רובנו הולכים לרופא כשאנחנו חולים, נכון? כשיש לנו חום, הצטננות או כשאנחנו מרגישים לא טוב. אבל האם אי פעם חשבתם שאתם צריכים לפנות לרופא גם כשאתם בריאים וללא כל מחלה? זה מה שאנחנו קוראים 'טיפול מונע'. זה כמו לחסום את הכביש לפני שמתפתחת מחלה. כמה עדיף למנוע מחלה מאשר לסבול ממנה, נכון?
במילים פשוטות, מהי פרופילקסיס?
טיפול מונע, או "פרופילקסיס" במונחים רפואיים, מתייחס לטיפול ששומר על בריאותך ומפחית את הסיכון לפתח מחלות. במילים פשוטות, אלו דברים שאתה עושה כדי למנוע מחלות לפני שהן מופיעות .
דמיינו שאתם משתמשים במכונית. אתם לא נוהגים בה עד שהיא מתקלקלת, נכון? אתם מטפלים בה בזמן, מחליפים שמן מנוע ובודקים את האוויר בצמיגים. למה אתם עושים את זה? כדי למנוע תיקונים גדולים. אותו הדבר נכון לגבי הגוף שלנו. אם נטפל בגופנו בזמן שאנחנו בריאים, נוכל למנוע מחלות קשות במידה רבה.
אמצעי מניעה אלה אינם זהים עבור כולם. מה שמתאים לך תלוי במספר גורמים.
- גילך: הטיפול שאדם צעיר זקוק לו אינו זהה לטיפול של תינוק קטן. כמו כן, הבדיקות והטיפול הנדרשים משתנים ככל שאתה מתבגר.
- היסטוריה משפחתית של מחלות: אם מישהו במשפחה שלך סובל מסוכרת, מחלת לב או סרטן, ייתכן שגם אתה נמצא בסיכון לחלות בהן. אז אתה צריך להיות זהיר במיוחד לגבי זה.
- המגדר שלך: ישנן בעיות בריאותיות ובדיקות ספציפיות לנשים וגברים.
- מצבך הבריאותי הנוכחי: אם כבר יש לך בעיה רפואית, טיפול מונע ישתנה בהתאם.
איזה טיפול מונע אנו רואים לעתים קרובות?
טיפול מונע אינו דבר גדול ומסובך. אנו עושים חלק מהדברים הללו בחיי היומיום שלנו. הנה כמה דוגמאות מרכזיות.
ביקורי בריאות שנתיים
חשוב לפנות לרופא המשפחה לפחות פעם בשנה לבדיקה מקיפה. זה חשוב במיוחד לאחר גיל 40. בשלב זה, הרופא יבדוק את:
- גובה ומשקל (ראה מדד מסת גוף)
- לחץ דם
- קצב הלב
- נְשִׁימָה
- טמפרטורת הגוף
- עיניים, אוזניים, אף, גרון ועור
בדיקות פשוטות אלו יכולות לספק לרופא שלך מידע חשוב על מצבך הבריאותי, והוא יוכל לאחר מכן לתת לך ייעוץ מתאים.
קבלת חיסונים
חיסונים הם אחת הדרכים היעילות ביותר למניעת מחלות. כולנו מחוסנים מגיל צעיר. זוכרים את כרטיס החיסון שקיבלנו כשהיינו ילדים? הוא מגן עלינו מפני מגוון מחלות מסוכנות כמו שחפת, פוליו, חצבת, חזרת ואדמת.
ישנם גם חיסונים שמבוגרים צריכים לקבל. לדוגמה, חיסון חצבת, חיסוני שפעת וחיסון COVID-19 שהוכנס לאחרונה. חיסון HPV, המונע סרטן צוואר הרחם, מוצע כעת לנערות צעירות.
חיסונים הם כמו מגן שמגן עלינו מפני מחלות רבות. לכן ודאו שאתם וילדיכם מתחסנים בהתאם ללוח הזמנים שנקבע.
בדיקות סרטן
סרטן היא מחלה שאנשים רבים חוששים ממנה. אבל אם הסרטן מתגלה בשלב מוקדם, יש סיכוי גדול בהרבה לריפוי מלא שלו. זו הסיבה שאנו מבצעים את בדיקות ה"(סקר)" הללו כדי לגלות אותו מוקדם. הבה נסביר זאת ביתר פירוט בטבלה שלהלן.
| סוג הסרטן | מי צריך לעשות את הבדיקות האלה? | איזו בדיקה יש לעשות ובאיזו תדירות? |
|---|---|---|
| סרטן השד | בדרך כלל נשים מעל גיל 40. אם למישהו במשפחה יש את זה או שיש גורמי סיכון אחרים, ייתכן שתצטרכו להתחיל מוקדם יותר. | ממוגרפיה . בדרך כלל כל 1-2 שנים. (בהתאם להמלצת הרופא). |
| סרטן צוואר הרחם | כל אישה עם צוואר רחם, החל מגיל 25. | בדיקת HPV כל 5 שנים או בדיקת פאפ כל 3 שנים (עד גיל 65). |
| סרטן המעי הגס | גברים ונשים כאחד בגילאי 45 עד 75. מוקדם יותר אם יש היסטוריה משפחתית. | קולונוסקופיה כל 10 שנים (יש גם בדיקות אחרות). |
| סרטן ריאות | אנשים שמעשנים בכבדות או שהפסיקו לעשן. | סריקת CT שנתית במינון נמוך . |
בנוסף לאלה, הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקות נוספות בהתאם לסיכון שלך. לדוגמה:
- "MRI שד" לבדיקה מעמיקה יותר של גושים בשד.
- בדיקת דם מסוג "CA-125" הבודקת דברים כמו סרטן השחלות.
- בדיקת דם לגברים לבדיקת סרטן הערמונית (PSA).
חשוב לציין שאלו הן רק הנחיות כלליות. הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם כדי לברר בדיוק איזו בדיקה מתאימה לכם ומתי לעשות אותה.
טיפול מונע במהלך ההריון
הריון הוא תקופה בה עליך להיות זהיר מאוד לגבי בריאות האם והתינוק כאחד. הבדיקות והעצות הניתנות בתקופה זו נופלות לרוב תחת הקטגוריה של טיפול מונע.
- בדיקות דם: דעו דברים כמו אנמיה ואי התאמה של גורם Rh מראש.
- סוכרת במהלך ההריון: בדיקה לבדיקת סוכרת הריונית.
- בדיקת סקר לזיהומים בדרכי השתן (UTI) ומחלות המועברות במגע מיני .
- ויטמינים: מתן ויטמינים טרום לידתיים, כגון חומצה פולית, החיונית להתפתחות התינוק.
- סריקות: סריקות כמו "אולטרסאונד טרנס-ווגינלי" נעשות כדי לבדוק את התפתחות התינוק ואם יש סיבוכים כלשהם.
- העלאת המודעות בנושא הנקה.
בריאות העיניים והשיניים
בריאות העיניים והשיניים שלנו חשובה מאוד גם לבריאות הכללית שלנו.
- בדיקת עיניים: בדקו את העיניים באופן קבוע כדי לזהות מוקדם מצבים כמו אובדן ראייה וגלאוקומה.
- בריאות השיניים: חשוב מאוד לבקר אצל רופא שיניים לפחות פעם בשנה כדי לנקות את השיניים ולבדוק את הפה ולמנוע חורים בשיניים ומחלות חניכיים. בדיקה זו מסייעת גם בגילוי מוקדם של סרטן הפה.
אז, מתי אני אמור לעשות את הבדיקות האלה?
קשה לתת תשובה ישירה לשאלה זו, משום שמדע הרפואה מתקדם מיום ליום, ועמו, גם ההנחיות לאמצעי טיפול מונע אלה עשויות להשתנות.
לכן, האדם הטוב ביותר לדעת אילו בדיקות אתה צריך ומתי לעשות אותן הוא הרופא שלך. הוא או היא ישקלו הכל, החל מגילך ומההיסטוריה הרפואית שלך, כדי לתת לך ייעוץ ספציפי.
רוב האנשים הולכים לרופא כשהם חולים. אבל זכרו, ביקור אצל רופא כשאתם בריאים וללא בעיות יכול להיות ההשקעה הגדולה ביותר שאתם יכולים לעשות בהגנה על עצמכם מפני מחלות רבות. ייתכן שלא תוכלו למנוע הכל. אבל בעזרת אמצעי מניעה אלה, תוכלו להגדיל מאוד את הסיכויים שלכם לחיות חיים בריאים ומאושרים במלואם.
מסר לקחת הביתה
- אל תחכו עד שתחלו, פנו לרופא ובדקו את בריאותכם גם כשאתם בריאים.
- בדיקות הסקר הנדרשות עשויות להשתנות בהתאם לגילך ולהיסטוריה הרפואית המשפחתית שלך. שוחח על כך עם הרופא שלך.
- חיסונים הם כמו מגן שמגן עלינו מפני מחלות רבות. קבלו את החיסונים שלכם ושל ילדיכם בזמן.
- ניתן לרפא לחלוטין סרטן אם מתגלה מוקדם. לכן הקפידו להגיע לבדיקות סקר תקופתיות.
- בריאות העיניים והשיניים חשובה מאוד גם לבריאות הכללית. אל תשכחו להיבדק באופן קבוע.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך