Ertu með brotna tá? (Brotna tá) Við skulum ræða þetta nánar!

Hefurðu einhvern tímann rekist á tána í hurð, stólfætur eða horn á rúmi? Eða hefurðu einhvern tímann meitt tána þegar eitthvað þungt datt á hana á meðan þú varst að leika þér eða hlaupa? Sársaukinn sem þú finnur fyrir á þeirri stundu er ólýsanlegur, er það ekki? Stundum höldum við að þetta sé bara marblettir. En það gæti í raun verið beinbrot í tánni. Þó að þetta séu lítil bein hjálpa þau okkur að ganga, hlaupa og hoppa mikið. Svo ef eitt brotnar getur það haft áhrif á allan fótinn.

Hvað þýðir það að brjóta tá?

Einfaldlega sagt er tábrot brot á litlu beini í tá. Beinin í tánum okkar eru mjög lítil og viðkvæm. Þess vegna geta þau brotnað auðveldlega. Jafnvel þótt þessi bein séu lítil geta meiðsli á þeim verið mjög sársaukafull. Vissir þú að öll beinin í fótum okkar og tánum vinna saman þegar við göngum? Svo jafnvel þótt eitt bein brotni getur það haft áhrif á virkni fótanna okkar.

Oftast gróa brotnar tár með hvíld og einföldum heimameðferðum . Hins vegar, ef verkirnir og bólgan eru mikil, ættir þú örugglega að leita til læknis til að láta skoða meiðslin. Alvarlegri meiðsli geta þurft frekari læknismeðferð. Í mjög sjaldgæfum tilfellum gæti læknirinn þurft að framkvæma meðferð eða jafnvel skurðaðgerð til að festa tána á stofunni.

Hversu margar leiðir eru til að brjóta tá?

Já, fóta- og ökklaskurðlæknar skipta þessum tábrotum í tvo meginflokka: áverkabrot og álagsbrot .

Áverkabrot

Ímyndaðu þér að táin þín lendi skyndilega í hurð, þungum hlut eða einhver stígi á hana... Það er það sem við köllum „áverkabrot“ eða „bráðbrot“ þegar beinið í tánni brotnar vegna skyndilegs, alvarlegs meiðsla. Það eru líka tvær gerðir af þessu:

• Færslubrot: Þetta er þegar tveir brotnir beinbrotar hreyfast fram og til baka og færast úr upprunalegum stað. Það er eins og tveir brotnir plötur hreyfist fram og til baka.
• Ófærð beinbrot: Hér er aðeins sprunga í beininu. Beinstykkin tvö aðskiljast ekki og hreyfast ekki. Eins og flís á diski, en bitarnir aðskiljast ekki.

Álagsbrot

Þetta er aðeins öðruvísi. Álagsbrot er beinbrot sem birtist sem þunn lína vegna endurtekins, viðvarandi þrýstings á fingurinn. Það er eins og hægfara sprunga í vegg. Þessi tegund beinbrots er algeng hjá íþróttamönnum, sérstaklega hlaupurum og þeim sem stunda íþróttir eins og fótbolta og körfubolta.Þetta er algengt. Einnig geta sum heilsufarsvandamál (t.d. beinþynning) og aðrir þættir valdið þessu. Ekki ætti að hunsa álagsbrot. Mikilvægt er að leita læknisráða til að tryggja að það grói rétt.

Læknar flokka þessi beinbrot á annan hátt: lokuð og opin beinbrot.

• Lokað beinbrot: Ef meiðslin sjást ekki í gegnum húðina, sem þýðir að húðin er ekki rofin, þá er um „lokað beinbrot“ að ræða.
• Opið beinbrot: Þar hefur sárið brotið í gegnum húðina og náð að beininu. Þetta er nokkuð hættulegt því bakteríur geta komist inn í opið sár og valdið sýkingu í beininu.

Hver eru einkenni brotins táar?

Helstu einkenni brotins táar eru miklir verkir og bólga . Að auki gætirðu fundið fyrir:

• Vanhæfni til að beygja fingurinn eða finna fyrir miklum sársauka jafnvel við snertingu við hann.
• Vanhæfni til að ganga eða svo mikill sársauki að þú getur ekki stigið niður fæti.
• Kitlandi eða stingandi tilfinning í fingri.
• Blóðtappar undir fingurnöglinni (blá/svört mislitun) og í kring, hugsanlega dreift til annarra svæða á fætinum.

Í áverkabroti gætirðu heyrt „sprungu“ þegar fingurinn brotnar. Fingurinn gæti verið beygður eða litið óeðlilega út. Í álagsbroti gæti verið bólga en engin marblettir sjást. Verkurinn gæti minnkað þegar þú hvílist en gæti komið aftur þegar þú stendur upp eða gerir eitthvað.

Af hverju brotna tærnar okkar?

Oftast brotna tær vegna beinna meiðsla eða áverka á tábeini . Þetta getur gerst þegar eitthvað þungt (t.d. steinn, kókos eða gaskútur) dettur á fótinn, þegar einhver sparkar í eitthvað hart (t.d. stein, hurð) eða þegar táin festist og kramst. Þetta er sérstaklega algengt þegar yngri systkini okkar eru að leika sér, hlaupa eða hoppa.

Fingurbrot geta ekki aðeins komið fram vegna eins slyss, heldur einnig vegna endurtekinnar áreynslu og ofnotkunar með tímanum . Þetta er það sem við köllum „álagsbrot“. Þessi eru algengust hjá íþróttamönnum, sérstaklega þeim sem stunda íþróttir sem krefjast mikillar áreynslu eins og fótbolta og körfubolta, og hlaupurum. Að auki geta „álagsbrot“ stafað af:

• Óeðlileg lögun eða afmyndun fótleggsins.
• Sum heilsufarsvandamál, til dæmis beinþynning (beinrýrnunarsjúkdómur).
• Að vera í þröngum skóm eða skóm sem eru of stórir.

Hvaða fylgikvillar geta komið upp ef brotinn tá er ekki meðhöndlaður?

Ímyndaðu þér, ef þú bara hunsaðir það og sagðir: „Ó, þetta er bara marblettur, hann grói af sjálfu sér“? Ekki gera það.

Ef þú heldur að þú sért með brotna tá er mikilvægt að leita til læknis eins fljótt og auðið er. Ef brotna tá er ekki meðhöndluð getur hún leitt til fylgikvilla eins og:

• Viðvarandi verkir í fótleggjum.
• Beinaflögun (bjögun).
• Liðagigtarsjúkdómar í fæti og ökkla.
• Erfiðleikar með göngu.
• Það gæti jafnvel verið nauðsynlegt að gangast undir skurðaðgerð í framtíðinni.

Hvernig greinir læknir nákvæmlega brotna tá?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún spyrja þig um einkenni þín og sjúkrasögu. Hann eða hún mun einnig vilja vita hvernig þú meiddir fingurinn. Síðan mun hann eða hún framkvæma líkamsskoðun . Þetta felur í sér að athuga hvort:

• Athugaðu hvort þú sért með bólgu, eymsli eða marbletti.
• Þeir bera saman báða fæturna til að sjá hvort einhverjar vansköpunir séu á þeim.
• Athugaðu hvort um opin sár eða skrámur á húð sé að ræða.

Hvaða prófanir eru gerðar til að ákvarða nákvæmlega þetta ástand?

Stundum getur læknir greint hvort fingur sé brotinn með einungis líkamsskoðun. Hins vegar, í sumum tilfellum, gæti hann pantað myndgreiningarrannsóknir . Þetta getur falið í sér:

• Röntgenmynd af fæti: Áverkabrot sjást yfirleitt með röntgenmynd. Hins vegar byrja álagsbrot sem mjög litlar sprungur, þannig að þau sjást hugsanlega ekki á röntgenmynd.
• Segulómun (MRI): Ef læknirinn telur að þú gætir verið með „(álagsbrot)“ en það sést ekki á „(röntgenmynd)“, þá gæti hann óskað eftir „(MRI)“.

Hvað gerir maður þegar maður brýtur tá?

Ef þú finnur fyrir einkennum sem láta þig halda að þú sért með brotna tá og eru svo sár að þú getir ekki einu sinni gengið, ættirðu örugglega að fara til læknis og fá röntgenmynd. Á meðan þú bíður eftir að hitta lækni geturðu fylgt RICE aðferðinni heima.

Hvað er RICE aðferðin?

RICE er skammstöfun fyrir hvíld, ís, þjöppun og hæð .

• H – Hvíld: Hættu að stunda íþróttir eða aðra líkamlega áreynslu sem veldur sársauka. Haltu fætinum kyrrstæðum eins mikið og mögulegt er og takmarkaðu þyngdarberingu á fætinum.
• I – Ís: Vefjið ísmola inn í þunnan klút og setjið hann á slasaða fingurinn í um 20 mínútur. Þetta mun hjálpa til við að draga úr bólgu. Berið aldrei ís beint á húðina.
• C – Þjöppun (þjöppun/umbúðir): Vefjið varlega mjúkum, þjöppunarumbúðum utan um fingurinn. Hins vegar skal ekki vefja of þétt umbúðunum.
• E – Hæð:Hvíldu með fótinn rétt fyrir ofan hjartað. Þetta mun einnig hjálpa til við að draga úr bólgu.

Samhliða þessu er hægt að taka verkjalyf ef þörf krefur. Þú getur notað bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar (NSAID) (t.d. íbúprófen, naproxen) eða parasetamól (t.d. Panadol). Ekki gefa ungum börnum aspirín.

Það getur verið sársaukafullt að vera í venjulegum skóm. Þess vegna gæti verið þægilegra að vera í skóm sem eru aðeins breiðari en venjulega stærðin þín.

Meðferðir á læknastofunni

Meðferð við brotnum fingri fer eftir staðsetningu meiðslanna og tegund beinbrotsins. Læknirinn gæti lagt til meðferðir eins og:

• Buddy-teiping: Þetta felur í sér að læknirinn teipar brotna fingurinn og fingurinn við hliðina á honum (buddy-fingurinn) saman. Þetta hjálpar til við að draga úr sársauka og halda fingrinum stöðugum. Lítill bómullarbútur er settur á milli fingranna tveggja til að koma í veg fyrir að raki safnist fyrir. Þennan bómullarbút ætti að skipta um daglega.
• Sérstakir skór: Læknirinn gæti mælt með stífum skóm með stífum botni sem geta tekið á móti bólgu, verndað tána og hjálpað til við að halda henni á sínum stað. Þegar bólgan hefur minnkað ættirðu að nota góða, sterka og stöðuga skó eða „stígvélagönguskór“.
• Meðferð: Ef táin virðist vera úr lið eða ekki í réttri stöðu gæti læknirinn þurft að „meðhöndla/minnka“ brotið. Í þessari aðgerð mun læknirinn fyrst deyfa fótinn með staðdeyfilyfi . Síðan mun hann eða hún rétta tána og setja hana aftur á sinn stað til að leiðrétta brotið.
• Trefínering: Þetta felur í sér að gera lítið gat í nöglina með annað hvort nál eða rafsegultæki til að fjarlægja blóð sem hefur safnast fyrir undir nöglinni (subungual hematoma).
• Skurðaðgerð: Ef þú ert með alvarlega fært beinbrot eða ef það hefur áhrif á lið, gæti læknirinn þinn mælt með skurðaðgerð. Við aðgerð vegna brotins fingurs notar skurðlæknir venjulega festingarbúnað, svo sem nálar.

Hversu langan tíma tekur það fyrir tá að gróa?

Upphaflegi verkurinn og bólgan ætti að hjaðna innan um viku. Það tekur flestar brotnar tær um sex til átta vikur að gróa að fullu. Það getur tekið lengri tíma, allt eftir alvarleika ástandsins. Fóturinn getur verið bólginn í nokkra mánuði.

Hvenær get ég hafið venjuleg störf mín aftur?

Læknirinn mun segja þér hvenær það er óhætt fyrir þig að stunda íþróttir og halda áfram venjulegum athöfnum. Þú ættir þó að geta snúið aftur til vinnu þegar bólgan hefur minnkað og þú getur notað stuðningsskór með þægilegum hætti. Auktu smám saman magn líkamlegrar áreynslu sem þú stundar á hverjum degi.

Þú gætir fundið fyrir stirðleika og sársauka þegar þú gengur. Þetta ætti þó að hverfa þegar fingurvöðvarnir byrja að teygjast og styrkjast. Ef þú byrjar að finna fyrir nýjum sársauka skaltu hætta því sem þú ert að gera strax og tala við lækni. Þú vilt ekki hætta á að meiða fingurna aftur.

Geturðu komið í veg fyrir brot á tánum?

Áverkabrot eru af völdum slysa og meiðsla, þannig að þau eru erfið að koma í veg fyrir. Hins vegar eru nokkur atriði sem þú getur gert til að reyna að koma í veg fyrir álagsbrot:

• Ef þú byrjar að finna fyrir einhverjum sársauka við hreyfingu eða íþrótt skaltu hætta strax. Ekki hugsa um það sem að „leika sér í gegnum sársaukann“.
• Hitið ykkur vel upp og kælið ykkur niður áður en þið æfið ykkur, íþróttir eða aðra líkamlega áreynslu.
• Notið rétta skófatnað fyrir allar íþróttir og líkamsrækt.
• Notum skó jafnvel inni í húsinu. Stundum hugsum við ekki um hætturnar sem geta komið upp heima.
• Taktu D3 vítamín fyrir góða beinheilsu.
• Haltu heilbrigðu þyngdartapi sem hentar þér.
• Ef þú finnur fyrir einhverjum verkjum eða öðrum einkennum skaltu leita tafarlaust til læknis.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu leita tafarlaust til læknis:

• Skyndileg dofi eða náladofi.
• Skyndileg aukning á bólgu eða verkjum.
• Blæðing eða opið sár.
• Hiti eða kuldahrollur.
• Rauðar rákir birtast á fingrinum (þetta gæti verið merki um sýkingu).
• Fingurinn virðist vera beygður eða tognaður.
• Hægari bati en búist var við.

Ef þú hefur fengið meðferð við brotnu fingri ættirðu að leita aftur til læknis einni til tveimur vikum eftir meiðslin (eftirfylgni). Ef þú ert með alvarleg meiðsli gæti læknirinn þurft að koma oftar til þín.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn minn?

Hér eru nokkrar spurningar sem þú getur spurt lækninn þinn:

• Hvaða meðferð mælir þú með við brotnum fingri?
• Hvað get ég gert heima til að lina sársaukann í fingrinum?
• Hvenær get ég hafið venjuleg störf mín aftur?
• Hvað get ég gert til að koma í veg fyrir að táin brotni í framtíðinni?

„Æ!“ Þú hljópst inn í húsið og lentir í tánni. Er hún brotin? Þegar verkurinn hjaðnar gleymirðu henni og byrjar að gera eitthvað annað. „Þetta er bara tá, hvað er í gangi?“ gætirðu hugsað. Líttu aftur á hana. Þótt beinin í tánum séu lítil eru þau mjög mikilvægur hluti af því hvernig fæturnir starfa. Þú þarft að þau virki rétt til að ganga, leika þér og gera aðra hluti sem þú hefur gaman af. Svo taktu þér tíma til að hvíla þig, hringdu í lækninn þinn og láttu athuga hvort þú hafir brotið tær.

Að lokum, munið þetta (skilaboð til að taka með heim)

Þótt brotið tá sé algengt er það ekki eitthvað sem ber að hunsa. Ef þú finnur fyrir einkennum eins og verkjum, bólgu eða tognuðum tám, ættir þú örugglega að leita til læknis. Í flestum tilfellum geturðu náð þér með einföldum meðferðum. Hins vegar, ef þú færð ekki rétta meðferð, gætirðu endað með vandamálum sem gera það ómögulegt fyrir þig að ganga síðar. Svo vertu varkár með fæturna þína, því þeir eru þeir sem bera þig hvert sem er!

Brotinn fingur, tá, beinbrot, fótaskaði, álagsbrot, læknismeðferð, fyrsta hjálp