נשים רבות, במיוחד כשהן מתקרבות או עוברות את גיל המעבר, מתחילות לחוות אי נוחות שונות הקשורות לנרתיק. תחשבו על זה, הנרתיק מתייבש, מגרד כל הזמן, וכואב בזמן קיום יחסי מין. אנשים רבים חושבים שזה מביך ולא נוח לדבר על הדברים האלה בגלוי. אבל למעשה, זהו מצב נפוץ, נפוץ מאוד, אצל נשים רבות. אז זה לא משהו לסבול ולסבול ממנו. על זה אנחנו מדברות היום.
במילים פשוטות, מהי ניוון וגינלי?
במילים פשוטות, ניוון נרתיק הוא מצב שבו רירית הנרתיק מתייבשת ודקה. הסיבה העיקרית לכך היא הירידה בהורמון האסטרוגן בגוף. אסטרוגן הוא הורמון חשוב מאוד לגוף הנשי. הוא זה ששומר על הנרתיק לח, גמיש ובריא. הוא כמו קרם לחות לעור שלנו.
עם גיל המעבר, רמות האסטרוגן בגוף יורדות באופן טבעי באופן משמעותי. רירית הנרתיק הופכת דקה, יבשה וננזקת בקלות.
רופאים משתמשים כעת בשם חדש למצב זה. זהו תסמונת גניטואורינרית של גיל המעבר (GSM) . הסיבה לשימוש בשם זה היא משום שמצב זה משפיע לא רק על הנרתיק, אלא גם על מערכת השתן. משמעות הדבר היא שדברים כמו זיהומים בדרכי השתן וזיהומים בדרכי השתן קשורים גם הם למצב זה.
עד כמה נפוץ מצב זה?
זה יותר נפוץ ממה שאתם חושבים. מחקרים מצאו שלפחות אחת מכל שתי נשים שעוברות גיל המעבר תחווה צורה כלשהי של תסמינים אלה. לעתים קרובות, הסימן הראשון הוא יובש בנרתיק. זה מורגש במיוחד במהלך יחסי מין. אז אם אתן מרגישות לבד, זכרו שרבות אחרות עוברות את החוויה הזו.
מהם התסמינים העיקריים של זה?
GSM יכול לגרום לתסמינים הקשורים לנרתיק וגם למערכת השתן. כדי להבין זאת בצורה ברורה, עיינו בטבלה שלהלן.
| סוג התסמין | הֶסבֵּר |
|---|---|
| תסמינים בנרתיק |
|
| תסמינים הקשורים למערכת השתן |
|
למה זה קורה? מהם גורמי הסיכון?
כפי שכבר דנו בעבר, הסיבה העיקרית היא ירידה בהורמון האסטרוגן . גיל המעבר הוא הסיבה העיקרית לכך. עם זאת, ישנן סיבות נוספות לכך שאסטרוגן יכול לרדת.
- טיפול בסרטן: תרופות נוגדות סרטן, הקרנות או כימותרפיה עלולות לגרום לירידה בתפקוד השחלות ולירידה בייצור האסטרוגן.
- כריתת שחלות: כאשר מוסרים את השחלות, ייצור האסטרוגן מפסיק ותסמיני גיל המעבר מופיעים לפתע.
- תרופות מסוימות: מצב זה יכול להיגרם גם על ידי גלולות למניעת הריון או תרופות הפועלות נגד אסטרוגן (למשל טמוקסיפן).
- הנקה: במהלך תקופה זו, רמות האסטרוגן בגוף נמוכות באופן זמני.
- עישון: אצל נשים מעשנות עשויות להיות רמות אסטרוגן נמוכות יותר, והן גם נמצאות בסיכון לגיל המעבר מוקדם.
- ירידה בפעילות מינית: זה אולי נשמע מפתיע, אבל זה נכון. פעילות מינית סדירה מגבירה את זרימת הדם לנרתיק. בדיוק כפי שפעילות גופנית מגבירה את זרימת הדם לשרירים שלנו. זרימת הדם המוגברת הזו שומרת על רקמות הנרתיק בריאות וגמישות. כאשר הפעילות המינית נפסקת או פוחתת, יתרון זה אובד, ויובש ואטרופיה יכולים להתרחש מהר יותר.
אילו סיבוכים יכולים להתרחש עקב מצב זה?
זו אינה מחלה מסכנת חיים. עם זאת, היא עלולה לפגוע באיכות חייך.יכולה להיות לזה השפעה גדולה.
גירוד מתמיד, צריבה ובעיות בדרכי השתן יכולים להקשות אפילו על ביצוע הפעילויות היומיומיות שלך. ייתכן שלא תוכל לישון טוב בלילה. בנוסף, זה יכול להשפיע על מערכת היחסים שלך עם בן/בת הזוג, מכיוון שזה יכול להיות כואב במהלך קיום יחסי מין.
אי הנוחות הפיזית הזו יכולה להשפיע עליך גם מבחינה נפשית. ייתכן שתחוו דברים כמו אובדן עניין במין ואובדן ביטחון עצמי. כל התחושות הללו הן נורמליות מאוד. הדבר החשוב ביותר הוא לדבר עם הרופא שלך על כך ולבקש עזרה.
איך רופא מאבחן את זה?
רופא יכול בדרך כלל לאבחן מצב זה על ידי האזנה לתסמינים שלך וביצוע בדיקה גופנית (בדיקת אגן). במהלך בדיקה זו, הרופא יבדוק את הנרתיק ואת צוואר הרחם. ייתכן שתראה סימנים כמו אלה:
- נרתיק מקוצר או מצומצם
- יובש, אדמומיות ונפיחות קלה
- ירידה בגמישות של רקמות
- צבע חיוור בתוך הנרתיק
- שריטות או סדקים קטנים ליד פתח הנרתיק
לעיתים, הרופא עשוי לבצע גם בדיקות כדי לוודא שאין מצבים רפואיים אחרים:
- בדיקת פאפ: בודקת אם יש חריגות בתאי צוואר הרחם.
- דגימת שתן: בדיקת דלקת בדרכי השתן.
- סריקת אולטרסאונד: בדיקת הרחם והשחלות.
- מדידת חומציות הנרתיק (pH בנרתיק).
זה יכול להיות קשה ומביך לדבר עם רופא על דברים כאלה. אבל זה נורמלי. בבקשה אל תפחדו או תביישו. זהו מצב שמשפיע על נשים רבות. ויש טיפולים יעילים מאוד עבורו. הרופא שלכם כאן כדי לעזור לכם.
מהם הטיפולים?
ישנם מספר טיפולים לכך. בהתאם לאופי וחומרת התסמינים שלך, הרופא שלך יחליט איזה טיפול הוא הטוב ביותר עבורך.
טיפולים הורמונליים
אלו הטיפולים היעילים ביותר למצב זה.
- אסטרוגן מקומי: טיפול זה כרוך בהחדרת מינון נמוך של אסטרוגן ישירות לנרתיק. זה מבטיח שרק הרקמות בנרתיק יקבלו את האסטרוגן. לכן, רמות האסטרוגן בגוף כולו אינן עולות באופן משמעותי. זה בא בשלוש צורות:
- קרם (קרם אסטרוגן וגינלי):הוא מוחל לתוך הנרתיק באמצעות אפליקטור מיוחד.
- טבליה לנרתיק: מוחדרת לנרתיק באמצעות אפליקטור.
- טבעת נרתיקית: טבעת גמישה המוחדרת לנרתיק על ידי רופא. היא משחררת אסטרוגן בהדרגה במשך 3 חודשים.
- טיפול הורמונלי חלופי מערכתי (HRT): אם יש לך תסמינים חמורים אחרים של גיל המעבר (כגון גלי חום) בנוסף ליובש בנרתיק, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול זה. הוא מגיע בצורת כדורים, מדבקות או ג'לים. הוא מספק אסטרוגן בכל הגוף.
טיפולים לא הורמונליים
יש נשים שאינן יכולות ליטול טיפול הורמונלי (לדוגמה, אלו עם היסטוריה של סרטן). עבור נשים או אלו שאינן רוצות טיפול הורמונלי, ניתן להשתמש בחלופות אלו.
| שיטת טיפול | תֵאוּר |
|---|---|
| חומרי סיכה וקרמי לחות | ניתן לקנות אותם בבית מרקחת. חומרי סיכה משמשים להפחתת כאבים במהלך קיום יחסי מין. ניתן להשתמש בקרם לחות מדי יום או כל יומיים-שלושה כדי לשמור על לחות בנרתיק. יש אנשים שמשתמשים גם בשמנים טבעיים כמו שמן זית ושמן קוקוס. |
| טיפולי לייזר | זהו טיפול חדש המשתמש באור לייזר CO2 כדי לגדל מחדש רקמת נרתיק. עם זאת, התוצאות ארוכות הטווח עדיין נחקרות. |
| מרחיבי שיניים | אלו הם מכשירים המשמשים להרחבה ומתיחה הדרגתית של הנרתיק, החל מהגודל הקטן ביותר ועוברים בהדרגה לגדלים גדולים יותר. |
| אוספמיפן (Osphena®) | זוהי גלולה יומית. היא אינה מכילה אסטרוגן, אך פועלת כמו אסטרוגן כדי להפחית יובש בנרתיק. |
האם ניתן למנוע החמרה של מצב זה?
מאחר שירידה ברמות האסטרוגן היא חלק טבעי מההזדקנות, בלתי אפשרי למנוע לחלוטין מצב זה. עם זאת, ישנם דברים שניתן לעשות כדי לשלוט בחומרתו.
- הימנעו מגרים: הימנעו משימוש בסבונים, שמפו, חומרי ניקוי ובשמים מבושמים באזור הנרתיק. אלה עלולים לגרות עוד יותר את העור העדין של הנרתיק.
- אין לעשות שטיפה: הימנעו משטיפת פנים הנרתיק במים או נוזלים אחרים. זה הורס את החיידקים הטבעיים והמגנים בנרתיק ומגביר את הסיכון לזיהום.
- פעילות מינית סדירה: כפי שדנו קודם לכן, פעילות מינית סדירה (עם או בלי בן/בת זוג) מגבירה את זרימת הדם לנרתיק, ועוזרת לשמור על בריאות הרקמות.
מתי כדאי לפנות לרופא?
גם אם אינך בגיל המעבר, אם את חווה יובש בנרתיק, כאב, גירוד, צריבה, דימום או הפרשות חריגות, או בעיות בדרכי השתן, הקפד לפנות לרופא.
אם את קונה קרם לחות מבית מרקחת ומשתמשת בו במשך כמה שבועות אבל אין הבדל, גם זו סיבה טובה לספר לרופא.
במילים פשוטות, שוחחו עם הרופא שלכם על כל תסמין שמטריד אתכם או משפיע על חיי היומיום שלכם. לעולם אל תתעלמו ממנו.
מסר לקחת הביתה
- ניוון נרתיקי (GSM) הוא מצב נפוץ מאוד המתרחש בגיל המעבר. את לא היחידה שמתמודדת עם זה.
- אל תסבלו את הכאב הזה מתוך בושה או מבוכה. ישנם טיפולים יעילים ובטוחים מאוד לכך.
- אם את סובלת מיובש בנרתיק, גירוד, כאב או בעיות במתן שתן, הקפידי לדבר בגלוי עם הרופא שלך.
- בעזרת טיפול נכון, תוכלו להימנע מאי-נוחות זו ולחיות את חייכם באושר ובנוחות.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך