あなたの利き目はどちらですか？簡単に説明しましょう！

あなたは右利きですか？それとも左利きですか？ほとんどの人は利き手、つまりよく使う手を持っています。また、多くの人には利き目もあることをご存知でしたか？これを聞いても驚かないでください。これは病気でも欠陥でもありません。ごく普通で自然なことです。そこで今日は、この利き目、医学用語では「利き目」とは何かについてお話ししましょう。

簡単に言うと、この「利き目」とは何でしょうか？

とても単純な話です。優位目とは、脳が片方の目からの情報をもう片方の目からの情報よりも少し優先的に処理することを意味します。右手と左手があるように、文字を書いたりボールを打ったりする際には、どちらか一方の手をより多く使うのと同じです。そういうことなのです。

こう考えてみてください。あなたは同時に2つのコンロで料理をしています。片方のコンロでご飯を炊き、もう片方のコンロでカレーを作っています。あなたの主な注意は片方のコンロに向けられています。もう片方のコンロも見ていますが、少し横の方を見ています。脳は両目からの画像を同様の方法で利用します。利き目からの画像を優先し、もう片方の目からの画像を抑制します。しかし、完全に無視するわけではありません。

しかし、この目の優位性は常に同じとは限りません。場合によっては、特定の作業で非優位眼を使うことを好むこともあります。また、脳が状況に応じて優位眼を自動的に切り替えることができるという証拠もあります。この切り替えは非常に微妙なため、私たちはそれに気づかないことさえあります。

なぜ私たちはこんなに目立つ目を持っているのだろうか？

私たちには目が二つあるだけではありません。両目が協調して働く能力、つまり立体視（英語ではステレオビジョン）は、私たちにとって非常に重要です。両目の角度の差はごくわずかですが、脳はそのわずかな差を利用して物体までの距離を計算します。これは奥行き知覚に不可欠です。

しかし、私たちの脳は非常に効率を好みます。そのため、両目から入ってくる情報を常に同じレベルで処理して多くのエネルギーを消費するよりも、片方の目から入ってくる情報を優先的に処理する方が脳にとって容易なのです。これが、私たちに利き目がある理由です。

目の種類は大きく分けてありますか？

はい、私たちの仕事内容や見るものによって、主な目はさまざまなタイプに分類できます。主に3つのタイプについて話すことができます。

• 運動／視覚優位性：これは一般的に「利き目」と呼ばれるものです。何かを見ようとする時、視線を誘導する役割を担う目です。カメラで写真を撮ったり、双眼鏡を覗いたりする時に無意識に使う目と同じです。

• 感覚優位性：これは少し複雑です。2つの異なる画像を両眼に見せた場合を想像してみてください。脳は2つの画像のうち1つを選択し、それを優先します。優先される方の目が感覚優位眼です。眼科医は、両眼競合テストなどの特別な検査を使用してこれを確認します。

• 視力優位性：視力とは、どれだけ鮮明に物を見ることができるかを示すものです。「6/6」または（20/20の視力）を最高の視力と呼びます。人によっては、左右の目の視力にわずかな差がある場合があります。このような場合、より鮮明に見える方の目が優位になることがあります。

自分の利き目を見つけるにはどうすればいいですか？ とても簡単です！

どちらの目が利き目かは、自宅でも簡単に調べることができます。これはマイルズテストと呼ばれています。それでは、その方法を見ていきましょう。

1.遠くにあるものを選ぶ：まず、数メートル離れたところにある小さなものを選びましょう。例えば、壁の電気のスイッチ、時計、絵などが良いでしょう。

2.両手で穴を開ける：両手を合わせて、親指と人差し指を使って小さな三角形の穴を開けます。

3.ターゲットを見る：両腕を前方に伸ばし、開けた穴を通して選んだターゲットを見ます。ターゲットが穴の中央に来るように狙いを定めます。

4.左目を閉じます。次に、右目を開けたまま左目だけを閉じます。どうなりますか？もし穴を通して物体が見えるようであれば、右目があなたの利き目である可能性が高いです。

5．右目を閉じてください。では、今度は左目を開けて右目を閉じてください。その物体は穴から飛び出してくるように見えますか？もしそうでないなら、左目だけを開けた状態でも穴の中の物体が見えるのであれば、左目が利き目かもしれません。

しかし、誰もが利き目を持っているわけではありません。いくつかの研究によると、約7％の人は利き目を持っていません。つまり、双眼鏡を覗いたり、鍵穴を覗いたりといった作業に、同じ目を使っていないということです。ですから、このことを心配する必要はありません。

利き手と利き目は同じ側でなければならないのですか？

いいえ、違います。利き目と利き手は反対側にあります（交差利き）。あるいは、これは交差優位性と呼ばれる現象です。それほど珍しいことではありません。ほとんどの人が同じ側に立っているとしても、反対の側に立っている人もたくさんいるのです。

以下の表を見れば、その概要がよくわかるでしょう。これは1万人以上を対象に実施された調査結果です。

これでわかるでしょう？右利きなのに左目とい​​う人はよくいますし、左利きなのに右目という人もいます。

この件について医師に相談すべきでしょうか？

通常は全く必要ありません。先ほども申し上げたように、利き目があることは病気ではありません。それは単に私たちの体の自然な特徴です。

しかし、視力に何らかの問題があったり、利き目に不快感を感じたりする場合は、医師に相談しても全く問題ありません。

ほとんどの場合、これはあなたの日常生活に何ら影響を与えないので、不必要に心配する必要はありません。