La maggior parte di noi va dal medico quando si ammala, giusto? Quando abbiamo la febbre, il raffreddore o quando non ci sentiamo bene. Ma avete mai pensato che sarebbe opportuno consultare un medico anche quando si è in salute e non si ha alcun problema di salute? Questo è ciò che chiamiamo "cura preventiva". È come bloccare la strada prima che si manifesti una malattia. Quanto è meglio prevenire una malattia piuttosto che soffrirne, vero?
In parole semplici, cos'è la profilassi?
La cura preventiva, o "profilassi" in termini medici, si riferisce alle cure che ti mantengono in salute e riducono il rischio di sviluppare malattie. In parole semplici, si tratta di azioni che intraprendi per prevenire le malattie prima che si manifestino .
Immaginate di usare un'auto. Non la guidate finché non si rompe, vero? La sottoponete a regolare manutenzione, cambiate l'olio motore e controllate la pressione degli pneumatici. Perché lo fate? Per prevenire riparazioni costose. Lo stesso vale per il nostro corpo. Se ci prendiamo cura del nostro corpo finché siamo in salute, possiamo prevenire in larga misura gravi malattie.
Queste misure preventive non sono uguali per tutti. Ciò che è giusto per te dipende da diversi fattori.
- La tua età: le cure di cui ha bisogno un giovane non sono le stesse di quelle di un neonato. Inoltre, gli esami e le cure necessarie cambiano con l'età.
- Storia familiare di malattie: se qualcuno nella tua famiglia soffre di diabete, malattie cardiache o cancro, potresti essere a rischio di svilupparle anche tu. In tal caso, devi prestare particolare attenzione.
- Il tuo genere: esistono problemi di salute ed esami specifici per donne e uomini.
- Le tue attuali condizioni di salute: se soffri già di una patologia, le cure preventive varieranno di conseguenza.
Quali sono le forme di assistenza preventiva che osserviamo più frequentemente?
La prevenzione non è una cosa complicata. Alcune di queste cose le facciamo già nella vita di tutti i giorni. Ecco alcuni esempi chiave.
Visite di controllo annuali
È importante sottoporsi a una visita di controllo completa dal proprio medico di famiglia almeno una volta all'anno. Questo è particolarmente importante dopo i 40 anni. In questa occasione, il medico controllerà:
- Altezza e peso (vedi indice di massa corporea)
- Pressione sanguigna
- Frequenza cardiaca
- Respirazione
- Temperatura corporea
- Occhi, orecchie, naso, gola e pelle
Questi semplici test possono fornire al medico informazioni preziose sul tuo stato di salute, consentendogli così di darti i consigli più appropriati.
Ricevere i vaccini
Le vaccinazioni sono uno dei metodi più efficaci per prevenire le malattie. Veniamo tutti vaccinati fin da piccoli. Ricordate il libretto vaccinale che ricevevamo da bambini? Ci proteggeva da una serie di malattie pericolose come la tubercolosi, la poliomielite, il morbillo, la parotite e la rosolia.
Esistono anche vaccini che gli adulti devono ricevere. Ad esempio, il vaccino contro il morbillo, quello contro l'influenza e il vaccino contro il COVID-19, introdotto di recente. Il vaccino contro l'HPV, che previene il cancro del collo dell'utero, viene ora offerto anche alle ragazze.
Le vaccinazioni sono come uno scudo che ci protegge da molte malattie. Quindi assicuratevi di vaccinare voi e i vostri figli secondo il calendario previsto.
Screening per il cancro
Il cancro è una malattia che incute timore a molte persone. Tuttavia , se diagnosticato precocemente, le probabilità di guarigione completa aumentano considerevolmente. Per questo motivo eseguiamo questi test di screening, per individuarlo in fase iniziale. Approfondiremo questo aspetto nella tabella sottostante.
| Tipo di cancro | Chi dovrebbe eseguire questi test? | Quali test vanno eseguiti e con quale frequenza? |
|---|---|---|
| Tumore al seno | Di solito colpisce le donne di età superiore ai 40 anni. Se qualcuno in famiglia ne è affetto o se sono presenti altri fattori di rischio, potrebbe essere necessario iniziare la terapia prima. | Mammografia . Solitamente ogni 1-2 anni (secondo le indicazioni del medico). |
| cancro cervicale | Qualsiasi donna con cervice uterina, a partire dai 25 anni di età. | Test HPV ogni 5 anni o Pap test ogni 3 anni (fino all'età di 65 anni). |
| Cancro del colon-retto | Sia uomini che donne di età compresa tra i 45 e i 75 anni. Prima in caso di familiarità. | Colonscopia ogni 10 anni (esistono anche altri esami). |
| cancro ai polmoni | Persone che fumano molto o che hanno smesso di fumare. | TAC annuale a basso dosaggio. |
Oltre a questi, il medico potrebbe raccomandare altri esami a seconda del livello di rischio. Ad esempio:
- Una risonanza magnetica mammaria per esaminare più a fondo eventuali noduli al seno.
- Un esame del sangue ``(CA-125)`` che rileva patologie come il cancro ovarico.
- Un esame del sangue per gli uomini per il controllo del cancro alla prostata (PSA).
La cosa importante è che queste sono solo linee guida generali. Assicuratevi di parlare con il vostro medico per sapere esattamente quale test è più adatto a voi e quando effettuarlo.
Cure preventive durante la gravidanza
La gravidanza è un periodo in cui è fondamentale prestare molta attenzione alla salute sia della madre che del bambino. Gli esami e i consigli forniti in questo periodo rientrano spesso nella categoria della medicina preventiva.
- Esami del sangue: scopri in anticipo problemi come l'anemia e l'incompatibilità del fattore Rh.
- Diabete in gravidanza: un test per la diagnosi di diabete gestazionale.
- Screening per le infezioni del tratto urinario (ITU) e le malattie a trasmissione sessuale .
- Vitamine: Fornitura di vitamine prenatali, come l'acido folico, essenziale per lo sviluppo del bambino.
- Ecografie: Le ecografie come l'ecografia transvaginale vengono eseguite per controllare lo sviluppo del bambino e individuare eventuali complicazioni.
- Sensibilizzare l'opinione pubblica sull'allattamento al seno.
Salute degli occhi e dei denti
Anche la salute degli occhi e dei denti è molto importante per la nostra salute generale.
- Esame della vista: sottoponiti a controlli oculistici regolari per individuare precocemente patologie come la perdita della vista e il glaucoma.
- Salute dentale: è molto importante recarsi dal dentista almeno una volta all'anno per una pulizia dei denti e un esame della bocca, al fine di prevenire carie e malattie gengivali. Questo esame aiuta anche nella diagnosi precoce del cancro orale.
Quindi, quando dovrei fare questi esami?
È difficile dare una risposta precisa, perché la scienza medica progredisce di giorno in giorno e, di conseguenza, anche le linee guida per queste misure di prevenzione potrebbero cambiare.
Pertanto, la persona più indicata per sapere quali esami sono necessari e quando effettuarli è il tuo medico. Terrà conto di tutti i fattori, dall'età alla storia clinica, per fornirti consigli specifici.
La maggior parte delle persone va dal medico quando sta male. Ma ricordate, consultare un medico quando siete in salute e non avete problemi può essere il miglior investimento che possiate fare per proteggervi da molte malattie. Non è possibile prevenire tutto, ma con queste misure preventive potete aumentare notevolmente le vostre possibilità di vivere una vita sana e felice al massimo.
Messaggio da portare a casa
- Non aspettare di ammalarti, consulta un medico e controlla il tuo stato di salute anche quando sei in buona salute.
- Gli esami di screening necessari possono variare a seconda dell'età e dell'anamnesi familiare. Parlatene con il vostro medico.
- Le vaccinazioni sono come uno scudo che ci protegge da molte malattie. Assicuratevi che voi e i vostri figli vi vacciniate nei tempi previsti.
- Il cancro può essere completamente curato se diagnosticato precocemente. Pertanto, è fondamentale sottoporsi regolarmente a controlli oncologici di screening.
- Anche la salute degli occhi e dei denti è molto importante per la salute generale. Non dimenticare di farli controllare regolarmente.
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