האם גם לך יש אצבעות רגליים כפופות? הנה תיאור של אצבעות פטיש!

האם אי פעם הסתכלתם על אצבעות הרגליים שלכם ושמתם לב שאחת או יותר מהן כפופות כלפי מעלה ונראות כמו פטיש? או שאתם חשים כאב או נוקשות באצבעות הרגליים כשאתם הולכים? אז ייתכן שאתם סובלים ממצב שנקרא אצבעות פטיש. בואו נדבר על זה בפירוט היום.

מהן אצבעות האמר?

במילים פשוטות, פטיש אצבעות הן מצב שבו מפרקי האצבעות מתכופפים כלפי מעלה במקום להיות ישרים. זוהי בעיה נפוצה מאוד בכף הרגל .

כשמסתכלים על אצבעות הרגליים של מישהו עם אצבעות פטיש, הן פשוט נראות כאילו הן תמיד כפופות. ליתר דיוק, קצה הבוהן מתכופף כלפי מטה והחלק האמצעי מתעקם כלפי מעלה. זה קורה בדרך כלל במפרק השני של הבוהן הקטנה, מלבד הבוהן הגדולה.

ייתכן שפגיעה קטנה בצורת פטיש לא תשפיע על יכולתך ללכת או להשתמש בכף הרגל. עם זאת, אם לא מטופלת, היא עלולה להחמיר בהדרגה והאצבע עלולה להתעקם בצורה המעוקלת הזו. במקרים חמורים, האצבעות יכולות להיראות כמו 'V' הפוך. יש אנשים שחושבים שאצבעות אלו מעוצבות כמו פטיש. זו הסיבה שהן נקראות אצבעות פטיש.

האם ישנם סוגים של פטישונים?

כן, פודיאטרים מחלקים את רגלי הפטיש לשלושה סוגים עיקריים בהתבסס על חומרת המצב:

• אצבעות פטיש גמישות: במקרה זה, עדיין ניתן לכופף ולנוע את האצבעות הפגועות. עם זאת, ייתכן שתבחינו שהאצבעות מתחילות להתעקם מעט. זהו השלב הראשוני .
• אצבעות פטיש חצי קשיחות: בשלב זה, האצבעות הפגועות מעט נוקשות או שקשה ליישר אותן. הבוהן עשויה להרגיש מעט תקועה.
• אצבעות פטיש קשיחות: זהו המקרה החמור ביותר. האצבעות תקועות במצב כפוף זה. אי אפשר ליישר אותן כלל. אצבעות פטיש קשיחות דורשות לעיתים קרובות ניתוח .

כמה נפוץ מצב זה, הנקרא פטיש אצבעות?

פטיש אצבעות הן למעשה די נפוצות. מומחים אומרים שרק 20% מכלל בעיות כף הרגל והקרסול ניתנות לייחס לפטיש אצבעות. אז זה לא רק אתם.

מהם התסמינים של אצבעות פטיש?

לרוב, תבחינו באצבע פטיש. כשתסתכלו עליה עם אצבעות הרגליים האחרות, תשימו לב שאחת או יותר מהאצבעות כפופות יותר מהאחרות.

בנוסף, ייתכנו תסמינים כגון:

• כאב: כאב זה מורגש לעיתים קרובות בחלק העליון של האצבעות הפגועות או על כרית כף הרגל. כאב זה יכול להחמיר בעת נועלת נעליים מסוימות.
• קושי בהזזת האצבעות הפגועות .
• יבלות ויבלות מתפתחות על האצבעות הפגועות. אלה נגרמים עקב שפשוף של אצבע הנעל בחלק העליון של הבוהן.
• נְפִיחוּת.
• ייתכן שתראו אפילו שינוי בצבע העור , כמו אדמומיות.

למה אנחנו מקבלים אצבעות פטיש? מהן הסיבות לכך?

אצבעות פטיש מתפתחות כאשר בהונות כף הרגל כפופות ולחוצות למשך זמן רב מסיבה כלשהי. בהדרגה, השרירים והגידים בכף הרגל ובבהונות מתרגלים למצב דחוס זה והופכים להיות מכווצים. אם הדחיסה הזו נמשכת, השרירים והגידים הופכים להיות כה מכווצים עד שלא ניתן להוציא את האצבעות מהמצב הכפוף.

ישנן מספר סיבות עיקריות להופעת אצבעות פטיש:

• נעילת נעליים שאינן מתאימות כראוי: זוהי הסיבה העיקרית . אם הנעל צרה מלפנים (כלומר, אזור האצבעות קטן), או אם תמיכת הקשת אינה נתמכת כראוי, האצבעות עלולות להתכווץ באופן לא טבעי. זה יכול לקרות לאנשים שנועלים נעלי עקב גבוהות, כמו גם לילדים צעירים שממשיכים לנעול נעליים קטנות מדי עבורם . דמיינו, האצבעות שלכם פשוט צפופות.
• קשת גבוהה או שטוחה בכפות רגליים: ייתכן שתהיה לך סיכוי גבוה יותר לפתח אצבעות פטיש בגלל הצורה הטבעית של כפות הרגליים.
• אצבעות ארוכות: אם אצבעות הרגליים ארוכות מהממוצע, ייתכן שאין מספיק מקום לאצבעות הרגליים ברוחב או במידה רגילה של נעליים. זה יכול להפעיל לחץ נוסף על האצבעות ולהוביל להתפתחות של אצבעות פטיש.
• מצבים בריאותיים מסוימים: כל מצב רפואי המשפיע על כפות הרגליים והבהונות עלול לגרום לפציעה. לדוגמה, אנשים עם סוכרת או מחלות דלקתיות במפרקים כמו דלקת מפרקים שגרונית נמצאים בסיכון גבוה יותר.
• יבלות: יבלות הן מצב שבו המפרק בבסיס הבוהן הגדולה מתנפח ובולט החוצה. זה יכול לגרום לאצבעות הרגליים האחרות להתכווץ יחד, מה שמפעיל עליהן לחץ נוסף.

כיצד רופא מאבחן את המצב הזה שנקרא פטיש אצבעות?

פודיאטר יבדוק את כפות הרגליים והבהונות שלך כדי לבדוק אם יש בהונות פטיש. הוא או היא יבחנו מקרוב את בהונות הרגליים והמפרקים. הוא או היא יגעו ויכופפו את בהונות הרגליים כדי לראות כיצד המפרקים פועלים. עליך גם לספר לרופא איזה סוג נעליים אתה נועל הכי הרבה והאם נעליים מסוימות מחמירות או משפרות את הכאב שלך. הרופא עשוי גם לבקש ממך לעמוד וללכת עם ובלי נעליים.

לעיתים ייתכן שתצטרכו לבצע צילום רנטגן כדי לצלם את העצמות ברגל ובבהונות כף הרגל. זה יכול לעזור לכם לראות בדיוק את מצב העצמות.

מהם הטיפולים לבוהן פטיש?

הפודיאטר שלך עשוי להמליץ ​​על טיפולים כאלה כדי להפחית את הלחץ על האצבעות הפגועות ולאפשר להן לחזור לצורתן הטבעית:

• החלפת נעליים: מעבר לנעליים עם אזור אצבעות רחב ועמוק יותר יכול לסייע בהפחתת הלחץ על אצבעות הרגליים. ניתן גם להשתמש במכשיר מתיחה שכבר יש לכם בנעליים.
• רפידות וסרט הדבקה: רפידות לאצבעות הרגליים , הזמינות בבתי מרקחת, מספקות ריפוד סביב האצבעות ומפחיתות לחץ. הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​לך להשתמש בסרט הדבקה רפואי כדי להחזיק את האצבעות במקומן.
• התקנים אורתוטיים: אלו הם תוספות נעליים המונחות בתוך הנעליים. הן מספקות תמיכה לכפות הרגליים ועוזרות לשמור על בהונות הרגליים במצב הנכון. ניתן להשתמש באורתוטיקה ללא מרשם או בתוספות בהתאמה אישית. הרופא עשוי גם להמליץ ​​על הצבת מרווח בין האצבעות הפגועות.
• משככי כאבים: תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs) יכולות לסייע בהפחתת כאב ונפיחות. אך אין ליטול אותן יותר מ-10 ימים מבלי להתייעץ עם רופא.
• תרגילי אצבעות: הרופא ימליץ על תרגילים או מתיחות שיעזרו לשמור על האצבעות שלך בקו ישר. אלו דברים פשוטים שתוכלו לעשות בבית.
• ניתוח: רופא ימליץ על ניתוח רק אם טיפולים אחרים לא עזרו לתסמינים שלך או אם ההליכה כואבת מדי. הרופא או המנתח שלך יסביר איזה סוג ניתוח אתה זקוק ולמה לצפות.

מה קורה אם לא נטפל בבוהן פטיש זו?

כאבי פטיש באצבעות שאינם מטופלים עלולים להחמיר ולהשפיע על שיווי המשקל וההליכה. משמעות הדבר היא שהאופן שבו כף הרגל נעה בזמן ההליכה עשוי להשתנות. עם זאת, תסמינים חמורים אלה הם נדירים. ברגע שפודיאטר מזהה זאת ומתחיל בטיפול, המצב אמור להשתפר.

מה אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע פטיש אצבעות?

נעליים נוחות ומותאמות היטב הן הדרך הטובה ביותר למנוע פטיש אצבעות. באופן כללי, עקבו אחר הטיפים הבאים כדי למצוא נעליים שמתאימות היטב לרגליכם:

• הימנעו מנעילת נעליים עם אצבעות צרות ומחודדות - במיוחד אם הן צובטות את אצבעות הרגליים.
• גם אם את יודעת את מידת הנעליים שלך, נסי כמה זוגות נעליים.בחרו את ההתאמה הטובה ביותר, מכיוון שמידות נעליים יכולות להשתנות מעט ממותג למותג ומסגנון לסגנון.
• לפני רכישת נעליים חדשות , נסו אותן בישיבה, בעמידה והליכה . בדקו אם אצבעות הרגליים כואבות, נתקעות או נצבטות בכל תנוחה או תנועה.
• למדוד נעליים בסוף היום יכול לעזור לך לקבל התאמה מדויקת יותר (מכיוון שכפות הרגליים שלך מתנפחות מעט באופן טבעי במהלך היום וגדולות יותר בערב מאשר בבוקר).

האם ניתן ליישר שוב כף רגל עם פטיש?

כן, רוב אצבעות הפטיש מגיבות היטב לטיפול. ייתכן שיחלפו מספר שבועות לאחר הטיפול עד שתראו הבדל באצבעות הרגליים הפגועות. אבל אל תוותרו. יישור אצבע פטיש דורש זמן וסבלנות. אם התסמינים ממשיכים להחמיר או שאינכם רואים שיפור לאחר מספר שבועות, פנו לפודיאטר שלכם.

אי אפשר לתקן פטישבוהן "באופן טבעי" בלי ניתוח?

למילה "טבעי" אין הגדרה רפואית מדויקת. אבל אנשים רבים עם פטיש אצבעות יכולים לטפל במצבם ללא ניתוח. זכרו, אין שום דבר "לא טבעי" בצורך בניתוח לטיפול בכל מצב רפואי, כולל פטיש אצבעות. הטיפול הטוב ביותר עבורכם הוא זה שעובד עבורכם ומחזיר אתכם לשגרה.

האם כף רגל פטיש תרפא מעצמה ללא טיפול?

אצבעות פטיש לעיתים קרובות אינן מחמירות מעצמן. לפעמים, אצבעות פטיש שהן גמישות או חצי קשיחות עשויות להתיישר ללא טיפול. לדוגמה, אם תשנה את סוג הנעליים שאתה נועל ברגע שאתה מבחין שיש לך אצבע פטיש, אצבעותיך עשויות להתיישר ללא כל טיפול אחר.

אבל אל תיקחו סיכונים עם בריאות כפות הרגליים שלכם. אם אתם חושבים שיש לכם פטישבוהן, הקפידו לפנות לפודיאטור או לרופא אחר. אם יש לכם שינויים בכפות הרגליים, במיוחד כאב או נוקשות, חשוב לפנות לרופא לבדיקה וטיפול.

אילו שאלות עליי לשאול את הרופא שלי?

מומלץ לשאול את הרופא שאלות כמו אלה:

• למה יש לי את הבוהן הזאת עם פטיש?
• איזה סוג טיפול אני צריך/ה?
• מתי כדאי לשקול ניתוח ?
• איזה סוג נעליים הכי טובות לרגלי?

מה ההבדל בין אצבעות טופר, אצבעות פטיש ואצבעות מאלט?

אלו הן שלוש בעיות שונות שמשפיעות על האצבעות ויכולות לגרום להן להתכופף כלפי מעלה. כדאי לדעת את ההבדל כי אפשר לבלבל ביניהם. ההבדל טמון במפרקים באצבעות שהם משפיעים עליהם:

• אצבעות פטיש: המפרק השני (האמצעי) של הבוהן כפוף.
• אצבעות פטיש: המפרק השלישי של הבוהן, המפרק הקרוב ביותר לציפורן, כפוף.
• אצבעות צבת: כל שלושת מפרקי הבוהן כפופים.

לסיכום, דברים שאתם צריכים לזכור (מסר לקחת הביתה)

לכן, אם אתם חווים כאב, נוקשות או מראה שונה בכפות הרגליים, במיוחד באצבעות הרגליים, פנו לפודיאטר בהקדם האפשרי.

אצבעות פטיש הן בעיה נפוצה. כאשר אצבעות הרגליים נמצאות תחת לחץ מוגבר כל הזמן, הן נדחסות ומתעקמות. בסופו של דבר, הן עלולות להילכד בצורה זו. הסיבה העיקרית לכך היא נעליים שאינן מתאימות כראוי.

אל תתעלמו משינויים או כאבים ברגליים. אמנם זה נורמלי להרגיש עייפות ברגליים לפעמים, אבל אתם לא צריכים לסבול מכאבים כל הזמן. אם הרגליים שלכם השתנו באופן ניכר במראה או שהן כואבות כל הזמן, הקפידו לפנות לרופא. הוא יכול לעזור לכם למצוא טיפולים שיקלו על הלחץ הנוסף על אצבעות הרגליים ויעזרו להן להתיישר שוב. אל דאגה, יש טיפולים טובים לכך!

` יבלת, אצבעות פטיש, כאבי כף רגל, בעיות נעליים, יבלת, בריאות כף הרגל