Vivere con una sacca per colostomia: cose da sapere

Quando il medico ti dice che devi sottoporti a una colostomia, avrai sicuramente provato molta paura e shock, vero? "Oddio, come sarà la mia vita d'ora in poi?", "Non potrò mai più tornare come prima?", "Come farò a uscire di casa con questa sacca?". Probabilmente hai mille domande in testa. Ma non aver paura. Non è una cosa così grave o sconvolgente come pensi. Con le giuste informazioni e la giusta guida, puoi gestire bene questa condizione e vivere una vita normale e felice. Parliamone in modo semplice.

In parole semplici, cos'è una colostomia?

Innanzitutto, vediamo di cosa si tratta. Il colon fa parte del nostro apparato digerente. In parole semplici, la sua funzione principale è quella di assorbire i prodotti di scarto prodotti dal nostro corpo, ovvero le feci, e parte dei nutrienti rimanenti. Successivamente, i prodotti di scarto solidi vengono espulsi dal corpo attraverso l'ano.

Tuttavia, se l'intestino crasso e il retto non sono in grado di funzionare correttamente a causa di una malattia, un incidente o un intervento chirurgico, o se quella parte ha bisogno di riposare per un certo periodo, il nostro corpo ha bisogno di un altro modo per eliminare le scorie.

In che modo ciò influisce sulla mia vita?

Durante la degenza in ospedale dopo l'intervento, il medico e il personale infermieristico ti forniranno numerose istruzioni su come prenderti cura della zona operata, come pulirla e come apportare le modifiche necessarie al tuo stile di vita. Certo, dovrai fare qualche piccolo cambiamento, ma ti ci abituerai in fretta.

Ecco alcuni semplici accorgimenti che possono esservi d'aiuto:

• Fai attenzione ai farmaci che assumi: alcuni farmaci possono causare stitichezza o diarrea, quindi informa il medico di tutti i farmaci che stai prendendo.
• Segui una dieta equilibrata: riduci il consumo di alimenti che causano flatulenza, come cavoli, fagioli e alcune noci. È consigliabile consultare un nutrizionista per farsi consigliare un regime alimentare adatto alle proprie esigenze.
• Vivi la tua vita normalmente: ricorda, una colostomia non è la fine della tua vita. Le sacche per colostomia di oggi sono progettate per essere invisibili sotto i vestiti e aderire perfettamente al corpo. Ciò significa che la maggior parte delle persone può tornare al lavoro e riprendere le proprie attività precedenti (inclusa l'attività sessuale).

Parla apertamente con il tuo medico di qualsiasi domanda o timore tu abbia.

Che cos'è l'irrigazione della colostomia?

Questo è un metodo per gestire la funzionalità intestinale. In parole semplici, consiste nel far passare acqua nel colon attraverso una stomia e poi svuotarla completamente a un orario prestabilito.

Questa procedura viene solitamente eseguita una o due volte al giorno, sempre alla stessa ora, in modo che l'intestino si abitui. In questo modo, negli altri momenti della giornata, l'accumulo di feci nella sacca può essere in gran parte controllato. Occorrono circa 6-8 settimane per ottenere i risultati desiderati.

Tuttavia, questo metodo non è adatto a tutti. È assolutamente consigliabile parlarne con il proprio medico per stabilire se sia la soluzione giusta per voi.

Fai attenzione a mangiare e bere quando hai una colostomia.

Nelle prime settimane successive all'intervento chirurgico è necessario prestare particolare attenzione all'alimentazione.

• Invece di 3 pasti abbondanti al giorno, consuma circa 6 piccoli pasti .
• Mastica bene il cibo e mangia lentamente .
• Bevi almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno.
• Per le prime settimane, segui una dieta povera di grassi e fibre .
• Quando si introduce un nuovo alimento, è consigliabile aggiungerne solo uno alla volta per osservare come reagisce il proprio organismo.

Puoi fare esercizio fisico?

Sì, certo che puoi. Ma dovresti iniziare con cautela e seguendo le indicazioni del tuo medico . Camminare è l'esercizio migliore e più sicuro per iniziare.

Corsa

Se pratichi la corsa, potresti notare la comparsa di macchie rosse o piccole piaghe intorno allo stoma, probabilmente a causa dello sfregamento contro la sacca. Queste guariranno con un po' di riposo. Se persistono, consulta il medico.

Esercizi addominali (sit-up e crunch)

Gli esercizi che esercitano pressione sui muscoli addominali, come i sit-up e i crunch, e il sollevamento pesi possono aumentare il rischio di sviluppare un'ernia intorno allo stoma, o un'ernia peristomale . Pertanto , è importante consultare il medico prima di iniziare tali esercizi.

Nuoto

Anche nuotare va bene. Ma prima consulta il tuo medico. Poi, prima di andare a nuotare, fai un bagno in vasca a casa per un po' per assicurarti che la sacca sia ben sigillata e che non ci siano perdite.

Idratazione

Quando fai esercizio fisico, bevi molta acqua. Se la tua urina è limpida o di colore giallo chiaro, significa che sei ben idratato. Se è scura, può causare problemi alla stomia e alla salute in generale. Questa condizione si chiama disidratazione .

Quali sono le possibili complicazioni?

Vivere con una colostomia può talvolta causare piccoli problemi, ed è importante esserne consapevoli.