脱水症状とは具体的にどのようなものなのか、詳しく見ていきましょう。また、高ナトリウム血症と低ナトリウム血症についても触れていきます。

私たちの体の60%以上が体液で構成されていることは周知の事実です。しかし、この体液は水だけではありません。ビタミンやミネラルなど、体の機能に不可欠な多くの栄養素が含まれています。中でも、ナトリウムと呼ばれる電解質、つまり塩の一種は、非常に重要な役割を担っています。体が健康を維持するためには、一定量のナトリウムが必要不可欠です。この水とナトリウムのバランスが何らかの形で崩れると、様々な健康問題が発生する可能性があります。

脱水症状とは何ですか？

簡単に言うと、脱水症状とは、体内の水分が不足し、正常な機能が正常に働かなくなった状態を指します。体は水分と電解質のバランスを保つことで正常に機能しています。これらのどちらかのレベルが低下すると、脱水症状が現れ始めます。

脱水症状は、体から水分やナトリウムなどの電解質が失われ、それを飲食物で補給しない場合に起こります。体から水分は、発汗、排尿、そして呼吸によっても水蒸気として失われます。しかし、場合によっては、この水分が非常に急速に失われることもあります。

特に次のような場合には：

• 嘔吐
• 下痢（腹痛）
• 過剰な発汗
• 熱
• 一部の薬剤の副作用として

脱水の主な2つのタイプ：ナトリウム増加とナトリウム減少

脱水症状は大きく2種類に分けられます。これは体内のナトリウム濃度の変化に基づいています。この2つの状態は互いに異なり、原因や症状も異なります。詳しく見ていきましょう。

なぜこれら二つの状態の違いを理解することが重要なのでしょうか？

ご覧のとおり、低ナトリウム血症の状態では、喉の渇きを感じないことがあります。これは、体内の水分量は正常でも、ナトリウム濃度が非常に低いためです。そのため、「喉が渇いていないから脱水症状ではない」と考えるのは危険です。だからこそ、症状に注意することが非常に重要なのです。

これにはどのような簡単な治療法がありますか？

軽度の脱水症状であれば、自宅で治療できます。主な目的は、体から失われた水分と電解質（塩分）を補給することです。

• 生理食塩水を飲む：薬局で入手できるJeevaniなどの経口補水塩（ORS）は、これに最適です。これらは、水、ナトリウム、カリウム、ブドウ糖を適切な割合で含んでいます。
• スポーツドリンク：これらにも電解質が含まれており、ある程度は有益です。
• 水と一緒に軽食を：塩味のビスケットなどを水と一緒に食べることで、ナトリウムと水分を摂取することもできます。
• 注意すべき点：下痢をしている時にフルーツジュースや炭酸飲料を飲むと、下痢が悪化する可能性があります。そのため、避けるのが賢明です。

どのような場合にすぐに医師の診察を受けるべきでしょうか？

脱水症状は深刻な状態であり、場合によっては命に関わることもあります。そのため、ご自身または周囲の方が以下の症状に気づいた場合は、速やかに医師の診察を受けることが不可欠です。必要に応じて、最寄りの病院の救急外来（ETU）を受診してください。

医師の診察を受けると、血液中のナトリウム濃度を測定する血液検査が行われます。これにより、脱水症状の種類（高ナトリウム血症または低ナトリウム血症）を特定することができます。その後、医師は必要な水分と電解質を投与します。回復を早めるために、これらの溶液を腕の静脈に点滴（IV）で投与する必要がある場合もあります。