Sappiamo tutti che combattere il cancro non è facile. I trattamenti, come la chirurgia, la chemioterapia e la radioterapia, mettono a dura prova il corpo. Questi trattamenti possono talvolta causare nuovi problemi ed effetti collaterali. Ma non devi affrontare queste difficoltà da solo. Esiste un servizio specifico chiamato "Riabilitazione Oncologica" per aiutarti e darti la forza necessaria.
In parole semplici, cos'è la riabilitazione oncologica?
Si tratta di un servizio di supporto che ti aiuta durante il percorso di cura del cancro. Puoi usufruirne in qualsiasi momento, prima, durante o dopo il trattamento. L'obiettivo principale è aiutarti a prevenire , gestire e ridurre i sintomi causati dal cancro o dagli effetti collaterali delle terapie.
Il medico potrebbe usare altri nomi per indicare questo tipo di terapia. Ad esempio, potresti aver sentito parlare di fisioterapia, terapia occupazionale o logopedia. Si tratta di interventi che fanno tutti parte della riabilitazione oncologica.
La cosa più importante è che questo programma di riabilitazione sia studiato appositamente per te, per soddisfare le tue esigenze . Pensaci: forse vuoi mantenere una buona salute cardiovascolare prima di iniziare il trattamento. Oppure sei troppo stanco a causa del trattamento per svolgere le faccende domestiche. Magari hai i muscoli deboli e fai fatica a muoverti per casa. O ancora, potresti avere problemi come perdita di memoria e difficoltà a trovare le parole (nebbia mentale).
La riabilitazione oncologica può esserti d'aiuto in situazioni come questa e migliorare la tua qualità di vita.
Quali sono i principali sintomi per i quali la riabilitazione oncologica è utile?
La riabilitazione oncologica può contribuire ad alleviare molti dei problemi fisici e mentali associati al trattamento del cancro. Vediamo quali sono.
| Sintomo/condizione | Una semplice spiegazione |
|---|---|
| Problemi di equilibrio | Sensazione di stare per cadere mentre si cammina o si sta in piedi. |
| Difficoltà a deglutire | Difficoltà a deglutire cibo, bevande o saliva. |
| Fatica | Sensazione di estrema stanchezza e spossatezza, a prescindere da quanto riposo si faccia. |
| Problemi di controllo intestinale e vescicale | Stitichezza o incontinenza. |
| Intorpidimento degli arti (neuropatia periferica) | Formicolio, sensazione di aghi e spilli o perdita di sensibilità alle mani e ai piedi. |
| Dolore | Dolore fisico causato da trattamenti o dal cancro. |
| Disfunzione sessuale | Diminuzione dell'interesse sessuale o altri disturbi fisici. |
| Linfedema | Gonfiore alle mani, ai piedi o ad altre parti del corpo dopo un intervento chirurgico o un trattamento radioterapico. |
| Nebbia cerebrale | Difficoltà a pensare con chiarezza, perdita di memoria e difficoltà a trovare le parole. |
| problemi mentali | Condizioni quali depressione, ansia e attacchi di panico. |
Quali sono le 4 fasi principali della riabilitazione oncologica?
Queste fasi non vanno confuse con gli stadi del cancro (stadio 1, 2, 3, 4). Si tratta di quattro periodi di riabilitazione. Ciò significa che è possibile usufruire di questi servizi in diversi momenti del percorso terapeutico.
| Palcoscenico | Cosa succede in questo caso? |
|---|---|
| 1. Prevenzione / Preabilitazione | Questo viene fatto prima ancora che inizi il trattamento contro il cancro . L'obiettivo è preparare il corpo nel miglior modo possibile al trattamento. Esempi: esercizi di rafforzamento muscolare prima dell'intervento chirurgico, aiuto per smettere di fumare/bere alcol e consigli su una corretta alimentazione. |
| 2. Riabilitazione riparativa | Questo viene fatto durante il trattamento. L'obiettivo è ridurre gli effetti collaterali del trattamento. Esempi: fisioterapia per aiutarti a camminare di nuovo dopo un intervento chirurgico, esercizio fisico leggero per ridurre l'affaticamento e l'uso di ausili per la deambulazione (deambulatori, bastoni). |
| 3. Riabilitazione di supporto | Alcuni effetti collaterali (debolezza, problemi di memoria) possono persistere anche dopo la fine del trattamento . L'obiettivo è aiutarti ad adattarti e a gestirli. Esempi: logopedia, esercizi per aumentare la forza e la flessibilità. |
| 4. Cure palliative e riabilitazione (cure palliative) | Nei casi in cui il tumore non risponde più alle terapie, al paziente vengono garantiti il massimo comfort e la migliore qualità di vita possibile.L'obiettivo è fornire. Vengono utilizzati movimenti delicati e tecniche di rilassamento per ridurre il dolore e rilassare la mente. |
Chi fornisce questi servizi? (Il vostro team di riabilitazione)
Questo non è un compito che può essere svolto da una sola persona, bensì da un team di esperti provenienti da diversi settori. A seconda delle vostre esigenze, questo team può includere le seguenti figure:
- Fisioterapista: ti aiuta a recuperare forza, equilibrio e capacità di movimento (come camminare) attraverso esercizi.
- Terapista occupazionale: ti insegna come svolgere di nuovo in modo facile e autonomo le attività quotidiane come vestirsi, lavarsi e mangiare.
- Logopedista: aiuta a risolvere i problemi di linguaggio o di deglutizione.
- Dietologo o consulente nutrizionale: ti aiuta a ottenere la giusta alimentazione per il tuo corpo durante e dopo il trattamento.
- Psichiatra o psicologo: aiuta a gestire i sentimenti di stress, paura e tristezza causati dal cancro.
Qual è il tuo ruolo in questo programma?
Tutto questo avviene attorno a te, quindi il tuo contributo è molto importante.
1. Parla apertamente dei tuoi problemi: parla con il tuo medico e con l'équipe di riabilitazione di qualsiasi disagio fisico o mentale tu stia provando.
2. Stabilisci degli obiettivi: il team ti aiuterà a definire obiettivi misurabili e realistici, come ad esempio "Voglio essere in grado di salire le scale senza l'aiuto di nessuno".
3. Segui le istruzioni: esegui gli esercizi e le attività che ti sono stati assegnati al meglio delle tue possibilità. Tuttavia, se avverti dolore durante l'esecuzione di un esercizio, non forzarlo. Informa immediatamente il tuo terapista.
Prestare particolare attenzione!
Se si manifesta uno qualsiasi di questi nuovi sintomi, informi immediatamente il medico o si rechi al Pronto Soccorso dell'ospedale più vicino.
- Tristezza insopportabile, sentimenti di disperazione o paura eccessiva (ansia, depressione).
- Avere pensieri di farsi del male.
- Insonnia o gravi problemi del sonno.
Quanto tempo ci vuole per ottenere risultati?
La risposta varia da persona a persona. Gli esercizi di respirazione e le tecniche di rilassamento possono aiutare ad alleviare rapidamente il dolore. Tuttavia, ci vuole tempo per recuperare le forze, ridurre il dolore e migliorare l'equilibrio. La cosa più importante è seguire il programma con costanza. Parlate con il vostro medico per avere un'idea chiara di cosa aspettarvi dal vostro piano di riabilitazione.
Le cure contro il cancro sono molto dure per il corpo. Ma ti danno l'opportunità di vivere una vita lunga. Quindi, invece di vivere questa vita nel dolore e nel disagio, la riabilitazione oncologica è una grande risorsa che ti permette di viverla al meglio e con la massima felicità possibile.
Messaggio da portare a casa
- La riabilitazione oncologica non è un optional, ma una parte essenziale della gestione degli effetti collaterali del trattamento del cancro.
- Questo programma è studiato appositamente per te, in base al tipo di tumore, al trattamento e al tuo stile di vita.
- È possibile accedere a questi servizi prima, durante e dopo il trattamento.
- Questo è un lavoro di squadra. I tuoi medici, i terapisti e tutte le persone che conosci sono coloro che rendono possibile questo successo.
- Non abbiate mai paura di parlare con il vostro medico di qualsiasi malessere fisico o mentale che provate. Chiedere aiuto è un atto di consapevolezza.
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