האם אנחנו באמת יודעים על כוויות קור?

כולנו אוהבים את הקור. אבל מה אם הקור הזה נהיה קצת יותר מדי? דמיינו שאתם במקום כמו נווארה אליה ביום קר מאוד, או שאתם בחו"ל ללימודים או עבודה ויורד שלג כבד. האם חשבתם פעם על הנזק שיכול להיגרם לעור שלנו בזמנים כאלה? זה מה שאנחנו מכנים "כוויות קור" ברפואה. במילים פשוטות, בגלל קור קיצוני, תאי העור והרקמות שלנו קופאים, כמו מים שקפאו, והם ניזוקים. זה כמו עור שנכווה מקור. אז היום, בואו נלמד הכל על כוויות קור בצורה פשוטה מאוד ושיחתית.

מהי בדיוק כוויות קור?

כוויות קור הן נזק המתרחש כאשר העור שלנו נחשף לטמפרטורות מתחת ל-0 מעלות צלזיוס (32 מעלות פרנהייט), כלומר מתחת לנקודת הקיפאון של מים. העור שלנו מורכב מיותר מ-60% מים. לכן, כאשר נהיה קר מדי, המים האלה מתחילים להפוך לקוביות קרח. קוביות קרח אלו פוגעות בתאי העור ומפסיקות את זרימת הדם לאזורים אלה. זה יכול אפילו לגרום למוות רקמות. ברפואה, אנו מכנים זאת גם מוות רקמות (נמק) .

ישנם מספר מצבים בהם סיטואציה זו צפויה להתרחש יותר:

• בחורף.
• כאשר יש מזג אוויר סוער.
• במקומות גבוהים כמו פסגות הרים.
• כשאין מחסה כדי להגן על עצמך מפני הקור.

זכרו, גם אם אתם לובשים בגדים חמים, כוויות קור עדיין עלולות להופיע מתחת לבגדים. אם אתם חושדים שיש לכם כוויות קור, צאו מיד מהקור ולכו הביתה . לאחר מכן פנו לרופא בהקדם האפשרי. או פנו לחדר מיון . טיפול מוקדם יכול למנוע נזק חמור.

מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח כוויות קור?

כל אדם שנחשף לקור קיצוני עלול לפתח מצב זה. עם זאת, ישנם אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר. זה נכון במיוחד לגבי האצבעות, בהונות הרגליים, האף והאוזניים, שהם חלקי גופנו החשופים ביותר לקור.

הקבוצות הנמצאות בסיכון הגבוה ביותר הן:

• אנשים מתחת לגיל 18 ומעל גיל 65: לילדים צעירים ולקשישים יש יכולת מופחתת לווסת את חום גופם.
• אנשים שחיים ועובדים במדינות עם אקלים קר: משום שהם חשופים כל הזמן לקור.
• אלו שהם חסרי בית או שאין להם קורת גג הולמת.
• אנשים עם מצבים רפואיים בסיסיים מסוימים: לדוגמה, מצבים כגון מחלת כלי דם היקפית, תת תזונה, תסמונת ריינו, תת פעילות של בלוטת התריס, דלקת פרקים או סוכרת.
• אנשים המשתמשים במוצרי טבק: עישון גורם להתכווצות כלי הדם, מה שמפחית את כמות הדם הזורמת לגפיים.

מהם שלבי כוויות קור?

כוויות קור לא מחמירות בבת אחת. הן מתפתחות בהדרגה בשלושה שלבים. חשוב להיות מודעים לשלושת השלבים הללו, כי אם מזהים אותם מוקדם, ניתן להימנע מנזק משמעותי.

האם ייתכן שאני לא יודע אם יש לי כוויות קור?

כן, זה בהחלט כך. הדבר הגרוע ביותר בכווית קור הוא שהן מרדימות את העור, כך שאתם יכולים ללכת בלי להרגיש כלום. ייתכן שלא תשימו לב להבדל כלשהו אחרי שתחזרו הביתה מהקור. לכן מומלץ להגביל את הזמן שלכם בחוץ במהלך קור קיצוני.

איך יודעים אם ילדים קטנים סובלים מכוויות קור?

קצת יותר קשה לדעת אם לילד צעיר יש את המצב הזה. תינוקות לא רועדים כמו מבוגרים. ילדים גדולים יותר כל כך נרגשים ממשחק שהם אפילו לא מבינים שקר להם. זו הסיבה שאנחנו, כהורים, צריכים להיות זהירים מאוד.

אם אתם מוציאים את תינוקכם לקור, אפילו לזמן קצר, כמו 10 דקות, בדקו אותו היטב כשאתם מחזירים אותו. שימו לב לשינויים בצבע עורו, כגון אדמומיות, חיוורון או גוון אפור. אם ישנם שינויים, התקשרו מיד לרופא. אם ילדים גדולים יותר שיחקו בקור יותר מחצי שעה, החליפו את בגדיהם הרטובים, הניחו אותם בבגדים יבשים ועטפו אותם בחוזקה בשמיכה. מומלץ גם לרחוץ אותם במים פושרים . אך לעולם אל תשתמשו במים חמים .

מה לעשות אם נדבקת כוויות קור? עזרה ראשונה וטיפול.

הטיפול לכוויות קור משתנה בהתאם לשלב בו היא נמצאת.

אם יש לך שלב 1 (פרוסטניפ):

אתה יכול לנהל את זה בבית.

1. צאו מיד מהקור: היכנסו לביתכם או למקום חמים בהקדם האפשרי.

2. הסירו בגדים קרים: הסירו בעדינות פריטים כמו כפפות, נעליים וגרביים. הסירו טבעות או שעונים, אם יש. אם יש לכם בגדים רטובים, לבשו בגדים יבשים.

3. חימום איטי: הניחו את העור הפגוע בקערה עם מים פושרים (לא חמים) למשך כ-30 דקות. יש לעשות זאת באיטיות.

4. הימנעו מחום ישיר: אל תיגעו בשום דבר ישירות בתנורי חימום, להבות וכו'. העור שלכם קהה ואינכם יכולים להרגיש את החום, מה שעלול לגרום לכוויות.

5. אל תשפשפו: לעולם אל תשפשפו עור פגום. פעולה זו עלולה לגרום נזק נוסף לרקמה.

אם ישנם תסמינים של השלב השני או השלישי:

בבית החולים, רופאים מספקים טיפולים כמו:

• חימום הגוף: חממו את העור במים פושרים או במטליות חמות ולחות במשך כ-30 דקות.
• מריחת תרופות על פצעים:העור הפגוע מנוקה, חומר חיטוי מוחל, והאצבעות חבושות בנפרד כדי שלא יידבקו זו לזו.
• בדיקת זרימת הדם: במידת הצורך, ניתנים נוזלים דרך צינור תוך ורידי (מי מלח) כדי לשפר את זרימת הדם.
• מתן תרופות: אנטיביוטיקה ניתנת למניעת זיהום ומשככי כאבים כמו איבופרופן לכאב.
• טיפול בחמצן: במקרים חמורים מסוימים, ייתכן שתקבלו חמצן טהור בלחץ גבוה. זה נקרא 'טיפול בחמצן היפרברי'. זה עוזר לרקמות להחלים מהר יותר.
• ניתוח: בחלק מהמקרים החמורים ביותר, ייתכן שיהיה צורך בהסרה כירורגית של רקמות מתות, לעיתים אף דורש קטיעת חלקים כמו אצבעות.

כיצד להגן על עצמך מפני כוויות קור?

"מניעה עדיפה על ריפוי", הם אומרים. לכן, זכרו את הדברים האלה כדי להישאר בטוחים מפני כוויות קור.

• הימנעו מהקור: בדקו את דוחות מזג האוויר והישארו בבית ככל האפשר בימים קרים במיוחד.
• הגבילו את הנסיעות שלכם: אם אתם חייבים לצאת החוצה, בואו למקום חמים כל 15-20 דקות, הישארו שם לזמן מה, ולכו שוב.
• התלבשו כראוי: לבשו שכבות של בגדים. לבישת בגדים רחבים ורפויים מאפשרת לאוויר לזרום בין השכבות, ועוזרת לשמור על חום הגוף. כסו את האוזניים, האף והפה בגרביים חמות, כובע, כפפות (עדיף כפפות על פני כפפות) ומצעיף.
• החליפו בגדים רטובים מיד: אם הבגדים שלכם נרטבים, בין אם מזיעה או משלג, החליפו לבגדים יבשים מיד.
• שמרו על זרימת דם טובה: אל תלבשו בגדים או נעליים צמודות. אל תישארו בתנוחה אחת, המשיכו לנוע ולהתהלך.
• הימנעו מאלכוהול ועישון: למרות ששתיית אלכוהול עלולה לגרום לכם להרגיש חם, היא למעשה גורמת לגוף שלכם לאבד חום מהר יותר. עישון מכווץ את כלי הדם.

מה ההבדל בין כוויות קור, קור והיפותרמיה?

למרות ששלושת המצבים הללו נגרמים מקור, הם שונים זה מזה.

• כוויות קור: כפי שציינו, חשיפה לטמפרטורות קפואות (מתחת ל-0 מעלות צלזיוס) גורמת נזק לרקמת העור.
• קורנפלקסים: תופעות אלו מתרחשות כאשר נחשפים לטמפרטורות מעל לאפס, אך נמוכות יותר . הן גורמות לכתמים אדומים, מגרדים ונפוחים על העור. בדרך כלל אלה אינם חמורים ונרפאים מעצמם.
• היפותרמיה: זוהי המסוכנת ביותר מבין השלוש. זהו מצב בו טמפרטורת הגוף כולו, ולא רק העור, יורדת באופן חריג (מתחת ל-35 מעלות צלזיוס). זהו מצב חירום רפואי שיכול להיות מסכן חיים.

ייתכן שאדם יחווה כוויות קור והיפותרמיה בו זמנית.