Viltu vita súrefnismagn í blóði þínu? Við skulum ræða þetta einfaldlega!

Í dag ætlum við að tala um eitthvað sem er mjög mikilvægt fyrir líkama okkar. Það er súrefnismagnið í blóðinu okkar. Þú hefur sennilega heyrt lækna tala um þetta, eða þeir stinga litlu tæki í fingurinn á þér og athuga það. Svo, hvað er þetta? Af hverju er þetta svona mikilvægt? Við skulum skoða þetta.

Hvert er súrefnismagn í blóði?

Einfaldlega sagt er súrefnisgildi í blóði , eða súrefnismettun í blóði, magn súrefnis í blóði þínu.

Við vitum öll að súrefni er lífsnauðsynlegt. Líkaminn þarf ákveðið magn af súrefni til að starfa rétt. Þegar við öndum að okkur fer súrefnið sem fer inn um nefið eða munninn í gegnum lungun og bætist við blóðið. Þaðan ferðast þetta súrefni með blóðinu til frumnanna um allan líkamann. Hugsið ykkur bara, hver einasta lítil fruma í líkama okkar þarf súrefni til að framleiða orku. Þessa orku notum við í allt frá því að melta mat til að hugsa og ganga.

Eftir að frumurnar hafa notað súrefnið losa þær koltvísýring . Blóðið tekur upp þennan koltvísýring og flytur hann til lungnanna. Þegar við öndum frá okkur losnar hann.

Líkaminn okkar stjórnar súrefnismagni í blóðinu á ótrúlegan hátt. Því lágt súrefnismagn í blóði, sem kallast súrefnisskortur , getur leitt til mjög alvarlegra sjúkdóma. Það getur einnig skaðað lífsnauðsynleg líffæri eins og heila og hjarta. Lágt súrefnismagn í blóði getur þýtt að lungun eða blóðrásarkerfið starfa ekki rétt.

Hvernig mælir maður þetta súrefnismagn?

Það eru tvær meginleiðir til að mæla súrefnismagn. Önnur er með því að taka blóðsýni. Hin er með því að nota lítið tæki sem kallast púlsoxímetri . Hins vegar getur blóðprufa gefið mun meiri upplýsingar en súrefnismetri.

Blóðprufa

Læknar geta mælt súrefnismagn í blóði þínu sem hluta af stærra prófi. Þetta kallast slagæðablóðgaspróf eða ABG-próf . Þetta mælir magn súrefnis og koltvísýrings í blóðinu þínu. Það kannar einnig sýru-basa jafnvægið, eða pH , í blóðinu þínu. Bæði hátt og lágt magn sýru í blóði þínu er slæmt fyrir heilsuna.

Púlsoxímetría

Púlsoxímetri getur mælt hversu mikið súrefni er í blóðinu þínu. Það er venjulega lítill klemma sem þú festir á fingur eða tá. Mælingin á oxímetrinum sýnir hversu mikið hlutfall blóðsins er mettað af súrefni. Þetta kallast SpO2 gildið þitt.Það sýnir einnig hjartsláttinn þinn. Þetta er fljótleg og óáreiðanleg leið til að athuga hvort súrefnisgildi í blóði einhvers sé lágt.

Læknar á sjúkrahúsum nota oft þessa púlsoxímetra. Þú getur líka keypt púlsoxímetra til heimilisnota. Þú getur keypt þá í apótekum, sumum verslunum eða á vefsíðum.

Af hverju þarf ég að athuga súrefnisgildi mín?

Læknirinn þinn gæti viljað athuga súrefnisgildi þitt ef þú færð skyndilegan, alvarlegan sjúkdóm. Til dæmis:

• Ef þú átt erfitt með öndun (jafnvel nýfætt barn er prófað ef það á erfitt með öndun).
• Ef þú hefur nýlega fengið höfuð- eða hálsskaða sem hefur haft áhrif á öndun þína.
• Ef þú ert með kórónaveirusjúkdóminn „(COVID-19)“.
• Ef þú ert með lungnabólgu .
• Ef þú ert með kolmónoxíðeitrun .
• Ef þú hefur slasast af völdum reykeitrunar („reykmeiðsli“).
• Ef þú ert með viðvarandi ógleði og/eða uppköst.
• Ef þú hefur tekið of stóran skammt af lyfjum.

Einnig, ef þú ert með einhvern af eftirfarandi lungnasjúkdómum, gæti læknirinn athugað súrefnisgildi þitt til að sjá hvort meðferðin virki rétt:

• Astmi
• Langvinn lungnateppa ( COPD )
• Blöðrufibrósa
• Hjartasjúkdómur

Ef þú ert að fá súrefnismeðferð á sjúkrahúsi mun heilbrigðisstarfsfólk reglulega fylgjast með súrefnisgildum þínum til að tryggja að þú fáir rétt magn af súrefni.

Eru einhverjir hlutir sem við getum gert heima til að auka súrefnismagn?

Það eru nokkrar leiðir til að auka súrefnismagn í blóði á náttúrulegan hátt. Skoðaðu þetta:

• Að anda að sér fersku lofti: Að opna glugga eða fara út í göngutúr eykur magn súrefnis sem fer inn í líkamann. Þetta eykur einnig súrefnismagn í blóðinu.
• Að hætta að reykja: Innan tveggja til þriggja vikna frá því að þú hættir að reykja mun blóðrásin batna verulega. Innan eins til níu mánaða mun mæði minnka. Báðir þessir þættir hjálpa líkamanum að fá meira súrefni.
• Æfðu öndunaræfingar: Einfaldar æfingar eins og öndun með samanbrjóttum vörum og djúp magaöndun geta hjálpað til við að opna öndunarvegi og auka magn súrefnis í blóði.

Þú getur athugað súrefnisgildi þitt heima með púlsoxímetra og séð hvort þessar náttúrulegu aðferðir auka súrefnisgildi þitt.

Hafðu þetta þó í huga. Ef þú ert með undirliggjandi sjúkdóm, sérstaklega alvarlegan eins og lungnabólgu eða kolmónoxíðeitrun, þá gætu þessar náttúrulyf einar og sér ekki náð viðunandi súrefnisgildum þínum.

Ef þú finnur fyrir einkennum súrefnisskorts í blóði , sem er lágt súrefnismagn í blóði, skaltu fara á næsta sjúkrahús eins fljótt og auðið er.

Hver framkvæmir þessar súrefnismælingar? Hvernig virkar þetta?

Öndunarfræðingur tekur venjulega blóðsýni til að kanna súrefnisgildi fyrir ABG-prófið. Þetta er tekið úr slagæð í úlnliðnum. Sýnið er síðan prófað af öndunarfræðingnum eða sent strax á rannsóknarstofu. Þar prófa læknarannsóknaraðilar það.

Allir heilbrigðisstarfsmenn geta notað púlsoxímetra til að mæla súrefnisgildi. Þú getur líka notað púlsoxímetra heima, annað hvort fyrir sjálfan þig eða einhvern annan.

Upplýsingar um blóðprufu

Áður en öndunarmeðferðaraðili tekur blóð úr slagæð í úlnliðnum gæti hann framkvæmt eitthvað sem kallast Allen-próf . Þetta felur í sér að lyfta handleggnum og halda úlnliðnum beygðum. Meðferðaraðilinn beitir síðan þrýstingi á slagæðina í úlnliðnum í nokkrar sekúndur. Þetta einfalda próf kannar hvort báðar slagæðar í úlnliðnum séu opnar og virki rétt.

Ef þú ert að fá viðbótar súrefnismeðferð gæti súrefnisgjöfin verið slökkt um 20 mínútum fyrir blóðtöku. Þetta kallast loftmæling innandyra . Hins vegar, ef þú getur ekki andað án viðbótar súrefnis, mun læknirinn ekki framkvæma þessa prófun.

Því miður getur það yfirleitt verið örlítið sársaukafyllra að taka blóð úr slagæð en bláæð. Þetta er vegna þess að slagæðar eru dýpri en bláæðar og eru umkringdar taugum. Þú gætir fundið fyrir smá sundli, sundli eða ógleði á meðan blóðið er tekið.

Skrefin sem fylgja skal þegar blóð er tekið og súrefnismagn mælt er sem hér segir:

• Þú munt sitja í stól eða liggja á rúmi. Öndunarlæknirinn mun þá finna slagæð - venjulega innan á úlnliðnum. Einnig má nota ómskoðun til að finna slagæðina.
• Þegar slagæðin finnst er svæðið hreinsað og sótthreinsað.
• Síðan er lítil nál stungið inn í slagæðina og blóðsýni tekið. Þú gætir fundið fyrir miklum sársauka þegar nálina er stungið inn.
• Eftir að nálin hefur verið stungið inn er lítið magn af blóði safnað í sprautu.
• Þegar blóðsýnið hefur verið tekið er nálin fjarlægð og bómullar- eða grisjustykki sett á svæðið til að stöðva blæðinguna. Ef þú tekur blóðþynningarlyf gætirðu þurft að þrýsta í 5-10 mínútur eða lengur.
• Síðan er plástur settur á svæðið. Þá er verkinu lokið.

Upplýsingar um púlsoxímetra

Þegar þú mælir súrefnisgildi með púlsoxímetri, þá gerist þetta:

• Læknirinn þinn festir lítið rafeindatæki úr plasti sem kallast púlsoxímetri á líkamshluta - venjulega fingurgóminn.
• Súrefnismælirinn gefur frá sér sérstaka tegund af ljósi sem kallast innrautt ljós . Það fer í gegnum húðina og út í blóðið í æðunum (háræðum). Það er ekki sárt og þú munt ekki finna fyrir neinu.
• Súrefnismælirinn mælir síðan hversu mikið ljós endurkastast af blóðrauðaögnunum í blóðinu. Þetta er notað til að ákvarða súrefnismagn í blóðinu.
• Innan nokkurra sekúndna mun oximeterinn gefa þér tölu sem sýnir hjartsláttartíðni og súrefnismagn.

Þú getur líka notað púlsoxímetra heima. Hafðu þó í huga að nákvæmni púlsoxímetramælinganna getur minnkað vegna eftirfarandi þátta:

• Fingurinn sem þú ert að skoða er með naglalakk .
• Það er of mikið ljós í herberginu þar sem þú ert að nota oxunarmælinn.
• Mikill skjálfti við notkun oxunarmælisins.

Hvað segja niðurstöður prófanna?

Blóðprufuskýrslur, þar á meðal súrefnismælingar, innihalda venjulega eftirfarandi upplýsingar:

• Blóðprufan heitir það sem mælt er í blóði þínu.
• Er talan og mælingin í blóðprufuniðurstöðunni rétt?
• Það er eðlilegt mælisvið fyrir prófið.
• Upplýsingar sem sýna hvort niðurstaðan þín er eðlileg, óeðlileg, lág eða há.

Ef súrefnisgildi í blóði þínu eru ekki eðlileg gæti það þýtt eftirfarandi:

• Þú færð ekki nóg súrefni .
• Þú andar ekki frá þér nægilega miklu koltvísýringi .
• Blóðið þitt er með ójafnvægi í pH-gildi (annað hvort of súrt eða of basískt).

Próf sem mælir súrefnismagn eitt og sér getur ekki greint tiltekna sjúkdóma. Ef niðurstöðurnar eru óeðlilegar mun læknirinn þinn panta frekari prófanir til að staðfesta eða útiloka greiningu.

Hvað er eðlilegt súrefnismagn?

Mismunandi rannsóknarstofur geta haft mismunandi eðlileg gildi fyrir það sem þær leita að þegar þær mæla súrefnisgildi í blóði. Þegar þú færð blóðprufuskýrsluna þína mun hún tilgreina hvaða eðlileg gildi eru fyrir hverja mælingu frá þeirri rannsóknarstofu. Ef þú hefur einhverjar spurningar um niðurstöðurnar skaltu gæta þess að spyrja lækninn þinn.

Fyrir flesta er eðlilegt súrefnismagn, mælt með púlsoxímetra, á milli 95% og 100%.Já. Ef þú ert með lungnasjúkdóm eins og langvinna lungnateppu eða lungnabólgu, gæti eðlilegt súrefnisgildi verið lægra en þetta. Læknirinn þinn mun segja þér hvaða gildi eru ásættanleg. Ef þú býrð í mikilli hæð gæti súrefnisgildið einnig verið örlítið lægra.

Mikilvægt er að muna að púlsoxímetrar eru ekki alltaf 100% nákvæmir. Raunverulegt súrefnismagn í blóði getur verið 2% til 4% hærra eða lægra en það sem oxímetrinn sýnir. Til að fá nákvæmari niðurstöðu gæti læknirinn viljað athuga súrefnismagnið með blóðprufu.

Hvað er lágt súrefnismagn? Hverjar eru orsakirnar?

Súrefnisskortur í blóði er ástand þar sem súrefnismagn í blóði er lægra en eðlilegt er. (Á sinhala, lágt súrefni í blóði). Þar sem súrefni er nauðsynlegt fyrir öll ferli í líkama okkar, er súrefnisskortur oft ástand sem þarf að taka alvarlega. Því lægra sem súrefnismagnið er, því meiri er hættan á skemmdum á vefjum og líffærum líkamans.

Ýmsar sjúkdómar og aðstæður geta komið í veg fyrir að líkaminn geti afhent blóðinu eðlilegt súrefnismagn. Hér eru nokkrar algengar orsakir lágs súrefnismagns í blóði (súrefnisskorts í blóði):

• Hjartasjúkdómur
• Lungnasjúkdómar (t.d. astmi, lungnaþembu, berkjubólga)
• Sum sterk verkjalyf eða önnur vandamál sem hægja á öndun
• Svefnöndun (öndunarerfiðleikar við svefn)
• Bólga eða örvefsbólga í lungnavef
• Að búa í mikilli hæð (þar sem minna súrefni er í loftinu)

Ef súrefnisgildi í blóði þínu er lágt mun læknirinn þinn panta frekari rannsóknir til að finna út hvað veldur því. Próf sem mælir súrefnisgildi þitt eitt og sér getur ekki ákvarðað orsökina.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú notar púlsoxímetra heima skaltu hringja í lækninn ef súrefnisgildið er 92% eða lægra. Ef það er 88% eða lægra skaltu fara á næstu bráðamóttöku eins fljótt og auðið er.

Ef þú ert með langvinnan lungnasjúkdóm eins og langvinna lungnateppu eða astma þarftu að fara reglulega til læknis til að ganga úr skugga um að meðferðin virki rétt. Ef þú færð einhver áhyggjuefni sem tengjast lungnasjúkdómnum skaltu tala við lækninn eins fljótt og auðið er.

Er lágt súrefnismagn einkenni COVID-19?

COVID-19COVID-19 hefur ekki sömu áhrif á alla. Fólk sem er smitað hefur mismunandi einkenni - sumir hafa mjög væg einkenni, aðrir veikjast alvarlega. Sumir sem fá COVID-19 - en ekki allir - hafa lágt súrefnisgildi í blóði. Þó að þú hafir önnur einkenni og súrefnisgildi þitt sé eðlilegt þýðir það ekki að þú sért ekki með COVID-19. Þú getur líka samt verið með COVID-19 jafnvel þótt súrefnisgildi þitt sé lágt.

Eina leiðin til að vita með vissu hvort þú ert með COVID-19 er að fara í skimun. Þó að heimasímtalmælir geti stundum verið gagnlegur, þá hefur hann takmarkanir og sýnir aðeins lítinn hluta af heilsufari þínu. Treystu ekki eingöngu á símtalmæli til að greina COVID-19.

Ef þú ert með einkenni COVID-19 skaltu leita til læknis eins fljótt og auðið er.

Hver eru einkenni lágs súrefnis í blóði?

Einkenni lágs súrefnisgildis í blóði (súrefnisskortur) eru mismunandi eftir einstaklingum og fer eftir alvarleika ástandsins. Þau geta verið:

• Höfuðverkur
• Mæði
• Hraður hjartsláttur
• Hósti
• Hvæsandi öndun
• Ruglingur
• Blár blær á húð, nöglum og/eða vörum .
• Kirsuberjarauður litur á húð, nöglum og/eða vörum (þetta er merki um kolmónoxíðeitrun).

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Nema þú sért með undirliggjandi heilsufarsvandamál sem hefur áhrif á getu þína til að taka upp súrefni, þarftu ekki að fylgjast stöðugt með súrefnisgildum í blóði þínu. Þó að heimasúrefnismælir geti stundum verið gagnlegur, er hann ekki eins nákvæmur og blóðprufa. Ef þú finnur fyrir einkennum lágs súrefnisgildis í blóði, svo sem öndunarerfiðleikum, skaltu fara til læknis eins fljótt og auðið er.

` Súrefnisgildi í blóði, súrefni, súrefnisskortur í blóði, púlsoxímetri, ABG próf, mæði, lungnasjúkdómur