Heyrir þú einhvern tala þegar enginn er nálægt? Eða heyrir þú ýmis hljóð, tónlist o.s.frv.? Ef þú hefur upplifað þetta, ekki hafa áhyggjur. Þú ert ekki einn. Þetta ástand er læknisfræðilega þekkt sem heyrnarofskynjanir . Þetta er þegar þér finnst þú heyra hljóð þó að það sé í raun ekkert hljóð. Í dag munum við ræða þetta í smáatriðum og á einfaldan hátt.
Hvernig hljómar þetta hljóð í raun og veru?
Hljóðin sem þú heyrir geta verið mjög mismunandi eftir einstaklingum. Þau geta virst koma frá eyrunum þínum, innan úr höfðinu eða úr umhverfinu í kringum þig. Þetta getur gerst allan daginn eða aðeins einu sinni eða tvisvar á dag.
Þetta má aðallega skipta í tvo flokka.
| Tegund ofskynjana | Lýsing |
|---|---|
| Að heyra raddir (munnlegar ofskynjanir) | Þetta er algengasta gerðin. Þú heyrir raddir þegar enginn er að tala. Raddirnar geta verið frá einhverjum sem þú þekkir eða frá einhverjum sem þú þekkir ekki. Stundum er það bara ein rödd, stundum hljómar það eins og nokkrir séu að tala. Þeir gætu talað beint við þig, rökrætt við þig eða lýst hlutum sem þú ert að gera. Þessar raddir geta sagt góða hluti, þær gætu sagt slæma hluti, þær gætu sagt ógnvekjandi hluti eða þær gætu skipað þér að skaða sjálfan þig eða aðra. |
| Að heyra önnur hljóð (óyrð hljóð) | Þetta er þegar þú heyrir önnur hljóð í stað radda. Til dæmis tónlist, dýrahljóð, bank á dyr eða rennandi vatn. Þessi hljóð geta verið mjög lág eða mjög há. |
Er eðlilegt að heyra svona hljóð?
Skildu þetta vel. Þetta er ekki alltaf merki um veikindi.
- Ofskynjanir vegna dáleiðslu: Ef þú heyrir ýmis hljóð þegar þú ert að fara að sofna, þá er það líklega eðlilegt. Það er ekkert til að hafa áhyggjur af.
- Ofskynjanir vegna dáleiðslu: Það er einnig algengt að heyra hljóð þegar maður vaknar úr svefni áður en maður öðlast fulla meðvitund.
Hins vegar, ef þú heyrir þessi hljóð stöðugt á meðan þú ert alvakandi og á varðbergi, gæti það verið merki um geðrænt eða taugasjúkdóm. Því er best að ræða þetta við lækni.
Hvað gæti verið að valda þessu?
Nokkrar mögulegar orsakir eru fyrir þessu. Sumar eru tímabundnar, aðrar langtíma. Samkvæmt vísindamönnum gæti þetta stafað af því að heyrnarkerfið í heilanum okkar verður skyndilega virkt án ástæðu, eða af ójafnvægi í taugaboðefnum eins og dópamíni og serótóníni í heilanum.
Hér eru nokkrar af helstu ástæðunum:
1. Geðheilbrigðisvandamál
- Geðklofi : Þetta er aðalorsökin. Um 75% fólks með geðklofa heyra raddir á þennan hátt. Þetta er ástand þar sem fólk er fjarlægt raunveruleikanum.
- Geðhvarfasýki: Milli 20% og 50% fólks með þennan röskun geta upplifað þetta.
- Áfallastreituröskun (PTSD): Þetta ástand getur komið fyrir hjá um 40% þeirra sem hafa orðið fyrir alvarlegu áfalli.
- Kvíðaröskun og alvarlegt þunglyndi: Heyrnarofskynjanir geta stundum komið fram við þessi skilyrði.
2. Heyrnarskerðing
Fólk með heyrnarskerðingu, sérstaklega með aldrinum, er í 16% hættu á að fá þetta ástand. Eyrnasuð, stöðugur suð í eyrum, getur stundum tengst þessu ástandi. Því meiri heyrnarskerðing, því líklegra er að upplifa þessar ofskynjanir.
3. Sjúkdómar í taugakerfinu
- Svefntengdar raskanir (t.d. narkólepsa , svefnleysi)
- Parkinsonsveiki
- Heilablóðfall
- Mígreni
- Heilaæxli eða meinsemdir
4. Aðrar tímabundnar ástæður
- Áfengis- og fíkniefnaneysla
- Alvarlegt svefnleysi
- Mikil hungursneyð
- Sem aukaverkun sumra ávísaðra lyfja
- Alvarlegt þunglyndi eða mikil sorg, svo sem andlát ástvinar
- Sýkingar eins og þvagfærasýkingar, sérstaklega hjá öldruðum
- Þegar maður jafnar sig eftir svæfingu eftir aðgerð
Hvaða meðferðir eru til við þessu?
Meðferð fer eftir orsökinni. Ef orsökin er tímabundin, svo sem svefnleysi eða hungur, þá mun hávaðinn hverfa um leið og orsökin hverfur.
Hins vegar, ef þetta er hluti af langtímaástandi, er læknismeðferð nauðsynleg.
- Lyfjameðferð:
- Geðrofslyf: Í tilvikum eins og geðklofa geta þessi lyf dregið úr tíðni og alvarleika raddheyrnar. Til dæmis er lyfið Clozapine mjög áhrifaríkt, en það ætti að nota undir eftirliti læknis vegna aukaverkana þess.
- Önnur geðlyf: Þessi einkenni er einnig hægt að stjórna með lyfjum sem gefin eru við sjúkdómum eins og þunglyndi eða geðhvarfasýki.
- Sálfræðimeðferð / Samræðumeðferð:
Ráðgjöf er mjög mikilvæg ásamt lyfjameðferð. Þetta mun hjálpa þér að lifa með ástandinu, stjórna því og sigrast á óttanum við það.
- Hugræn atferlismeðferð (CBT): Þessi aðferð hjálpar þér að breyta því hvernig þú horfir á raddir sem þú heyrir og læra að stjórna þeim.
- Viðurkenningar- og skuldbindingarmeðferð (ACT): Þetta felur í sér að samþykkja þá staðreynd að þú heyrir þessar raddir og gefa þér styrk til að stefna að lífsmarkmiðum þínum.
- Ofskynjunarmiðuð samþætt meðferð (HIT): Þetta er meðferðaraðferð sem miðar sérstaklega að því að heyra raddir.
Hvað get ég gert til að stjórna þessu?
Auk meðferðanna sem læknirinn þinn gefur þér, eru ýmislegt sem þú getur gert.
- Afleiðing: Þegar þú byrjar að heyra hljóð, settu á þig heyrnartól og hlustaðu á lag, hreyfðu þig, eldaðu eitthvað sem þér líkar eða stundaðu annað áhugamál.
- Stuðningshópar: Að ganga í hóp fólks sem hefur svipaða reynslu og þú getur verið mikill styrkur.
- Að taka stjórn: Sumir hunsa raddirnar sem þeir heyra. Aðrir reyna að stjórna þeim með því að segja þeim í huganum að „hætta að tala“.
- Heilbrigður lífsstíll: Hlutir eins og að fá nægan svefn, forðast áfengi/fíkniefni og borða hollt mataræði eru mjög mikilvægir.
Hvenær ætti ég að leita til læknis?
Þetta er mikilvægasti hlutinn.
Ef hávaðinn sem þú heyrir veldur þér ótta, streitu eða dapurleika , eða ef hann truflar dagleg störf þín , skaltu örugglega leita til læknis.
Sérstaklega ef raddirnar sem þú heyrir segja þér að skaða sjálfan þig eða einhvern annan, þá er þetta neyðarástand. Í slíkum tilfellum skaltu leita tafarlaust til læknis.
Ef einhver sem þú þekkir þjáist af þessu ástandi og hegðar sér fjarri raunveruleikanum og er hugsanlega hættulegur sjálfum sér eða öðrum, þá er mjög mikilvægt að fara með viðkomandi á næstu bráðamóttöku .
Ekki vera hrædd(ur) við að ræða þetta opinskátt við fjölskyldu þína, traustan vin og sérstaklega lækninn þinn. Þetta eru sjúkdómar sem hægt er að stjórna vel með meðferð.
Skilaboð til að taka með heim
- Að heyra raddir þar sem enginn er viðstaddur (heyrnarofskynjanir) er ástand sem getur komið fram af ýmsum ástæðum. Það er ekki alltaf merki um alvarlegan sjúkdóm.
- Það getur verið eðlilegt að svona hlutir gerist þegar maður fer að sofa eða vaknar.
- Ef þú heldur áfram að heyra hljóð á meðan þú ert vakandi, sérstaklega ef þau eru þér óþægileg, er mikilvægt að leita til læknis.
- Geðsjúkdómar eins og geðklofi og geðhvarfasýki, heyrnarskerðing og taugasjúkdómar geta valdið þessu.
- Hægt er að meðhöndla þetta ástand mjög vel með lyfjum og sálfræðimeðferð. Vertu því ekki hrædd(ur) eða feim(ur) við að leita þér meðferðar.
- Ef þú heyrir raddir sem skipa þér að skaða sjálfan þig eða aðra skaltu líta á það sem neyðartilvik og leita tafarlaust læknisaðstoðar.
👩🏽⚕️ Frekari spurningar (Algengar spurningar)
💬 Hvers konar hættulegt ástand er að heyra hljóð/raddir sem enginn annar heyrir (heyrnarofskynjanir)?
Þetta er ekki bara venjulegur eyrnaverkur! Þetta er helsta einkenni „geðrofs“. Að heyra raddir er mjög hættulegt geðrænt ástand þar sem þú ert einn í herbergi og enginn annar heyrir þig, heldur heyrir þú aðeins einhvern tala við þig. Þessar raddir geta verið að skamma þig, gera grín að þér eða jafnvel gefa þér banvænar skipanir (ofskynjanir).
💬 Hverjar eru helstu orsakir þess að heyra hljóð sem eru ekki til staðar (heyrnarofskynjanir)?
Helsta ástæðan fyrir þessu er alvarlegur geðsjúkdómur sem kallast „geðklofi“ (70% þessara sjúklinga þjást af honum). Þar að auki geta einstaklingar með alvarlegt þunglyndi, geðhvarfasjúklingar, fólk með áfallastreituröskun (PTSD) og fólk sem hefur eyðilagt heilann með því að nota harða fíkniefni (ís/metamfetamín/kókaín) örugglega heyrt slíkar hræðilegar raddir.
💬 Hvað eru „neyðartilvik“ sem krefjast tafarlausrar sjúkrahúsinnlagnar ef einhver heyrir slíkar raddir?
Stærsta og alvarlegasta hættan er ef þessar raddir skipa þér að „framdráttar sig“, hoppa upp í lest eða drepa annan saklausan einstakling/barn (manndráps-/skipunarraddir)! Á slíkum tímum átta þau sig ekki á því að þetta er lygi, þau ætla í alvöru að gera það. Þess vegna verður þú að fara með sjúklinginn á geðlækni/sjúkrahús (bráðamóttöku geðsjúkrahúss) án tafar.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni