Finnst þér líka sundl þegar þú gengur? Við skulum læra um jafnvægisvandamál.

Finnst þér stundum sundl þegar þú stendur skyndilega upp eða yfirlið þegar þú gengur? Þó að við hugsum oft um þetta sem „þreytu“ gæti þetta í raun verið vandamál með jafnvægi líkamans. Þó að þetta sé algengara með aldrinum getur þetta komið fyrir alla. Við skulum ræða þetta í dag.

Hvernig viðheldur líkami okkar þessu jafnvægi?

Jafnvægi líkama okkar er í raun mjög ótrúlegt ferli. Hugsaðu um líkama okkar sem þriggja fætur stól. Þessir þrír fætur eru þrjú helstu kerfin sem viðhalda jafnvægi okkar. Ef eitthvert þessara þriggja veikist getur líkami okkar misst jafnvægið.

• Innra eyrað (vestibular kerfið): Þetta litla kerfi inni í eyranu okkar nemur hreyfingar og þyngdarafl þegar við hreyfum okkur, hristum höfuðið og svo framvegis. Það er eins og skynjari í bíl.
• Sjón: Augun okkar horfa í kringum okkur og senda upplýsingar til heilans, eins og hvar við erum stödd og hvað er framundan. Þetta hjálpar okkur að halda okkur uppréttum.
• Húð, liðir og vöðvar: Húð, liðir og vöðvar senda stöðugt upplýsingar til heilans um þrýsting og hreyfingu. Til dæmis, þegar þú hallar þér aftur, segir þrýstingurinn á hælunum heilanum að þú sért að fara að missa jafnvægið.

Heilinn okkar safnar og greinir allar upplýsingar sem berast frá þessum þremur kerfum og sendir líkamanum merki um: „Allt í lagi, svona þurfum við að vera núna.“ Ef það kemur upp lítið vandamál einhvers staðar í þessu ferli byrjum við að finna fyrir hlutum eins og sundli og yfirliði.

Hver eru einkenni jafnvægisvandamála?

Einkennin sem þú finnur fyrir geta verið mismunandi eftir orsök þessa vandamáls. Athugaðu hvort þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum.

Þessi einkenni geta komið skyndilega fram eða þróast smám saman. Sumir upplifa þau aðeins á ákveðnum tímum, eins og þegar þeir standa skyndilega upp eða þegar þeir eru á fjölmennum stað.

Hvers vegna er þetta ójafnvægi til staðar? Hverjar eru ástæðurnar?

Margar ástæður hafa áhrif á jafnvægi. Þessar ástæður má aðallega skipta í tvo flokka.

Innra eyrasjúkdómar

Þetta ástand getur oftast stafað af vandamálum í innra eyrað, sem gegnir lykilhlutverki í jafnvægi okkar.

• Hljóðtaugakrabbamein: Þetta er krabbameinslaust æxli sem myndast á taug sem hjálpar til við heyrn og jafnvægi.
• BPPV (góðkynja svima í stöðu): Þetta er mjög algengt. Þetta er ástand sem veldur svima sem varir í nokkrar sekúndur þegar höfuðið er skyndilega hreyft, sérstaklega þegar maður veltir sér í rúminu.
• Völundarhúsbólga: Bólga í innra eyra. Þetta getur haft áhrif á jafnvægi og heyrn.
• Ménière-sjúkdómur: Skyndileg svimatilfinning. Einkenni geta verið heyrnarskerðing, þrýstingstilfinning í eyranu og eyrnasuð.
• Vestibular taugabólga: Bólga í taug sem flytur jafnvægisboð til heilans.

Önnur heilsufarsvandamál

Auk vandamála í innra eyra geta margir aðrir heilsufarsvandamál valdið jafnvægisvandamálum.

• Höfuðáverkar: Heilaáverkar af völdum höggs á höfuðið geta valdið skammtíma- eða langtíma jafnvægisleysi.
• Hjartasjúkdómur: Sundl eða yfirlið getur komið fram vegna lélegrar blóðrásar.
• Mígreni: Sundl er algengur við mígreni.
• Ferðaveiki: Sundl og ógleði geta komið fram þegar ferðast er eða horft er á skjá í langan tíma.
• Sjúkdómar í taugakerfinu:Sjúkdómar eins og Parkinsonsveiki eða Alzheimersveiki hafa áhrif á jafnvægisstjórnun.
• Réttstöðuþrýstingsfall: Skyndilegt blóðþrýstingsfall sem veldur sundli þegar þú stendur skyndilega upp úr standandi stöðu.
• Úttaugakvilli: Skemmdir á taugum í höndum eða fótum veikja merki sem berast frá líkamanum til heilans.

Hvernig finnur læknir þetta?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún fyrst skoða þig og spyrja um einkenni þín. Síðan gætu þeir framkvæmt sérstök próf til að sjá hvernig augu, eyru og heili vinna saman að því að viðhalda jafnvægi. Þetta eru kölluð „jafnvægispróf“.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Meðferð fer eftir orsök jafnvægisvandamálsins. Læknirinn mun fyrst meðhöndla undirliggjandi orsökina. Hann mun ákvarða hvort vandamálið er í eyranu, heilanum eða einhvers staðar annars staðar.

Að auki gæti læknirinn oft vísað þér í sérstaka sjúkraþjálfun sem kallast Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT) . Þetta felur í sér að gera sérstakar æfingar til að bæta jafnvægið og draga úr svima. Þessar æfingar hjálpa heilanum og líkamanum að læra að vinna í jafnvægi aftur.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú finnur oft fyrir því að þú sért að missa jafnvægið eða finnur fyrir sundli, þá skaltu ekki hunsa það. Vertu viss um að ræða það við lækninn þinn.

Það er sérstaklega mikilvægt að leita tafarlaust til læknis ef einkenni lagast ekki eftir meðferð eða ef þau versna. Ástand þitt gæti þurft aðra meðferð.

Það er eðlilegt að fá smá blæðingu öðru hvoru. En ef hún heldur áfram getur hún verið stór hindrun í lífi þínu. Svo ekki vera hrædd(ur) eða vandræða(r) við að tala við lækni og fá rétta meðferð.