Þjáist þú líka af gyllinæð? Við skulum tala um allt á einfaldan hátt!

Finnur þú líka fyrir sársauka og óþægindum þegar þú ferð á klósettið? Kannski hefurðu séð smá blóð á klósettpappírnum eða í klósettinu. Það er svolítið vandræðalegt og ógnvekjandi að tala um svona hluti við einhvern, ekki satt? En þetta er í raun algengt heilsufarsvandamál sem margir glíma við. Í dag erum við að tala um gyllinæð, eða „hrúgur“ eins og sumir kalla það. Ekki vera hrædd/ur, þetta er ekki hættulegur sjúkdómur. Við skulum tala um þetta skýrt, eins og við værum að tala við vin.

Einfaldlega sagt, hvað eru gyllinæð?

Við höfum öll æðar í og ​​í kringum endaþarm og endaþarm. Þær virka eins og púði. En af einhverri ástæðu, þegar of mikill þrýstingur er settur á þessar æðar, bólgna þær upp, stækka og bunga út eins og blöðra. Við köllum þessar bólgna æðar gyllinæð.

Ímyndaðu þér að fætur sumra hafi bólgna, bláleita æðar sem líta út eins og þær séu hnútar saman? Það er einmitt það sem gerist í endaþarmi. Við fæðumst öll með þessar æðar, en þær trufla okkur aðeins þegar þær bólgna.

Hverjar eru helstu gerðir gyllinæða?

Hægt er að skipta gyllinæðum í nokkrar megingerðir eftir því hvar þær koma fyrir. Vitneskjan um þetta mun hjálpa þér að skilja hvaða tegund þú ert með.

Hver eru einkenni gyllinæðar?

Einkenni geta verið mismunandi eftir því hvers konar gyllinæð þú ert með.

Innri gyllinæð

Þar sem þetta er innvortis eru þetta oft sársaukalaus. Sumir vita ekki einu sinni að þeir séu með þetta. Helsta einkennið er sársaukalaus blæðing með hægðum .

• Þegar þú þurrkar það með klósettpappír sérðu ljósrautt blóð .
• Það gætu verið blóðdropar í klósettskálinni.
• Það gæti verið blóð á ytra byrði hægðanna.

Ytri gyllinæð

Þar sem þetta er utandyra eru einkennin aðeins alvarlegri.

• Kláði og bólga í kringum endaþarmsopið.
• Verkir og óþægindi við sitjandi stöðu, sérstaklega á hörðu yfirborði.
• Sársaukafullur hnúður eða bólga í kringum endaþarmsopið.
• Það gæti komið einhver blæðing þegar þú þurrkar þér.

Ef um blóðtappa í gyllinæð er að ræða geta þessi einkenni komið skyndilega og mjög alvarlega.

Af hverju fáum við gyllinæð? Hverjar eru helstu orsakir þess?

Eins og við ræddum áðan er aðalástæðan aukinn þrýstingur á æðarnar í kringum endaþarm og endaþarm. Það eru nokkrar ástæður fyrir þessum þrýstingi.

• Þrýstingur við hægðir: Þegar við erum hægðatregð þurfum við að þrýsta mikið til að losa okkur við hægðir. Þessi þrýstingur setur mikinn þrýsting á æðarnar.
• Að sitja lengi á klósettinu: Sumir taka dagblöð og síma og fara á klósettið og sitja í 15-20 mínútur. Þegar þeir sitja svona fyllast æðarnar í kringum endaþarmsopið af blóði og þrýstingurinn eykst.
• Langvarandi hægðatregða eða niðurgangur: Báðir þessir sjúkdómar geta skemmt vefina í kringum endaþarmsopið.
• Lyftingar: Þegar við lyftum þungum hlutum eða lyftum lóðum í ræktinni höldum við andanum og þrýstum fast. Þetta eykur einnig blóðþrýsting.
• Meðganga: Á meðgöngu auka þyngd barnsins og hormónabreytingar þrýsting á æðar í grindarholi. Þess vegna upplifa margar mæður þetta ástand.
• Offita: Aukin líkamsþyngd getur einnig sett þrýsting á þessar æðar.
• Trefjasnautt mataræði: Hægðatregða er líklegri þegar þú borðar trefjasnautt mataræði. Það er mikilvægt að innihalda matvæli eins og grænmeti, ávexti, belgjurtir og heilkornavörur í mataræðinu.

Hvernig veistu með vissu hvort þú ert með gyllinæð? (Greining)

Þegar þú ferð til læknis mun hann spyrja þig um einkenni þín og síðan framkvæma líkamsskoðun.

• Ytri skoðun: Læknir getur greint ytri gyllinæð með því einu að skoða hana.
• Stafræn endaþarmsskoðun: Til að athuga hvort um innri gyllinæð sé að ræða setur læknirinn hanskaðan, smurðan fingur inn í endaþarminn. Þetta getur hjálpað til við að greina óvenjulega kekki eða högg að innan.
• Sjónspeglun / Sigmoidospeglun: Stundum, sérstaklega ef blæðing er til staðar, gæti læknirinn mælt með því að setja inn lítið rör (sjónauka) með myndavél til að rannsaka orsökina frekar. Þessar rannsóknir gera þér kleift að sjá inn í endaþarm og neðri hluta ristilsins.

Ekki vera hrædd(ur) við þessi próf. Þó þau geti fundist svolítið óþægileg eru þau ekki sársaukafull.

Hvaða heimilisúrræði eru til við gyllinæð?

Í flestum tilfellum er hægt að stjórna minniháttar gyllinæð innan viku eða tveggja með einföldum heimilisúrræðum.

• Borðaðu trefjaríkan mat: Borðaðu meira af ávöxtum eins og kóla, spínati, grænmeti, papaya og banana . Þetta mýkir hægðirnar og auðveldar þær að losna. Ef nauðsyn krefur geturðu einnig tekið trefjaríkan fæðubótarefni samkvæmt ráðleggingum læknisins.
• Drekktu nóg af vatni:Drekkið að minnsta kosti 8-10 glös af vatni á dag. Þetta mun einnig mýkja hægðirnar.
• Taktu sitjandi bað: Þetta er mjög einfalt. Fyllið stóran skál með volgu vatni (ekki nógu heitu til að brenna húðina) og leggið í bleyti í 10-15 mínútur . Að gera þetta tvisvar eða þrisvar á dag mun draga verulega úr sársauka, kláða og bólgu.
• Verkjalyf og smyrsl: Samkvæmt ráðleggingum læknis er hægt að taka eitthvað eins og parasetamól við verkjum. Einnig er hægt að nota krem ​​eða stíla sem draga úr verkjum og kláða. Þessi krem ​​geta innihaldið efni eins og „(lídókaín)“ og „(hýdrókortisón)“. Hins vegar er öruggast að leita ráða hjá lækni áður en lyf eru notuð.
• Breyttu klósettvenjum þínum: Ekki vera hikandi þegar þú þarft að fara á klósettið, farðu fljótt á klósettið. Og forðastu að þenja þig.
• Haltu því hreinu: Ekki þurrka fast með grófu klósettpappír eftir að þú hefur kúgað. Skolaðu með vatni ef mögulegt er. Eða þurrkaðu með rökum klút eða blautum klútum.

Hvenær er læknismeðferð nauðsynleg?

Ef heimameðferð virkar ekki eftir viku eða tvær, eða ef verkirnir eru miklir eða blæðingin hættir ekki, ættir þú örugglega að leita til læknis. Læknirinn mun meta ástand þitt og ávísa viðeigandi meðferð.

Hér eru nokkrar af þeim meðferðum sem eru algengar:

• Tenging gúmmíbands: Lítið gúmmíband er sett utan um botn innri gyllinæðar. Þetta stöðvar blóðflæði til hennar, sem veldur því að gyllinæðin minnkar og dettur af með hægðunum innan fárra daga.
• Húðmeðferð: Innspýting sem inniheldur efnaefni er sprautuð í gyllinæðina. Þetta veldur því að æðarnar dragast saman.
• Aðrar aðferðir: Til eru aðferðir til að minnka gyllinæð með því að nota hita eða rafmagn (innrauða storknun, rafstorknun).
• Skurðaðgerð: Fyrir gyllinæð sem eru mjög stór, sársaukafull eða sem svara ekki öðrum meðferðum, getur skurðaðgerð sem kallast gyllinæðfjarlæging verið nauðsynleg. Þetta felur í sér að fjarlægja gyllinæðina alveg.

Hvernig á að koma í veg fyrir að gyllinæð komi aftur?

Eftir meðferð og bata er mikilvægt að koma í veg fyrir að þetta ástand komi aftur. Það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að hjálpa.

• Gerðu trefjaríkan mat að venju: Hafðu belgjurtir, grænmeti og ávexti með í daglegum máltíðum þínum.
• Drekkið nóg af vatni.
• Hreyfing: Jafnvel einföld hreyfing eins og dagleg ganga getur hjálpað til við þarmastarfsemina.
• Ekki vera of lengi á klósettinu.
• Hafðu stjórn á þyngd þinni: Ef þú ert of þung/ur skaltu reyna að léttast.
• Ekki stjórna lönguninni til að hafa hægðir.