Að hjálpa þér að viðhalda heilsu með aldrinum: Hver er öldrunarlæknir?

Að eldast er sameiginlegt fyrir okkur öll. Með aldrinum gangast líkami og hugur undir ýmsar breytingar og nýir sjúkdómar geta komið fram. Hversu gott væri þá að hafa lækni sem einbeitir sér að heilsufarsvandamálum aldraðra okkar á svona tímum? Það er sú tegund sérfræðings sem við ætlum að tala um í dag , „öldrunarlæknirinn“ .

Hver nákvæmlega er öldrunarlæknir?

Einfaldlega sagt er öldrunarlæknir læknir sem hefur fengið sérstaka þjálfun í heilsu aldraðra, það er að segja mæðra okkar, feðra, afa og ömmu og svo framvegis. Stundum eru þeir einnig kallaðir „öldrunarlæknar“. Þeir greina og meðhöndla ýmsa sjúkdóma sem koma upp með aldrinum. Þeir hjálpa þér einnig að skipuleggja meðferðaráætlun sem hentar þér best með því að ræða persónulegar þarfir þínar, hvað þér líkar og líkar ekki. Er það ekki frábært?

Þessir öldrunarlæknar eru læknar sem hafa lokið grunnmenntun sem almennir læknar („Innri læknisfræði“) eða heimilislæknar („Fjölskyldulækningar“) og síðan fengið viðbótarsérhæfða þjálfun á sviði öldrunarlækninga („Geriatric Medicine“). Þeir geta starfað sem hluti af „Miðstöð öldrunarlækninga“ á sjúkrahúsi eða á einkarekinni læknastöð. Sumir vinna einnig með eldri fullorðnum á „langtímaumönnunarstofnunum“ eða „endurhæfingarstofnunum“. Það er líka annar hópur sem kallast „Öldrunarfræðingar“, sem einnig vinna með velferð eldri fullorðinna, en öldrunarlæknir er líka læknir. Skilur þú muninn?

Hvernig getur öldrunarlæknir hjálpað þér?

Öldrunarlæknir lítur á þig sem heildstæða manneskju . Þetta þýðir að hann eða hún tekur tillit til líkamlegra, andlegra, hugrænna og félagslegra þarfa þinna. Hann eða hún notar allar þessar upplýsingar til að veita þér meðferð og ráðgjöf. Hér eru nokkur atriði sem öldrunarlæknir getur gert fyrir þig:

• Sjúkdómsgreining: Við finnum út nákvæmlega hvaða sjúkdóma þú ert með.
• Ávísun lyfja og annarra meðferða: Ávísun nauðsynlegra lyfja, vítamína og annarra viðeigandi meðferða.
• Athugaðu hvort aukaverkanir lyfja séu til staðar: Athugaðu alltaf hvort lyfin sem þú tekur valdi aukaverkunum. Ef einhverjar eru er hægt að breyta lyfseðlinum.
• Að ræða kosti og galla meðferða: Þegar þú gengst undir stórar meðferðir eins og skurðaðgerðir verður þú skýrt upplýstur um kosti, galla og áhættu.
• Samstarf við aðra heilbrigðisstarfsmenn: Við munum sjá til þess að þú fáir þá sérfræðiþjónustu sem þú þarft, til dæmis krabbameinssérfræðing eða taugasérfræðing.
• Umræður um dagleg athæfi: Við munum ræða hæfni þína til að framkvæma dagleg athæfi og ráðleggja þér um lífsstílsbreytingar ef þörf krefur. Til dæmis, ef það er ekki lengur öruggt að aka bíl einn eða ef það er hættulegt að vera einn heima, munum við ræða það og aðstoða þig við að grípa til viðeigandi aðgerða.
• Fyrirframáætlanagerð: Þetta er viðkvæmt málefni en mjög mikilvægt. Stundum getum við ekki tekið ákvarðanir um heilsu okkar í framtíðinni. Í slíkum aðstæðum getum við leiðbeint þér og fjölskyldu þinni við að skipuleggja fyrirfram hvernig þið viljið að meðferðin verði framkvæmd, í samræmi við óskir ykkar.

Öldrunarlæknar vita að ekki eru allir eins. Ímyndaðu þér að einhver annar sé með sama sjúkdóm og þú, en meðferð þeirra og lífsstíll gæti verið mjög ólíkur þínum. Fyrir suma er sjálfstæði þeirra mikilvægara en nokkuð annað. Aðrir kjósa að hafa einhvern hjá sér allan sólarhringinn til að hjálpa sér. Sumir reyna að draga úr lyfjanotkun sinni og forðast skurðaðgerðir eins mikið og mögulegt er. Aðrir vilja prófa allar mögulegar meðferðir.

„Öldrunarlæknir mun ræða við þig og hjálpa þér að skilja hvað þú vilt mest og hvernig þú getur náð þessum markmiðum . Hann mun einnig útskýra fyrir þér hvaða valkostir eru í boði ef grunnþarfir þínar geta ekki verið uppfylltar eða ef það er hættulegt fyrir þig. Hann mun einnig fá ástvini þína til að taka þátt í öllu þessu og tryggja að þú sért eins afslappaður og ánægður og mögulegt er með meðferðaráætlunina.“

Hvað er „öldrunarteymi“?

Þetta er líka mjög mikilvægt. „ Öldrunarteymi“ er teymi öldrunarlækna og annarra heilbrigðisstarfsmanna sem vinna saman að því að annast eldri fullorðna. Þeir meta þarfir þínar og meðhöndla öll heilsufarsvandamál sem kunna að hafa áhrif á líkama þinn og huga.

Auk öldrunarlækna getur þetta teymi innihaldið fleiri. Til dæmis:

• Næringarfræðingar: Fólk sem ráðleggur þér varðandi mataræði.
• Hjúkrunarfræðingar: Þeir sem veita umönnun með því að aðstoða lækna.
• Iðjuþjálfar: Fólk sem hjálpar fólki að framkvæma dagleg verkefni á auðveldari hátt.
• Lyfjafræðingar: Þeir sem ráðleggja þér um lyfin sem þú tekur og milliverkanir þeirra.
• Sjúkraþjálfarar: Þeir sem meðhöndla vandamál sem tengjast líkamsrækt, liðum og vöðvum.
• Læknaaðstoðarmenn: Þeir sem sjá sjúklinga undir eftirliti lækna.
• Geðlæknar og sálfræðingar:Þeir sem veita ráðgjöf og meðferð við geðheilbrigðisvandamálum.
• Félagsráðgjafar: Fólk sem aðstoðar við félagsleg og efnahagsleg vandamál og vísar þeim á nauðsynleg úrræði.
• Sérfræðingar í tal- og heyrnarfræði: Fólk sem aðstoðar við mál- eða heyrnarörðugleika.

Heiðarlega sagt, þá eiga ekki allir auðvelt með að finna öldrunarlækni eða slíkt teymi. Það er mismunandi eftir búsetu, sjúkratryggingu o.s.frv. Í slíkum tilfellum geturðu unnið með heimilislækninum þínum („heimilislækni“), sem hefur sérstaka þjálfun í umönnun aldraðra.

Á hvaða aldri ætti maður að fara til öldrunarlæknis?

Flestir byrja að leita til öldrunarlæknis eftir 65 ára aldur , og sérstaklega eftir 75 ára aldur. En það getur verið breytilegt eftir heilsufarssögu og þörfum. Sumar öldrunarmiðstöðvar (CGM) eru nú farnar að þjóna fólki á fimmtugsaldri. Þetta kann að virðast svolítið snemmt. Já, ég skil, 50 er enn ungt fyrir suma. Hins vegar getur það að takast á við heilsufarsvandamál sem fylgja snemmbúnum öldrun hjálpað þér að stjórna áhættuþáttum þínum og koma í veg fyrir marga langvinna sjúkdóma.

Hugleiddu þetta: Meira en 50% fólks 65 ára og eldri eru með að minnsta kosti þrjá sjúkdóma sem þarf að fylgjast með eða meðhöndla. Þegar þú ert með fleiri en einn sjúkdóm verður læknismeðferðin aðeins flóknari. Þá kemur aðstoð öldrunarlæknis sér vel.

Til dæmis, ef þú tekur mörg lyf við mismunandi sjúkdómum, getur öldrunarlæknir gengið úr skugga um að lyfin séu örugg í notkun án hættulegra milliverkana. Á sama hátt, þegar farið er í meðferð eins og skurðaðgerð, vega þeir kosti og galla. Því áhættan af skurðaðgerð við 70 ára aldur getur verið meiri en sú sem gerist við 40 ára aldur.

Að sjálfsögðu veita heimilislæknar og lyflæknar einnig þessa tegund aðstoðar að miklu leyti. Jafnvel þótt þú leitir til öldrunarlæknis er mikilvægt að halda áfram að viðhalda sambandi við heimilislækninn þinn. Hins vegar bæta öldrunarlæknar við aukna þekkingu og sérþekkingu við umönnun þína. Þeir eru sérstaklega þjálfaðir til að annast eldri fullorðna, sérstaklega þá sem eiga við flókin læknisfræðileg vandamál að stríða. Þetta felur í sér líkamlega sjúkdóma sem og geðheilbrigðisvandamál. Þar sem þeir hafa séð margar slíkar aðstæður eru þeir tilbúnir að hjálpa, óháð aðstæðum þínum.

Ætti ástvinur minn að leita til öldrunarlæknis?

Ef ástvinur þinn, eins og móðir, faðir, amma eða afi, er í þessari stöðu, getur verið mjög gagnlegt að leita ráða hjá öldrunarlækni:

• Að lifa með margvíslegum sjúkdómum
• Ef þú tekur mörg lyf samtímis.
• Ef þú ert að glíma við minnistruflanir, svo sem minnistap eða gleymsku.
• Ef hann á erfitt með að samræma tíma og meðferðir,
• Ef þú hefur verið lagður inn á sjúkrahús eða ert að jafna þig eftir sjúkrahúsdvöl. (Innlagður á sjúkrahús eða ert að jafna þig eftir sjúkrahúsdvöl)

Ef þú ert aðalumönnunaraðili þeirra gætirðu tekið eftir litlum breytingum sem aðrir taka kannski ekki eftir. Ástvinur þinn gæti jafnvel ekki tekið eftir þeim. Í slíkum tilfellum gæti það verið þín ábyrgð að leggja til að viðkomandi fari til öldrunarlæknis. Þeir geta skoðað ástvin þinn frá öllum sjónarhornum, þar á meðal geðheilsu hans og félagslegri vellíðan, og búið til áætlun sem uppfyllir þarfir hans.

Hvernig finn ég öldrunarlækni nálægt mér?

Á Srí Lanka er sérgreinin öldrunarlæknir ekki mjög útbreidd ennþá. Hins vegar geturðu spurt heimilislækninn þinn um þetta. Hann eða hún gæti hugsanlega mælt með einhverjum sem hentar þér. Það gætu verið sérstakar læknastofur fyrir aldraða á stórum ríkissjúkrahúsum eða einkareknum sjúkrahúsum. Þú getur líka fundið upplýsingar á slíkum stöðum. Stundum er einnig hægt að finna upplýsingar um slíka sérfræðinga á netinu.

Skilaboð til að taka með heim

Allt í lagi, væri þá ekki gott fyrir þig að muna nokkur af þeim mikilvægustu atriðum sem við höfum rætt um?

• Öldrunarlæknir er læknir sem sérhæfir sig í heilsu aldraðra. Hann sér um allar líkamlegar og andlegar þarfir þínar.
• Ef þú ert með marga sjúkdóma, tekur mikið af lyfjum eða átt við minnisvandamál að stríða , þá er aðstoð öldrunarlæknis ómetanleg.
• Það er mjög mikilvægt að fara í reglulegar læknisskoðanir („árlegar skoðanir“), jafnvel eftir 50 ára aldur. Þetta getur hjálpað til við að greina og stjórna mörgum sjúkdómum snemma.
• Jafnvel þótt erfitt sé að finna öldrunarlækni skaltu alltaf hafa samband við heimilislækni sem hefur umhyggju fyrir heilsu aldraðra.
• Þegar við eldumst skiljum við hugsanlega ekki til fulls breytingarnar á heilsu okkar. Öldrunarlæknar eru sérfræðingar sem skilja breytingarnar sem fylgja öldrun. Þeir geta hjálpað þér að vera heilbrigður og hamingjusamur.

Svo ef þú eða einhver sem þú elskar ert að eldast, þá er það þess virði að íhuga þjónustu öldrunarlæknis. Allir eiga skilið að lifa heilbrigðu og hamingjusömu lífi, ekki satt?

` Öldrunarlækningar, öldrunarlæknir, heilbrigði fullorðinna, öldrunarþjónusta, langvinnir sjúkdómar, læknisráðgjöf, heilbrigðisþjónusta