Probabilmente avrete visto persone indossare calze a compressione, alte fino al ginocchio o anche più in alto. Forse le indossano vostra nonna, vostro nonno o qualcuno che lavora in piedi tutto il giorno. Si tratta delle cosiddette "calze a compressione". Sebbene a prima vista sembrino normali calze, sono molto diverse: un dispositivo speciale che svolge una funzione importantissima per il nostro corpo. Molte persone non ne conoscono l'importanza e quindi non sfruttano appieno i benefici che offrono. Oggi parleremo proprio di questo.
In poche parole, cosa c'è che non va in questo calzino?
Come suggerisce il nome, "Compression" si riferisce alla pressione. Questo tipo di calza è progettato per fornire una pressione molto delicata e controllata alle gambe. Non si tratta di una semplice calza aderente. La sua particolarità è che esercita una pressione maggiore alla caviglia e la riduce gradualmente man mano che si sale verso l'alto.
Pensateci: le vene delle nostre gambe (soprattutto le vene varicose) devono lavorare contro la forza di gravità per riportare il sangue dalle gambe al cuore. A volte, quando questo processo si indebolisce, il sangue ristagna nelle gambe, causando gonfiore, vene varicose e dolore.
È qui che entrano in gioco le calze a compressione. La compressione esercitata da queste calze sostiene le vene dall'esterno, facilitando il ritorno del sangue al cuore. Questo migliora la circolazione sanguigna e può contribuire a ridurre gonfiore, dolore e pesantezza alle gambe.
Chi ha bisogno di questo tipo di calzini?
Le calze compressive non sono solo per gli anziani. Possono essere utili a persone di qualsiasi età per svariati motivi. Il medico potrebbe consigliarle in presenza di determinate patologie.
- Vene varicose: per coloro che soffrono di una condizione in cui le vene delle gambe appaiono blu o viola e nodose.
- Linfedema: una condizione in cui il liquido linfatico del corpo non scorre correttamente e si accumula in un punto, causando gonfiore alle gambe.
- Per prevenire e curare una condizione pericolosa chiamata trombosi venosa profonda (TVP) .
- I cambiamenti ormonali durante la gravidanza e il peso del bambino possono causare gonfiore alle gambe e vene varicose.
- Per chi trascorre l'intera giornata in piedi o seduto nella stessa posizione: insegnanti, infermieri, commessi, guardie giurate e impiegati che rimangono seduti nella stessa posizione al lavoro possono ridurre il dolore e il gonfiore alle gambe a fine giornata.
- Per chi viaggia per lunghi periodi, ad esempio in aereo.
- Per alcuni atleti: per accelerare il recupero muscolare dopo l'esercizio e aumentare l'efficienza durante le competizioni sportive.
Esistono due tipi principali di calzini.
Esistono due tipologie principali che si possono incontrare. La funzione di queste due è leggermente diversa.
| Tipo di calzino | Funzione principale e descrizione |
|---|---|
| Calze a compressione graduata | Questo è il tipo che vediamo e utilizziamo più spesso. La compressione è massima vicino alla caviglia e diminuisce gradualmente verso il ginocchio o la coscia. Sono disponibili in versione al ginocchio, alla coscia e a lunghezza intera. Adatte per vene varicose, gonfiore e per uso generale. |
| Calze antitrombo | Questi dispositivi hanno una funzione ben precisa. Sono progettati per mantenere la circolazione sanguigna e prevenire la formazione di coaguli. Vengono utilizzati soprattutto per i pazienti allettati, in particolare dopo un intervento chirurgico. |
Come si scelgono e si utilizzano i calzini giusti?
Questa è la parte più importante. Non è saggio andare semplicemente in un negozio e comprare dei calzini, soprattutto se si ha una patologia.
Seguite i consigli del medico.
Se soffrite di una patologia come le vene varicose, assicuratevi di consultare prima il vostro medico. Vi visiterà e vi dirà esattamente se avete bisogno di calze compressive e, in tal caso, quale livello di pressione è necessario.
Scegli la taglia giusta.
Se un medico le consiglia, spesso misurerà la gamba per determinare la taglia giusta. Prenderà diverse misure, come la circonferenza della caviglia, la circonferenza tra le dita dei piedi e la lunghezza del calzino. È molto importante prendere queste misure correttamente. Perché se il calzino è troppo largo, non sarà efficace, mentre se è troppo stretto, può ostacolare la circolazione sanguigna.
disagio iniziale
Quando indossi questi calzini per la prima volta, potresti avvertire un po' di fastidio e una sensazione di costrizione. È normale, come quando ci si abitua a un nuovo paio di scarpe.
- Iniziate gradualmente: non è necessario indossarla dalla mattina alla sera fin da subito. Tenetela per un'ora o due nei primi giorni e toglietela se vi dà fastidio. Poi aumentate progressivamente il tempo di utilizzo.
- Il modo più semplice per indossarle: non sono come i calzini normali e possono risultare un po' strette, quindi infilarle può essere difficile. Il modo più semplice è indossarle la mattina appena svegli, prima di alzarsi dal letto, prima che le gambe si gonfino.
- Mantieni la pelle asciutta: assicurati che non ci sia umidità sulla gamba prima di indossare il calzino.
Importante: se dopo aver indossato i calzini avverti intorpidimento alla gamba, dita dei piedi blu/bianche o un aumento del dolore, toglili immediatamente e consulta il medico. Questo potrebbe significare che i calzini non sono adatti a te.
Messaggio da portare a casa
- Le calze a compressione sono un tipo speciale di calze che favoriscono la circolazione sanguigna nelle gambe, riducendo gonfiore e dolore. Possono essere utili a molte persone, a prescindere dall'età.
- Se soffrite di patologie come le vene varicose, consultate un medico prima di scegliere un paio di calzini.
- Scegliere il giusto livello di compressione e la taglia corretta di calze è fondamentale. Le calze sbagliate possono fare più male che bene.
- Il momento migliore per indossare i calzini è la mattina presto. Abituatevi gradualmente al fastidio iniziale.
- Se il calzino provoca intorpidimento, scolorimento o dolore alla gamba, rimuovilo immediatamente e avvisa il medico.
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