Verndari tannanna þinna: Við skulum læra allt um tannglerung!

Hefur þú einhvern tíma staðið fyrir framan spegil og skoðað tennurnar þínar? Glansandi, oftast hvíta ytra lagið sem þú sérð er það sem við köllum „tannglerung“. Það er eins og skjöldur fyrir tennurnar okkar. En margir vita ekki hversu sterkur þessi skjöldur er, hvernig hann getur skemmst og hvers vegna það er mikilvægt að vernda hann. Í dag skulum við því tala um verndara brossins þíns: tannglerunginn.

Einfaldlega sagt, hvað er þetta tannglerungur?

Einfaldlega sagt er tannglerungur ytra lag hverrar tannar. Helsta hlutverk þess er að vernda þann hluta tönnarinnar sem þú sérð fyrir ofan tannholdslínuna, krónuna og viðkvæmu lögin undir henni.

Geturðu sagt mér eitthvað sem þú getur ekki einu sinni ímyndað þér? Þessi tannglerungur er harðasta, það er að segja sterkasta efnið í líkama okkar. Já, hann er sterkari en beinin í líkama þínum. Ímyndaðu þér hversu ótrúlegt það er!

Hins vegar, sama hversu sterkt það er, getur það slitnað með tímanum. Tannsteinn, sýrur í matnum sem við borðum og drekkum og dagleg notkun tannlækna geta allt skemmt þetta glerung. Það mikilvægasta er að þegar það hefur slitnað er ekki hægt að endurbyggja það. Það er eins og brotið gler. Þess vegna þurfum við að halda tönnunum okkar hreinum og vernda glerunginn.

Hvað nákvæmlega gerir glerungurinn við tennurnar okkar?

Helsta hlutverk glerungs er að vernda tennur gegn skemmdum. Það verndar sérstaklega tvö lög innan í tönninni sem kallast dentín og tannkvoða.

• Dentín: Þetta er staðsett undir glerungnum. Það er örlítið mýkra en glerungurinn.
• Tannhjúpur: Þetta er innsti hluti tannarinnar. Þar eru taugar og æðar staðsettar.

Ímyndaðu þér hvað gerist þegar verndarlagið sem kallast glerungur slitnar. Þá losnar „dentínið“ undir. Þá byrja holur að myndast. Ef það versnar geta sýkingar komið fram og skemmt tannkvoðuna. Þá byrjar alvarlegur tannverkur. Einnig, þegar glerungurinn slitnar, byrja tennurnar að dofna, jafnvel þótt þú drekkir smá kalt vatn, heitan bolla af tei eða borðir eitthvað sætt.

Hvernig lítur enamel út? Úr hverju er það gert?

Margir halda að hvíti liturinn á tönnunum þeirra komi frá glerungnum. En það er ekki satt. Glerungur er í raun örlítið gegnsær.Eins og þunnt gler. Hvaðan kemur liturinn á tönninni sem við sjáum? Sá litur kemur frá laginu sem kallast „dentín“ og er undir glerungnum. Þetta „dentín“ getur verið í mismunandi litum. Sumir eru með gráhvítan lit en aðrir ljósgulan. Þannig er litur tönnarinnar ákvarðaður af lit þessa „dentíns“ og gegnsæi glerungsins fyrir ofan það.

Hlutir úr enamel

Þetta er ótrúlegt. 95% af glerungi er úr steinefnunum kalsíum og fosfór . Þessi steinefni sameinast og mynda mjög sterka, örsmáa kristalla (kristallíta). Það er það sem gerir það svona sterkt. Restin er úr vatni (4%) og próteinum (1%).

Hverjar eru orsakir skemmda á glerungi, það er að segja slits á honum?

Við köllum þetta ferli glerungsrofs „(Tannglerungsrof).“ Þegar þetta gerist verða lögin inni í tönninni fyrir ljósi. Þá eru líkurnar á að myndast holur mun meiri. Einnig dofna tennurnar, þær gulna fljótt og blettir byrja að myndast. Við skulum því skoða hverjar eru helstu ástæðurnar fyrir þessu.

Allt í lagi, hvernig verndum við þennan dýrmæta enamel?

Nú þegar þú veist hversu verðmætt glerungur er og hvernig hann getur skemmst, þá er það besta að það eru margir einfaldir hlutir sem við getum gert til að vernda hann. Við skulum skoða hvað þeir eru.

• Burstaðu tennurnar tvisvar á dag. Þetta er það einfaldasta. Þegar þú burstar tennurnar fjarlægir þú tannstein og bakteríur af þeim. En mundu að nota mjúkan tannbursta. Og burstaðu ekki of fast. Það getur skemmt glerunginn.

• Notið tannkrem sem inniheldur flúor. Flúor er steinefni sem hjálpar til við að endurnýja steinefni í glerungi. Eins og kalsíum og fosfór er flúor nauðsynlegt fyrir glerung.

• Notaðu tannþráð á milli tannanna daglega. Sama hversu vel þú burstar tennurnar, matarleifar og tyggjó geta fest sig í þröngum rýmum á milli tannanna. Með því að nota tannþráð er hægt að fjarlægja þetta.

• Taktu því rólega með mat og drykki sem eru ríkir af sykri og sýru. Minnkaðu neyslu á karamellu, sterkjuríkum mat, gosdrykkjum og sætum drykkjum eins mikið og mögulegt er. Þetta eru stærstu óvinir glerungsins.

• Ef þú drekkur súra drykki skaltu drekka þá með röri. Þetta mun hjálpa til við að draga úr magni sýru sem festist við tennurnar.

• Drekktu nóg af vatni. Að drekka vatn yfir daginn hjálpar til við að skola burt bakteríur og matarleifar úr munninum.

• Að tyggja sykurlaust tyggjó. Þetta eykur munnvatnsframleiðslu í munni. Þú veist nú að munnvatn verndar glerunginn.

• Minnkaðu þrýstinginn á tennurnar. Ef þú gnístir tönnum í svefni skaltu fara til tannlæknis og fá þér tannhlíf. Ef þú átt það til að naga neglurnar skaltu reyna að hætta því. Ekki tyggja ísmola.

• Fáðu meðferð við öðrum sjúkdómum. Ef þú ert með munnþurrk, eins og bakflæði, skaltu fara til læknis og fá viðeigandi meðferð.

• Farðu reglulega til tannlæknis. Það er mjög mikilvægt að fara til tannlæknis að minnsta kosti einu sinni á ári til að láta skoða og hreinsa tennurnar.

Er hægt að gera við slitið glerung? Mun það skaða tannbleikingu?

Þetta er vandamál sem margir glíma við. Sannleikurinn er sá að glerungur sem hefur verið alveg slitinn burt getur ekki vaxið upp aftur. Hann endurnýjar sig ekki náttúrulega.

Hins vegar, ef glerungurinn hefur skemmst að einhverju leyti, það er þegar hann er rétt að byrja að slitna, geta tannlæknar styrkt hann enn frekar. Þeir nota hluti eins og flúormeðferðir. Þessar meðferðir endurnýja steinefni glerungsins og styrkja hann.

Ef tönn hefur skemmst mikið gæti tannlæknirinn mælt með því að setja tannkrónu yfir hana til að vernda hana gegn frekari skemmdum.

Um tannbleikingu

Ef tannbleiking er framkvæmd rétt og fagmannlega mun hún ekki skemma glerunginn. Hins vegar geta sumar vörur þurrkað tennurnar. Ef þú vilt hvítta tennurnar skaltu gæta þess að ræða við tannlækni um örugga aðferð.