Úrliðnuð öxl? Ekki örvænta, hér er allt sem þú þarft að vita!

Dattstu skyndilega á meðan þú varst að leika þér? Eða rannstu til á baðherberginu og meiddir þig á öxlinni? Skyndilega gastu ekki einu sinni hreyft handlegginn vegna óbærilegra sársauka? Stundum gætirðu tekið eftir því að lögun öxlarinnar hefur breyst. Ef eitthvað slíkt gerist gæti það verið úrliðnun öxlarinnar. Þó að þetta sé svolítið ógnvekjandi er þetta ástand sem hægt er að lækna að fullu með réttri meðferð. Svo við skulum komast að því meira um þetta.

Hvað þýðir þessi axlarhnykk?

Einfaldlega sagt þýðir úrliðnun öxlar að beinin í öxlarliðnum hreyfast fram og til baka frá þar sem þau ættu að vera og aðskiljast hvert frá öðru.

Við skulum útskýra þetta aðeins betur. Liðurinn í líkamanum er þar sem tvö bein mætast. Öxlarliðurinn samanstendur af kúlu upphandleggsins (upphandleggnum) og hryggjarliðnum eða liðvöðvanum í herðablaðinu (herðablaðinu). Hann er eins og kúla sem passar í hryggjarlið. Við köllum þetta „kúlulið“. Þetta er liðurinn sem gerir okkur kleift að hreyfa handlegginn í allar áttir.

Úrliðnun á öxl er þegar kúlulaga beinið losnar alveg úr liðbeininu. Þegar þetta gerist geta viðkvæmir vefir í kringum liðinn einnig skemmst.

Það þýðir:

• Vöðvar
• taugar
• Sinar
• Liðbönd
• Æðar

Eru til mismunandi gerðir af axlarlyftingum?

Já, læknar flokka þetta í tvo meginþætti. Önnur er byggð á því hversu langt beinin eru færð til.

1. Algjör úrliðun eða lúxus: Þetta er þegar tvö bein í öxlarliðnum eru alveg aðskilin hvort frá öðru og koma út. Þetta er það sem við tölum venjulega um þegar við segjum „úrliðaða öxl“.

2. Undirliðun: Þetta er þegar beinin aðskiljast ekki alveg, heldur hreyfast örlítið, í tvennt. Beinin snertast enn hvort annað, en ekki á venjulegan hátt. Þó að það sé sársauki, þá er hann ekki endilega eins mikill og algjör úrliðun.

Hver eru einkenni úrliðnaðrar öxlar?

Úrliðnuð öxl veldur venjulega einu eða fleiri af þessum einkennum.

Af hverju hoppar öxlin? Hverjir eru í áhættuhópi?

Þetta getur gerst ef nægilegt afl er beitt á axlarliðinn til að hann springi út. Þetta er venjulega af völdum hluta eins og:

• Fall: Hlutir eins og að detta úr hæð, renna sér o.s.frv.
• Bílslys: Árekstur á öxl í bílslysi.
• Íþróttaóhöpp:Úrliðnun í öxl getur komið fyrir, sérstaklega í snertiíþróttum eins og rúgbý og fótbolta, sem og við köfun í krikket og blaki.

Hver er í mestri hættu?

Þó að hver sem er geti fengið úrliðnun í öxl eru sumir í meiri hættu.

• Leikmenn: Sérstaklega þeir sem spila leiki þar sem þeir lenda hver í öðrum.
• Karlar: Karlar eru meira en tvöfalt líklegri til að fá úrliðnun á öxl en konur.
• Ungt fólk á aldrinum 15-30 ára: Fólk í þessum aldurshópi er líklegra til að lenda í slysum vegna þess að það er virkt.
• Fólk sem hefur áður farið úr lið með öxl: Þegar öxlin hefur farið úr lið veikjast liðböndin í kringum liðinn örlítið. Þess vegna eru líkurnar á að hann fari úr lið aftur mun meiri.

Hvaða fylgikvillar geta komið upp vegna úrliðaðrar öxlar?

Úrliðnun öxls er ekki bara bein sem hreyfist fram og til baka. Áreksturinn getur einnig skemmt vefina í kringum öxlina.

• Beinbrot: Lítil beinbrot geta brotnað af þegar öxlin fer úr lið.
• Tognun á liðböndum og sinum: Þessir vefir sem halda liðnum saman geta teygst eða rifnað.
• Taugaskemmdir: Taugarnar sem liggja í kringum öxlina geta klemmst eða þjappast saman.
• Skemmdar æðar: Þótt sjaldgæft sé geta æðar skemmst.

Sumir fá ástand sem kallast Hill-Sachs meinsemd þegar þeir fara úr lið í öxlinni. Þetta er þegar kúlan á upphandleggnum (kúlulaga beinið í upphandleggnum) skemmist. Þessi tegund skaða getur komið fram þegar öxlin fer úr lið og kúlulaga beinið lendir í öxlinni.

Hvernig greinir læknir þetta og meðhöndlar það?

Þegar þú ferð á slysadeildina er það fyrsta sem læknirinn gerir að skoða öxlina á þér. Hann spyr þig hvernig þetta gerðist og hvaða einkenni þú ert að upplifa núna.

Eftir það má gera prófanir eins og þessar til að athuga hvort innri skemmdir séu til staðar:

• Röntgenmyndir: Þetta er nauðsynlegt til að sjá hvort beinið er úr lið eða brotið.
• Segulómun (segulómun): Þetta hjálpar til við að greina skemmdir á viðkvæmum vefjum eins og liðböndum og sinum.
• Tölvusneiðmyndataka (CT skönnun): Þetta er gert til að fá skýrari mynd af skemmdum á beinum.

Meðferðaraðferðir

Þetta er kallað „lokuð lækkun“.Þetta er ekki skurðaðgerð. Læknirinn mun halda utan um líkama þinn og toga handlegginn varlega aftur á sinn stað. Á meðan hann gerir þetta gæti hann gefið þér staðdeyfilyf í öxlina til að draga úr sársauka eða róandi lyf til að gera þig örlítið syfjaðan.

Mjög mikilvægt:

• Ekki reyna að laga öxlina sjálf/ur.
• Leyfðu engum sem er ekki læknir að snerta eða laga öxlina á þér.

Það getur valdið alvarlegum skaða á taugum, æðum og öðrum vefjum, sem gerir ástandið enn verra.

Eftir að öxlin hefur verið færð til aftur mun læknirinn mæla með eftirfarandi meðferðum:

• Kyrrstöðu: Eftir að öxlin er komin í rétta stöðu er settur á band eða spelka til að kyrrsetja handlegginn. Þetta er til að gefa öxlinni hvíld og leyfa skemmda vefnum að gróa. Handleggurinn er venjulega haldinn í þessari stöðu í nokkrar vikur.
• Lyf: Læknirinn mun ávísa verkjalyfjum til að draga úr verkjum og bólgu.
• Hvíld: Þú ættir að forðast að gera nokkuð sem veldur álagi á herðarnar eða veldur þreytu.
• Sjúkraþjálfun: Þetta er mjög mikilvægt. Þegar öxlin byrjar að gróa ættirðu að byrja að æfa undir handleiðslu sjúkraþjálfara. Þú byrjar fyrst með einföldum æfingum til að draga úr stífleika í öxlinni og færir þig síðan yfir í æfingar til að styrkja vöðvana í kringum öxlina. Ef þú gerir þetta ekki rétt eru meiri líkur á að þú fáir aftur tognunina í öxlinni.

Verður skurðaðgerð nauðsynleg?

Oftast þarf ekki skurðaðgerð vegna úrliðnunar á öxl. Hins vegar getur skurðaðgerð verið nauðsynleg í eftirfarandi tilfellum:

• Ef liðbönd og sinar í öxlinni skaddast mikið við fall.
• Ef aðferðin „lokuð minnkun“ getur ekki komið öxlinni aftur á réttan stað.
• Ef öxlin þín springur oft, þá er það vegna þess að liðböndin eru of veik. Hægt er að gera skurðaðgerð til að herða þessi liðbönd.

Hversu langan tíma tekur það að gróa?

Það tekur nokkra mánuði að gróa alveg úr lið öxl. Handleggurinn þarf að vera kyrrstæður fyrstu vikurnar. Eftir það þarftu að fara í sjúkraþjálfun í nokkra mánuði.

Ef þú ert íþróttamaður ættirðu örugglega að ráðfæra þig við lækni áður en þú byrjar að spila aftur. Ef þú vinnur erfiða vinnu eða spilar áður en öxlin hefur gróið að fullu eru miklar líkur á að þú farir úr lið aftur og versni meiðslin.

Flestir ná fullum bata með viðeigandi meðferð og sjúkraþjálfun. Þeir geta snúið aftur til venjulegra athafna og íþrótta.