あなたも抜け毛がひどいと感じていますか？（抜け毛）抜け毛についてすべて調べてみましょう！

朝起きた時に枕に髪の毛がたくさん付いていたり、櫛で髪をとかした時に、怖く感じることはありませんか？「ああ、私の髪は全部なくなってしまうのだろうか？」と思ったことはありませんか？実は、健康な人が1日に約100本の髪の毛が抜けるのは正常なことです。これは毛髪の成長サイクルの一部だからです。抜けた髪の毛の代わりに新しい髪の毛が生えてきます。しかし、抜ける髪の毛の量が想像を絶するほど増え、新しい髪の毛の成長が遅くなった場合は、少し心配する必要があります。医学では、この状態を脱毛症と呼びます。

主な脱毛の種類は何ですか？

脱毛は一時的な場合もあり、しばらくするとまた生えてきます。しかし、中には永久的な脱毛もあります。最も一般的な脱毛の種類を見ていきましょう。分かりやすくするために、以下のような表にまとめました。

なぜ髪はこのように抜け落ちるのでしょうか？その理由は？

脱毛の原因は一つだけではなく、多くの要因が影響を及ぼします。主な原因を見ていきましょう。

• 遺伝的影響：母親または父親のどちらかに薄毛の人がいる場合、あなたも薄毛になる可能性が高くなります。
• 頭皮の真菌感染症：時には、「白癬」と呼ばれる真菌感染症が脱毛の原因となることもあります。
• 髪に悪影響を与える行為：髪をきつく引っ張るヘアスタイル（例えば、きつく編んだ三つ編みやきつく結んだポニーテール）を長期間続けると、抜け毛の原因となることがあります。また、パーマやブリーチなどの化学処理も、髪を弱らせ、切れ毛や抜け毛の原因となります。
• ホルモンバランスの変化：女性、特に妊娠中、出産後、更年期には、ホルモンバランスの変化により脱毛がよく見られます。
• 特定の薬剤や治療法：先ほど説明した化学療法と同様に、他の薬剤の中にも副作用として脱毛を引き起こすものがあります。
• 栄養不足：食事に十分な鉄分とタンパク質が含まれていないと、髪に直接影響が出ます。
• 精神的または肉体的ストレス：突然の大きな外傷、手術、または長期にわたるストレスも脱毛の原因となることがあります。
• 甲状腺疾患：甲状腺ホルモン値が低い場合でも高い場合でも、脱毛を引き起こす可能性があります。

脱毛の症状にはどのようなものがありますか？

髪の毛の抜け方は人によって異なります。原因や種類によっても変わりますが、共通する特徴もいくつかあります。

• 額の両側の脱毛：これは男性によく見られる症状です。額が徐々に広くなっていくように見えます。
• 頭全体の毛髪の密度が低下する：髪をとかす際に、頭皮から見える毛髪の量が増える。これは女性によく見られる症状です。
• 頭部に円形の脱毛が見られる：コインほどの大きさの、毛が抜けた部分が見える。
• 頭部や体毛の脱毛：場合によっては、頭部だけでなく、まつ毛、眉毛、その他の体の部分の毛も抜け落ちることがあります。

また、髪が伸びると頭皮が露出します。日本では日差しが強いため、日焼けや皮膚がんのリスクが高まります。ですから、外出する際は、帽子やスカーフを着用したり、頭皮にも日焼け止めを塗ったりすることを忘れないでください。

医師はどのようにしてこれを見つけるのでしょうか？

脱毛の原因は、化学療法を受けている場合のように非常に明白な場合もあります。しかし、原因を特定するために医師が検査を行う必要がある場合もあります。

診察を担当する医師は、以下のことを行う可能性があります。

• 彼らはあなたの家族歴について尋ねます。あなたの家族の中に、このタイプの薄毛の人はいますか？また、それは何歳で始まりましたか？
• あなたの病歴が確認されます。他に罹患している病気や服用している薬について質問されます。
• 血液検査が指示されます：甲状腺ホルモン値と体内の鉄分濃度を調べるために、血液検査が指示されます。
• 頭皮の検査：感染症や皮膚疾患の兆候がないかを確認するため、徹底的な検査を行います。
• 頭皮生検：場合によっては、頭皮からごく小さな組織片を採取し、顕微鏡で検査して正確な原因を特定することがあります。

これに対する治療法は何ですか？

まず、脱毛の原因が薬、ホルモンバランスの乱れ、甲状腺疾患、または栄養不足である場合、医師はまずその根本原因を治療します。ほとんどの場合、原因が解消されれば、脱毛は自然に止まります。

男性型脱毛症のような症状には、特別な治療が必要となる場合が多い。以下にその例をいくつか挙げる。

• 薬物療法：頭皮に注射するタイプの薬（例：ミノキシジル）があります。これらは最初に用いられることが多い薬です。また、男性専用の錠剤（例：フィナステリド）もあります。これらの薬は、医師の指示なしに使用しないでください。
• 植毛：これは、頭部の毛髪が密集している部分（通常は首の後ろ）から毛髪を採取し、毛髪のない部分に移植する手術です。
• 多血小板血漿（PRP）療法：これは、患者自身の血液から血小板を分離し、頭皮に注入する治療法です。これにより、脱毛の抑制や発毛促進が期待できます。

抜け毛を止めることはできないのですか？

あらゆる種類の脱毛（例えば、遺伝性の脱毛）を完全に防ぐことはできません。しかし、髪を健康に保ち、望ましくない脱毛を最小限に抑えるためにできることはあります。

• バランスの取れた食事を摂りましょう：十分なカロリー、タンパク質、鉄分を含むバランスの取れた食事を摂りましょう。
• ストレスを管理する：ストレスを軽減する方法を見つけましょう。瞑想、運動、趣味に没頭することなどが効果的です。
• 他の疾患の管理：甲状腺疾患など、脱毛に影響を与える他の疾患がある場合は、医師の指示に従い、適切に管理してください。
• 髪に優しいヘアスタイルを選びましょう：髪をきつく引っ張るようなスタイルは避けましょう。
• 化学療法を受けている場合：化学療法を受けている場合は、冷却キャップについて医師に相談してください。

いつ医師の診察を受けるべきでしょうか？

通常の脱毛に加えて、これらの症状がある場合は、必ず医師の診察を受けるべきです。