Tua madre, tuo padre o una persona cara affetta da Alzheimer ha difficoltà ad andare in bagno? Ha problemi ad evacuare con la frequenza necessaria? In realtà, la stitichezza colpisce quasi la metà degli adulti di età superiore ai 65 anni. Con il deterioramento della memoria e delle capacità comunicative, potrebbe essere difficile per loro esprimere questi disagi fisici. Per questo motivo, è fondamentale che tu, in qualità di caregiver, rimanga informato e attento alla loro salute digestiva con Nirogi Lanka.
Come capire se soffrono di stitichezza?
La stitichezza viene diagnosticata clinicamente quando una persona manifesta almeno due dei seguenti sintomi. È fondamentale monitorare attentamente questi segnali.
| Sintomo | In termini più semplici... |
|---|---|
| Sforzo | La necessità di esercitare una forza eccessiva o di spingere con forza durante l'evacuazione intestinale. |
| feci dure o grumose | Feci secche, simili a ciottoli o eccezionalmente dure. |
| Evacuazione incompleta | Una sensazione persistente che ci sia ancora altro da fare dopo l'evacuazione. |
| Sensazione di blocco | Sensazione di blocco o ostruzione nella zona anale. |
| Movimenti intestinali poco frequenti | Avere meno di due evacuazioni intestinali a settimana. |
| È necessario l'intervento manuale | Necessità di aiuto fisico, come la pressione sull'addome o l'assistenza digitale, per evacuare. |
Segnali di allarme di emergenza: quando richiedere immediatamente assistenza medica
Sebbene la stitichezza occasionale sia comune, a volte può essere il segnale di un problema di fondo più serio. Se noti uno qualsiasi dei seguenti sintomi, non esitare a consultare immediatamente un medico o a recarti al pronto soccorso più vicino per una valutazione professionale presso Nirogi Lanka o qualsiasi altra struttura sanitaria adeguata.
- Dolore addominale intenso (soprattutto se il dolore si intensifica dopo aver mangiato).
- Distensione/gonfiore addominale visibile o palpabile.
- Sangue nelle feci , oppure feci che appaiono nere, catramose o di un rosso acceso.
- Assenza di evacuazione intestinale per più di una settimana, accompagnata da vomito .
- Febbre superiore a 101°F (38,3°C) .
È fondamentale rimanere vigili, poiché le persone di cui vi prendete cura a volte potrebbero avere difficoltà a esprimere esattamente come si sentono o a individuare con precisione il loro disagio.
Quando fissare un appuntamento con il medico
Sebbene non si tratti di emergenze immediate, è comunque necessario consultare tempestivamente un medico:
- Stitichezza di nuova insorgenza, oppure diventata significativamente più frequente o grave negli ultimi tempi.
- Dopo giorni senza evacuare, si possono improvvisamente avere feci molli o liquide (questo può paradossalmente essere un segno di grave occlusione fecale).
- Dolore o fastidio addominale persistente.
- Inspiegabileperdita di peso superiore a 10 libbre (4,5 kg).
- Affaticamento evidente, letargia o aumento del bisogno di dormire.
- Febbre lieve che persiste per più di 48 ore.
Quali sono le cause della stitichezza?
La stitichezza può derivare da diversi fattori, alcuni dei quali sono normali conseguenze dell'invecchiamento, mentre altri sono correlati a farmaci o patologie.
Condizioni mediche e fattori correlati ai farmaci
- Farmaci: Alcuni antidolorifici (soprattutto oppioidi), integratori di calcio o farmaci antidiarroici.
- Invecchiamento: con l'avanzare dell'età, i muscoli del colon possono indebolirsi e le pareti intestinali possono diventare meno efficienti nel far progredire le feci.
- Problemi di salute sottostanti: disturbi della tiroide, diabete o patologie neurologiche (ad esempio, morbo di Parkinson). Gestire efficacemente queste condizioni spesso contribuisce ad alleviare la stitichezza associata.
fattori legati allo stile di vita
- Dieta povera di fibre: assunzione insufficiente di alimenti ricchi di fibre come verdura, frutta e cereali integrali (ad esempio, kurakkan, orzo, avena).
- Disidratazione: Insufficiente assunzione di liquidi (acqua, brodo, succhi di frutta freschi) durante la giornata.
- Inattività: la mancanza di attività fisica può rallentare la motilità intestinale.
Possibili complicazioni della stitichezza
Se non trattata, la stitichezza cronica può portare a diverse complicazioni:
1. Impattamento fecale
Questo accade quando una massa di feci indurite si blocca nel colon inferiore. Solo le feci liquide possono fuoriuscire intorno all'ostruzione, simulando una diarrea. Se una persona cara soffre di stitichezza da giorni e improvvisamente presenta feci liquide, potrebbe trattarsi di un'occlusione intestinale. Non somministrare farmaci antidiarroici, poiché potrebbero peggiorare la situazione. Consultare immediatamente il medico.
2. Emorroidi
Lo sforzo durante l'evacuazione può causare il gonfiore delle vene intorno all'ano. Sebbene di solito non siano pericolose, possono essere dolorose e provocare la presenza di sangue rosso vivo sulla carta igienica o nella tazza del water. In caso di presenza di sangue nelle feci, è sempre importante informare il medico.
3. Ragadi anali
L'evacuazione di feci dure o voluminose può lacerare la delicata mucosa anale. Questa condizione è in genere dolorosa e può causare un lieve sanguinamento. Anche in assenza di emorroidi visibili, la presenza di sangue sulla carta igienica può indicare una ragade. Nella maggior parte dei casi le ragadi guariscono spontaneamente, ma se il dolore e il sanguinamento persistono per più di 7-10 giorni, è consigliabile consultare un medico.
Prevenire la stitichezza: semplici consigli da seguire a casa.
Esistono diversi semplici accorgimenti che puoi adottare a casa per aiutare le persone a cui tieni a gestire e prevenire la stitichezza.
- Aumentare l'apporto di fibre: puntare a 20-35 grammi di fibre al giorno. Includere nella dieta spinaci, gotukova, fiori di banana, banane, papaya, avena e kurakkan.
- Mantieniti idratato: incoraggia a bere 1,5-2 litri di liquidi al giorno. Acqua, brodi leggeri e succhi di frutta freschi sono ottime scelte.
- Incoraggiate l'esercizio fisico leggero: anche un'attività leggera, come una breve passeggiata, può contribuire a stimolare la normale funzionalità intestinale.
- Stabilisci una routine: incoraggia a sedersi sul water a orari regolari, soprattutto subito dopo i pasti, poiché mangiare stimola naturalmente l'intestino.
- Tieni un diario: monitora le tue evacuazioni per identificare eventuali schemi ricorrenti, il che ti aiuterà a riconoscere precocemente la stitichezza e a scegliere il momento migliore per intervenire sulle normali abitudini intestinali.
- Utilizzare i lassativi solo sotto controllo medico: sebbene i lassativi e gli ammorbidenti delle feci siano disponibili senza prescrizione medica, non somministrarli mai senza prima consultare un medico. Ciò è particolarmente importante per le persone con patologie renali, epatiche o muscolari preesistenti, poiché l'uso non controllato può essere pericoloso.
Punti chiave (Nirogi Lanka)
- La stitichezza è un problema comune per gli anziani affetti da malattia di Alzheimer. Monitorare attentamente e in modo proattivo la loro salute digestiva è una parte fondamentale dell'assistenza che fornite.
- Se noti segnali di allarme come forte dolore addominale, gonfiore significativo o sangue nelle feci, considera la situazione come un'emergenza medica. Contatta immediatamente i servizi di emergenza locali (112/112) o recati al pronto soccorso più vicino.
- Spesso è possibile gestire efficacemente questa condizione attraverso modifiche alla dieta. Assicuratevi che la persona cara consumi molti alimenti ricchi di fibre e che rimanga ben idratata durante tutta la giornata.
- Consultate sempre il vostro medico prima di introdurre lassativi o ammorbidenti delle feci nella routine del vostro caro.
- Mantieni una comunicazione aperta con la persona amata riguardo al suo benessere. La tua pazienza, empatia e le tue cure dedicate le forniranno un supporto e una stabilità essenziali.
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