Getur vatn linað sársauka? Við skulum læra um vatnsmeðferð!

Ímyndaðu þér, eftir langan dag heima, að verkirnir í líkamanum léttist með heitu baði. Eða þegar þú ert með magaverk, þá höfum við heitan vatnsbrúsa, ekki satt? Slíkt veitir okkur léttir. Reyndar er vísindin á bak við þetta einfaldasta upphaf meðferðaraðferðarinnar sem kallast „vatnsmeðferð“ sem við erum að ræða um í dag. Þetta er mjög áhugavert og gagnlegt efni fyrir marga.

Einfaldlega sagt, hvað er vatnsmeðferð?

Vatnsmeðferð er mjög einföld. Hún felur í sér að nota vatn til að meðhöndla eða lina ýmis einkenni í líkamanum. Hún er kölluð ýmsum nöfnum eins og „vatnsmeðferð“, „vatnsmeðferð“, „sundlaugarmeðferð“ o.s.frv.

Þetta getur verið eins einfalt og að taka heitt bað heima, eða það getur verið meðferð í sérhönnuðum tönkum eða laugum. Þessi meðferð notar ekki aðeins vatn, heldur einnig þrýstiþotur, hita, kulda og jafnvel íspoka.

Í gegnum söguna hafa læknar notað vatn til að meðhöndla sár og sjúkdóma. En nýlega hafa vísindamenn byrjað að rannsaka ávinning þess. Rannsóknir hafa leitt í ljós að það getur veitt verulega léttir, sérstaklega við vöðvaverkjum og stirðleika í liðum .

En það er eitt mikilvægt atriði sem við þurfum að muna. Vatnsmeðferð er önnur meðferð. Það þýðir að hún kemur ekki í stað lyfja sem læknirinn þinn hefur ávísað. Þess vegna er mikilvægt að ræða við lækninn þinn og fá ráðleggingar áður en þú byrjar á einhverju slíku.

Hvaða einkenni er hægt að lina með vatnsmeðferð?

Vatnsmeðferð læknar ekki neinn sjúkdóm. Hins vegar getur hún verið mjög gagnleg til að stjórna sumum einkennum og draga úr verkjum. Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu ræða við lækninn þinn til að sjá hvort þessi meðferð henti þér.

Sjá töfluna hér að neðan fyrir helstu einkenni sem þetta getur linað.

Við hvaða sjúkdómum er vatnsmeðferð gagnleg?

Mikilvægt er að muna að vatnsmeðferð getur ekki læknað neinn sjúkdóm að fullu. Hins vegar, fyrir þá sem þjást af ákveðnum langvinnum sjúkdómum, getur hún verið mikil hjálp við að lina einkenni þessara sjúkdóma tímabundið.

Fólk með eftirfarandi sjúkdóma gæti notið góðs af vatnsmeðferð:

• Slitgigt:Hreyfing í volgu vatni getur veitt mikla léttir frá verkjum og stirðleika af völdum liðbólgu. Þar sem líkamsþyngdin er minni í vatni er hægt að æfa án þess að leggja álag á liði eins og hné og mjaðmir.
• Fibromyalgia: Þetta er ástand sem veldur verkjum um allan líkamann. Að vera í heitu vatni slakar á vöðvunum og dregur úr verkjum.
• Parkinsonsveiki: Vatnsæfingar geta verið gagnlegar við stirðleika og jafnvægisvandamálum sem þessir sjúklingar upplifa.
• Taugakvilli: Hægt er að lina verki af völdum sumra taugakvilla með meðferðum með heitu eða köldu vatni.
• Hryggikt (Ankylosing Spondylitis, AS): Þetta ástand, sem veldur stirðleika og verkjum í liðum hryggsins, er hægt að lina verulega með því að hreyfa sig í vatni.
• MS-sjúkdómur (MS): Þessi meðferð hjálpar til við að draga úr stífleika og verkjum í vöðvum.
• Heilalömun: Vatnsmeðferð er notuð til að draga úr stífleika vöðva og bæta hreyfingu.

Nokkur sérstök tilefni

Fyrir brunasár

Vatnsmeðferð er mjög gagnleg fyrir brunasjúklinga. Hún notar þrýstivatn til að hreinsa sár og bruna húð varlega og á áhrifaríkan hátt. Hún getur einnig dregið úr verkjum, roða, örvefsmyndun og varanlegri mislitun húðar.

Með sjúkraþjálfun

Vatnsmeðferð er frábær leið til að bæta við sjúkraþjálfun fyrir þá sem eru að jafna sig eftir aðgerð eða slys. Vatnið veitir minni mótstöðu, þannig að þú getur æft á öruggan hátt. Þú hefur kannski heyrt að vatnsleikfimi sé frábært fyrir fólk með liðverki.

Hins vegar, eftir aðgerð, ættir þú örugglega að spyrja lækninn þinn um leyfi áður en þú byrjar á einhverju slíku, því ef vatn kemst inn á skurðsvæðið getur það valdið sýkingum.

Á meðgöngu

Vatnsmeðferð hefur reynst gagnleg á meðgöngu. Ein rannsókn leiddi í ljós að regluleg vatnsmeðferð getur dregið úr hættu á fylgikvillum eins og meðgöngueitrun hjá þunguðum konum með háan blóðþrýsting. Sumir telja einnig að fæðing í volgu vatni hjálpi til við að draga úr verkjum og streitu meðan á fæðingu stendur. Þetta er einnig eitthvað sem þú ættir að ræða við lækninn þinn.

Hvað ættir þú að gera áður en þú byrjar á vatnsmeðferð?

Einfaldasta og mikilvægasta er að tala við lækninn þinn.Jafnvel þótt þú sért að hugsa um að gera eitthvað einfalt heima, skaltu fyrst ræða við lækninn þinn. Því stundum getur hitastig eða þrýstingur vatnsins verið skaðlegt heilsunni. Til dæmis gæti einhver með hjartasjúkdóm eða háan blóðþrýsting ekki notið góðs af mjög heitu vatni. Leitaðu því fyrst til læknis.

Hvað gerist meðan á þessari meðferð stendur? Og eru einhverjar áhættur?

Meðferðin er mismunandi eftir tegundum. Sumar af helstu aðferðunum eru:

• Böð: Að sökkva sér niður í volgt eða kalt vatn. Stundum felur þetta í sér böð með hlutum eins og Epsom söltum.
• Þrýstistútar: Beina vatnsstraumum undir þrýstingi á líkamann, svipað og í nuddpotti.
• Hitastjórnun: Að bera kalda hluti eins og íspoka, frystipoka eða hita eins og í gufubaði á mismunandi líkamshluta.

Áhætta og fylgikvillar

Þó að vatnsmeðferð sé almennt örugg getur verið um ákveðna áhættu að ræða.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú tekur eftir einhverju þessu á meðan eða eftir vatnsmeðferð skaltu láta lækninn vita tafarlaust.

• Nýir eða versnandi verkir.
• Bólga.
• Breyting á húðlit.
• Húðútbrot eða ofsakláði.

Vatn hefur alltaf veitt fólki huggun. Það er enn í dag. Vatnsmeðferð er frábær leið til að lina mörg einkenni. En það mikilvægasta er að leita læknisráðs áður en meðferð hefst og að fá þessa meðferð frá hæfum og virtum stað.