n'ihi ihe dị iche iche, ọkachasị ịmụ nwa na ịka nká, akwara na akwara ndị a na-ebelata ma na-agbatị nwayọ nwayọ. Mgbe ahụ, nkwado nke akpanwa nke e jibu n'elu ya ezughị ezu, ọ na-amalitekwa ịdaba nwayọ nwayọ, ya bụ, n'ime ikpu, na ike ndọda. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ akpanwa prolapsed.

Oke nke a nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Maka ụfọdụ, akpanwa nwere ike ịdị ntakịrị ntakịrị, mana n'ọnọdụ ndị siri ike, akpanwa nwere ike ịpụta kpamkpam site na ikpu.

Kedu usoro nke prolapse akpanwa?

Dọkịta gị nwere ike iji nhazi ọkwa chọpụta oke ọrịa a. Ka anyị lee ya anya n'ụzọ a ka o wee dịrị gị mfe nghọta.

Ogbo egwuregwu Nanị ịkọwa ọnọdụ ahụ
Ọkwa nke Mbụ Akpa nwa ahụ dị ntakịrị ala karịa akụkụ elu nke ikpu.
Nkeji nke Abụọ Akpa nwa erutela akụkụ ala nke ikpu.
Nkeji nke Atọ Akpa nwa ahụ dị ala nke ukwuu nke na a na-ahụ ya site na oghere ikpu.
Ọkwa nke Anọ Akpa nwa dum esila n'ime ikpu pụta (nke a bụ ikpe kachasị njọ).

Ònye nwere ike ibute ọrịa a? Gịnị bụ ihe kpatara ya?

Ọ bụ ezie na nwanyị ọ bụla nwere ike inwe akpanwa na-agbagharị agbagharị, ụfọdụ nọ n'ihe ize ndụ dị elu. Ka anyị leba anya n'ihe ndị bụ isi kpatara ya.

  • Inwe ụmụ: Ihe ize ndụ a dị elu, karịsịa maka ụmụ nwanyị mụrụ ihe karịrị otu nwa site na ịmụ nwa . Ọ bụrụ na nwa ahụ dị ihe karịrị kilogram 4 (paụnd 9), nke bụ nnukwu nwa, mmebi nke akwara pelvic ga-aka njọ.
  • Oge nsọpụ: Oge nsọpụ bụ oge nsọpụ ọnwa gị na-akwụsị. N'oge a, mmepụta nke homonụ estrogen na-ebelata. Hormone a bụ estrogen na-enyere aka mee ka akwara dị n'ahụ anyị, gụnyere akwara pelvic, sie ike. Ya mere, mgbe ọkwa estrogen na-ebelata, akwara na-ebelata, akpanwa na-adịkwa mfe ịgbada.
  • Ịka nká: Ka anyị na-aka nká, ike akwara ahụ na-ebelata n'ụzọ ebumpụta ụwa. Nke a na-abụkarịkwa ihe a na-ahụkarị na akwara ala pelvic.
  • Oke ibu: Ka ibu ahụ na-arị elu, ibu arọ ahụ na-etinye nrụgide mgbe niile n'ahụ akwara pelvic, nke nwere ike ime ka ha daa mbà.
  • Ụkwara na-adịghị ala ala: Mgbe ụkwara siri ike na-aga n'ihu n'ihi ọrịa dịka ụkwara ume ọkụ, oge ọ bụla ị na-akwa ụkwara, ọ na-etinye nrụgide n'afọ ala gị. Nke a bụkwa ihe na-akpata adịghị ike akwara.
  • Afọ Nta Na-adịghị Ala Ala: Ịrụsi ọrụ ike mgbe niile iji gbapụ n'ime ahụ na-etinye nrụgide dị ukwuu n'ahụ akwara pelvic.
  • Ibuli ihe dị arọ: Ibuli ihe dị arọ dịka bọket na silinda gas mgbe niile, yana ibuli ihe na-ekwesịghị ekwesị, nwekwara ike itinye aka na nke a.
  • Ịwa ahụ gara aga: Ike ọgwụgwụ akwara nwekwara ike ime n'ihi ịwa ahụ gara aga n'akụkụ úkwù.
  • Ihe ndị sitere n'okike: Ọ bụrụ na nne gị ma ọ bụ nne nne gị nwere ọrịa a, ị nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ.

Ọrịa a abụghị ọrịa na-eyi ndụ egwu. Agbanyeghị, ọ nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na ndụ gị kwa ụbọchị na ụdị ndụ gị. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịchọ ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà.

Kedu ihe mgbaàmà ndị ị nwere ike inwe?

Ọ bụrụ na akpanwa gị pere mpe, o nwere ike ị gaghị ahụ ihe mgbaàmà ọ bụla. Mana ka akpanwa gị na-agbada nwayọ nwayọ, ọ na-amalite ịpịa akụkụ ahụ ndị gbara ya gburugburu, dị ka eriri afọ na rectum. Ọ bụ mgbe ahụ ka ihe mgbaàmà ndị a na-apụta.

Mgbaàmà Otú ị si eche
Ibu arọ nke úkwù Mmetụta nke ibu arọ, afọ ojuju, ma ọ bụ nrụgide n'ime afọ ala na ikpu. Ọ dị ka ị nọdụrụ ala n'elu bọọlụ.
Ihe mgbu afọ na azụ ala Mgbu na ihe mgbu na-adịgide adịgide n'azụ na afọ ala.
Ihe na-esi n'ikpu apụta Mmetụta dị ka otu anụ ahụ na-esi n'ikpu apụta, ma ọ bụ na otu anụ ahụ na-apụta n'ezie.
Mgbu n'oge mmekọahụ Ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu n'oge mmekọahụ.
Nsogbu mmamịrị Enweghị ike ịchịkwa mmamịrị , mmamịrị ugboro ugboro, ma ọ bụ mkpa mberede siri ike nke ịchọ mmamịrị (ọkpọkọ mmamịrị ngwa ngwa).
Nsogbu eriri afọ Mgbachi afọ, mmetụta dị ka a ga-asị na a gafereghị oche ahụ kpamkpam.

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịka njọ ma ị guzoro ogologo oge, gaa ije, ụkwara, ma ọ bụ sneeza, n'ihi na ike ndọda na-etinye nrụgide karịa n'ahụ akwara pelvic.

Ọ̀ bụ naanị akpa nwa ka ọ na-agbada?

Mba. Mgbe usoro akwara ala pelvic anyị kwuru maka ya na mbụ gwụchara, ọ bụghị naanị akpanwa kamakwa akụkụ ahụ ndị ọzọ dị nso nwere ike ịda mbà.

  • Cystocele: Akpịrị na-agbada n'ime ikpu.
  • Rectocele: Mgbapụta nke rectum n'ime ikpu.
  • Enterocele: Mpụta nke akụkụ nke obere eriri afọ n'ime ikpu.

Kedu ka dọkịta si achọta nke a?

Mgbe ị gara ịhụ dọkịta, ọ ga-ajụ gị gbasara mgbaàmà gị. Mgbe ahụ, ha ga-eme nyocha pelvic. Dọkịta ga-eji ihe nlele anya nyochaa ikpu na akpanwa gị. Iji hụ otú akpanwa gị dị, a ga-agwa gị ka ị kwaa ụkwara ma ọ bụ mee mmega ahụ afọ. Nke a ga-enye gị ezigbo echiche nke otú akwara gị si adịghị ike.

Kedu ọgwụgwọ maka nke a?

Ihe kacha mma bụ na e nwere ọgwụgwọ dị irè maka nke a. Dọkịta gị ga-ekpebi ọgwụgwọ kacha mma maka gị dabere na oke ọrịa gị, afọ gị, ahụike gị n'ozuzu, na ma ị chọrọ ịmụ ụmụ n'ọdịnihu.

Enwere ike kewaa ọgwụgwọ ụzọ abụọ.

1. Nhọrọ Ndị Na-abụghị Ịwa Ahụ

  • Mmega ahụ: Ihe kacha mma ma dị mfe maka nke a bụ mmega ahụ Kegel . Nke a na-eme ka akwara úkwù gị sie ike. Maka onye nwere obere akpa nwa, ọbụnadị mmega ahụ ndị a nwere ike inye aka.
  • Kedu otu esi eme ya? Dịka a ga-asị na ị na-agbalị ịkwụsị agụụ ịta mmamịrị, mee ka akwara ndị dị gburugburu ikpu na ike gị sie ike. Jide ya ruo sekọnd 5-10, wee zuru ike kpamkpam. Megharịa nke a ihe dị ka ugboro 10 n'usoro. Ọ kacha mma ma ọ bụrụ na ị nwere ike ime nke a ugboro atọ ma ọ bụ anọ n'ụbọchị. Ị nwere ike ime nke a mgbe ị nọdụrụ ala, guzoro ọtọ, ma ọ bụ n'oge ọ bụla.
  • Ikpu Pessary: ​​Nke a bụ ngwaọrụ e ji rọba ma ọ bụ plastik mee nke e ji mgbaaka ma ọ bụ donut mee. Dọkịta gị ga-ahọrọ nha kwesịrị ekwesị maka gị ma tinye ya n'ime ikpu gị iji kwado akpanwa gị. A ga-ehicha ya mgbe niile ma wepụ ya tupu enwee mmekọahụ.
  • Mgbanwe ndụ:
  • Ịchịkwa ibu arọ: Ịchịkwa ibu arọ gị nwere ike ibelata nrụgide dị n'ahụ akwara pelvic gị.
  • Nri:Ọ bụrụ na afọ na-agba gị, tinye akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na akwụkwọ nri ndị nwere eriri na nri gị. Ṅụọ mmiri nke ọma n'ụbọchị niile. Nke a nwere ike inye aka belata afọ ọsịsa.

2. Nhọrọ Ịwa Ahụ

Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ dị njọ ma ọ bụ na ọgwụgwọ ndị ọzọ emeghị nke ọma, dọkịta nwere ike ịkwado ịwa ahụ.

  • Nkwụsị ime nwa: Ọrụ ịwa ahụ bụ iwepụ akpanwa ahụ kpamkpam. Enwere ike ime nke a site na ikpu ma ọ bụ site na mbepụ afọ. Agbanyeghị, nke a bụ nnukwu ịwa ahụ. Mgbe ịwa ahụ a gasịrị, ị gaghị enwe ike ịmụ nwa ọzọ. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịmụ nwa n'ọdịnihu, ị kwesịrị ịkparịta nke a na dọkịta gị.
  • Nkwụsị akpanwa: Nke a gụnyere ibugharị akpanwa ahụ gbawara agbawa laghachi n'ọnọdụ mbụ ya ma jikọta ya na akwara siri ike gbara ya gburugburu ma ọ bụ iji ihe dị ka ihe e ji aka rụọ.

Gịnị ka anyị nwere ike ime iji belata ihe ize ndụ a?

Ụfọdụ ihe dịka ịmụ ụmụ na ịka nká, anyị enweghị ike ịchịkwa. Mana e nwere ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime iji belata ihe egwu nke ọrịa ndị a.

  • Na-eme mmega ahụ Kegel mgbe niile. Ọ kacha mma ịmalite ime nke a n'oge ime.
  • Nọgide na-enwe ibu dị mma.
  • Zere afọ ntachi. Ṅụọ mmiri nke ọma ma rie nri nwere eriri afọ.
  • Zere ise siga. Ụkwara na-adịghị ala ala nke ise siga na-emebi akwara úkwù.
  • Soro usoro ziri ezi mgbe ị na-ebuli ibu. Mee ka azụ gị kwụ ọtọ ma gbadaa ikpere gị mgbe ị na-ebuli ibu. Adọkpụla ya ozugbo.

Ozi Ibuga n'Ụlọ

  • Ọrịa akpanwa na-agbawa agbawa bụ ihe a na-ahụkarị n'etiti ụmụ nwanyị, yabụ emela ihere ma ọ bụ tụọ egwu ya.
  • Nke a abụghị ọrịa na-eyi ndụ egwu, mana ọ bụrụ na ọ na-akpata ahụ erughị ala ná ndụ gị kwa ụbọchị, ọ dị mkpa ịchọ ọgwụgwọ.
  • E nwere ọgwụgwọ dị irè nke ukwuu maka nke a, gụnyere mmega ahụ, iji pessaries, na ịwa ahụ.
  • Ime mmega ahụ Kegel dị oke mkpa iji gbochie ma chịkwaa ọnọdụ a.
  • Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a kpọtụrụ aha n'isiokwu a, echegbula onwe gị, kama gakwuru dọkịta maka ndụmọdụ. Ọ ga-enye gị azịza kacha mma.

Mbuli Akpa Uterine, Ahụike Ụmụ Nwanyị, Akwara Ala Pelvic, Idebe Hysterectomy, Mmega ahụ Kegel, Menopause, Sri Lanka

Frequently Asked Questions (FAQ)

Ọ̀ bụ naanị akpa nwa ka ọ na-agbada?

Mba. Mgbe usoro akwara ala pelvic anyị kwuru maka ya na mbụ gwụchara, ọ bụghị naanị akpanwa kamakwa akụkụ ahụ ndị ọzọ dị nso nwere ike ịda mbà.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.

Tinye okwu gị

Biko gbakọọ: 4 + 8 =
Ị na-echegbu onwe gị maka nsogbu uterine prolapse? Ka anyị kwuo maka ya n'ụzọ dị mfe.

Ị na-echegbu onwe gị maka nsogbu uterine prolapse? Ka anyị kwuo maka ya n'ụzọ dị mfe.

Mgbe ụfọdụ, ị na-enwe mmetụta dị arọ ma ọ bụ nrụgide n'afọ ala gị, karịsịa n'ime ikpu? Ị na-echekwa na ihe na-agbadata n'ime, ma ọ bụ dị ka bọọlụ rapaara? Nke a bụ n'ezie ọnọdụ ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe, karịsịa mgbe ha mụsịrị ụmụ na ka ha na-etolite, mana ọ na-eme ihere ikwu okwu banyere ya n'obodo. Anyị na-akpọ nke a Uterine Prolapse. Ya mere atụla egwu ma ọ bụ ihere emela gị. Taa, anyị ga-ekwu maka nke a n'ụzọ dị mfe, n'ụzọ ị ga-aghọta.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ akpa nwa na-agbagharị agbagharị?

Cheedị echiche na úkwù gị bụ ụgbụ nke na-ejide akụkụ ahụ dị mkpa gị, dị ka akpanwa gị, eriri afọ gị, na ike ndọda gị, n'ọnọdụ ha. A na-akpọ ụgbụ siri ike a akwara na akwara ndị dị n'ala pelvic .

Mana n'ihi ihe dị iche iche, ọkachasị ịmụ nwa na ịka nká, akwara na akwara ndị a na-ebelata ma na-agbatị nwayọ nwayọ. Mgbe ahụ, nkwado nke akpanwa nke e jibu n'elu ya ezughị ezu, ọ na-amalitekwa ịdaba nwayọ nwayọ, ya bụ, n'ime ikpu, na ike ndọda. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ akpanwa prolapsed.

Oke nke a nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Maka ụfọdụ, akpanwa nwere ike ịdị ntakịrị ntakịrị, mana n'ọnọdụ ndị siri ike, akpanwa nwere ike ịpụta kpamkpam site na ikpu.

Kedu usoro nke prolapse akpanwa?

Dọkịta gị nwere ike iji nhazi ọkwa chọpụta oke ọrịa a. Ka anyị lee ya anya n'ụzọ a ka o wee dịrị gị mfe nghọta.

Ogbo egwuregwu Nanị ịkọwa ọnọdụ ahụ
Ọkwa nke Mbụ Akpa nwa ahụ dị ntakịrị ala karịa akụkụ elu nke ikpu.
Nkeji nke Abụọ Akpa nwa erutela akụkụ ala nke ikpu.
Nkeji nke Atọ Akpa nwa ahụ dị ala nke ukwuu nke na a na-ahụ ya site na oghere ikpu.
Ọkwa nke Anọ Akpa nwa dum esila n'ime ikpu pụta (nke a bụ ikpe kachasị njọ).

Ònye nwere ike ibute ọrịa a? Gịnị bụ ihe kpatara ya?

Ọ bụ ezie na nwanyị ọ bụla nwere ike inwe akpanwa na-agbagharị agbagharị, ụfọdụ nọ n'ihe ize ndụ dị elu. Ka anyị leba anya n'ihe ndị bụ isi kpatara ya.

  • Inwe ụmụ: Ihe ize ndụ a dị elu, karịsịa maka ụmụ nwanyị mụrụ ihe karịrị otu nwa site na ịmụ nwa . Ọ bụrụ na nwa ahụ dị ihe karịrị kilogram 4 (paụnd 9), nke bụ nnukwu nwa, mmebi nke akwara pelvic ga-aka njọ.
  • Oge nsọpụ: Oge nsọpụ bụ oge nsọpụ ọnwa gị na-akwụsị. N'oge a, mmepụta nke homonụ estrogen na-ebelata. Hormone a bụ estrogen na-enyere aka mee ka akwara dị n'ahụ anyị, gụnyere akwara pelvic, sie ike. Ya mere, mgbe ọkwa estrogen na-ebelata, akwara na-ebelata, akpanwa na-adịkwa mfe ịgbada.
  • Ịka nká: Ka anyị na-aka nká, ike akwara ahụ na-ebelata n'ụzọ ebumpụta ụwa. Nke a na-abụkarịkwa ihe a na-ahụkarị na akwara ala pelvic.
  • Oke ibu: Ka ibu ahụ na-arị elu, ibu arọ ahụ na-etinye nrụgide mgbe niile n'ahụ akwara pelvic, nke nwere ike ime ka ha daa mbà.
  • Ụkwara na-adịghị ala ala: Mgbe ụkwara siri ike na-aga n'ihu n'ihi ọrịa dịka ụkwara ume ọkụ, oge ọ bụla ị na-akwa ụkwara, ọ na-etinye nrụgide n'afọ ala gị. Nke a bụkwa ihe na-akpata adịghị ike akwara.
  • Afọ Nta Na-adịghị Ala Ala: Ịrụsi ọrụ ike mgbe niile iji gbapụ n'ime ahụ na-etinye nrụgide dị ukwuu n'ahụ akwara pelvic.
  • Ibuli ihe dị arọ: Ibuli ihe dị arọ dịka bọket na silinda gas mgbe niile, yana ibuli ihe na-ekwesịghị ekwesị, nwekwara ike itinye aka na nke a.
  • Ịwa ahụ gara aga: Ike ọgwụgwụ akwara nwekwara ike ime n'ihi ịwa ahụ gara aga n'akụkụ úkwù.
  • Ihe ndị sitere n'okike: Ọ bụrụ na nne gị ma ọ bụ nne nne gị nwere ọrịa a, ị nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ.

Ọrịa a abụghị ọrịa na-eyi ndụ egwu. Agbanyeghị, ọ nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na ndụ gị kwa ụbọchị na ụdị ndụ gị. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịchọ ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà.

Kedu ihe mgbaàmà ndị ị nwere ike inwe?

Ọ bụrụ na akpanwa gị pere mpe, o nwere ike ị gaghị ahụ ihe mgbaàmà ọ bụla. Mana ka akpanwa gị na-agbada nwayọ nwayọ, ọ na-amalite ịpịa akụkụ ahụ ndị gbara ya gburugburu, dị ka eriri afọ na rectum. Ọ bụ mgbe ahụ ka ihe mgbaàmà ndị a na-apụta.

Mgbaàmà Otú ị si eche
Ibu arọ nke úkwù Mmetụta nke ibu arọ, afọ ojuju, ma ọ bụ nrụgide n'ime afọ ala na ikpu. Ọ dị ka ị nọdụrụ ala n'elu bọọlụ.
Ihe mgbu afọ na azụ ala Mgbu na ihe mgbu na-adịgide adịgide n'azụ na afọ ala.
Ihe na-esi n'ikpu apụta Mmetụta dị ka otu anụ ahụ na-esi n'ikpu apụta, ma ọ bụ na otu anụ ahụ na-apụta n'ezie.
Mgbu n'oge mmekọahụ Ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu n'oge mmekọahụ.
Nsogbu mmamịrị Enweghị ike ịchịkwa mmamịrị , mmamịrị ugboro ugboro, ma ọ bụ mkpa mberede siri ike nke ịchọ mmamịrị (ọkpọkọ mmamịrị ngwa ngwa).
Nsogbu eriri afọ Mgbachi afọ, mmetụta dị ka a ga-asị na a gafereghị oche ahụ kpamkpam.

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịka njọ ma ị guzoro ogologo oge, gaa ije, ụkwara, ma ọ bụ sneeza, n'ihi na ike ndọda na-etinye nrụgide karịa n'ahụ akwara pelvic.

Ọ̀ bụ naanị akpa nwa ka ọ na-agbada?

Mba. Mgbe usoro akwara ala pelvic anyị kwuru maka ya na mbụ gwụchara, ọ bụghị naanị akpanwa kamakwa akụkụ ahụ ndị ọzọ dị nso nwere ike ịda mbà.

  • Cystocele: Akpịrị na-agbada n'ime ikpu.
  • Rectocele: Mgbapụta nke rectum n'ime ikpu.
  • Enterocele: Mpụta nke akụkụ nke obere eriri afọ n'ime ikpu.

Kedu ka dọkịta si achọta nke a?

Mgbe ị gara ịhụ dọkịta, ọ ga-ajụ gị gbasara mgbaàmà gị. Mgbe ahụ, ha ga-eme nyocha pelvic. Dọkịta ga-eji ihe nlele anya nyochaa ikpu na akpanwa gị. Iji hụ otú akpanwa gị dị, a ga-agwa gị ka ị kwaa ụkwara ma ọ bụ mee mmega ahụ afọ. Nke a ga-enye gị ezigbo echiche nke otú akwara gị si adịghị ike.

Kedu ọgwụgwọ maka nke a?

Ihe kacha mma bụ na e nwere ọgwụgwọ dị irè maka nke a. Dọkịta gị ga-ekpebi ọgwụgwọ kacha mma maka gị dabere na oke ọrịa gị, afọ gị, ahụike gị n'ozuzu, na ma ị chọrọ ịmụ ụmụ n'ọdịnihu.

Enwere ike kewaa ọgwụgwọ ụzọ abụọ.

1. Nhọrọ Ndị Na-abụghị Ịwa Ahụ

  • Mmega ahụ: Ihe kacha mma ma dị mfe maka nke a bụ mmega ahụ Kegel . Nke a na-eme ka akwara úkwù gị sie ike. Maka onye nwere obere akpa nwa, ọbụnadị mmega ahụ ndị a nwere ike inye aka.
  • Kedu otu esi eme ya? Dịka a ga-asị na ị na-agbalị ịkwụsị agụụ ịta mmamịrị, mee ka akwara ndị dị gburugburu ikpu na ike gị sie ike. Jide ya ruo sekọnd 5-10, wee zuru ike kpamkpam. Megharịa nke a ihe dị ka ugboro 10 n'usoro. Ọ kacha mma ma ọ bụrụ na ị nwere ike ime nke a ugboro atọ ma ọ bụ anọ n'ụbọchị. Ị nwere ike ime nke a mgbe ị nọdụrụ ala, guzoro ọtọ, ma ọ bụ n'oge ọ bụla.
  • Ikpu Pessary: ​​Nke a bụ ngwaọrụ e ji rọba ma ọ bụ plastik mee nke e ji mgbaaka ma ọ bụ donut mee. Dọkịta gị ga-ahọrọ nha kwesịrị ekwesị maka gị ma tinye ya n'ime ikpu gị iji kwado akpanwa gị. A ga-ehicha ya mgbe niile ma wepụ ya tupu enwee mmekọahụ.
  • Mgbanwe ndụ:
  • Ịchịkwa ibu arọ: Ịchịkwa ibu arọ gị nwere ike ibelata nrụgide dị n'ahụ akwara pelvic gị.
  • Nri:Ọ bụrụ na afọ na-agba gị, tinye akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na akwụkwọ nri ndị nwere eriri na nri gị. Ṅụọ mmiri nke ọma n'ụbọchị niile. Nke a nwere ike inye aka belata afọ ọsịsa.

2. Nhọrọ Ịwa Ahụ

Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ dị njọ ma ọ bụ na ọgwụgwọ ndị ọzọ emeghị nke ọma, dọkịta nwere ike ịkwado ịwa ahụ.

  • Nkwụsị ime nwa: Ọrụ ịwa ahụ bụ iwepụ akpanwa ahụ kpamkpam. Enwere ike ime nke a site na ikpu ma ọ bụ site na mbepụ afọ. Agbanyeghị, nke a bụ nnukwu ịwa ahụ. Mgbe ịwa ahụ a gasịrị, ị gaghị enwe ike ịmụ nwa ọzọ. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịmụ nwa n'ọdịnihu, ị kwesịrị ịkparịta nke a na dọkịta gị.
  • Nkwụsị akpanwa: Nke a gụnyere ibugharị akpanwa ahụ gbawara agbawa laghachi n'ọnọdụ mbụ ya ma jikọta ya na akwara siri ike gbara ya gburugburu ma ọ bụ iji ihe dị ka ihe e ji aka rụọ.

Gịnị ka anyị nwere ike ime iji belata ihe ize ndụ a?

Ụfọdụ ihe dịka ịmụ ụmụ na ịka nká, anyị enweghị ike ịchịkwa. Mana e nwere ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime iji belata ihe egwu nke ọrịa ndị a.

  • Na-eme mmega ahụ Kegel mgbe niile. Ọ kacha mma ịmalite ime nke a n'oge ime.
  • Nọgide na-enwe ibu dị mma.
  • Zere afọ ntachi. Ṅụọ mmiri nke ọma ma rie nri nwere eriri afọ.
  • Zere ise siga. Ụkwara na-adịghị ala ala nke ise siga na-emebi akwara úkwù.
  • Soro usoro ziri ezi mgbe ị na-ebuli ibu. Mee ka azụ gị kwụ ọtọ ma gbadaa ikpere gị mgbe ị na-ebuli ibu. Adọkpụla ya ozugbo.

Ozi Ibuga n'Ụlọ

  • Ọrịa akpanwa na-agbawa agbawa bụ ihe a na-ahụkarị n'etiti ụmụ nwanyị, yabụ emela ihere ma ọ bụ tụọ egwu ya.
  • Nke a abụghị ọrịa na-eyi ndụ egwu, mana ọ bụrụ na ọ na-akpata ahụ erughị ala ná ndụ gị kwa ụbọchị, ọ dị mkpa ịchọ ọgwụgwọ.
  • E nwere ọgwụgwọ dị irè nke ukwuu maka nke a, gụnyere mmega ahụ, iji pessaries, na ịwa ahụ.
  • Ime mmega ahụ Kegel dị oke mkpa iji gbochie ma chịkwaa ọnọdụ a.
  • Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a kpọtụrụ aha n'isiokwu a, echegbula onwe gị, kama gakwuru dọkịta maka ndụmọdụ. Ọ ga-enye gị azịza kacha mma.

Mbuli Akpa Uterine, Ahụike Ụmụ Nwanyị, Akwara Ala Pelvic, Idebe Hysterectomy, Mmega ahụ Kegel, Menopause, Sri Lanka

Frequently Asked Questions (FAQ)

Ọ̀ bụ naanị akpa nwa ka ọ na-agbada?

Mba. Mgbe usoro akwara ala pelvic anyị kwuru maka ya na mbụ gwụchara, ọ bụghị naanị akpanwa kamakwa akụkụ ahụ ndị ọzọ dị nso nwere ike ịda mbà.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.

Tinye okwu gị

Biko gbakọọ: 4 + 8 =