Hai la voce rauca? Scopri di più sulle lesioni delle corde vocali.

Anche voi notate spesso un cambiamento nella vostra voce, una certa raucedine? Magari siete insegnanti, docenti universitari, cantanti. O forse siete persone che devono parlare tutto il giorno al lavoro. A volte, dopo aver guardato una partita di cricket e aver urlato a squarciagola, quando vi svegliate la mattina dopo la voce è sparita? Pensiamo che sia normale, ma se questa situazione persiste, la causa potrebbe essere qualche piccola protuberanza sulle corde vocali. Non preoccupatevi, oggi parleremo di tutto in modo semplice e chiaro.

Che cosa sono queste lesioni alle corde vocali?

In parole semplici, si tratta di piccole protuberanze, cisti o vescicole che si formano sulle corde vocali. Alcune di queste possono essere benigne (non cancerose) e altre maligne (cancerose). Tuttavia, in questo articolo ci concentreremo principalmente sulle protuberanze non cancerose .

Immaginate, all'interno della nostra gola, precisamente nella parte chiamata laringe, due piccole fasce muscolari. Proprio come due corde di una chitarra. Queste sono quelle che chiamiamo corde vocali . Quando parliamo, quando cantiamo, queste due corde vocali vibrano insieme. È questa vibrazione che produce il suono.

Quindi, se c'è un nodulo sulle corde vocali, la vibrazione non avviene correttamente. È allora che la nostra voce cambia, diventa rauca e a volte parlare diventa doloroso.

Esistono diversi tipi di questi noduli?

Sì, stiamo parlando di tre tipi principali di noduli non cancerosi: noduli, polipi e cisti. Vediamo cosa sono.

Quali sintomi provocano questi noduli?

Il sintomo più comune è la raucedine , ma i sintomi possono variare a seconda delle dimensioni e della forma del nodulo e di quanto questo interferisca con la funzionalità delle corde vocali.

Ecco le cose a cui devi prestare attenzione:

• Raucedine: una voce non chiara e dal suono rauco quando si parla.
• Respiro affannoso: la sensazione di aria che fuoriesce insieme alla voce quando si parla.
• Affaticamento vocale: mal di gola e sensazione di perdere la voce anche dopo aver parlato per poco tempo.
• Perdita della voce: perdita completa della voce o abbassamento eccessivo del tono.
• Perdita di estensione vocale: se sei un cantante, potresti non essere più in grado di raggiungere le note più alte o più basse di prima.
• Voce incrinata: La voce si incrina improvvisamente mentre si parla.
• Schiarimento frequente della gola: si ha la sensazione di avere qualcosa incastrato in gola, quindi si sente costantemente il bisogno di schiarirsi la gola.
• Dolore al collo: a volte si può avvertire dolore al collo o un dolore lancinante che si irradia da un orecchio all'altro.

Perché si formano questi noduli? Quali sono le cause principali?

Come abbiamo già accennato, la causa principale di noduli e polipi è l'uso eccessivo o scorretto della voce per un lungo periodo di tempo. Immaginate di essere un insegnante che urla e insegna per ore ogni giorno. In questo caso, le corde vocali sfregano continuamente tra loro, subendo lesioni e, col tempo, possono formarsi dei noduli in quelle zone.

Ecco alcune altre cause e fattori di rischio che contribuiscono alla formazione di questi noduli:

• Fumo: Il fumo è la principale causa di danni alle corde vocali. Aumenta notevolmente il rischio di gonfiore delle corde vocali e di formazione di noduli.
• Avere frequenti problemi ai seni paranasali (sinusite): schiarirsi spesso la gola a causa di fattori come la congestione nasale e il muco può danneggiare le corde vocali.
• Allergie: Anche le condizioni allergiche possono causare il gonfiore delle corde vocali.
• Ipotiroidismo: questa condizione può colpire anche le corde vocali a causa del gonfiore dei tessuti del corpo.
• Reflusso acido cronico (GERD): La gastrite è un problema comune a molte persone. Si verifica quando il contenuto acido dello stomaco risale in gola. Questi acidi possono irritare e danneggiare le corde vocali, causandone gonfiore e dolore.
• Consumo eccessivo di alcol e caffeina (tè, caffè): questi disidratano l'organismo. Ciò significa che le corde vocali perdono idratazione, diventando secche e più soggette a danni.
• Parlare quando si ha un malanno come il raffreddore: usare la voce quando si ha un'infezione alla gola può causare danni significativi alle corde vocali.

Come fa un medico a diagnosticare questa condizione?

Quando ti rivolgi a un medico, soprattutto a un otorinolaringoiatra, per un problema alla voce, la prima cosa che ti farà sarà chiederti: qual è la tua professione, per quanto tempo parli, fumi e soffri di gastrite?

Successivamente, vengono eseguiti diversi test specifici per esaminare le corde vocali.

• Laringoscopia: in questa procedura, un tubo sottile e flessibile (endoscopio) viene inserito attraverso il naso fino alla gola. Il tubo è dotato di una piccola telecamera e di una luce all'estremità. Ciò consente al medico di visualizzare chiaramente le corde vocali su un monitor. Sebbene possa risultare leggermente fastidiosa, di solito non è dolorosa.
• Stroboscopia:Questo esame è simile a una laringoscopia. Tuttavia, la luce utilizzata è particolare: si tratta di una luce stroboscopica che lampeggia e si spegne alla stessa frequenza con cui vibrano le corde vocali. Ciò consente al medico di visualizzare il modello di vibrazione delle corde vocali al rallentatore. Questo è il test migliore per valutare con precisione la funzionalità delle corde vocali.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

La cosa migliore è che, nella maggior parte dei casi, questi noduli non richiedono un intervento chirurgico. Esistono diverse opzioni di trattamento.

1. Terapia vocale: Questo è il trattamento principale e più importante. Viene eseguito da un logopedista. Qui imparerai a usare la voce correttamente e senza danneggiare le corde vocali. Potrai apprendere molte cose, come ad esempio come respirare correttamente e come parlare senza sforzare la gola. Questo trattamento è particolarmente efficace in caso di noduli.

2. Cambiamenti nello stile di vita (Modifiche comportamentali):

• Se fumi, smetti completamente.
• Ridurre lo stress.
• Modifiche alle abitudini alimentari (ad esempio, mangiare i cibi giusti se si soffre di gastrite).

3. Trattamento delle patologie sottostanti:

• Se soffri di gastrite (reflusso gastroesofageo), allergie o problemi ai seni paranasali, è importante curarli adeguatamente. Altrimenti, esercitarsi semplicemente con la voce potrebbe non essere sufficiente.

4. Intervento chirurgico:

• La chirurgia può essere necessaria per i noduli che non guariscono con metodi come l'allenamento vocale, così come per i polipi e le cisti. I polipi e le cisti, di solito, non scompaiono con il solo allenamento vocale.
• Anche dopo l'intervento chirurgico, è molto importante sottoporsi a terapia vocale per prevenire la ricomparsa di questi problemi.

Non si può impedire la formazione di questi noduli?

Certo che puoi. La nostra voce è la nostra risorsa più preziosa. Dovremmo avere interesse a proteggerla. Ecco alcuni semplici consigli:

Cose belle da fare:

• Bevi molta acqua: bevi almeno 2-3 litri d'acqua al giorno. Questo fornirà l'idratazione necessaria alle corde vocali.
• Concediti una pausa: se qualcun altro continua a parlare, fai una pausa tra un intervento e l'altro. Non parlare.
• Dormi bene: il riposo è essenziale sia per il corpo che per la voce.
• Utilizza un microfono: se ti rivolgi a un gruppo numeroso, usa un microfono invece di urlare.
• Riscaldamento prima di parlare/cantare: come per i cantanti, è una buona idea per gli insegnanti riscaldare un po' la gola prima di iniziare la giornata.
• Utilizzare un umidificatore:Se la stanza in cui ti trovi è molto secca (ad esempio, se è installato un condizionatore), è consigliabile umidificare l'aria con un umidificatore.

Cose da evitare:

• Urlare e parlare a voce alta quando si ha una malattia come il raffreddore.
• Fumare e frequentare persone che fumano.
• Consumo eccessivo di alcol e caffeina.
• Se hai spesso bisogno di schiarirti la gola, bevi un sorso d'acqua.
• Parlare a bassa voce: Molte persone pensano che parlare a bassa voce faccia bene alla voce. Ma è sbagliato. In realtà, parlare a bassa voce affatica maggiormente le corde vocali.