Á ástvinur þinn við hugræn vandamál að stríða? - Það sem þú þarft að vita sem umönnunaraðili

Finnst þér eins og móðir þín, faðir eða einhver sem þér þykir vænt um sé ekki sami og áður? Jafnvel þótt viðkomandi sé ekki líkamlega veikur, finnst þér að málfar hans, minni eða hegðun hafi breyst? Að annast slíkan einstakling getur stundum verið mjög ólíkt og erfitt en að annast einhvern sem er rúmliggjandi og með líkamlegan sjúkdóm. Þetta er vegna þess að þetta er ekki sýnilegur líkamlegur sjúkdómur, heldur vandamál sem tengist starfsemi heilans. Við skulum ræða þetta nánar.

Munurinn á því sem virðist að utan og því sem er í raun að gerast

Ímyndaðu þér að móðir þín sé með Alzheimerssjúkdóm. Þegar hún sest við matarborðið með þér mun enginn utanaðkomandi taka eftir neinum mun. Hún er eins og áður. En aðeins þú veist að hún er ekki sama manneskjan og hún var þá. Að þola þetta mikla bil á milli ytra útlits heilsu hennar og innri veikinda er ein af stærstu áskorununum sem þú stendur frammi fyrir á hverjum degi þegar þú annast einhvern slíkan.

Annað erfitt við þessa stöðu er að þú gætir ekki fengið neinn skilning eða samúð frá öðrum, vinum eða ættingjum fyrir sársaukann og þjáninguna sem þú ert að ganga í gegnum. Vegna þess að veikindi sjúklingsins eru ekki sýnileg umheiminum. Hann er ekki hjólaður um í hjólastól, hann notar ekki hækjur, hann ber ekki súrefnistank. Kannski er pabbi þinn með heilabilun, en einhver í nágrannunum gæti talað við hann í nokkrar mínútur og hugsað: „Ó, hann er ennþá jafn góður í að grínast og hann var áður.“

Helstu vandamál sem sjúklingur og umönnunaraðili standa frammi fyrir

Það eru nokkrar sérstakar áskoranir sem þú gætir staðið frammi fyrir þegar þú annast einhvern með þess konar hugsunar- og minnisvandamál. Við skulum skoða þær á þann hátt að þær verði auðveldari að skilja.

Nokkur atriði sem munu hjálpa þér

Jæja, hvað geturðu gert til að gera líf þitt aðeins auðveldara á meðan þú annast ástvin þinn?

• Kynntu þér ástand ástvinar þíns: Kynntu þér ástand ástvinar þíns í gegnum bækur, internetið og sérstaklega lækninn þinn . Ekki bara fara eftir eðlishvötinni. Að annast föður með heilabilun er mjög ólíkt því að annast systur með krabbamein.
• Skapaðu rólegt umhverfi: Þessir sjúklingar geta orðið kvíðnir jafnvel yfir minnstu hlutum. Þess vegna er mikilvægt að skapa umhverfi heima sem gerir þeim örugga og þægilega. Þegar þeir eru að reyna að einbeita sér að einhverju skaltu slökkva á truflunum eins og sjónvarpinu.
• Haltu öllu skipulögðu: Þau geta fundið fyrir stressi og kvíða þegar þau sjá óreiðukennt umhverfi. Fjarlægðu því óþarfa hluti úr húsinu og haltu þeim skipulögðum. Merktu hluti eins og skúffur og skápa. Þá verður auðvelt fyrir þau að finna hvað er inni í því í fljótu bragði.
• Komið á fót fastri rútínu: Komið á fót rútínu sem felur í sér að gefa barninu að borða, baða sig og leggja það í rúmið á sama tíma á hverjum degi. Fyrir þá sem eru týndir í óreiðukenndum heimi er slík rútína mikill styrkur sem þeir geta reitt sig á.
• Vertu sveigjanlegur: Stundum virka aðferðirnar sem þú notar ekki. Þegar sjúkdómurinn versnar geta þarfir þeirra breyst. Festist því ekki í einni aðferð og vertu tilbúinn að hætta við aðferðir sem virka ekki og prófa nýja hluti.
• Einfaldaðu hlutina: Ef þú átt erfitt með að eiga samskipti skaltu nota einföld orð og stuttar setningar. Ekki spyrja of margra spurninga í einu. Spyrðu einnar spurningar og bíddu eftir svari. Ef þú ert beðinn um að vinna stórt verkefni skaltu brjóta það niður í skref og biðja þá að gera það eitt af öðru.
• Mundu að það er sjúkdómurinn, ekki manneskjan: Hegðun ástvinar þíns mun gera þig reiðan, leiðan og særðan. Það er eðlilegt. En á þeim tímapunkti skaltu minna þig á að það er ekki viðkomandi, heldur sjúkdómurinn sem veldur þessum breytingum .

Hugsaðu líka um sjálfan þig - Forðumst kulnun í umönnunarstarfi

Þegar kemur að því að annast sjúklinginn gleyma margir að hugsa um sjálfa sig. En mundu að líkamleg og andleg heilsa þín er jafn mikilvæg fyrir þig og ástvin þinn. Ef þú ert ofvinnufær, útbrunninn eða veikur, hver mun þá annast þá? Svo hugsaðu líka um þetta.

• Biddu um hjálp: Ef þú ert nýr í þessu, ekki bíða þangað til þú ert of úrvinda til að gera þetta einn. Biddu fjölskyldu, vini og nágranna um hjálp. Spyrðu lækninn þinn og kannaðu þjónustu og heilsugæslustöðvar fyrir aldraða á þínu svæði. Mundu: Þú getur ekki gert þetta einn.
• Fáðu stuðning: Rétt eins og sjúklingurinn þarftu tilfinningalegan stuðning. Talaðu við fjölskyldu og vini um vandamál þín. Finndu stuðningshópa sem sameina fólk sem annast fólk með svipaða sjúkdóma. Ef þú finnur fyrir yfirþyrmandi tilfinningum skaltu íhuga að leita til meðferðaraðila.
• Taktu þér pásu: Stjórnaðu orku þinni. Taktu þér stuttar pásur á hverjum degi. Settu þér að minnsta kosti nokkrar mínútur fyrir sjálfan þig. Smá aukatími einu sinni í viku, eins og að fara í göngutúr með vini eða fara út að borða, getur veitt þér mikinn hugarró.
• Fyrirgefðu sjálfum þér: Sama hversu vel og vinsamlega þú gerir þetta, þá mun það ekki alltaf ganga vel. Þú munt reiðast honum, þú munt verða pirraður. Þú munt gera mistök, þér mun líða illa yfir því. Það er óhjákvæmilegt. Svo þegar það gerist, ekki kenna sjálfum þér um. Mundu að það er ekki auðvelt að annast einhvern eins og þennan. Þú ert mjög sterk og hugrökk manneskja fyrir að takast á við áskorunina.