Apa gula getihmu kurang? (Hipoglikemia) Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci!

Dina iki kita arep ngrembug babagan kondisi sing bisa mengaruhi akeh wong, utamane sing duwe diabetes, lan kadhangkala malah sing ora duwe diabetes. Yaiku gula darah rendah, utawa ing istilah medis, hipoglikemia. Penting kanggo ngerti babagan iki amarga bisa dadi penyakit sing serius.

Apa kuwi hipoglikemia? Ayo padha mangerteni kanthi prasaja.

Gampangane, hipoglikemia kedadeyan nalika gula getih, utawa glukosa, mudhun ing ngisor tingkat sing sehat. Kita uga nyebut iki 'gula getih rendah.' Iki minangka kondisi sing cukup umum ing wong sing kena diabetes, utamane sing kena diabetes tipe 1.

Umumé, kanggo wong sing duwé diabetes, hipoglikemia dianggep nalika tingkat gula getih mudhun ing ngisor 70 mg/dL (miligram saben desiliter) utawa 3,9 mmol/L (milimol saben liter). Kanggo wong sing ora duwé diabetes, hipoglikemia yaiku nalika tingkat mudhun ing ngisor 55 mg/dL (3,1 mmol/L). Ing wektu kaya ngono, sampeyan kudu mangan utawa ngombe barang sing ngandhut gula utawa karbohidrat sanalika bisa. Nanging, yen kondisi iki dadi parah (hipoglikemia parah), bisa ngancam nyawa. Ing kasus kasebut, perawatan glukagon darurat utawa bantuan medis dibutuhake langsung.

Apa sebabé 'gula getih' iku penting banget kanggo awak kita?

Awak kita entuk glukosa, utawa gula, saka panganan sing dipangan, utamane saka panganan sing ngandhut karbohidrat. Glukosa iki minangka sumber energi utama awak. Kaya bensin kanggo mobil. Glukosa iki digawa dening getih menyang saben sel ing awak kanggo ngasilake energi. Glukosa iki penting banget kanggo otak kita. Supaya otak bisa berfungsi kanthi bener, otak butuh pasokan glukosa sing tetep.

Yen sampeyan ora duwe diabetes, awakmu kanthi alami mbantu njaga tingkat gula getih sampeyan ing kisaran sing sehat liwat sawetara proses. Hormon insulin - sing diprodhuksi dening pankreas - minangka penyumbang paling gedhe kanggo iki. Glukagon minangka hormon penting liyane ing proses iki.

Nanging, wong sing nandhang diabetes kudu ngombe obat diabetes oral lan insulin sintetis kanggo ngontrol tingkat gula getihe. Dheweke uga kudu ngowahi gaya urip. Gula getih sing kurang asring disebabake dening kakehan insulin ing awak - amarga diprodhuksi kanthi alami utawa amarga sampeyan ngonsumsi insulin sing kakehan. Gula getih sing kurang uga bisa disebabake dening masalah hormonal lan metabolisme liyane.

Yen tingkat gula getihmu mudhun ing ngisor tingkat sing sehat, kowe bakal ngalami gejala kaya gemeter lan detak jantung sing cepet. Yen mudhun banget, bisa ngancam nyawa. Amarga, kaya sing wis dakcritakake sadurunge, otak butuh pasokan glukosa sing tetep supaya bisa berfungsi kanthi bener. Yen ora cukup glukosa, otak ora bakal bisa berfungsi kanthi bener.

Sepira umume hipoglikemia?

Hipoglikemia iku kedadeyan sing cukup umum kanggo wong sing nandhang diabetes, utamane sing nggunakake insulin. Siji panliten nemokake yen 4 saka 5 wong sing nandhang diabetes tipe 1, lan udakara setengah wong sing nandhang diabetes tipe 2 sing nggunakake insulin, nglaporake duwe gula getih sing kurang paling ora sapisan sajrone patang minggu.

Wong sing ngonsumsi meglitinides utawa sulfonilurea kanggo diabetes tipe 2 uga duwe risiko gula darah rendah. Sampeyan bisa ngalami hipoglikemia sanajan ora duwe diabetes, nanging arang banget kedadeyan.

Apa gejala-gejala hipoglikemia (gula darah rendah)?

Gejala hipoglikemia bisa muncul kanthi cepet banget. Gejala kasebut uga bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Sanajan ing wong sing padha, gejala kasebut bisa beda-beda saka siji episode menyang episode liyane.

Gejala-gejala iki rada angel. Nanging menehi peringatan sing apik kanggo tumindak sadurunge gula getih mudhun luwih murah. Iki sawetara gejalane:

• Sifat gemeter utawa gemeter.
• Awak sing wis ora ana nyawane.
• Kringeten lan krasa adhem.
• Keluwen sing parah (polifagia).
• Denyut jantung mundhak.
• Pusing utawa rasa kaya muter.
• Kesulitan konsentrasi utawa kebingungan.
• Rasa kuwatir utawa gampang nesu sing terus-terusan.
• Kulit dadi pucet (warna kulit pucet).
• Rasane kaya lambe, ilat, utawa pipimu mati rasa.

Gejala hipoglikemia parah kalebu:

• Pandangan kabur utawa penglihatan ganda.
• Wicara pelo.
• Kehilangan keseimbangan utawa kangelan nindakake tugas.
• Bingung.
• Kejang-kejang.
• Kelangan kesadaran.

Hipoglikemia parah iku ngancam nyawa! Iki mbutuhake perawatan medis langsung. Sanajan arang banget, yen ora diobati, bisa nyebabake koma lan malah pati.

Kadhangkala gula getih sampeyan bisa mudhun nalika sampeyan lagi turu. Iki diarani hipoglikemia nokturnal. Gejalane bisa kalebu:

• Insomnia utawa turu sing ora kepenak.
• Klambi utawa sprei teles amarga kringet.
• Njerit nalika turu.
• Impen ala.
• Krasa kesel banget, bingung, utawa ora ngerti arah nalika tangi turu.

Kapan gejala hipoglikemia katon?

Kadar glukosa nalika gejala diwiwiti kanggo wong sing kena diabetes beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Biasane, wong sing kena diabetes wiwit ngalami gejala nalika gula getih mudhun nganti 70 mg/dL utawa luwih murah. Nanging, yen gula getih mudhun kanthi cepet, sampeyan bisa uga ngalami gejala luwih awal.

Sawetara penderita diabetes bisa ngalami gejala hipoglikemia sanajan ing tingkat glukosa sing relatif dhuwur. Iki amarga nalika tingkat gula getih dhuwur sajrone wektu sing suwe (hiperglikemia kronis), awak dadi biasa karo tingkat sing dianggep 'normal'. Tingkat nalika gejala gula getih rendah katon owah.

Ana wong sing gula getihe kurang nanging ora ngalami gejala, utawa ora nggatekake. Dokter nyebutake hipoglikemia iki minangka ketidaksadaran . Wong-wong iki luwih cenderung ngalami hipoglikemia parah lan luwih cenderung mbutuhake perawatan medis.

Ketidaksadaran babagan hipoglikemia bisa kedadeyan ing wong diabetes sing wis suwe duwe kadar gula darah rendah. Awake mandheg nuduhake gejala nalika kadar gula darah mudhun.

Yen sampeyan ora ngerti babagan hipoglikemia, penting kanggo ngandhani kanca lan kulawarga sampeyan supaya bisa mbantu yen gula getih sampeyan mudhun banget. Sampeyan uga bisa nemokake bab-bab iki migunani:

• Nggunakake piranti Pemantauan Glukosa Terus-terusan (CGM) sing menehi tandha nalika gula getih sampeyan kurang.
• Priksa kadar gula darah kanthi manual kanthi kerep.
• Asu sing waspada marang diabetes – Asu-asu iki dilatih khusus kanggo menehi tandha nalika gula getihmu kurang.

Komplikasi apa sing bisa kedadeyan amarga gula getih sing sithik?

Hipoglikemia parah sing tahan suwe bisa ngancam nyawa. Iki uga bisa nyebabake komplikasi kayata:

• Gagal multi-organ.
• Aritmia jantung.
• Gagal jantung.
• Karusakan otak permanen.
• Kahanan koma.
• Pati.

Uga, ngoperasikake mesin abot, kayata nyopir, nalika gula getihmu kurang iku mbebayani banget. Sampeyan luwih cenderung kena kacilakan. Yen sampeyan duwe diabetes, priksa kadar gula getihmu sadurunge ngoperasikake mesin abot.

Apa sing nyebabake hipoglikemia (gula darah rendah) ing wong sing kena diabetes?

Hipoglikemia kedadeyan nalika tingkat gula getih mudhun ing ngisor tingkat sing sehat. Iki bisa kedadeyan amarga sawetara alasan kanggo wong sing duwe diabetes. Hipoglikemia bisa kedadeyan yen diet, olahraga, lan obat diabetes sampeyan ora seimbang.

Iki minangka kahanan sing paling umum ing ngendi wong sing nandhang diabetes bisa ngalami hipoglikemia:

• Ngonsumsi insulin kakehan, ngonsumsi jinis insulin sing salah, utawa nyuntikake insulin menyang otot tinimbang jaringan lemak.
• Ora nyetel wektu asupan insulin lan karbohidrat kanthi bener (contone, ngenteni suwe banget kanggo mangan sawise ngonsumsi insulin).
• Ngonsumsi obat diabetes kakehan utawa luwih saka dosis sing wis ditemtokake.
• Luwih aktif (olahraga) tinimbang biasane.
• Ngombe alkohol tanpa mangan.
• Mangan kasep utawa ora mangan.
• Dhaharan ora ngandhut keseimbangan lemak, protein, lan serat.

Yen sampeyan lagi meteng lan duwe diabetes tipe 1, sampeyan luwih cenderung ngalami gula getih sing kurang sajrone trimester pertama amarga owah-owahan hormonal.

Apa sing nyebabake hipoglikemia ing wong sing ora duwe diabetes?

Ana rong jinis utama hipoglikemia ing wong tanpa diabetes: hipoglikemia reaktif lan hipoglikemia pasa.

Hipoglikemia Reaktif

Hipoglikemia reaktif yaiku tingkat gula getih sing kurang sawise mangan. Biasane kedadeyan sajrone rong nganti patang jam sawise mangan.

Para peneliti ora ngerti persis kenapa iki kedadeyan, nanging dheweke mikir yen iki amarga mangan panganan tartamtu, utamane karbohidrat prasaja kaya sega putih, kentang, roti, kue, lan permen, nyebabake lonjakan gula getih dadakan, banjur mudhun dadakan.

Uga, sawetara operasi penurunan bobot awak (operasi bariatrik) bisa nyebabake hipoglikemia reaktif. Sawise operasi kaya operasi bypass lambung, awak nyerep gula kanthi cepet banget. Iki nyebabake luwih akeh insulin sing diprodhuksi. Iki bisa nyebabake hipoglikemia.

Awak biasane mbenerake kondisi iki dhewe, nanging mangan sawetara karbohidrat bisa kanthi cepet nyuda gejala.

Hipoglikemia nalika pasa

Umume wong sing ora duwe diabetes ora ngalami hipoglikemia sanajan wis pasa suwe. Iki amarga hormon awak lan glukosa sing disimpen ngontrol tingkat gula getih.

Nanging, sawetara penyakit lan kondisi bisa nyebabake hipoglikemia pasa ing wong sing ora duwe diabetes. Iki kalebu:

• Konsumsi alkohol sing berlebihan:Alkohol ngalangi kemampuan awak kanggo nggawe sel glukosa anyar (glukoneogenesis). Yen sampeyan ora mangan kanthi bener sajrone pirang-pirang dina lan ngombe akeh, awak sampeyan bisa ngurangi glukosa sing disimpen (glikogen). Iki bisa nyebabake hipoglikemia, yaiku nalika awak sampeyan ora bisa ngatur tingkat gula getih kanthi bener.
• Penyakit parah: Hipoglikemia bisa kedadeyan ing penyakit parah, kayata penyakit ati stadium pungkasan, sepsis, pasa, utawa gagal ginjel. Iki amarga awak sampeyan nggunakake glukosa sing wis ana kanggo energi luwih cepet tinimbang bisa nggawe glukosa anyar saka panganan sing sampeyan pangan.
• Kekurangan adrenal: Ing kondisi iki, tingkat kortisol luwih murah tinimbang normal. Amarga kortisol mbantu ngontrol gula getih kanthi nambah, tingkat kortisol sing kurang bisa nyebabake hipoglikemia.
• Hipoglikemia tumor non-sel islet (NICTH): Iki minangka kondisi langka nanging serius. Ing kondisi iki, tumor ngeculake hormon sing diarani Insulin-like Growth Factor 2 (IGF-2) sing kakehan. Hormon iki tumindak kaya insulin. Nalika IGF-2 dhuwur, hipoglikemia kedadeyan. NICTH bisa disebabake dening macem-macem tumor jinak (non-kanker) lan ganas (kanker).
• Insulinoma: Iki minangka kanker langka sing berkembang ing pankreas. Iki ngasilake insulin sing kakehan, sing nyebabake hipoglikemia - asring ing wayah esuk.

Sanajan arang, hipoglikemia uga bisa disebabake dening obat-obatan sing ora ana gandhengane karo diabetes, kayata beta-blocker lan sawetara antibiotik.

Yen sampeyan ngalami hipoglikemia tanpa diabetes, penting banget kanggo nemoni dokter.

Kepiye carane wong sing kena diabetes ngenali hipoglikemia?

Siji-sijine cara kanggo ngerti kanthi pasti apa sampeyan ngalami hipoglikemia yaiku kanthi nguji tingkat gula getih nganggo glukometer. Umume piranti kasebut nggunakake jarum cilik sing diarani lancet kanggo njupuk setetes getih saka pucuk driji.

Piranti pemantauan glukosa terus-terusan (CGM) minangka piranti sing apik kanggo mbantu sampeyan ngenali lan nyegah gula getih sing kurang. Amarga sampeyan bisa nyetel supaya menehi tandha nalika gula getih sampeyan kurang. Tandha CGM iki migunani banget ing kahanan nalika gula getih sing kurang bisa mbebayani, kayata nalika sampeyan lagi turu utawa nyopir.

Yen sampeyan ngalami gejala hipoglikemia, nanging ora ana cara kanggo mriksa gula getih, obati hipoglikemia kasebut.

Kepiye carane wong sing ora duwe diabetes ngenali hipoglikemia?

Yen dhokter sampeyan curiga yen sampeyan ngalami hipoglikemia, dheweke bisa uga mriksa gula getih saben sawetara jam nalika sampeyan pasa sajrone sawetara dina. Tes liyane bisa ditindakake kanggo nemokake panyebab hipoglikemia. Contone, tes pencitraan bisa ditindakake kanggo ndeleng apa kanker sing nyebabake gula getih sing sithik.

Yen sampeyan ngalami hipoglikemia reaktif, dhokter sampeyan bisa uga nyaranake tes sing diarani Tes Toleransi Panganan Campuran (MMTT). Ing MMTT iki, sampeyan pisanan ngombe ombenan khusus sing ngemot protein, lemak, lan gula. Ombenan iki nambah tingkat glukosa getih, sing banjur nyebabake awak ngasilake luwih akeh insulin. Banjur, dhokter mriksa tingkat glukosa getih sampeyan kaping pirang-pirang sajrone limang jam sabanjure.

Kepiye carane nambani hipoglikemia (gula darah rendah)?

Hipoglikemia entheng lan sedheng diobati kanthi mangan utawa ngombe panganan sing ngandhut gula (karbohidrat).

Asosiasi Diabetes Amerika nyaranake "aturan 15-15" kanggo nambani episode hipoglikemia entheng utawa sedheng:

• Mangan utawa ngombe 15 gram karbohidrat sing cepet tumindak kanggo nambah tingkat gula getih sampeyan.
• Sawisé 15 menit, priksa kadar gula getihmu.
• Yen isih kurang saka 70 mg/dL, konsumsi 15 gram karbohidrat sing cepet kerjane.
• Baleni iki nganti tingkat gula getih sampeyan paling ora 70 mg/dL.

Kanggo ngerteni pira karbohidrat ing panganan sing kok pangan, wacanen label nutrisi. Iki sawetara panganan sing ngandhut udakara 15 gram karbohidrat sing cepet tumindak:

• Woh-wohan cilik, contone setengah gedhang.
• 4 ons (setengah cangkir) jus buah utawa ombenan ringan biasa (dudu ombenan diet).
• Sendhok teh gula, madu utawa sirup.
• Tabung gel glukosa instan (waca pandhuan).
• 3 utawa 4 tablet glukosa (waca pandhuan).

Yen sampeyan ngalami gejala hipoglikemia, nanging ora ana cara kanggo mriksa gula getih, gunakake aturan 15-15 nganti sampeyan rumangsa luwih apik.

Bocah cilik bisa uga butuh karbohidrat sing luwih sithik kanggo nambani hipoglikemia. Takon dhokter anakmu babagan iki.

Kepiye carane nambani hipoglikemia parah?

Hipoglikemia parah mbutuhake perawatan sing beda karo hipoglikemia entheng utawa sedheng. Yen ana wong sing sampeyan kenal ngalami hipoglikemia lan ngomonge ora jelas, bingung, utawa semaput,Aja menehi panganan utawa cairan marang bocah-bocah. Dheweke bisa keselek.

Ing kasus hipoglikemia parah, glukagon darurat kudu digunakake. Iki minangka jinis glukagon sintetis. Gumantung saka jinise, bisa diwenehake minangka injeksi utawa minangka bubuk irung (semprotan irung garing). Glukagon sintetis menehi sinyal marang ati supaya ngeculake glukosa sing disimpen. Iki nyebabake tingkat gula getih sampeyan mundhak.

Yen glukagon awujud injeksi, suntikake menyang bokong, lengen, utawa pupune miturut pandhuan ing kit. Yen glukagon awujud bubuk irung, lebokake menyang salah siji bolongan irung miturut pandhuan ing kemasan.

Sawise dheweke sadhar maneh (biasane sajrone 5 nganti 15 menit), dheweke bisa uga rumangsa mual lan muntah. Yen dheweke lagi turu, walik dheweke miring supaya ora keselek yen muntah.

Aja ragu-ragu nelpon 911 kanggo njaluk bantuan. Yen ana wong sing semaput, ora ngombe glukagon, utawa sampeyan ora ngerti carane nggunakake, langsung nelpon 911.

Apa gula darah rendah bisa dicegah?

Sayange, angel nyegah gula darah rendah kanthi tuntas nalika sampeyan duwe diabetes. Nanging sampeyan bisa nyoba ngganti rencana manajemen diabetes kanggo nyuda jumlah episode hipoglikemia sing sampeyan alami.

Iki bisa ditindakake kanthi gampang sawise sampeyan lan dhokter sampeyan ngerti apa sing nyebabake gula getih sampeyan mudhun. Wenehana dhokter sampeyan rincian sabisa-bisane babagan episode gula getih sampeyan mudhun. Babagan prasaja kaya ngganti wektu sampeyan ngombe obat, mangan, lan olahraga bisa uga bisa ngatasi masalah kasebut.

Langkah-langkah iki bisa mbantu nyegah gula getih sing kurang:

• Ngombea kabeh obatmu persis kaya sing wis diresepake.
• Turuti saran dhokter babagan diet lan olahraga.
• Gunakna piranti pemantau glukosa terus-terusan (CGM), utawa priksa kadar gula darah kanthi rutin - sadurunge lan sawise mangan, sadurunge lan sawise olahraga, lan sadurunge turu.
• Sawise sampeyan ngobati episode gula darah rendah, tulis rincian episode kasebut. Kalebu rincian kaya wektu, apa sing sampeyan pangan bubar iki, apa sampeyan olahraga, apa gejala sampeyan, lan pira tingkat glukosa sampeyan. Iki bakal mbantu sampeyan lan dokter ngembangake rencana manajemen kanggo nyegah gula darah rendah ing mangsa ngarep.

Apa sing kedadeyan yen aku ngalami hipoglikemia?

Prospek hipoglikemia ing wong sing ora duwe diabetes gumantung saka panyebab sing ndasari. Yen sampeyan duwe diabetes, hipoglikemia sing kerep bisa mbebayani. Iki bisa nyebabake ora sadhar yen sampeyan ora ngerti babagan hipoglikemia. Iki tegese sampeyan bisa uga ora weruh tandha-tandha peringatan gula getih sing kurang.Yen sampeyan kerep ngalami gula getih sing kurang, penting banget kanggo nemokake dokter sing bisa mbantu ngatur diabetes sampeyan.

Kepriye carane aku ngurus awakku dhewe?

Yen sampeyan duwe diabetes utawa kondisi liyane sing nyebabake hipoglikemia, nganggoa kalung utawa gelang tandha peringatan medis, utawa gawanen kertu ID medis supaya wong liya ngerti carane mbantu sampeyan ing kahanan darurat.

Iki langkah-langkah sing bisa ditindakake kanggo nyegah hipoglikemia parah:

• Tansah gawa cemilan ing omah lan nalika metu - kaya cemilan woh-wohan, tablet glukosa, utawa jus kotak.
• Jelasna marang wong-wong sing sampeyan ajak ngobrol babagan hipoglikemia lan hipoglikemia parah, lan kepiye carane dheweke bisa mbantu sampeyan yen sampeyan ngalami kedadeyan.
• Tansah gawanen glukagon darurat. Wulangna marang wong-wong sing kok tresnani kepiye lan kapan kudu nggunakake.

Yen sampeyan duwe diabetes, aja nyoba ngobati gula getih kanthi mangan karbohidrat sing kakehan. Iki bisa nyebabake gula getih sampeyan mundhak maneh. Bisa angel mandheg mangan kakehan amarga respon "lawan utawa mlayu" awak sampeyan. Sawise sampeyan menehi panganan kanggo awak dhewe nganggo 15 gram karbohidrat, setel timer sajrone 15 menit sadurunge mangan gula maneh.

Kapan aku kudu ketemu karo dokter babagan hipoglikemia?

Yen sampeyan duwe diabetes lan kerep ngalami episode gula darah rendah, rembugan karo dokter sing mbantu sampeyan ngatur diabetes sampeyan. Dheweke bisa mbantu sampeyan nggawe rencana manajemen. Iki bisa uga kalebu owah-owahan ing regimen pengobatan, rencana dhaharan, utawa rutinitas olahraga.

Yen sampeyan duwe gula getih sing kurang tanpa diabetes, rembugan karo dokter sampeyan. Dheweke kudu nindakake tes kanggo nemokake panyebab sing ndasari. Ing sawetara kasus, kondisi sing ndasari bisa dadi serius. Mulane, penting banget kanggo nemoni dokter sampeyan.

Apa bedane Hipoglikemia lan Hiperglikemia?

Gampangane, hipoglikemia iku gula getih sing endhek. 'Hypo-' tegese 'endhek'. Hiperglikemia iku gula getih sing dhuwur. 'Hyper-' tegese 'dhuwur' utawa 'keluwihan'.

Pungkasan, bab-bab sing kudu dieling-eling (Pesen sing Digawa Mulih)

Hipoglikemia minangka kondisi umum sing mengaruhi wong sing nandhang diabetes. Yen ora diobati kanthi cepet, bisa ngancam nyawa. Penting kanggo sinau tandha-tandha peringatan pribadi lan nguji tingkat gula getih kanthi rutin kanggo nyegah hipoglikemia parah.Yen gula getih sampeyan kerep mudhun, kerja sama karo dokter kanggo nggawe rencana manajemen diabetes. Saya akeh sampeyan ngerti babagan panyebab episode kasebut, saya gampang nggawe rencana kasebut.

Yen sampeyan duwe gula getih sing kurang tanpa diabetes, sampeyan kudu priksa menyang dokter. Sanajan arang banget panyebab sing ndasari dadi serius, nanging bisa kedadeyan. Dadi, luwih becik dites luwih cepet tinimbang mengko. Jaga kesehatanmu!

Hipoglikemia, gula getih rendah, diabetes, glukosa getih rendah, gejala, perawatan , glukagon