Hjálp til að hætta að reykja: Við skulum læra um nikótíntyggjó!

Ertu að reyna að hætta að reykja? Eða ertu að hugsa um það? Við vitum öll að það er ekki auðvelt að hætta að reykja. En með smá hjálp er hægt að gera ferðalagið aðeins auðveldara. Nikótíntyggjó er eitt slíkt hjálparefni. Við skulum ræða það í smáatriðum í dag, eigum við ekki?

Hvað er þetta nikótíntyggjó?

Einfaldlega sagt, þetta er eitthvað sem hjálpar þér að hætta að reykja. Það hjálpar til við að draga úr löngun í nikótín , ávanabindandi efni í tóbaki. Það getur einnig hjálpað til við að draga úr sumum af þeim óþægindum sem fylgja því að hætta að reykja, sem kallast fráhvarfseinkenni . En mundu að það er áhrifaríkast þegar það er notað samhliða reykingastöðvunaráætlun.

Nikótíntyggjó er fáanlegt undir mörgum mismunandi vörumerkjum . Til dæmis gætirðu hafa heyrt um NICOrelief og Nicorette . Þú getur spurt lyfjafræðinginn þinn um þessi. Þetta lyf má einnig nota í öðrum tilgangi; ef þú hefur einhverjar spurningar skaltu spyrja lækninn þinn eða lyfjafræðing.

Hvaða mikilvægu atriði þarftu að segja lækninum þínum áður en þú notar þetta?

Áður en þú byrjar að nota þetta nikótíntyggjó er mjög mikilvægt að þú ræðir þetta við lækninn þinn eða lyfjafræðing. Því ekki virka öll lyf fyrir alla.

Ef þú ert með einhverjar af þessum kvillum, ættirðu örugglega að láta vita af því:

• Ertu með sykursýki ?
• Hjartasjúkdómur: Hefur þú fengið brjóstverk eins og hjartaöng , óreglulegan hjartslátt eða áður fengið hjartaáfall ?
• Ertu með háan blóðþrýsting ?
• Ertu með einhverja lungnasjúkdóma eða kvilla eins og astma ?
• Er skjaldkirtillinn ofvirkur? Það er ástand sem kallast „ofvirkur skjaldkirtill“ .
• Er til ástand sem kallast krómfíklaæxli ? (Þetta er sjaldgæft æxli í nýrnahettum)
• Hefur þú fengið flog áður? Eða hefur þú sögu um flog ?
• Ertu með magavandamál, eins og magasár ?
• Ertu með ofnæmisviðbrögð við nikótíni, öðrum lyfjum, matvælum, litarefnum eða rotvarnarefnum?
• Ertu ólétt eða ert þú að reyna að verða ólétt?
• Móðir sem gefur barni sínu brjóst?

Ekki láta þetta óáreita þig. Vitneskjan um þetta mun hjálpa lækninum þínum að hjálpa þér á besta mögulega hátt.

Hvernig notar maður þetta nikótíntyggjó rétt?

Það er mjög mikilvægt að vita nákvæmlega hvernig á að nota þetta. Þetta er tyggjó sem þú setur upp í þig og tyggur. Aldrei gleypa það. Lestu leiðbeiningarnar á pakkanum vandlega. Notaðu það nákvæmlega eins og segir. Allt í lagi, við skulum sjá hvernig á að gera þetta.

1. Þegar þig langar mjög mikið til að reykja sígarettu skaltu taka tyggjóbút og byrja að tyggja hann hægt .

2. Tyggið þar til þið finnið fyrir vægri náladofa inni í munninum.

3. Þegar dofinn kemur í ljós, hætta að tyggja og halda tyggjóinu á milli kinnar og tannholds . Eins og sumir halda í það þegar þeir tyggja tyggjó, en ekki gleypa það, manstu?

4. Eftir smá stund, þegar bragðið eða dofinn hverfur, byrjaðu að tyggja aftur.

5. Haltu þessu áfram í um 30 mínútur . Það er að segja, tyggja... þegar það dofnar, haltu því á milli kinnar og tannholds... tyggja aftur... og svona gengur hringrásin fyrir sig.

6. Að tyggja hægt getur hjálpað til við að draga úr löngun í sígarettur. Að tyggja of hratt getur losað nikótín í einu lagi og valdið sundli.

7. Ekki nota meira en ráðlagt magn.

Lestu LEIÐBEININGAR UM NOTKUN sem fylgja þessu lyfi vandlega. Spyrðu lyfjafræðing hvernig á að nota það. Ef þú hefur einhverjar spurningar skaltu ekki hika við að tala við lækninn þinn eða lyfjafræðing.

Mikilvægt: Ræddu við lækninn þinn um að gefa ungum börnum þetta lyf. Það gæti þurft sérstaka umönnun.

Hvað skal gera ef þú tekur of mikið fyrir slysni? ('Ofskömmtun')

Ef þú heldur að þú hafir tekið of mikið af þessu lyfi skaltu hringja tafarlaust í eitrunarmiðstöð eða næstu bráðamóttöku. Meðhöndlaðu þetta sem neyðartilvik, ekki fresta því.

Mundu: Þetta lyf er eingöngu fyrir þig. Gefðu það ekki neinum öðrum. Jafnvel þótt það virki fyrir þig gæti það ekki virkað fyrir einhvern annan.

Hvað ef ég gleymi skammti?

Það á ekki við um þetta. Því þetta er ekki lyf sem þú tekur á ákveðnum tíma. Þú tekur það þegar þig langar að reykja sígarettu. En ekki nota meira en eitt tyggjóstykki í einu.

Hvaða önnur efni geta haft milliverkanir við þetta lyf?

Það eru til lyf sem geta haft milliverkanir við þetta nikótíntyggjó, svo það er mikilvægt að láta lækninn vita af öllu sem þú notar.

Til dæmis:

• Sum lyf við lungnasjúkdómum, svo sem astma .
• Lyf við blóðþrýstingi .
• Lyf við þunglyndi .

Þessi listi er hugsanlega ekki tæmandi. Þess vegna skaltu láta lækninn vita um öll lyf, jurtir, lyf án lyfseðils eða fæðubótarefni sem þú tekur. Láttu lækninn einnig vita ef þú reykir (og það er það sem þú ert að taka!), drekkur áfengi eða notar ólögleg fíkniefni. Sum efni geta haft milliverkanir við lyfin þín.

Hvaða atriði þarf að hafa í huga þegar lyfið er notað?

Farðu reglulega til læknisins til að fylgjast með framvindu meðferðarinnar. Hann eða hún getur þá séð hvort þér líður vel og hvort þú þurfir að gera einhverjar breytingar.

Ræddu við lækninn þinn um hvað þú getur gert til að hætta að reykja. Hann getur gefið þér góð ráð og jafnvel vísað þér áfram til ráðgjafar. Það getur verið mjög gagnlegt.

Hverjar eru mögulegar aukaverkanir þessa lyfs?

Eins og öll lyf getur þetta lyf valdið aukaverkunum. En það fá ekki allir. Sumar eru alvarlegar, sumar eru eðlilegar. Það er best að vera meðvitaður um þær án þess að örvænta.

Aukaverkanir sem þú ættir að tilkynna lækninum þínum tafarlaust:

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu láta lækninn vita eins fljótt og auðið er :

• Ofnæmisviðbrögð : Útbrot, kláði, ofsakláði, bólga í andliti, vörum, tungu og hálsi. Þetta getur verið mjög hættulegt ef því fylgja öndunarerfiðleikar.
• Hjartsláttarónot : Tilfinning um að hjartað slái hratt, hamrandi eða óreglulega.
• Hækkun blóðþrýstings .

Aukaverkanir sem venjulega þarfnast ekki læknismeðferðar, en ætti að tilkynna lækni ef þær halda áfram eða verða óþægilegar:

Þetta er yfirleitt ekki alvarlegt, en ef það heldur áfram eða truflar þig skaltu láta lækninn vita:

• Sundl
• Höfuðverkur
• Brjóstsviði
• Hiksti (þetta gæti hafa verið í gangi um tíma)
• Sviði/óþægindi í munni eða hálsi (erting) .
• Svefnvandamál .

Þessi listi inniheldur hugsanlega ekki allar mögulegar aukaverkanir. Leitið ráða hjá lækninum ykkar varðandi aukaverkanir. Einnig er hægt að tilkynna aukaverkanir til Matvæla- og lyfjaeftirlitsins (FDA) í síma 1-800-FDA-1088 (þetta er bandarísk stofnun, en stundum geta þessar upplýsingar verið mikilvægar).

Hvar á ég að geyma þetta lyf?

Þetta er líka mjög mikilvægt mál.

Nikótínmagnið í þessu getur verið skaðlegt börnum og gæludýrum og getur verið nóg til að valda þeim veikindum. Þess vegna er þettaGeymið það þar sem börn og dýr ná ekki til, í læstum skáp eða skáp. Eftir notkun skal vefja tyggjóinu inn í pappír eða pappír og farga því á öruggan hátt í ruslið samkvæmt leiðbeiningum á umbúðunum. Ekki henda því á jörðina.

Geymið við stofuhita, á milli 15 og 30 gráður á Celsíus (59 og 86 gráður Fahrenheit) . Verjið gegn hita og beinu sólarljósi. Geymið lyfið í upprunalegum umbúðum þar til þörf krefur. Farið með öll lyf sem eru komin fram yfir fyrningardagsetningu .

Mikilvæg athugasemd: Þessi grein er aðeins samantekt. Hún inniheldur hugsanlega ekki allar upplýsingar. Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar um þetta lyf skaltu ræða við lækninn þinn, lyfjafræðing eða heilbrigðisstarfsmann. Þeir geta aðstoðað þig frekar.

Svo, lokaskilaboðin til að taka með heim:

Nikótíntyggjó getur hjálpað þér að hætta að reykja, en það er ekki galdur. Það krefst mikillar fyrirhafnar og skuldbindingar af þinni hálfu til að ná árangri.

• Fylgið leiðbeiningunum nákvæmlega: Notið samkvæmt fyrirmælum læknis, samkvæmt leiðbeiningum á umbúðum. Ekki breyta skammtinum handahófskennt.
• Fáðu aðra hjálp: Að taka þátt í reykingastöðvunaráætlun og fá ráðgjöf getur verið mikill uppörvun á ferðalagi þínu. Það er auðveldara en að berjast þessa baráttu ein.
• Verið meðvituð um aukaverkanir: Ef þið takið eftir einhverju óvenjulegu, látið lækninn vita. Ekki örvænta, en verið meðvituð.
• Geymið þar sem börn ná ekki til: Þetta er mjög mikilvægt. Verið sérstaklega varkár ef þið eigið lítil börn heima.

Það er erfitt að hætta að reykja, en það er ekki ómögulegt. Ef þú hefur kjarkinn til að fara þessa leið geturðu náð árangri með hjálp eins og þessari. Til hamingju! Við erum stolt af vinnu þinni!

` Níkótíntyggjó, reykingastöðvun, nikótín, sígarettur, fíkn, heilsa, lyf