Lausn við tíðum líkamsverkjum: Við skulum læra um OMT meðferð! (Osteopathic Manipulation Treatment)

Ertu líka með bakverki allan tímann? Eða ertu með verki í hálsi eða höfuðverk? Stundum, sama hversu mikið lyf þú tekur og hversu mikið þú gerir, þá hverfur verkurinn aðeins í stuttan tíma. Í dag ætlum við að ræða sérstaka meðferðaraðferð sem er ekki mjög þekkt í okkar landi, en er mjög áhrifarík. Þetta kallast OMT, sem stendur fyrir Osteopathic Manipulation Treatment.

Einfaldlega sagt, hvað er OMT?

Þetta er mjög einfalt. OMT er meðferðaraðferð þar sem læknir notar hendurnar til að stilla vöðva, mjúkvefi og liði líkamans. Það er eins og að endurstilla og jafna bein og vöðva í líkamanum. Þetta hjálpar líkamanum að gróa sig sjálfan.

Þessi meðferð er oftast framkvæmd af læknum í beinlækningum, en hún getur einnig verið framkvæmd af heimilislæknum sem hafa fengið sérstaka þjálfun á þessu sviði. Þó að þessi meðferð noti stundum aðferðir sem framleiða „talhljóð“, þá er það oftast bara spurning um hvað þér líður vel með og hvað þú kýst. Læknirinn þinn mun útskýra þetta fyrir þér áður en meðferðin hefst.

Er munur á DO og MD læknum?

Já, það er smávægilegur munur. Þessir tveir eru fullgildir læknar. En það er smávægilegur heimspekilegur munur á því hvernig þeir meðhöndla.

• Læknar í allópatískum lækningum: Meðhöndla venjulega einkenni eða sjúkdóma beint með lyfjum og skurðaðgerðum.
• Beinlæknar (DO Doctors (Osteopathic Medicine): Þessir læknar leitast við að lækna allan einstaklinginn . Það þýðir að meðhöndla huga, líkama og sál sem eitt og meðhöndla rót sjúkdómsins, ekki bara einkennin. OMT er bara ein sérstök meðferðaraðferð sem þeir nota.

Hver þarf í raun á þessari OMT meðferð að halda?

Margir leita þessarar meðferðar við kvillum eins og bakverkjum, hálsverki og mígreni , en OMT er meðferð sem getur hjálpað við miklu meira en það.

Það besta er að þetta er hægt að gera á mjög öruggan hátt fyrir ungbörn, börn, fullorðna og jafnvel barnshafandi mæður .

• Fyrir barnshafandi mæður: OMT hjálpar til við að lina svefnleysi og líkamsverki.
• Fyrir ung börn: Þessi meðferðaraðferð getur verið gagnleg við magakveisum, brjóstagjafarerfiðleikum og tíðum eyrnabólgum.

Ef þú ert með óútskýrðan sársauka geturðu talað við lækninn þinn til að sjá hvort þessi meðferð henti þér.

Hvaða aðrir sjúkdómar eru meðhöndlaðir með OMT?

Auk verkja í baki og hálsi getur almenn meðferð (OMT) veitt léttir frá mörgum öðrum kvillum. Þar sem þessi meðferð leiðréttir uppbyggingu líkamans batnar blóðflæði og taugastarfsemi til viðkomandi líffæris. Þetta bætir einnig heilsu þess líffæris.

Hvað gerist fyrir og meðan á meðferð stendur?

Fyrir meðferð

Þegar þú hittir lækninn þinn mun hann eða hún ekki aðeins spyrja um einkenni þín, heldur einnig um lífsstíl þinn, svefn, mataræði, athafnir og geðheilsu. Því að allt þetta hefur áhrif á líðan þína. Síðan mun hann eða hún skoða líkama þinn. Ef nauðsyn krefur gæti hann eða hún einnig pantað prófanir eins og röntgenmynd eða segulómun áður en meðferð hefst.

Meðan á meðferð stendur

Á þessum tíma verður þú beðinn um að standa, sitja eða leggjast á skoðunarbekk. Læknirinn mun snerta vöðva þína og mjúkvefi með höndunum og færa útlimi þína í mismunandi stöður.

Eru til mismunandi aðferðir við OMT meðferð?

Já, mismunandi aðferðir við sjálfsmeðferð eru notaðar eftir einkennum og ástandi. Hér eru nokkrar þeirra:

• Jafnvægi á liðböndum: Aðferð til að beita vægum þrýstingi til að koma lið í rétta stöðu og auðvelda hreyfingu.
• Höfuðbeinabeinalækning: Þessi aðferð beitir vægum þrýstingi á höfuð og hrygg til að draga úr spennu. Þetta getur hjálpað við höfuðverk og hálsverkjum, sem og kjálkaliðsvandamálum.
• Sodæðadæla: Notar mjúkar dæluhreyfingar á brjósti, kvið eða fótleggjum til að hreinsa stíflur í sogæðakerfinu. Þetta dregur úr bólgu.
• Vöðvaorka: Slakar á og teygir vöðva og eykur hreyfifærni þeirra. Þetta dregur úr verkjum og bætir blóðrásina.
• Vöðvabandslosun: Dregur úr sársauka með því að slaka á stífum vöðvum og vefnum (fascia) sem hylur þá.
• Rifbeinalyfting: Lyftir rifbeinunum varlega upp, sem gerir lungunum kleift að þenjast betur út. Þetta auðveldar öndun.

Hvað gerist eftir meðferð? Og hvað ætti ég að gera?

Ekki allir upplifa þessa meðferð á sama hátt. Sumir geta fundið fyrir smá aumum í einn eða tvo daga eftir meðferðina. Aðrir geta fundið fyrir þreytu. Og sumir geta fundið fyrir mikilli endurnæringu. Þetta er allt eðlilegt.

Það er mjög mikilvægt að gera eftirfarandi eftir meðferð:

• Drekkið nóg af vatni: Þetta hjálpar til við að skola út eiturefni úr vöðvunum eftir meðferð.
• Farðu í smá göngutúr:Stutt gönguferð mun hjálpa líkamanum að aðlagast þessu nýja jafnvægi.
• Hvíld: Forðist erfiða hreyfingu og þungar lyftingar í 24 klukkustundir eftir meðferð.

Hver er munurinn á OMT, sjúkraþjálfun og kírópraktík?

Þó að allar þessar þrjár meðferðir hjálpi við líkamsverkjum, eru aðferðir þeirra og markmið ólík. Til að skilja þetta betur, sjá töfluna hér að neðan.

Það mikilvægasta er að einungis læknar geta framkvæmt sjálfsmeðferð (OMT), þannig að þeir geta einnig ávísað lyfjum fyrir þig ef þeir vilja.