Ngwọta maka ihe mgbu n'oge mmekọahụ: Ka anyị kwuo maka ihe ndị na-agbasa ikpu!

Ị na-enwe ihe mgbu, nrụgide, ma ọ bụ ahụ erughị ala n'oge mmekọahụ? Nke a bụ nsogbu nke ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eme ihere ikwu maka ya, mana ha na-ata ahụhụ n'enweghị ihe mgbochi. Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara nke a. Ya mere, taa anyị na-ekwu maka ngwaọrụ pụrụ iche nke a na-eji enyere aka na ọnọdụ a. A na-akpọ ndị a ihe na-agbasa ikpu. Echegbula onwe gị, ka anyị ghọta ihe niile gbasara nke a n'ụzọ dị mfe.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, kedu ihe bụ ihe na-agbasa ikpu?

Ngwa ndị a dị ka tube. E ji plastik kacha mma ma ọ bụ silicone nke a na-eji agwọ ọrịa mee ha. A na-etinye ha n'ime ikpu ma jiri nwayọọ dọpụta anụ ahụ nke ikpu.

Chee echiche dị ka ịgbatị akwara gị tupu ị mega ahụ. Nke a yiri nke a. Site n'iji ihe ndị a eme ihe mgbe niile, mgbanwe nke ikpu na-abawanye, akwara pelvic na-esikwu ike, ntinye aka na-adịkwa mfe ma ghara ịfụ ụfụ.

Ihe kacha mma bụ na ị nwere ike ime ọgwụgwọ a n'ụlọ, n'ime ụlọ gị, n'ime ihe na-erughị nkeji iri abụọ. Ha na-abịa n'ogo na ọkpụrụkpụ dị iche iche. Ị kwesịrị ịhọrọ nha dabara gị dabere na otú ikpu gị si sie ike.

Kedu ụdị oge a ka a na-eji eme ihe ndị a?

Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu n'oge mmekọahụ ma ọ bụ mgbe ị na-etinye ihe n'ime ikpu gị, ihe ndị na-agbasa ikpu nwere ike inyere gị aka nke ukwuu. Ha na-enyere aka ime ka anụ ahụ ikpu dịkwuo nro ma mee ka akwara pelvic ndị na-adịghị ike sie ike. N'okpuru ebe a bụ ụfọdụ n'ime ihe kpatara nsogbu a nwere ike ime.

Kedu otu esi ahọrọ ihe na-agbasa ihe nke dabara gị?

Ihe ndọtị na-abịa n'ọtụtụ nha. Ha dị n'ogologo site na ihe dị ka sentimita 2 ruo 7, na ọkpụrụkpụ (dayameta) site na ihe dị ka sentimita 0.5 ruo 1.5. Isi echiche ebe a bụ ịmalite na obere nha wee jiri nwayọ gaa na nke buru ibu ma dị oke ibu.Mgbe ọgwụgwọ ahụ gara nke ọma, ị ga-eche na ị nwere ike itinye nnukwu nha n'enweghị nsogbu. Emela ọsọ ọsọ ma ọ bụ nwaa ịmanye nnukwu nha n'ime ahụ gị tupu ị dị njikere.

Maka ihe e ji mee ihe ndị a, e nwere ụdị isi abụọ.

• Plastik: Ndị a siri ike ma sie ike. Nkwụsi ike a nwere ike inyere aka ịgbatị ikpu. Agbanyeghị, ụfọdụ ụmụ nwanyị nwere ike ịhụ nke a dị ka ihe na-adịghị mma.
• Silikọn: Ihe ndị a dị nro ma na-agbanwe agbanwe, nke na-eme ka ha dị mfe iji. Enwere ike iji ihe ndọtị silikọn mee ihe ma ọ bụrụ na ọ dị ntakịrị ọkụ ma ọ bụ jụọ oyi.

Ihe kacha mkpa bụ ịhọrọ nke dị gị mma ma na-enye gị ike siri ike achọrọ iji gbasaa ikpu. Ụfọdụ ihe na-agbasa ikpu na-abịa na aka. Nke a na-enye gị njikwa ka mma ka ị na-akwagharị ihe na-agbasa ikpu n'ime.

Dọkịta gị nwere ike inye gị ndụmọdụ kacha mma. Ọ nwere ike inyocha gị ma nye gị ndụmọdụ kacha mma maka ụdị na nha mmalite gị.

Kedu kpọmkwem otu esi eji nke a? Nzọụkwụ site na nzọụkwụ...

Ọ bụ ihe nkịtị inwe ahụ erughị ala mgbe a na-etinye nke a na mbụ. Mana usoro ahụ dum ekwesịghị iwe ihe karịrị nkeji iri na ise ruo iri abụọ. Ka anyị hụ otu esi eme nke a kpọmkwem.

1. Tee mmanụ mmanu: Nke mbụ, tinye obere mmanụ mmanu mmiri (dịka ọmụmaatụ, jelii KY®) na ihe na-eme ka ihe na-agbasa mmiri. Ejila ihe ndị e ji mmanụ mee dịka Vaseline®. Cheta, malite mgbe niile na obere ego.

2. Banye n'ọnọdụ dị mma: Dina n'elu ihe ndina dịka o kwere mee. Gbaa ikpere gị ma gbasaa ụkwụ gị n'akụkụ, dịka ị ga-eme mgbe dọkịta lere gị anya.

3. Tinye kondọm ahụ: Tinye kondọm ahụ n'ime ikpu n'akụkụ ala, dịka ị ga-etinye tampon. Kwụsị mgbe ị chere na ọ siri ike n'enweghị ihe mgbu ọ bụla. Etinyela ya n'ime.

4. Mee ka akwara gị zuru ike: Mgbe ihe na-agbasa akwara ahụ dị, kuo ume nke ọma. Nke a ga-enyere aka mee ka akwara úkwù gị zuru ike. Ọ bụrụ na dọkịta gị agwa gị ka ị mee ya, ị nwekwara ike ime mmega ahụ ala úkwù, dịka mmega ahụ Kegel .

5. Megharịa: Ruo nkeji ise ma ọ bụ karịa, bugharịa ihe na-agbasa ihe n'ime ikpu gị. Tụgharịa ya n'ime okirikiri, bugharịa ya n'ihu, azụ, na n'akụkụ gaa n'akụkụ. Bugharịa ya n'ime na n'èzí, dịka mmegharị ahụ ị na-eme n'oge mmekọahụ.

6. Wepụta ya: Mgbe ihe dị ka nkeji iri na ise gachara, wepụ osikapa ahụ.

7. Hichaa: Mgbe ahụ, jiri ncha dị nro na mmiri ọkụ saa nke ọma, jiri akwụkwọ nhicha aka hichaa ya, ma ọ bụ hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ n'ebe dị ọcha.

8. Soro ntuziaka dọkịta:Jiri nke a dịka dọkịta gị gwara gị, ruo ugboro ole ọ gwara gị. Ụfọdụ ndị ga-agwa gị ka ị mee ya kwa ụbọchị, ebe ndị ọzọ ga-agwa gị ka ị mee ya kwa ụbọchị abụọ.

Ka oge na-aga, ị ga-eche na nha ị na-eji abụghịzi nnukwu ihe. Ọ bụ mgbe ahụ ka ị ga-aga n'ihu na nha ọzọ buru ibu.

È nwere uru na mmetụta ọ bụla dị na nke a?

Uru

Ọgwụ ndị na-agbasa ikpu bụ ọgwụgwọ dị mma ma dị irè . N'eziokwu, ọtụtụ ndị na-eji ha na-enweta ahụ efe mgbe niile site na ihe mgbu n'oge mmekọahụ. Nkwụsị a na-eme n'ihi na ka oge na-aga, anụ ahụ ikpu na-agbatị nwayọ nwayọ ma na-agbanwe agbanwe ha na-abawanye.

Mmetụta ndị na-adịghị mma

• Ọbara ọbara pere mpe: Mmetụta kachasị na-apụtakarị bụ ntụpọ. Nke a pụtara ntapụ ọbara pink ole na ole. Nke a bụ ihe nkịtị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọbara gị na-agba nke ukwuu, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọbara ahụ akwụsịghị ihe karịrị awa 24, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu.
• Ahụ́ adịghị gị mma nke ukwuu: Ị nwere ike inwe ahụ erughị ala. Mana ọ bụrụ na ị na-enwe nnukwu ihe mgbu, ọ bụghị ihe nkịtị. Ọ bụrụ na nke a emee, kwụsị iji ihe na-agbasa ihe ma gwa dọkịta gị ka ị hụ na ị na-eji ya nke ọma.

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji nweta nsonaazụ?

Ọ na-adị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Oge ọ na-ewe iji hụ ihe ga-esi na ya pụta dabere na mgbaàmà gị na ihe kpatara ya. Ụfọdụ ndị na-amalite inwe ahụ efe n'ime izu ole na ole, ebe ndị ọzọ nwere ike ịchọ ịṅụ ọgwụ a ruo ọtụtụ ọnwa.

Ihe kacha mkpa bụ ịhụ dọkịta gị mgbe niile n'oge ọgwụgwọ a. Ọ ga-enyere gị aka ikpebi ogologo oge ọgwụgwọ ahụ kwesịrị ịdịru.

Mmekọahụ ekwesịghị ịbụ ihe mgbu. Ọ bụrụ na ị na-enwe ụdị ahụ erughị ala ahụ, ihe na-ebelata ikpu nwere ike ịbụ ezigbo ngwọta maka gị.

Ihe ndị na-eme ka ikpu gbasaa, ihe mgbu mmekọahụ, ikpu, nsogbu afọ, ahụike ụmụ nwanyị, ikpu