Finnur þú stundum fyrir þyngsli, þrýstingi eða einhverju slíku í leggöngunum? Verða þessir óþægindi verri þegar þú stendur lengi, hóstar eða lyftir einhverju þungu? Margar konur eru svolítið vandræðalegar eða hræddar við að tala um þetta. En þetta er ekki bara vandamálið þitt. Í dag erum við að tala um ástand sem kallast enterocele, sem hefur áhrif á margar konur en er ekki mikið rætt um.
Hvað er enterocele? Við skulum skilja það á einfaldan hátt.
Einfaldlega sagt er þarmabólga ástand þar sem smáþarmurinn , sem er staðsettur í kviðarholinu, fer niður í grindarholið og þrýstir á efri vegg legganganna. Þetta er einnig kallað smáþarmsframfall.
Ímyndaðu þér að ef gólfið á efstu hæð hússins okkar myndi veikjast, þá myndi eitthvað svipað gerast hér. Þegar stoðkerfið, sem samanstendur af vöðvum og vefjum í grindarholinu okkar, veikist, byrja líffærin fyrir ofan það að detta niður. Þetta má kalla tegund af grindarholsslit hjá konum.
Hvers vegna gerist þetta? Hvaða þættir auka áhættuna?
Grindarholið okkar er eins og sterkt net. Þetta net er gert úr vöðvum, bandvef og liðböndum. Þetta er það sem heldur líffærum okkar eins og legi, þvagblöðru og þörmum á sínum stað. Þessi vandamál koma upp þegar þetta stuðningskerfi veikist, teygist eða rifnar af ýmsum ástæðum.
Við skulum skoða hverjar helstu ástæður þessa eru í töflunni hér að neðan.
| Áhættuþáttur | Hvernig það hefur áhrif |
|---|---|
| Meðganga og fæðing | Við fæðingu er mikið álag á grindarbotnsvöðvana sem getur valdið því að þeir veikjast. |
| Tíðahvörf | Þegar við eldumst, sérstaklega eftir tíðahvörf, minnkar hormónið estrógen, sem veldur því að vöðvastyrkur og liðleiki minnkar. |
| Langvarandi hósti | Stöðugur hósti vegna sjúkdóma eins og astma eða reykinga getur oft valdið þrýstingi á neðri hluta kviðarholsins. |
| Tíð hægðatregða | Tíð áreynsla við hægðir getur skaðað grindarbotnsvöðvana. |
| Að lyfta lóðum rangt | Tíð lyfting, sérstaklega í rangri líkamsstöðu, setur þrýsting á grindarbotninn. |
| Offita | Þegar líkamsþyngd eykst er stöðugt álag sett á vöðvana sem bera þá þyngd. |
| Grindarholsaðgerð | Þessi hætta getur aukist eftir aðgerðir eins og legnám. |
| Sumir erfðasjúkdómar | Ástand eins og Ehlers-Danlos heilkenni sem veikja bandvef. |
Mikilvægt er að hafa í huga að sumir með legslímubólgu geta einnig haft önnur líffæri sem hafa legslímubólgu. Til dæmis blöðrubólgu, endaþarmabólgu eða legslímubólgu. Ekki hafa áhyggjur, þú þarft ekki að hafa allt þetta. En það er gott að vita að þetta getur tengst.
Er ég líka með þetta ástand? Hver eru einkennin?
Það sem er mjög skrýtið er að sumar konur með þetta ástand sýna engin einkenni . En ef einkenni koma fram geta þau litið svona út.
- Þyngsli eða þrýstingur í neðri hluta kviðar og leggöngum:Það gæti fundist eins og það sé eitthvað eins og kúla inni í leggöngunum. Þetta getur verið verra þegar þú stendur upp eða hóstar.
- Tilfinning fyrir hnúði í leggöngum: Stundum er hægt að finna fyrir eða finna fyrir einhverju sem líkist hnúði inni í leggöngum.
- Erfiðleikar við hægðir: Tilfinning eins og hægðirnar hafi ekki verið alveg losaðar.
- Bakverkur: Ef þessir bakverkir eru til staðar, sérstaklega ef þeir linast með því að leggjast niður, gætu þeir tengst þessu ástandi.
- Þvagleki: Þú gætir óvart lekið lítið magn af þvagi þegar þú hóstar, hlær eða hnerrar.
- Erfiðleikar við kynlíf: Þú gætir fundið fyrir sársauka eða þrýstingi við kynlíf.
Hvernig finnur þú þetta, læknir?
Þegar þú segir lækninum frá slíkum óþægindum er það fyrsta sem læknirinn gerir að skoða þig vandlega. Þetta felur örugglega í sér grindarholsskoðun . Í þessari skoðun mun læknirinn biðja þig um að hósta eða þrýsta aðeins niður. Þá er hægt að finna neðri hluta líkamans betur, þannig að hægt sé að greina ástandið nákvæmar.
Að auki gæti læknirinn mælt með nokkrum öðrum prófum ef þörf krefur.
- Myndgreiningarpróf: Þú gætir verið beðinn um að fara í segulómun , ómskoðun eða tölvusneiðmynd til að sjá greinilega ástand grindarbotnsvöðva og líffæra.
- Blöðruspeglun: Í þessari prófun er notað þunnt rör með myndavél til að skoða innan í þvagblöðrunni og sjá staðsetningu hennar.
- Þvagfærapróf: Röð sérhæfðra prófa sem leita að orsökum þvagblöðrustarfsemi og þvaglátavandamála.
Hvaða meðferðir eru í boði við þessu? Þurfa allir að fá aðgerð?
Eitt af því sem margir óttast er hvort þeir þurfi á aðgerð að halda. Góðu fréttirnar eru þær að ekki allir þurfa á aðgerð að halda. Meðferð fer eftir aldri, heilsufari og alvarleika einkenna. Margir sem eru einkennalausir þurfa enga meðferð.
| Helstu meðferðaraðferðir | |
|---|---|
| Óskurðaðgerðarmeðferðir | |
| Pessar | Þetta er lítið tæki úr gúmmíi eða sílikoni sem er sett inn í leggöngin. Það er hannað til að veita stuðning fyrir neðri útlimi. Það er hannað til að vera færanlegt og skiptanlegt. Þetta er góð lausn fyrir þá sem bíða eftir aðgerð eða vilja ekki fara í aðgerð. |
| Æfingar fyrir grindarbotn | Þetta kallast Kegel-æfingar . Þær styrkja vöðvana í grindarbotninum. Þú getur lært hvernig á að gera þær rétt frá sjúkraþjálfara. Stundum er hægt að nota aðferðir eins og líffræðilega endurgjöf til að tryggja að þú sért að gera þær rétt. |
| Skurðaðgerð | |
| Viðgerðaraðgerð | Læknirinn mun aðeins íhuga skurðaðgerð ef aðrar aðferðir hafa ekki borið árangur eða ástandið er alvarlegt. Þessi aðgerð felur í sér að færa slitna þarmana aftur á sinn stað og gera við slitið eða slitið vef. Oftast eru þetta ífarandi aðgerðir sem framkvæmdar eru í gegnum leggöngin. |
Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir þetta?
Það eru nokkrir einfaldir hlutir sem við getum gert til að minnka líkurnar á að þetta vandamál komi upp.
- Borðaðu trefjaríkan mat: Borðaðu hluti eins og grænmeti, ávexti, belgjurtir og heilkornavörur og drekktu nóg af vatni til að koma í veg fyrir hægðatregðu.
- Verið varkár þegar þið lyftið: Ef þið eruð að lyfta einhverju þungu, biddu einhvern um hjálp. Lyftið með beygðum hnjám, ekki með beygðum baki.
- Viðhalda heilbrigðu þyngd: Offita setur óþarfa álag á grindarbotninn.
- Fáðu meðferð við hósta: Ef þú ert með viðvarandi hósta skaltu leita til læknis til að finna nákvæma orsök og fá meðferð.
- Forðist reykingar: Reykingar valda ekki aðeins hósta heldur draga þær einnig úr heilsu líkamsvefja.
Hvenær er best að leita til læknis?
Það mikilvægasta er að ræða við lækni um þessi óþægindi, án þess að skammast sín eða vera hræddur. Þetta er eðlilegt og hægt er að meðhöndla.
Ef þú finnur fyrir eftirfarandi einkennum skaltu leita tafarlaust til læknis:
- Ef þú getur ekki stjórnað þvaglátinu.
- Ef það er blóð í þvagi.
- Ef þú finnur fyrir verkjum við þvaglát eða þarft að þvagláta oft.
- Ef þú ert með alvarlega hægðatregðu eða erfiðleika með hægðalosun.
Þegar þú talar við lækni um vandamál eins og þetta skaltu spyrja allra spurninga sem þú hefur. Spyrðu spurninga eins og: „Af hverju fékk ég þetta?“, „Hvaða meðferð hentar mér best?“, „Eru einhverjir aðrir hlutir sem ég ætti að gæta að?“ til að fá betri skilning á ástandi þínu.
Skilaboð til að taka með heim
- Þarmaþarmurinn fer niður í leggöng vegna veikleika í grindarbotnsvöðvum.
- Þetta er ekki alvarlegur sjúkdómur sem þarf að óttast. Margar konur sýna hugsanlega engin einkenni.
- Í flestum tilfellum geta einfaldar, óskurðaðgerðarmeðferðir (pessar, Kegel-æfingar) stjórnað einkennum á áhrifaríkan hátt.
- Ef þú finnur fyrir verkjum í neðri hluta kviðarhols, þrýstingi eða öðrum óþægindum skaltu ekki vera feimin(n) eða hrædd(ur) við að ræða það við lækninn þinn. Því fyrr sem þú leitar ráða, því einfaldari verða lausnirnar.











💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni