בואו נלמד עוד על החניכיים שלנו (חניכיים/חניכיים) וכיצד להגן עליהן.

האם אי פעם הסתכלתם במראה וראיתם את פנים הפה שלכם? האם אי פעם שמתם לב לאזור הוורוד סביב השיניים שלכם? זה מה שאנחנו קוראים חניכיים. הן לא סתם שם, הן חשובות מאוד לבריאות השיניים שלנו. היום, אנחנו הולכים לדבר על החניכיים האלה (חניכיים/חניכיים) וכיצד לשמור עליהן בריאות.

היכן בדיוק ממוקמות החניכיים? איך הן נראות בפה שלנו?

אם תרימו מעט את השפתיים העליונות והתחתונות, תראו את הרקמה הוורודה מעל ומתחת לשיניים. זה נקרא חניכיים. תחשבו על זה, לשיניים שלנו יש שורשים, והשורשים האלה מחוברים לעצם הלסת. אז, החניכיים האלה הן מה שמקיף את שורשי השן ומגן עליהם. זה כמו האדמה סביב צמח, שעוזרת להחזיק את השן במקומה.

עכשיו בואו נבחן את החלקים השונים של החניכיים. זה אולי נשמע קצת מדעי, אבל טוב לדעת כי רופא השיניים שלכם עשוי להשתמש במונחים האלה.

• פרנום שפתי עליון: זהו החלק הדק מאוד, דמוי קרום, בין השפה העליונה לחניכיים העליונות. אם תרימו את השפה העליונה, תוכלו לראות אותה באמצע.
• רירית האלוואולרית: זוהי קרום רירי אדום בוהק. הוא נמצא במקומות כמו תחתית הפה, פנים הלחיים ופנים השפתיים.
• חניכיים שוליות: זהו צוואר השן, הרקמה הרכה המקיפה את תחתית השן. היא אינה מחוברת היטב לשן. כאשר רופא שיניים בודק את בריאות החניכיים, הוא או היא עשויים להשתמש במכשיר קטן (גשש) כדי להזיז את החניכיים השוליות מעט הרחק מהשן.
• חניכיים מחוברות: זוהי שכבה נוספת של רקמה רכה. בניגוד לחניכיים השוליות שהוזכרה קודם לכן, היא מחוברת היטב לשן ולעצם שמתחתיה. אפילו רופא שיניים לא יכול להזיז אותה בקלות. זהו החלק החזק ביותר של החניכיים.
• חניכיים בין-שיניות או פפיליה: במילים פשוטות, זהו החלק של החניכיים שבין השיניים. כשהן בריאות, הן מקבלות צורה משולשת וממלאות את הרווח בין השיניים.
• פרנום לחי התחתון: ממוקם בחלק הקדמי של הפה, בין השפה התחתונה לחניכיים התחתונות. הוא דומה לפרנום שלמעלה.

כל החלקים הללו מתאחדים ויוצרים את החניכיים שלנו. לכל חלק יש תפקיד ספציפי.

אילו יתרונות יש לנו לחניכיים?

אז, היתרון העיקרי של החניכיים הללו הוא שהן עוזרות לשמור על השיניים שלנו במקומן. הן פועלות כמו אטם סביב השיניים, ומונעות מחלקיקי מזון וחיידקים להגיע לשורש השיניים.

בנוסף, חניכיים אלו מכסות ומגנות על עצם הלסת המחזיקה את השיניים שלנו. רק תחשבו, אם החניכיים לא היו בריאות, השיניים היו יכולות להתחיל להתרופף בהדרגה ובסופו של דבר ליפול. לכן, החניכיים הן חלק חשוב וחיוני מאוד מבריאות הפה שלנו. החניכיים הן כמו קליפת עץ לשיניים.

איך נראות חניכיים בריאות?

קל לזהות חניכיים בריאות כשרואים אותן. כשמסתכלים במראה, חפשו את הדברים הבאים:

• הם בדרך כלל ורודים בהירים (לחלק מהאנשים עשוי להיות צבע כהה מעט בהתאם לגוון עורם, וזה נורמלי).
• אם נוגעים בו עם היד, הוא מרגיש יציב ומוצק . אין בו רכות.
• הוא מסודר בצורה מסודרת סביב השיניים, כאילו הוא אוחז בחוזקה בשן.
• זה נפוח, אדום, ולא מדמם בקלות.
• לעיתים ניתן לראות דפוס של בליטות קטנות, בדומה לקליפת תפוז, (נקודות) בחניכיים בריאות. זה מצביע על כך שהחניכיים מחוברות היטב לרקמות שמתחתיהן.

אם החניכיים שלך נראות ככה, את יכולה להיות מאושרת! זה אומר שאת מטפלת בהן היטב.

מהם סוגי מחלות חניכיים? האם הן מסוכנות?

למרבה הצער, גם חניכיים יכולות לחלות. אנו קוראים לזה מחלת חניכיים . הסיבה העיקרית לכך היא הצטברות של חיידקים על השיניים והחניכיים. חיידק זה מגיע מפלאק, המורכב מהמזון שאנו אוכלים. אם הפלאק הזה לא מוסר כראוי, הוא מתקשה עם הזמן והופך לאבנית/חנית . חיידקים נוספים יכולים להצטבר מעליו.

ישנם שני סוגים עיקריים של מחלת חניכיים:

1. דלקת חניכיים

זהו השלב הבסיסי והקל ביותר של מחלת חניכיים. כאשר חיידקים, פלאק ואבנית מצטברים על השיניים שלנו, החניכיים עלולות להידבק ולהיות מודלקות. זה נקרא דלקת חניכיים.

• תסמינים: דימום בחניכיים בעת צחצוח שיניים, אדמומיות בחניכיים, נפיחות קלה, ריח רע מהפה וכו'. לעיתים תסמינים אלה עשויים שלא להיות מורגשים בהתחלה, או שאתם עשויים לחשוב שהם נורמליים.
• שכיחות: תופעה שכיחה מאוד. סקרים מצביעים על כך שכמחצית מהמבוגרים מעל גיל 30 סובלים ברמה כלשהי של דלקת חניכיים.
• הדבר הכי חשוב: הדבר הכי טוב הוא שאם זה מתגלה מוקדם, ניתן לרפא את זה לחלוטין בעזרת צחצוח שיניים נכון וניקוי מקצועי על ידי רופא שיניים. בשלב זה, אין נזק קבוע לשן או לעצם הלסת.

2. דלקת חניכיים

זהו השלב החמור והרציני ביותר של מחלת חניכיים. אם דלקת חניכיים אינה מטופלת כראוי, היא עלולה להתקדם לדלקת חניכיים, שהיא גם זיהום חיידקי.

• מה קורה:בשלב זה, החניכיים מתחילות להתרחק מהשיניים, ויוצרות "כיסים" קטנים בין השיניים לחניכיים. חיידקים יכולים להצטבר בתוך הכיסים הללו, מה שמגביר את הזיהום. עם הזמן, זיהום זה יכול להתחיל להרוס את עצם הלסת והרצועות המחזיקות את השיניים במקומן.
• תסמינים: בנוסף לתסמינים שהוזכרו קודם לכן של דלקת חניכיים, ייתכנו דברים כמו נסיגת חניכיים מהשיניים (הנראות כאילו השיניים התארכו), רווחים גדולים בין השיניים, שיניים רופפות, מוגלה מהחניכיים, שינוי באופן שבו אתם מרגישים בזמן אכילה וטעם רע בפה.
• חומרה: במדינה כמו אמריקה, יותר מ-47% מהאנשים מעל גיל 30 סובלים ממחלה זו. מספר זה עולה לכ-70% בקרב אנשים מעל גיל 65. אז דמיינו כמה זה נפוץ, וכמה זה חמור. אם לא מטופל, דלקת חניכיים עלולה לגרום להתמוססות עצם הלסת המחזיקה את השיניים שלכם, ובסופו של דבר לגרום להן לנשור.
• טיפול: זה בהחלט דורש טיפול שיניים. זה עשוי לכלול ניקוי עמוק, תרופות, ובמקרים חמורים אפילו ניתוח.

לכן, מחלת חניכיים אינה דבר שניתן פשוט להתעלם ממנו. הדבר החשוב ביותר הוא לזהות אותה מוקדם ולפעול.

איך נשמור על בריאות החניכיים שלנו?

אוקיי, עכשיו אנחנו יודעים כמה חשובות החניכיים ולאילו מחלות הן יכולות לגרום. אז איך נשמור על החניכיים היקרות האלה? כל מה שאנחנו צריכים לעשות הוא לשמור על הרגלי היגיינת פה טובים . אלו הם ההרגלים:

• צחצחו שיניים לפחות פעמיים ביום במשך שתי דקות. בזמן צחצוח, אל תצחצחו רק את השיניים, אלא גם צחצחו היטב כדי להסיר חיידקים ופלאק מקו החניכיים. עדיף להחזיק את מברשת השיניים בזווית של 45 מעלות לכיוון החניכיים ולצחצח בתנועות מעגליות עדינות או בתנועות קצרות, למעלה ולמטה. אל תצחצחו חזק מדי, שכן הדבר עלול לפגוע בחניכיים.
• השתמשו בחוט דנטלי בין השיניים. שימוש בחוט דנטלי חשוב להסרת שאריות מזון, חיידקים ופלאק שלא ניתן להסיר בעזרת מברשת שיניים. עדיף להשתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום, במיוחד לפני השינה. שאלו את רופא השיניים שלכם לגבי הדרך הנכונה להשתמש בחוט דנטלי.
• השתמשו במי פה אנטיבקטריאליים (בהתאם להוראות הרופא). זה יכול לעזור להפחית את הצטברות הפלאק שעלול להוביל למחלת חניכיים. אבל זכרו, שימוש במי פה אינו מחליף צחצוח שיניים ושימוש בחוט דנטלי. זהו רק תוסף. לא כולם צריכים את זה, לכן שאלו את רופא השיניים שלכם.
• בקרו אצל רופא שיניים במרווחי זמן קבועים. בדרך כלל, לפחות פעם אחת כל שישה חודשים.בצע ניקוי/הסרת אבנית שיניים ובדיקה. בבדיקה זו רופא השיניים שלך יבדוק את בריאות השיניים והחניכיים שלך כדי לסייע בזיהוי בעיות מוקדם. אם אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח מחלת חניכיים (למשל, אם אתה סובל מסוכרת או מעשן), ייתכן שתצטרך לפנות לרופא השיניים שלך מוקדם יותר.
• אכלו תזונה מאוזנת. הפחתת מאכלים ומשקאות עתירי סוכר טובה לשיניים ולחניכיים.
• הימנעו מעישון. עישון הוא גורם סיכון עיקרי למחלות חניכיים. כמו כן, מחלת חניכיים אורכת זמן רב יותר להחלים אצל מעשנים, גם אם מטופלים.

מתי עלינו לפנות לרופא בנוגע לבעיות חניכיים?

אם יש לכם אחד או יותר מהתסמינים הבאים והם לא משתפרים תוך מספר ימים, הקפידו לדבר עם רופא השיניים שלכם. אלה יכולים להיות סימנים מוקדמים למחלת חניכיים. ככל שתמתינו זמן רב יותר, כך הבעיה עלולה להפוך לחמורה יותר.

• דימום בחניכיים (בזמן צחצוח שיניים, שימוש בחוט דנטלי או סתם בזמן תנועה).
• אם החניכיים אדומות, נפוחות, כואבות למגע או רגישות.
• אם יש לכם ריח רע מהפה באופן קבוע, או אם יש לכם טעם רע בפה (כמו שאחרים אומרים).
• אם נראה שהחניכיים נסוגות מהשיניים (השיניים עשויות להיראות מוארכות, או ששורשי השיניים עשויים להיות גלויים).
• אם נוצרו רווחים חדשים בין השיניים, או אם רווחים קיימים גדלו.
• אם אתה מרגיש שהשיניים שלך זזות.
• אם צורת האכילה שלך השתנתה (האופן שבו השיניים שלך משתלבות זו בזו, הדרך שבה אתה לועס אוכל).
• אם יש לך שיניים תותבות והן לא מרגישות נכון.
• אם יש שלפוחיות מלאות מוגלה במקום אחד או יותר על החניכיים.

תסמינים כאלה הם דרכו של הגוף שלך לאותת לך משהו. חכם להקשיב לו ולפנות לייעוץ מקצועי בהקדם האפשרי.

מסר לקחת הביתה

אז, ממה שדיברנו עליו היום, אתם יכולים לראות עד כמה החניכיים חשובות לבריאות הפה שלנו. חניכיים בריאות סוללות את הדרך לשיניים בריאות.

• החניכיים שלך הן מה שמחזיק את השיניים שלך יחד ומגן עליהן.
• מחלת חניכיים עלולה לפגוע בחניכיים ובסופו של דבר להוביל לאובדן שיניים. דלקת חניכיים היא השלב הראשוני, אותו ניתן לטפל. דלקת חניכיים היא השלב החמור יותר, הדורש טיפול מהיר, אחרת אתם עלולים לאבד את השיניים.
• הרגלי היגיינת פה טובים - כלומר, צחצוח שיניים כראוי פעמיים ביום, שימוש בחוט דנטלי פעם ביום, תזונה מאוזנת וביקור אצל רופא השיניים בזמן - הן הדרכים הטובות ביותר להגן על עצמך מפני מחלות חניכיים.
• אם החניכיים שלך מדממות בצורה לא תקינה, נפוחות, כואבות או שיש בהן שינויים אחרים,פנה לרופא שיניים ללא דיחוי.

כדי לשמור על חיוך יפה, חיוני לשמור על בריאות החניכיים כמו בריאות השיניים. אז, החל מהיום, טפלו בחניכיים שלכם, נכון? זה מאוד חשוב לבריאות הכללית שלכם!

חניכיים , חניכיים, מחלת חניכיים, דלקת חניכיים, דלקת חניכיים, היגיינת הפה, בריאות השיניים