האם יש לך חריצים כאלה על הציפורניים? (חריצים בציפורניים) - בואו נדבר על הגורמים והפתרונות

האם אי פעם הסתכלתם על ציפורני הידיים או הרגליים שלכם ושמתם לב שיש עליהן קווים קטנים? אולי אתם קצת מודאגים כשאתם רואים את הקווים האלה שנמשכים מלמעלה למטה או לרוחב. אתם עשויים לחשוב, "האם זו איזושהי מחלה?" אבל ברוב הפעמים, זה לא משהו שצריך לדאוג לגביו. עם זאת, לפעמים זה יכול להיות איתות קטן שנותן לנו בעיה בריאותית כלשהי בתוך הגוף שלנו. אז היום, בואו נדבר על כל הקווים האלה על הציפורניים שלנו.

מה באמת המשמעות של פסים על ציפורניים?

במילים פשוטות, רכסי ציפורניים הם קווים או בורות קטנים המופיעים על פני הציפורניים של הידיים או הרגליים. ניתן לראות אותם בשני סוגים עיקריים.

1. רכסים אנכיים: אלו רכסים הנמשכים מקצה הציפורן לקצה, כלומר, מלמעלה למטה.

2. פסים אופקיים: אלו הם קווים שעוברים על פני הציפורן, מצד אחד לצד השני.

הסיבה לפסים אלה יכולה לפעמים להיות פשוטה מאוד. אבל לפעמים הם יכולים להיות גם סימן למצב בריאותי או פגיעה בציפורן. בואו נבחן זאת מקרוב.

מהן הסיבות העיקריות להיווצרות קווים אלה?

הגורמים לפסים בציפורניים משתנים בהתאם לסוג הפס. בואו ננתח אותם כדי להבין אותם בצורה ברורה.

האם גם מחסור בוויטמינים גורם לפסים בציפורניים?

כן, בהחלט. ליקויים תזונתיים מסוימים יכולים להופיע בציפורניים שלך.

• מחסור באבץ: מחסור באבץ יכול לגרום לקווים אופקיים (קווי בו) ולכתמים לבנים על הציפורניים עליהם דנו קודם לכן.
• חוסר בברזל: חוסר בברזל יכול לגרום לרכסים אנכיים. הוא יכול גם לגרום למצב הנקרא "ציפורניים בכפית" (קוילוניכיה) . זהו מצב שבו הציפורן הופכת לשקועה במרכז, ונראית כמו כף. ייתכן שתוכלו להחזיק טיפת מים על הציפורן.

מהם הטיפולים לכך?

הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא לפנות לרופא כדי לברר בדיוק מה גורם לקמטים האלה. אל תלכו לטיפול בלי לדעת את הסיבה.

• טיפול בגורם הבסיסי: במקרים רבים, הציפורניים יחזרו למצבן הרגיל לאחר טיפול במצב הבסיסי הגורם לפסים. לדוגמה, כאשר מתחילים ליטול תרופות לבעיית בלוטת התריס, בעיות הציפורניים הקשורות לכך יחלפו בהדרגה.
• תיקון חסרים תזונתיים: אם יש לכם מחסור בברזל או באבץ, תוכלו להתגבר על מצב זה על ידי נטילת תוספי ויטמינים מתאימים לפי הוראות הרופא .
• היו סבלניים:הדבר החשוב ביותר הוא שלוקח מספר חודשים עד שהציפורניים צומחות בחזרה במלואן. לכן אל תצפו לתוצאות מיד לאחר תחילת הטיפול. ייקח קצת זמן עד שתראו הבדל.

דמיינו שאתם מצוננים קשה ואז אתם מפתחים קמטים אופקיים על הציפורניים. קמטים אלה עולים בהדרגה ככל שהציפורן גדלה, וכשאתם גוזמים את הציפורניים, הם נעלמים. עם זאת, אם אתם ממשיכים להופיע קמטים אופקיים חדשים (קווי בו), זה אומר שמשהו מפריע ללא הרף לצמיחת הציפורניים שלכם. במקרה כזה, אתם בהחלט צריכים לפנות לרופא.

אילו דברים אפשר לעשות בבית?

לאחר שהרופא שלך בדק אותך ואישר שאין סיבה בריאותית רצינית לפסים אלה, תוכלי לעשות כמה מהדברים האלה בבית כדי לשפר את מראה הציפורניים שלך.

• לחות: מרחו קרם לחות טוב על הציפורניים והקוטיקולה מדי יום. אם עורכם יבש, מרחו קרם ידיים טוב על הידיים לפני השינה בלילה וחבשו כפפות כותנה. ניתן לעשות את אותו הדבר גם לכפות הרגליים. עם זאת, אם יש לכם סוכרת או נוירופתיה , התייעצו עם רופא לפני שאתם עושים משהו לכפות הרגליים.
• הפסיקו לכסוס ציפורניים: הימנעו מכסיסת ציפורניים וחיתוך העור סביב הציפורניים.
• קחו הפסקה מלק מלאכותי: אם אתן ממשיכות להשתמש במניקור ג'ל או בציפורניים מלאכותיות, הפסיקו להשתמש בהם לזמן מה ותנו לציפורניים שלכם הפסקה.
• גזרו את הציפורניים בצורה נכונה: גזרו את הציפורניים בצורה מעוקלת ואת ציפורני הרגליים בקו ישר.
• ללטש בעדינות את הציפורניים: אם הציפורניים שלך מחוספסות מאוד, את יכולה ללטש בעדינות את פני השטח בעזרת ללטש ציפורניים. אבל אל תעשו זאת חזק מדי, מכיוון שזה יכול לדלל את הציפורן.
• לבשו כפפות: לבשו כפפות בעת ביצוע מטלות הבית, במיוחד בעת שימוש בכימיקלים (חומרי ניקוי ביתיים).

מתי עדיף לפנות לרופא?

אם אתן שמות לב לקמטים חדשים על הציפורניים, אל תתעלמו מהם. תמיד עדיף להיבדק על ידי רופא. ייתכן שלא יהיה צורך בטיפול, אך לא נוכל לומר בוודאות עד שנדע את הסיבה. אם אתן שמות לב לאחד מהשינויים הבאים בציפורניים, הקפידו לפנות לרופא.