Hefur hjartslátturinn þinn skyndilega aukist? Við skulum tala um þessar vagusæfingar!

Þegar þér líður illa, hefur hjartað skyndilega byrjað að slá hraðar ... miklu hraðar án ástæðu? Það líður eins og þú hafir bara hlaupið í burtu, eða þú ert virkilega hræddur, ekki satt? Það er eðlilegt að vera svolítið hræddur á svona stundum. Oftast er þetta vegna skyndilegrar aukningar á hjartslætti. Í dag ætlum við að ræða nokkrar einfaldar, lyfjalausar aðferðir sem læknar nota til að meðhöndla þetta.

Hvað nákvæmlega eru vagusæfingar?

Einfaldlega sagt eru vagusæfingar ákveðnar athafnir sem við gerum með líkama okkar. Þær örva taug sem stjórnar hjartslætti okkar. Við köllum þessa taug vagus-taugina . Þetta er mjög mikilvæg taug sem liggur frá heilanum til magans.

Hugsaðu um það, líkami okkar hefur tvö kerfi. Annað er að gera okkur virk, að undirbúa okkur fyrir neyðarástand. Hitt er að róa okkur niður, að halda okkur afslöppuðum. Þetta annað kerfi kallast parasympatíska taugakerfið . Meginhluti þess kerfis er vagus taugin. Þegar við örvum þessa taug örlítið sendir hún merki til hjartans: „Ókei, hægðu aðeins á þér núna.“ Þá hægir náttúrulegur gangráður hjartans á sér og hraður hjartsláttur getur farið aftur í eðlilegt horf.

Hvaða tegundir af vagusæfingum eru þetta?

Það eru nokkrar aðferðir sem læknar nota almennt. Þú hefur kannski heyrt um eina eða tvær af þessum.

Hvers vegna að nota þessar aðferðir?

Helsta orsökin er ástand sem kallast ofurslegils hraðsláttur ( e. supraventricular tachycardia (SVT) . Þetta gerist þegar rafboð sem eiga upptök sín í efri hlutum hjartans valda því að hjartslátturinn eykst skyndilega upp í mun meira en 100 slög á mínútu. Fyrir þá sem þjást af þessu ástandi reyna læknar fyrst vagus-hreyfingar.

Vegna þess að,

• Lítil áhætta: Þetta er mun öruggara en að gefa lyf eða rafstuð (rafvending).
• Lágt verð: Þetta krefst ekki sérstaks búnaðar eða lyfja.
• Hægt að gera fljótt: Hægt að gera fljótt á sjúkrahúsi eða læknastofu.

Þessar aðferðir hafa 20% til 40% árangur í að endurheimta eðlilegan hjartsláttartíðni. Stundum geta þessar aðferðir einnig hjálpað læknum að ákvarða nákvæmlega hvers konar hjartsláttartruflanir (hjartsláttartruflanir) þú ert með.

Eru einhverjir sem ættu ekki að framkvæma þessar aðgerðir?

Já, algjörlega. Læknir mun aðeins nota þessar aðferðir ef ástand þitt er stöðugt . Það er að segja ef þú ert ekki í alvarlegum vandræðum. En ef ástand þitt er óstöðugt , það er að segja ef þú ert með einkennin hér að neðan, þá verða þessar aðferðir ekki notaðar. Þá munu þær vísa beint til annarra meðferða.

Við skulum útskýra stuttlega hvernig helstu aðferðirnar eru framkvæmdar.

1. Valsalva-hreyfing

Þetta er algengasta aðferðin. Læknirinn gerir þetta með því að láta þig leggjast niður á rúm, taka djúpt andann, loka munni og nefi og halda niðri í um 10-30 sekúndur eins og þú sért að reyna að blása út andann. Það ætti að líða eins og þú sért að reyna að blása í stíflaða pípu.

Það er önnur aðferð sem tekst vel til við þetta. Hún kallast Breytt Valsalva-hreyfing . Þegar þú sest niður og framkvæmir þessa ýtingu lækkar læknirinn skyndilega efri hluta líkamans niður á rúmið. Á sama tíma lyftir hann báðum fótum og heldur þeim í um 45 sekúndur. Þetta eykur enn frekar árangurshlutfallið.

Til að gera þetta við lítil börn segja læknar þeim að setja þumalinn upp í munninn og blása þar til ekkert loft kemst út.

2. Köfunarviðbragð

Þetta hljómar kannski svolítið skringilega, ekki satt? En þetta er líka mjög áhrifarík aðferð. Það sem þú gerir hér er að setjast niður, draga djúpt andann, halda niðri í þér andanum og skyndilega dýfa öllu andlitinu ofan í skál fyllta af ísköldu vatni. Þú vilt halda andlitinu í vatninu eins lengi og mögulegt er.

Sem valkost við þetta er hægt að halda poka af ísköldu vatni eða mjög köldu blautu handklæði upp að andlitinu.

3. Nudd á hálsslagæðabólgu

Þetta ætti aðeins læknir að gera. Þú mátt alls ekki gera þetta sjálf/ur. Því þú þarft að vita nákvæmlega hvar á að gera þetta og beita réttu magni af þrýstingi.

Hér mun læknirinn láta þig leggjast niður, snúa höfðinu til hliðar og nudda varlega hálsslagæðahnútinn á hlið hálsins með fingrunum í um 5-10 sekúndur. Þetta getur hægt á hjartslætti þínum.

Hvað gerist eftir þessar aðferðir?

Vonin er sú að hjartslátturinn verði eðlilegur aftur. Læknirinn mun taka aðra hjartalínurit (EKG) til að sjá hvort hjartslátturinn sé kominn í eðlilegt horf.

Ef þessar aðferðir virka ekki eftir tvær eða þrjár tilraunir gætirðu fengið lyf. Þetta þýðir að hægt er að gefa lyf í bláæð til að stjórna hjartslætti. Í sumum tilfellum gætirðu verið vísað í rafvendingu, sem felur í sér að gefa rafstuð.

Hvort sem þetta tekst eða ekki, ef þessi staða kemur upp, gæti læknirinn vísað þér til hjartalæknis.

Hverjar eru áhætturnar og ávinningurinn af þessu?

Við höfum þegar rætt um kostina. Helsti kosturinn er að þú getur reynt að stjórna hjartsláttartíðninni án lyfja, á litlum kostnaði og með lítilli áhættu.

Hvað varðar áhættu, þá eru fylgikvillar mjög sjaldgæfir þegar þeir eru framkvæmdir rétt af hæfum lækni. Jafnvel þótt þeir komi upp eru þeir yfirleitt tímabundnir.

• Lágþrýstingur: Tímabundin lækkun á blóðþrýstingi.
• Hægsláttur: Of hægur hjartsláttur.
• Örsjaldan geta aðrir hjartsláttartruflanir eins og gáttatif og sleglatif komið fram.

Hættan á heilablóðfalli með Carotid Sinus nudd er mjög lítil, um 1 af hverjum 1.000. Þess vegna nota læknar ekki þessa aðferð fyrir fólk með eftirfarandi sjúkdóma:

• Ef þú hefur áður fengið heilablóðfall eða skammvinnt blóðþurrðarkast (TIA) .
• Ef þú ert með hálsslagæðasjúkdóm .
• Ef þú hefur nýlega fengið hjartaáfall.