חוסר יכולת ללכת לשירותים כמו שצריך, צואה קשה ויבשה, תחושת כבדות בבטן... אלו חוויות מעצבנות מאוד, לא? רבים מאיתנו סובלים מדי פעם מהמצב הזה שנקרא עצירות. לרוב, אנחנו חושבים על משלשלים שניתן לקנות בבית המרקחת כפתרון. אנחנו קוראים להם 'משלשלים'. אבל חשוב מאוד להיות קצת מודעים לכך לפני שמשתמשים בהם.
בואו נראה קודם, מהם חומרים משלשלים אלה?
במילים פשוטות, משלשלים הם סוג של תרופה שעוזרת להקל על מתן צואה כשסובלים מעצירות. לעתים קרובות, ניתן להימנע ממצב זה על ידי ביצוע שינויים קטנים באורח החיים.
- אכילת הרבה מזונות עתירי סיבים (לדוגמה, קטניות, ירקות, פירות ואורז חום).
- שתיית מספיק מים כל יום.
- מתאמנים קצת.
- לפעמים אוכלים דברים כמו יוגורט שמכילים פרוביוטיקה .
עם זאת, אם ניסיתם את הדברים האלה והעצירות שלכם עדיין לא שככה, זה נורמלי שתרגישו צורך להשתמש בתכשיר משלשל. אלה זמינים ללא מרשם בבתי מרקחת, סופרמרקטים ובאינטרנט. הם עשויים להיקרא בשמות שונים, כגון ' משלשלים ', 'מרככי צואה' או 'תוספי סיבים'.
מי באמת צריך משלשלים?
משלשלים אינם משהו שכולם צריכים לקחת כל הזמן. ישנם מצבים מיוחדים שבהם הם עשויים להיות נחוצים.
- אם אתם סובלים מדי פעם מעצירות שאינה משתפרת למרות שינויי אורח החיים שהוזכרו לעיל.
- אם יש לך מצב רפואי כרוני הגורם לעצירות, כגון מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית .
- כאשר יש צורך לנקות לחלוטין את המעי הגס לפני בדיקות רפואיות מסוימות (לדוגמה , קולונוסקופיה) .
אבל זכרו, משלשלים אינם בטוחים לכולם. אם אתן בהריון, אל תיטלו אותם מבלי להתייעץ תחילה עם רופא . כמו כן, לעולם אל תתני משלשל לילד צעיר ללא המלצת רופא . אם אתן נוטלות תרופות למצב אחר, חלק מהמשלשלים עלולים לגרום לאינטראקציה עם תרופה זו. לכן, עדיף להתייעץ עם רופא לפני נטילת משלשל.
כיצד פועלים חומרים משלשלים אלה?
ישנם מספר סוגים של משלשלים, שכל אחד מהם פועל בצורה שונה, אך בעיקרון הם מקלים על מתן צואה על ידי שינויים במערכת העיכול שלנו.
- סוגים מסוימים מושכים מים לתוך הצואה שלנו, מרככים אותה כך שניתן יהיה להתפרש בקלות רבה יותר.
- סוגים אחרים מגרים את השרירים במעי הגס שלנו, ועוזרים לדחוף את הצואה החוצה.
- ישנם סוגים המשתמשים בשתי השיטות.
סוגי משלשלים ודוגמאותיהם
ישנם מספר סוגים של משלשלים שניתן לרכוש ללא מרשם. עם זאת, שימוש ארוך טווח בהם עלול לגרום לתופעות לוואי ולהחמיר עצירות. לכן, יש להשתמש בהם רק למקרים של עצירות מזדמנת.
| סוג משלשל | איך זה עובד | דוגמאות בשוק |
|---|---|---|
| משלשלים ליצירת נפח ( תוספי סיבים) | אלה מוסיפים סיבים מסיסים לצואה, ומגדילים את נפחה. זה מושך מים ומרכך את הצואה. זהו הסוג הרך ביותר. | פיבוגל, פסיליום (מטמוציל®), מתילצלולוז (ציטרוסל®) |
| משלשלים אוסמוטיים | הוא שואב מים מחלקים אחרים בגוף ומפנה אותם למעי הגס, אשר מרכך את הצואה ומקל על מתן היציאות. | מגנזיום הידרוקסיד (חלב מגנזיה), פוליאתילן גליקול (MiraLAX®), נרות גליצרין |
| מרכך צואה ( משלשל ) | זה מגביר את כמות המים והשומן הנספגים בצואה, ומרכך אותה. | דוקוסאט (קולאס®) |
| חומר סיכה ( חומר סיכה ) | אלה פועלים כמו ציפוי בחלק הפנימי של המעי הגס, מונעים מהגוף לספוג את המים מהצואה ויוצרים נתיב חלקלק. | שמן מינרלי |
| חומר ממריץ ( משלשל) | הם מגרים את העצבים השולטים בשרירי המעי הגס, וגורמים להם לדחוף את הצואה דרכם. אלה קצת חריפים. | ביסקודיל (דולקולקס®), סנה |
משלשלים הזמינים רק במרשם רופא
אם אתם סובלים מעצירות כרונית, כגון תסמונת המעי הרגיז (IBS) , או עצירות הנגרמת ממשככי כאבים מסוימים (אופיואידים) , הרופא שלכם עשוי לרשום לכם סוג מיוחד של תרופה משלשלת. דוגמאות לכך כוללות (לקטולוז), (לינאקלוטיד) ו-(לוביפרוסטון) . לעולם אל תשתמשו בתרופות אלו ללא ייעוץ רפואי.
כיצד להשתמש בחומרים משלשלים בצורה נכונה?
כדי להפיק את המרב מחומר משלשל ולמזער תופעות לוואי, חיוני להשתמש בו בצורה נכונה .
הדבר החשוב ביותר הוא לקרוא בעיון את ההוראות שעל אריזת התרופה. או להשתמש בה בדיוק כפי שהרופא שלך מורה לך. לעולם אל תיקח יותר מהמינון המומלץ בתקווה לתוצאות מהירות. פעולה זו עלולה להוביל למנת יתר מסוכנת.
משלשלים מגיעים בצורות שונות:
- כדורים: טבליות או כמוסות הנבלעות דרך הפה.
- אבקות: אבקות המומסות במים או בנוזל אחר ושותות.
- נוזלים או סירופים: נוזלים שניתן למדוד ולשתות.
- נרות: כמוסות קטנות ומסיסות המוחדרות לפי הטבעת.
- חוקנים: בקבוקוני לחיצה קטנים המשפריצים נוזל לתוך פי הטבעת.
כמה זמן לוקח לחומר משלשל לפעול?
זה משתנה בהתאם לסוג בו משתמשים. לדוגמה, חוקנים ונרות יכולים לקחת כמה דקות או כמה שעות.זה נותן תוצאות, אבל סביר יותר שזה יגרום לתופעות לוואי כמו כאבי בטן ושלשולים.
סוגים מתונים יותר כמו יצירת בתפזורת עשויים לקחת יום או יומיים עד שהשפעתם תפעל, אך יש להם הרבה פחות תופעות לוואי.
בואו נכיר גם את תופעות הלוואי והסיכונים.
ניתן להימנע מתופעות לוואי רבות על ידי ביצוע מדויק של ההוראות.
תופעות לוואי שכיחות:
- מילוי הקיבה והוצאת אוויר.
- כאב בטן.
- מרגיש כמו להקיא.
- התייבשות: זהו סיכון בעת שימוש בחומרים משלשלים (יוצרי צורה, אוסמוטיים) השואבים מים מהגוף. זו הסיבה שההוראות מציינות במפורש "לשתות הרבה מים".
מצבים חמורים שעלולים להתרחש עקב שימוש לא נכון:
משלשלים עלולים לגרום לסיבוכים חמורים אם משתמשים בהם לאורך זמן או במינונים גבוהים. במקרים כאלה, יש לפנות לייעוץ רפואי, וייתכן שאף תצטרכו לפנות ליחידה לטיפול דחוף (ETU) .
- חוסר איזון אלקטרוליטים: חוסר איזון בכמות המלח והמים בגוף.
- עצירות כרונית: כאשר משתמשים בחומרים משלשלים ממריצים במשך זמן רב, השרירים במעיים נחלשים, מה שהופך את תנועת המעיים ללא תרופות לבלתי אפשרית.
- חסימת מעיים.
- שלשול חמור.
אחד החסרונות הגדולים ביותר של משלשלים הוא שהם מסתירים את הבעיה הבסיסית שגורמת לעצירות. משלשלים מטפלים רק באופן זמני בתסמינים, לא בגורם. לכן, אם אתם חווים עצירות תכופה, חשוב לפנות לרופא כדי למצוא את הסיבה האמיתית במקום להסתמך על משלשלים.
מתי צריך לפנות לרופא?
הקפידו לפנות לייעוץ רפואי במקרים הבאים:
- אם עצירות לא משתפרת למרות שינויים באורח החיים.
- אם את משתמשת בחומר משלשל מבית המרקחת אבל זה לא עוזר.
- אם יש לך עצירות תכופה.
- אם אתם חווים תופעות לוואי כגון כאבי בטן עזים ושלשולים.
אם שום דבר לא הולך כשורה, אל תסבלו לבד , דברו עם הרופא שלכם וקבלו את העזרה וההכוונה שאתם צריכים.
מסר לקחת הביתה
- משלשלים אינם הפתרון הראשון לעצירות. ראשית, נסו דברים כמו תזונה עשירה בסיבים, שתיית הרבה מים ופעילות גופנית.
- אם אתם משתמשים בחומר משלשל, יש להקפיד תמיד על ההוראות שעל האריזה. לעולם אל תיטלו יותר מהכמות המומלצת.
- אם את בהריון, מניקה ילד או נוטלת תרופות אחרות, הקפידי להתייעץ עם רופא לפני נטילת חומר משלשל.
- אם עצירות היא בעיה תכופה עבורך, פנה לרופא כדי למצוא את הסיבה הבסיסית במקום להסתמך אך ורק על משלשלים.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න