Er úlnliðsgangaheilkenni orsök úlnliðsverkja? Við skulum læra um Phalen-prófið!

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir dofa í höndum, fingrum eða verkjum í úlnliðnum? Kannski er þessi verkur verri á nóttunni eða höndin er dofin á morgnana. Ein helsta ástæðan fyrir þessum óþægindum er ástand sem kallast úlnliðsgangaheilkenni . Svo ef þú ert með þessi einkenni er til einföld leið fyrir lækni að skoða þig. Það er það sem við köllum Phalen-prófið . Í dag ætlum við að ræða þetta í smáatriðum, eins og þú værir að segja vini frá því.

Hvað er Phalens prófið?

Einfaldlega sagt er Phalen-prófið lítil æfing sem þú gerir með hendi og úlnlið. Læknar nota það til að komast að því hvort þú ert með úlnliðsgangaheilkenni . Sumir kalla það einnig Phalen-merkið. Bæði nöfnin þýða það sama, svo ekki vera hræddur ef læknirinn þinn segir þér að gera það.

Þetta er próf sem hægt er að framkvæma á læknastofunni. Það þýðir að það þarfnast ekki sérstaks búnaðar eða sérstakrar tímapöntunar. Læknirinn mun biðja þig um að halda hendi og úlnlið í mismunandi stellingum. Þessar stellingar munu setja smá þrýsting á miðtaugina í úlnliðnum. Ef þú finnur fyrir dofa eða náladofa í fingrunum þegar þú gerir þetta, þá er það venjulega gott merki um að þú sért með úlnliðsgangaheilkenni.

Hins vegar getur stundum verið gert myndgreiningarpróf , svo sem skönnun, eftir þetta próf til að staðfesta að þú ert með úlnliðsgangaheilkenni eða til að kanna hvort einhver önnur vandamál séu inni í úlnliðnum.

Hvenær þarf að taka Phalen-próf?

Þú gætir þurft Phalen-próf ​​ef læknirinn telur að þú sért með úlnliðsgangaheilkenni . Ef þú ferð til læknis með úlnliðsverki eða önnur einkenni í höndum eða fingrum, gæti hann framkvæmt þetta Phalen-próf ​​sem hluta af reglulegri líkamsskoðun.

Ímyndaðu þér, ef þú vinnur við tölvu allan daginn, eða vinnur stöðugt þung handavinnu, eins og að sauma og prjóna, þá ert þú líklegri til að fá þetta ástand. Úlnliðsgangaheilkenni er mjög algengt ástand sem hefur áhrif á hendur og úlnliði fólks.

Við skulum sjá hvað þessi úlnliðsgöng eru. Inni í úlnliðnum er lítill gönglaga gangur. Þetta köllum við úlnliðsgöngin. Þessi göng eru gerð úr litlum beinum í úlnliðnum. Það er í gegnum þessi göng sem þú hreyfir fingurna.Mikilvægir hlutir eins og taugar , sinar og liðbönd ferðast í gegnum það. Úlnliðsgangaheilkenni kemur fram þegar miðtaugin, sem fer í gegnum þennan úlnliðsgöng, er þjappuð, klemmd eða ertuð af einhverju.

Hver framkvæmir Phalen-prófið?

Reyndar er það þú sem framkvæmir handahreyfingarnar og stöðurnar í þessu Phalen-prófi. Það krefst ekki neins sérstaks búnaðar og þú þarft ekki að undirbúa neitt fyrirfram. Læknirinn mun sýna þér hvernig á að halda höndum og úlnliðum rétt. Læknirinn mun fylgjast með þér á meðan þú heldur höndunum í þessum stellingum. Þannig að það er ekkert að óttast.

Hvernig er Phalen-prófið framkvæmt?

Phalen-prófið felur í sér röð mismunandi stellinga þar sem þrýst er varlega á úlnliðsgöngin . Mundu að ef þú finnur fyrir einhverjum sársauka eða óþægindum á einhverjum hluta prófsins ættir þú að láta lækninn vita.

Þetta próf er mjög einfalt. Hér eru stöður handa og úlnliða:

• Byrjið á að færa hendurnar saman í um það bil mittishæð. Síðan færa handarbökin (þ.e. bakhliðina) saman, lófarnir upp.
• Haltu höndunum í þeirri stöðu og lyftu handleggjunum þar til olnbogarnir eru í brjósthæð.
• Læknirinn mun segja þér að halda þessari stöðu í um það bil eina mínútu.
• Þá mun læknirinn spyrja þig hvort þú finnir fyrir dofa í fingrunum eða einhverjum óvenjulegum tilfinningum meðfram hliðum handarinnar.

Það mikilvægasta er að láta lækninn vita ef þér finnst eitthvað óþægilegt. Þá getur hann eða hún gripið til nauðsynlegra aðgerða.

Hvað er öfugt Phalen-próf?

Öfug Phalensprófið er mjög svipað Phalensprófinu. Það felur einnig í sér nokkrar mismunandi handahreyfingar og stellingar. Það leitar einnig að einkennum um úlnliðsgangaheilkenni . Læknirinn gæti beðið þig um að gera annað eða bæði þessara prófa.

Hér eru skrefin til að framkvæma öfuga Phalen-prófið:

• Færið handleggina upp í brjósthæð, lófarnir saman. Olnbogarnir ættu að snúa út á hliðarnar (frá miðju líkamans). Hugsið ykkur þetta eins og þegar sumir halda á höndunum þegar þeir syngja Pirith eða óska ​​sér einhvers.
• Haltu olnbogunum í sömu stöðu og lækkaðu handleggina að maganum.
• Læknirinn mun segja þér að halda höndunum nálægt naflanum í um það bil mínútu. Hann mun spyrja hvort þú finnir fyrir dofa eða óþægindum á þessum tíma.

Þarftu að undirbúa þig fyrir Phalen-prófið?

Nei, þú þarft ekki að gera neitt til að undirbúa þig fyrir Phalen-próf. Ef þú finnur fyrir nýjum einkennum í úlnlið, höndum eða fingrum ættirðu að leita til læknis.

Hvað ættir þú að búast við þegar þú tekur prófið?

Reyndu að gera þessar handahreyfingar og halda stöðunni eins lengi og mögulegt er, eins og læknirinn þinn segir þér. Ef þú ert með úlnliðsgangaheilkenni gætirðu fundið fyrir smá óþægindum, eins og dofa. En það er engin leið að finna fyrir miklum, skörpum sársauka.

Hvað gerist eftir prófið?

Eftir Phalen-prófið gætirðu þurft að fara í myndgreiningarrannsókn , sem tekur myndir, til að skoða ástand úlnliðs, handar eða tauga. Til dæmis:

• Segulómun (segulómun) .
• Ómskoðun .
• EMG (rafvöðvamæling) er próf sem mælir taugavirkni.

Ef þú greinist með úlnliðsheilkenni mun læknirinn meðhöndla það. Hann eða hún mun segja þér hvers konar meðferð þú þarft og hvað þú getur búist við. Stundum, ef skurðaðgerð er nauðsynleg til að gera við skemmdirnar inni í úlnliðnum, verður þér vísað til bæklunarlæknis .

Eru einhverjar áhættur tengdar Phalen-prófinu?

Reyndar er engin mikil áhætta í hvorri gerð Phalen-prófsins.

Þú gætir fundið fyrir einhverjum sársauka eða óþægindum meðan á prófinu stendur. Hins vegar, jafnvel þótt þú sért með úlnliðsgangaheilkenni , er þetta próf mjög fljótlegt. Einnig, ef þú finnur fyrir miklum óþægindum geturðu hætt hvenær sem er. Svo ef þú finnur fyrir sársauka á einhverjum tímapunkti prófsins skaltu gæta þess að láta lækninn vita.

Hverjar eru niðurstöðurnar? Hvað segja þær okkur?

Læknirinn þinn mun flokka niðurstöður Phalen-prófsins sem „jákvæðar“ eða „neikvæðar“.

Jákvætt Phalen-próf ​​þýðir að þú hefur fundið fyrir einhverjum einkennum úlnliðsgangaheilkennis (eins og dofa og verki) meðan á prófinu stóð.

Neikvætt Phalen-próf ​​þýðir að þú fannst ekki fyrir neinum einkennum úlnliðsgangaheilkennis meðan þú hélt þessum stellingum.

Þetta próf er að mestu leyti nákvæmt.Það þýðir að nákvæmni mælingarinnar er um 85%, sérstaklega ef þú heldur stöðunni í meira en mínútu. Hins vegar er Phalen-prófið aðeins einn hluti af heildarmati þínu. Jafnvel þótt niðurstaðan sé neikvæð eru samt litlar líkur á að þú sért með úlnliðsgangaheilkenni . Vertu því viss um að láta lækninn vita nákvæmlega hvenær þú finnur fyrir einkennunum og hversu alvarleg þau eru.

Hver er munurinn á Tinel-merki og Phalen-prófi?

Phalen-próf ​​og Tinel-merki eru tvær líkamlegar prófanir sem læknir getur framkvæmt á stofu til að hjálpa til við að ákvarða hvort þú ert með úlnliðsheilkenni í úlnliðnum.

• Phalenspróf er röð af handstöðum og hreyfingum. Ef þú ert með úlnliðsgangaheilkenni geta hönd eða fingur fundið fyrir dofa eða dofa þegar þú gerir þetta.
• Tinel-merki er náladofi sem þú finnur fyrir þegar læknirinn bankar varlega á húðina yfir viðkomandi taug. Ef læknirinn telur að þú sért með úlnliðsgangaheilkenni mun hann eða hún banka varlega á húðina yfir miðtauginni í úlnliðnum. Ef þessi varlega bankun veldur dofa eða náladofi í fingrunum gætirðu verið með úlnliðsgangaheilkenni eða aðra tegund af taugaþrýstingi .

Mikilvægustu atriðin sem þú þarft að muna í þessari grein

Allt í lagi, hér eru helstu atriðin sem þú þarft að muna út frá því sem við höfum rætt:

• Phalen-prófið er fljótlegt og einfalt líkamsstöðupróf á höndum og úlnliðum sem getur hjálpað til við að greina úlnliðsgangaheilkenni .
• Það er ekkert sérstakt sem þú þarft að undirbúa þig fyrir þetta.
• Ef þú ert með nýjan úlnliðsverk, eða ef þú finnur fyrir einkennum eins og dofa eða máttleysi í höndum eða fingrum, vertu viss um að leita til læknis . Þeir geta greint nákvæmlega hvað er að þér og veitt þér nauðsynlega meðferð.

Mundu að hunsa ekki einkenni eins og þessi. Með því að leita læknisráðs snemma er hægt að koma í veg fyrir að ástandið versni.

Ég vona að þú skiljir nú Phalen-prófið betur. Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar skaltu ekki hika við að leita til læknis. Vertu heilbrigð/ur!

` Skeljarpróf, úlnliðsgangaheilkenni, úlnliðsverkur, dofi í höndum, miðtaug, handaskoðun, taugakvillar