האם אתם חווים נפיחות בלתי מוסברת בגוף, במיוחד בידיים, ברגליים ובקרסוליים? ייתכן שעברתם ניתוח לסרטן. לאחר ניתוח כזה, האם אתם מרגישים שהזרוע או הרגל שלכם פשוט נפוחות וכבדות? הסיבה למצב זה עשויה להיות חסימה קטנה במערכת הלימפה של הגוף. בזמנים כאלה, שיטת טיפול שמביאה הקלה לאנשים רבים היא עיסוי ניקוז לימפטי, או כפי שכולנו מכירים אותו, "(עיסוי ניקוז לימפטי)". בואו נדבר על זה בפשטות היום.
בואו נראה קודם מהי "מערכת סגורה" זו.
דמיינו את גופכם כעיר גדולה. עיר זו זקוקה למערכת ניקוז טובה כדי להסיר את כל הפסולת והדברים הלא רצויים שמצטברים בכל מקום. כך היא מערכת הלימפה בגופנו.
זהו חלק חשוב מאוד במערכת החיסון של גופנו. מערכת זו מורכבת מרשת של כלי לימפה ובלוטות לימפה. תפקידה העיקרי של מערכת זו הוא לאסוף נוזלים עודפים, תוצרי פסולת וחיידקים שבין התאים שלנו, לסנן אותם, לנקות אותם ולהחזירם לזרם הדם. זה כמו "שירות פינוי אשפה" בתוך גופנו.
אז מהי לימפדמה?
כפי שצוין קודם לכן, מה קורה אם מערכת זו שמסלקת פסולת מגופנו ניזוקה מסיבה כלשהי, או אם תפקודה נפגע? הנוזל העודף שמצטבר, כלומר, הלימפה, מתחיל להצטבר במקום אחד.
במילים פשוטות, בדיוק כפי שכאשר מערכת הניקוז של עיר נסתמת, מים מצטברים ברחובות ומציפים את הכבישים, כאשר מערכת הלימפה נסתמת, נוזל הלימפה מתחיל להצטבר בין הרקמות שלנו. זה מה שאנו מכנים רפואית לימפדמה .
מצב זה שכיח ביותר לאחר ניתוח סרטן. במיוחד במהלך ניתוח סרטן השד, ייתכן שיהיה צורך להסיר מספר בלוטות לימפה באזור בית השחי כדי לעצור את התפשטות תאי הסרטן. זה יכול לחסום את זרימת הלימפה בזרוע זו ולגרום לנפיחות.
אוקיי, עכשיו בואו נראה מה זה עיסוי ניקוז לימפטי.
זהו עיסוי עדין מאוד. זה לא עיסוי חזק ודחף כמו שאתם עשויים לחשוב. מה שאתם עושים כאן הוא שמטפל מיומן מפעיל לחץ עדין מאוד, בקצב, כדי לעזור להעביר את נוזל הלימפה שנתקע במקום אחד מפני השטח של העור לאזור שבו נמצאות בלוטות הלימפה הפעילות.
זה כמו לדחוף בעדינות מים מתוך סתימה בביוב ולהפנות אותם למקום שבו הם מתנקזים טוב יותר. עיסוי זה מגרה את מערכת הלימפה, מפחית נפיחות ומספק הקלה לגוף.
מי נהנה מעיסוי זה?
למרות שטיפול זה ניתן בעיקר למצב (לימפדמה), הוא יכול להיות שימושי עבור מספר מצבים רפואיים אחרים.
| מצב מטופל | הסבר פשוט |
|---|---|
| לימפדמה | במיוחד עבור מצבים כמו נפיחות בזרוע לאחר ניתוח סרטן השד. |
| אי ספיקה ורידית כרונית | למקרים בהם הרגליים מתנפחות עקב ורידים שאינם פועלים כראוי. |
| פיברומיאלגיה | זה יכול לעזור להפחית כאב ונפיחות נרחבים בגוף. |
| דלקת מפרקים שגרונית | זה עוזר במידה מסוימת בהקלה על נפיחות וכאב במפרקים. |
| ליפאדמה | להפחתת כאב ונפיחות הנגרמים כתוצאה מהצטברות חריגה של שומן בגוף. |
| נפיחות לאחר פציעה | להפחתה מהירה של נפיחות לאחר תאונה או ניתוח. |
יש אנשים שמשתמשים בעיסוי זה גם למטרות קוסמטיות. קיימת גם אמונה שעיסוי לימפטי המופעל על הפנים יכול להגביר את זרימת הדם, להפחית נפיחות ולתת לעור מראה בהיר יותר.
איך יודעים אם יש חסימה במערכת הלימפה?
לפעמים מערכת הלימפה שלנו יכולה להאט מעט, וכאשר זה קורה, אתם עלולים לחוות תסמינים כמו אלה.
| סִימפּטוֹם | תֵאוּר |
|---|---|
| נפיחות | תחושת נפיחות ללא סיבה מיוחדת. |
| ערפל מוחי | קשה לי להתרכז, פשוט יש לי קצת סחרחורת. |
| דלקות סינוסים כרוניות | מצבים כמו הצטננות ממושכת. |
| עייפות כרונית | תחושת עייפות גם אחרי שינה טובה. |
| נפיחות של ידיים, רגליים, קרסוליים | תחושה של נפיחות באצבעות, בידיים או ברגליים, במיוחד בבוקר או בסוף היום. |
| בעיות עור | אקנה, עור יבש או פריחות שונות. |
מה קורה במהלך עיסוי?
במהלך עיסוי זה, המטפל יעסה ויגרה תחילה בעדינות את האזורים בהם נמצאות בלוטות הלימפה (כגון הצוואר, בתי השחי והמפשעה). פעולה זו נעשית תחילה כדי לפנות את "הניקוז הראשי" שאליו אמורה הנוזל להתנקז. לאחר מכן, נוזל הלימפה החסום מופנה בהדרגה מהאזור הנפוח לאזור בו נמצאות בלוטות הלימפה הפעילות.
מהם היתרונות של זה? אבל האם יש סיכונים?
כמו כל טיפול, גם לזה יש יתרונות וגם סיכונים.
יתרונות
- חסינות מוגברת: תפקוד משופר של מערכת הלימפה תומך בחסינות הגוף.
- מפחית נפיחות: מפחית הצטברות נוזלים מיותרת בגוף.
- הקלה בכאב: ניתן להקל על כאב הנגרם ממצבים כמו נוירופתיה.
- הפחתת מתחים: עיסוי עדין יכול לעזור לך להרגיש רגועים נפשית ופיזית.
- זוהר עור: זרימת דם טובה גורמת לעור להיראות טוב יותר.
סיכונים - מתי לא לקבל עיסוי
והכי חשוב: אם אתם סובלים מאחת מהמצבים הרפואיים הבאים, אל תעברו עיסוי זה ללא התייעצות עם רופא מכל סיבה שהיא.
למרות שעיסוי זה בטוח לרוב האנשים, הוא אינו מתאים לחלקם.
| מתי להימנע מעיסוי לימפטי | |
|---|---|
| קרישי דם (קרישי דם / טרומבוז ורידים עמוקים) | עיסוי יכול לגרום להיווצרות קריש דם, דבר שעלול להיות מסוכן. |
| מַחֲלַת לֵב | תפקוד הלב עלול להיות מושפע. |
| אי ספיקת כליות | מאזן הנוזלים של הגוף עלול להיפגע. |
| זיהום או חום בגוף | עיסוי יכול להפיץ את הזיהום בכל הגוף. |
| צלוליטיס | זיהום חיידקי של העור. |
כמו כן, עיסוי זה אינו מתבצע ישירות מעל גידול סרטני או על עור שניזוק מטיפול בקרינה.
כמה שאלות נפוצות
האם אני יכול לעשות זאת בעצמי בבית?
במקרים מסוימים, הרופא או הפיזיותרפיסט שלכם יוכלו להראות לכם כמה תרגילים פשוטים שתוכלו לעשות בעצמכם. עם זאת, אל תנסו לעשות אותם בעצמכם מבלי ללמוד מהם את הטכניקה המדויקת . ביצוע לא נכון עלול להחמיר את הבעיה. במקרים רבים, עדיף לקבל עזרה ממישהו שאומן לעשות זאת.
כמה זמן לוקח לקבל תוצאות?
ביצוע פעולה זו פעם או פעמיים עשוי לא להשפיע רבות. בדרך כלל נדרשים מספר טיפולים. אם אינך רואה תוצאות, שוחח עם הרופא שלך כדי לדון באפשרויות טיפול אחרות.
האם זה אמור להיות הטיפול היחיד שלי?
לא. עיסוי ניקוז לימפטי הוא רק חלק אחד מתוכנית הטיפול בלימפאדמה. אם הרופא שלך רשם לך בגדי לחץ או גרביים מיוחדים להפחתת נפיחות, עליך להמשיך להשתמש בהם .
מתי עליי לפנות לרופא?
אם תסמיני הנפיחות שלך מחמירים, הקפד לפנות לרופא.
- אם הנפיחות בידיים, ברגליים או בבטן גוברת.
- אם אתם חשים נוקשות במפרקים.
- אם העור מרגיש מתוח או לא נוח באזור הנפוח.
- אם הבגדים והתכשיטים שלבשת קודם מתחילים להיתקע.
לחיות עם סוג זה של נפיחות יכול להיות מתסכל מאוד. זה יכול לגרום לגפיים להרגיש כבדות ועייפות. אז אם אתם סקרנים לגבי זה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לדבר בגלוי עם הרופא שלכם כדי לברר אם טיפול זה מתאים לכם.
מסר לקחת הביתה
- עיסוי ניקוז לימפטי הוא טכניקת עיסוי עדינה מאוד המסייעת בסילוק נוזלי לימפה כלואים מהגוף ולהפחתת נפיחות.
- זה שימושי במיוחד עבור לימפדמה המתרחשת לאחר ניתוח סרטן.
- עיסוי זה אינו מתאים לאנשים הסובלים ממצבים כמו מחלות לב, קרישי דם או מחלת כליות. לכן , הקפידו להתייעץ עם רופא לפני ביצוע כל פעולה אחרת.
- זה אינו טיפול בפני עצמו. יש לבצעו בשילוב עם טיפולים אחרים שנקבעו על ידי הרופא שלך (למשל, בגדי לחץ).
- לפני שתנסו זאת בעצמכם בבית, חיוני ללמוד את השיטה המדויקת מאיש מקצוע מוסמך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך