Finnurðu fyrir sársauka í neðri hluta fætisins eins og steinn sé fastur í honum? Þetta gæti verið Mortons taugakrabbamein!

Þegar þú gengur, sérstaklega í þröngum skóm, finnur þú þá fyrir óþægindum og sársauka í iljum fótanna, eins og þú sért að stíga á stein eða lítinn klump? Finnurðu stundum fyrir undarlegri tilfinningu eins og sokkur sé kramdur á einum stað? Ef þessi sársauki versnar og versnar og ef þú finnur fyrir smá kitli í tánum gætirðu verið með ástand sem kallast „Mortons taugakrabbamein“. Ekki vera hræddur við nafnið. Það er ekki svo alvarlegt. Við skulum tala um allt á einfaldan og skýran hátt.

Hvað er Mortons taugakrabbamein?

Einfaldlega sagt er þetta bólga eða þykknun í tauginni sem liggur á milli tánna. Taugar í millifóta liggja á milli framfótabeina fótanna. Þegar þessar taugar verða fyrir stöðugum þrýstingi, áverka eða einhvers konar þjöppun byrjar taugavefurinn að þykkna og bólgna.

Hugsaðu um þetta eins og vatnspípu sem er stigið á ítrekað, sem veldur því að hún flatnar út og bólgnar upp. Þetta ástand kemur oft fram í tauginni milli þriðju og fjórðu tá (tánna tveggja sem eru næst litlu tánni).

Þessi bólgna taug getur valdið miklum sársauka þegar þú stendur eða gengur og setur þrýsting á hana.

Hver eru einkenni þessa ástands?

Einkenni Mortons taugakrabbameins þróast venjulega smám saman með tímanum. Í fyrstu geta verið vægir verkir, sem geta hjaðnað þegar skórnir eru teknir af og fóturinn nuddaður. Hins vegar, þegar taugin bólgnar upp, verða einkennin áberandi.

Við skulum skoða helstu einkenni eins og þetta.

Hvers vegna gerist eitthvað svona? Hverjar eru ástæðurnar?

Eins og við nefndum áðan er aðalástæðan fyrir þessu langvarandi þrýstingur eða þrýstingur á taugarnar milli tánna. Það eru nokkrir þættir sem auka þessa áhættu.

1. Óviðeigandi skófatnaður

Þetta er aðalástæðan og algengasta .

• Háir hælar: Þegar þú ert í háhæluðum skóm beinist allur líkamsþyngdin að framhluta fótarins, sem veldur of miklum þrýstingi á taugarnar.
• Þröngir, þröngir skór: Þegar þú ert í skóm sem eru þröngir og þétt saman þrýsta beinin milli tánna saman og þjappa taugunum sem liggja í gegnum þau.

2. Nokkrir leikir og afþreying

Þetta ástand getur einnig stafað af athöfnum sem setja stöðugan þrýsting og áverka á iljarnar.

• Hlaup: Iljar fótanna, sérstaklega þeir sem hlaupa langar vegalengdir, eru stöðugt berskjaldaðir fyrir höggum.
• Íþróttir eins og tennis og badminton: Í þessum tegundum íþrótta þarf oft að beita þrýstingi á jörðina með framhluta fótarins.
• Dans: Dans , sérstaklega ballett, setur mikið álag á iljarnar.

3. Önnur vandamál með fótstöðu

Ef einhver vandamál eru með lögun eða stöðu fótarins getur það einnig aukið þrýsting á taugarnar.

• Flatfætur: Þegar bogi fótarins er ekki til staðar og ilurinn er flatur getur gengið breyst og þrýstingur getur myndast á taugarnar.
• Háir fætur: Þetta getur einnig valdið óstöðugleika í fætinum og aukið þrýsting.
• Hallux valgus: Þetta ástand veldur bólgu í stóru táarliðnum, sem getur valdið því að tærnar festist saman.
• Hamartær: Ástand þar sem tærnar beygja sig í miðjunni. Þetta veldur einnig þrýstingsójafnvægi.

Hvernig finnur þú þetta, læknir?

Þegar þú ferð til læknis mun hann fyrst spyrja þig um einkenni þín. Hann mun spyrja þig margs, svo sem hversu lengi verkurinn hefur verið til staðar, hvenær hann versnar, hvers konar skór eru óþægilegir í notkun og hvort einhver dofi sé til staðar.

Síðan mun læknirinn skoða fótinn vandlega. Hann eða hún mun þrýsta á ilina og svæðið á milli tánna og athuga hvort einhver sérstakur sársauki eða „smellur“ sé til staðar. Þessi líkamsskoðun getur oft greint ástandið.

Prófanir sem kunna að vera nauðsynlegar

• Röntgenmynd: Röntgenmynd getur ekki sýnt bólgu í taug. Hins vegar gæti verið pantað röntgenmynd til að útiloka aðrar orsakir fótverkja, svo sem álagsbrot eða liðagigt.
• Ómskoðun: Þessi ómskoðun getur skoðað mjúkvefi, svo sem taugar. Hún getur greinilega sýnt bólgna og þykknuð taugar.
• Segulómun: Í sumum tilfellum, ef greiningin er óljós, getur segulómun gefið skýrari mynd.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Góðu fréttirnar eru þær að flestir þurfa ekki að fara í aðgerð. Hægt er að stjórna þessum verkjum með einföldum meðferðum og lífsstílsbreytingum. Meginmarkmið meðferðarinnar er að draga úr þrýstingi á taugina og stjórna bólgu.

Meðferðir án skurðaðgerða

1. Að skipta um skó: Þetta er mikilvægasta og fyrsta skrefið .

• Notið skó með breiðum táboxi.
• Hættu alveg að nota háhæla eða takmarkaðu þá við sérstök tilefni.
• Þegar þú velur skó skaltu velja skó sem eru með góða mýkt að innan og eru þægilegir fyrir ilina.

2. Skóhlífar og innlegg:

• Það eru til sérstakir púðar (metatarsal púðar) sem geta aukið bilið milli beina í fætinum örlítið og dregið úr þrýstingi á taugina.
• Stundum mun læknirinn þinn mæla með sérsmíðuðum innleggjum, sem eru sérstaklega hannaðir til að passa fætinum þínum. Þeir veita góðan stuðning og dreifa þrýstingi rétt.

3. Verkjalyf:

• Til að draga úr verkjum og bólgu er hægt að taka lyf eins og parasetamól eða bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) í stuttan tíma, samkvæmt fyrirmælum læknis. Hins vegar skal ekki taka þessi lyf samfellt í meira en 10 daga án þess að ráðfæra sig við lækni .

4. Íssetning:

• Þegar verkir og bólga eru til staðar getur það veitt góða léttir að bera ís á svæðið í 15-20 mínútur. Ekki bera ísinn beint á húðina, vefjið hana inn í þunnt klút.

5. Kortisónsprautur:

• Ef ofangreindar ráðstafanir lina ekki sársaukann gæti læknirinn ákveðið að gefa barksterasprautu á sama svæði til að draga fljótt úr bólgu og sársauka.

Skurðaðgerð

Læknir mun aðeins íhuga skurðaðgerð ef verkirnir hafa ekki hjaðnað þrátt fyrir allar aðrar meðferðir og ef verkirnir eru svo miklir að þú getur ekki sinnt daglegum störfum þínum.

• Taugakvilli: Þetta felur í sér að skera og fjarlægja skemmda eða bólgna hluta taugarinnar. Þetta er algengasta skurðaðgerðin.
• Aðrar aðferðir: Stundum eru til nútímameðferðir sem nota mikinn kulda (lágþrýstingsneiðingu) eða rafbylgjur (útvarpsbylgjueyðingu) til að koma í veg fyrir að taugin sendi sársaukamerki.

Hvenær er besti tíminn til að fara til læknis?

Eins og með alla sjúkdóma er mikilvægt að hefja meðferð snemma, því ef þeir eru ekki meðhöndlaðir getur það valdið varanlegum taugaskaða og langvinnum verkjum.