Hefur læknir einhvern tíma sagt þér að kalíummagn í blóði þínu sé svolítið hátt, að þú ættir að vera varkár með hvað þú borðar og drekkur? Eða er kalíum stöðugt umræðuefni vegna þess að einhver í fjölskyldunni þinni er með nýrnasjúkdóm? Margir okkar hafa áhyggjur af því að minnka natríuminntöku sína, en við hugsum ekki mikið um þetta nauðsynlega næringarefni. En þegar líkaminn fær of mikið af því, ástand sem kallast blóðkalíumhækkun, getur það stundum komið hljóðlega fram og valdið mjög hættulegu ástandi. Svo í dag skulum við ræða þetta í smáatriðum og á einfaldan hátt.
Hvað er blóðkalíumhækkun?
Einfaldlega sagt er blóðkalíumhækkun þegar kalíumgildi í blóði er hærra en venjulega.
Hugsaðu um kalíum sem lítinn rafleiðara í líkama okkar. Það er eins og raflögnin í heimilum okkar. Læknar kalla þetta rafvökva . Þetta eru steinefni sem mynda náttúrulega rafhleðslu þegar þau eru leyst upp í vatni eða vökva eins og blóði okkar. Þessi rafvökvi, kalíum, er nauðsynlegur fyrir rétta starfsemi líkama okkar.
Hvað gerir kalíum fyrir líkama okkar?
- Hjálpar vöðvum að dragast saman og slaka á: Þegar við hreyfum útlimi, göngum og hjartsláttinn slær, þá krefst allt þetta vöðvavirkni. Kalíum hjálpar til við þetta.
- Flytur taugaboð: Kalíum hjálpar til við að flytja skilaboð frá heilanum um allan líkamann og sendir tilfinningar frá ýmsum hlutum líkamans til heilans.
- Flytur næringarefni til frumna og fjarlægir úrgang: Kalíum gegnir mikilvægu hlutverki í að hjálpa trilljónum frumna í líkama okkar að taka upp næringarefnin sem þær þurfa og fjarlægja úrganginn sem þær framleiða.
- Stýrir blóðþrýstingi: Kalíum hjálpar einnig til við að stjórna hækkun blóðþrýstings af völdum saltsins (natríumsins) sem við borðum.
Hvað gerist í raun og veru þegar kalíummagn hækkar?
Líkaminn okkar fær kalíum úr matnum sem við borðum og drekkum. Venjulega virka nýrun tvö hjá heilbrigðum einstaklingi eins og tvær skilvirkar síur . Þessi nýru halda magni kalíums sem líkaminn þarfnast og losa umframmagnið með þvagi.
En ímyndaðu þér ef eitthvað fer úrskeiðis með þessa síu? Ef það gerist, þá getur umfram kalíum sem safnast fyrir í líkamanum ekki losnað og byrjar að safnast fyrir í blóðinu. Þessi uppsöfnun kalíums í blóðinu er það sem við köllum blóðkalíumhækkun.
Of hátt kalíummagn í blóði er mjög hættulegt fyrir hjartað. Þetta getur valdið óreglulegum hjartslætti, hröðum brjóstverkjum og í sumum alvarlegum tilfellum jafnvel hjartaáfalli.
Oftast tökum við ekki strax eftir því að kalíumgildi okkar eru hátt. Þess vegna getur það verið þögull óvinur.
Hvað er heilbrigt kalíumgildi?
Eðlilegt kalíumgildi í blóði fullorðinna ætti að vera á bilinu 3,5 til 5,0 millimól/lítra (mmól/L).
- Blóðkalíumhækkun kemur fram þegar þetta gildi fer yfir 5,5 mmól/L.
- Kalíumgildi yfir 6,5 mmól/L er alvarlegt ástand sem krefst bráðrar læknismeðferðar, þar sem þetta gildi getur valdið alvarlegum skaða á hjartanu.
Hver eru einkenni mikils kalíums?
Í flestum tilfellum, ef kalíumgildi þitt er aðeins lítillega hækkað (væg blóðkalíumhækkun), gætir þú ekki fundið fyrir neinum einkennum. Eða, jafnvel þótt þú finnir fyrir einkennum, geta þau verið svo algeng að við gefum þeim ekki mikinn gaum. Þessi einkenni koma sjaldan skyndilega fram og þau aukast smám saman á vikum eða mánuðum.
En þegar kalíumgildi verða hættulega hátt getur það haft áhrif á hjartað og valdið skyndilegum, alvarlegum, lífshættulegum einkennum.
Við skulum útskýra þetta nánar með töflunni hér að neðan.
| Tegund einkenna | Sýnilegir eiginleikar |
|---|---|
| Væg einkenni |
|
| Hættuleg og alvarleg einkenni |
|
Þetta er mjög mikilvægt: Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum alvarlegu einkennum skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss. Þetta er ekki eitthvað sem þú getur meðhöndlað heima.
Hvers vegna hækka þessi kalíumgildi? Hverjar eru helstu ástæðurnar?
Algengasta orsök blóðkalíumhækkunar er nýrnasjúkdómur . Þessi hætta er sérstaklega mikil hjá fólki með langvinnan nýrnasjúkdóm. Þegar nýrun eru skemmd geta þau ekki síað úrgangsefni (þar á meðal umfram kalíum) úr blóðinu á réttan hátt. Þetta veldur því að kalíum safnast fyrir í blóðinu.
Auk nýrnasjúkdóma geta þessir hlutir einnig valdið háu kalíumgildi:
- Kalíumríkt mataræði: Borðaðu reglulega matvæli sem eru rík af kalíum, svo sem banana, appelsínur og tómata, og taktu fæðubótarefni sem innihalda kalíum.
- Ákveðin lyf: Ákveðin lyf, sérstaklega þau sem taka við háþrýstingi (t.d. ACE-hemlar, ARB-lyf) og sum verkjalyf, geta truflað getu nýrnanna til að seyta kalíum út. Ræddu við lækninn þinn um lyfin sem þú tekur.
- Sykursýki: Ómeðhöndluð sykursýki getur skaðað nýrun. Einnig getur insúlínskortur valdið háu kalíumgildi.
- Addisonssjúkdómur: Þetta er hormónatengt ástand.
- Brunasár á stóru svæði líkamans.
- Sumir erfðasjúkdómar: Þessir eru mjög sjaldgæfir.
Mikilvægast er að þetta ástand er ekki smitandi. Þetta þýðir að einstaklingur með blóðkalíumhækkun getur ekki smitað það til annars einstaklings.
Hvernig á að þekkja þetta ástand?
Þar sem það hefur oft engin sérstök einkenni gætirðu aðeins komist að því að kalíumgildi þitt sé hátt þegar þú ferð í blóðprufu af annarri ástæðu.
1. Kalíumpróf í sermi: Þetta er einfalt blóðprufa sem getur mælt nákvæmlega magn kalíums í blóði þínu.
2. Hjartarafrit (EKG): Þar sem hátt kalíumgildi geta haft áhrif á hjartað gæti læknirinn þinn pantað hjartalínurit. Þetta er skráning á rafvirkni hjartans. Þegar kalíumgildi eru há má sjá sérstakar breytingar á þessu hjartalínuriti. Þetta getur hjálpað til við að meta hversu mikið tjón hefur orðið á hjartanu.
Hvaða meðferðir eru til við hækkuðu kalíumgildi?
Meðferð við blóðkalíumhækkun fer eftir því hversu hátt kalíumgildi þitt er, hvað olli því og hvort þú ert með aðra sjúkdóma.
Hér að neðan eru nokkrar af helstu meðferðaraðferðunum:
| Meðferðaraðferð | Einfaldlega sagt... |
|---|---|
| Þvagræsilyf | Á okkar tungumáli eru þau kölluð „vatnslosandi lyf“. Þessi lyf valda því að þú pissar oftar. Þvagið skolar einnig út umfram kalíum og natríum úr líkamanum. |
| Lyfjastjórnun | Ef kalíumgildi þín eru há vegna annarra lyfja sem þú tekur, gæti læknirinn ákveðið að hætta lyfjatökunni, breyta skammtinum eða gefa þér önnur lyf í staðinn. Hættu aldrei að taka lyf án þess að ráðfæra þig fyrst við lækninn. |
| Kalíumbindiefni | Þessi lyf virka með því að fanga umfram kalíum í meltingarveginum og fjarlægja það úr líkamanum í hægðum. Þau eru ráðlögð ef aðrar meðferðir duga ekki til að stjórna kalíumgildum. |
| Meðferð í bláæð (IV) | Ef kalíumgildið er mjög hátt, hættulega hátt, mun sjúkrahús gefa þér lyf (eins og saltvatnslausn ) í bláæð. Fyrst færðu kalsíumglúkonat til að vernda hjartað. Síðan færðu insúlín til að flytja kalíumið í blóðinu út í frumurnar. |
| Skilun | Ef aðrar meðferðir virka ekki eða ef þú ert með nýrnabilun gætirðu þurft skilun. Þetta felur í sér að nota tæki, eins og gervinýra, til að hreinsa blóðið og fjarlægja umfram kalíum. |
Hvað er hægt að gera til að koma í veg fyrir og stjórna háu kalíumgildi?
Besta leiðin til að koma í veg fyrir blóðkalíumhækkun er að gæta að nýrnaheilsu þinni og takmarka magn kalíums sem þú tekur inn í líkamann.
Lítið kalíuminnihald mataræði
Ef þú ert í hættu á að fá blóðkalíumhækkun er mikilvægt að fylgja kalíumsnauðu mataræði. Þú gætir þurft að hætta alveg eða takmarka neyslu á sumum matvælum sem eru rík af kalíum. Það er best að ræða þetta við lækninn þinn eða næringarfræðing og búa til mataráætlun sem hentar þér.
Matvæli sem ætti að takmarka eða forðast vegna þess að þau eru rík af kalíum:
- Þurrkaðir ávextir: sveskjur, þurrkaðar apríkósur, döðlur
- Sumir ferskir ávextir: bananar, vatnsmelóna, appelsínur, mandarínur, nektarínur
- Sumt grænmeti: spínat, tómatar, kartöflur, sætar kartöflur, sveppir, avókadó
- Tómatsósa og tómatsósa
- Sumt kjöt: nautakjöt, fiskur (sérstaklega lax, túnfiskur)
- Saltstaðgenglar sem innihalda kalíum : Sumir nota þessi í stað salts. Lesið leiðbeiningarnar á umbúðunum.
Það mikilvæga er að allir ávextir og grænmeti innihalda kalíum. Svo hætta ekki að borða þau alveg. Það mikilvæga er að bera kennsl á þau sem eru „rík“ af kalíum og stjórna magni þeirra sem þú borðar.
Annað sem hægt er að gera
- Farðu í reglulegar læknisskoðanir: Ef þú ert með þetta ástand skaltu fara reglulega í blóðprufur og fylgjast með kalíumgildum þínum samkvæmt fyrirmælum læknisins.
- Taktu lyfin þín nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað: Taktu lyfin í réttum skammti og á réttum tíma.
- Hafðu stjórn á öðrum sjúkdómum: Ef þú ert með sjúkdóma eins og sykursýki og háan blóðþrýsting skaltu hafa góða stjórn á þeim, þar sem þeir geta skaðað nýrun.
Skilaboð til að taka með heim
- Blóðkalíumhækkun er ástand þar sem kalíummagn í blóði er hærra en eðlilegt er. Þetta veldur oft ekki einkennum.
- Helsta orsök þessa er langvinnur nýrnasjúkdómur. Þar að auki geta sykursýki og sum lyf við háum blóðþrýstingi einnig verið orsakir.
- Hátt kalíumgildi er mjög hættulegt fyrir hjartað og getur leitt til lífshættulegra ástanda eins og hjartaáfalls.
- Ef þú finnur fyrir alvarlegum einkennum eins og brjóstverk, hröðum hjartslætti eða dofa í útlimum skaltu tafarlaust fara á bráðamóttöku sjúkrahúss.
- Meðferðaraðferðir fela í sér stjórnun mataræðis, lyfjagjöf og í sumum tilfellum skilun.
- Ef þú ert með þetta ástand er mikilvægt að fylgja fyrirmælum læknisins nákvæmlega og gangast undir læknisskoðanir á réttum tíma.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni