Apa sampeyan dumadakan krasa pusing? Bisa uga BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)!

Apa kowe tau krasa kaya jagad iki muter nalika tangi saka amben utawa nalika mbalikke sirahmu menyang sisih siji? Lumrah yen kowe krasa rada wedi ing wektu kaya ngono. Umume, iki bisa disebabake dening kondisi sing diarani BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo), sing bakal dirembug dina iki. Sanajan jenenge rada dawa, iki dudu penyakit sing mbebayani.

Apa kuwi BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)? Ayo padha mangerteni kanthi prasaja.

Gampangane, BPPV kuwi masalah cilik ing kuping njero. Sing kedadeyan yaiku nalika sampeyan ngobahake sirah ing arah sing beda-beda, ndeleng munggah, tangi saka amben, utawa muter ing amben, sampeyan dumadakan krasa kaya kabeh ruangan muter (vertigo). Rasane kaya sampeyan lagi ana ing kapal utawa dolanan sing muter.

"Jinak" tegese iki ora mbebayani, ora kaya kanker. "Paroksismal" tegese pusing iki dumadakan, dadakan, lan ilang sawise sawetara wektu. "Posisi" tegese iki kedadeyan nalika posisi sirah owah. "Vertigo" nuduhake sensasi muter sing wis daksebutake. Dadi, jeneng kasebut dhewe nduweni teges, ta?

Senajan BPPV dudu kondisi sing serius, gejalane bisa medeni banget. Wong sing umure luwih saka 65 taun duwe risiko tiba sing luwih dhuwur, utamane yen duwe kondisi iki. Yen ngalami, dheweke bisa uga tugel anggota awak (fraktur). Mulane, penting kanggo ngerti babagan iki.

Sapa sing luwih cenderung ngalami BPPV?

Senajan BPPV bisa kedadeyan ing umur apa wae, nanging paling umum kedadeyan ing wong sing umure luwih saka 50 taun. Nyatane, konon udakara setengah wong ing klompok umur iki bakal ngalami BPPV paling ora sapisan sajrone urip.

BPPV arang banget ditemokake ing bocah cilik, nanging sok-sok bisa dideleng.

Sepira umume BPPV?

Nyatane, BPPV iku kelainan kuping njero sing umum banget. Wis ditemokake yen mung 20% ​​wong sing menyang dokter amarga vertigo sing sejatine duwe BPPV. Tegese yen sampeyan ngalami iki, sampeyan ora dhewekan.

Yen sampeyan ngalami BPPV, apa bakal permanen?

Ora, BPPV asring ilang dhewe . Nanging, yen ora diobati lan dikontrol kanthi bener, bisa kambuh maneh. Kanggo sawetara wong, vertigo bisa bali maneh sawise pirang-pirang wulan utawa malah pirang-pirang taun.

Apa gejala-gejala BPPV?

Gejala utama BPPV yaiku rasa kaya jagad iki muter (vertigo). Sensasi muter iki bisa entheng utawa parah. Bisa tahan saka sawetara detik nganti sakmenit. Bisa dibarengi karo gejala liyane, kalebu:

• Pusing
• Rasane kaya ngambang, sirah mumet
• Masalah keseimbangan nalika mlaku utawa ngadeg
• Mual lan muntah
• Pandangan kabur
• Obahe mripat sing cepet lan terus-terusan (Nistagmus) - Sanajan sampeyan ora nggatekake iki, dokter bisa ndeleng.

BPPV biasane mengaruhi siji kuping saben wektu, nanging arang banget bisa mengaruhi loro kuping.

Apa sing nyebabake BPPV muncul dadakan?

BPPV asring kedadeyan nalika sampeyan ngganti posisi sirah. Sawetara wong bisa ngalami gejala kasebut nalika turu utawa tangi saka amben. Liyane bisa ngalami nalika ngiringake sirahe utawa muter menyang sisih siji. Nalika kita tuwa, bagean kuping njero sing alus saya suda, mula gejala kasebut bisa saya tambah.

Kadhangkala, BPPV bisa dadi gejala saka kondisi liyane ing kuping njero. Contone:

• Infeksi utawa pembengkakan kuping njero (Labirinitis)
• Neuritis vestibular (pembengkakan saraf sing ana gandhengane karo keseimbangan)
• Neuroma akustik, tumor non-kanker sing berkembang ing kuping

Kajaba iku, wong sing nandhang migren bisa ngalami BPPV. Utawa, BPPV bisa berkembang sawise kena pukulan sing kuat ing sirah, contone, tiba, kacilakan, utawa kacilakan liyane nalika main olahraga.

Kok aku ngelu nalika nggeleng-nggelengke sirah? Ana apa ing njero iki?

Oke, iki crita ilmiah, nanging coba tak jelasake kanthi prasaja. Kuping njero nduweni bagean sing ngontrol keseimbangan. Kuping njero nduweni sistem saluran sing diarani 'kanal setengah bunder' . Uga, cedhak karo saluran kasebut ana organ cilik liyane sing diarani 'Utrikel'.

Ing njero 'Utricle' iki, ana partikel cilik kaya bubuk sing digawe saka kalsium karbonat '(Otoconia) . Anggep iki minangka 'krikil' cilik ing kuping. Lumrahe, 'Otoconia' iki kudune ana ing njero 'Utricle' kasebut.

Nanging, kadhangkala amarga ciloko, infeksi, utawa tuwa, sawetara 'Otoconia' (Otoconia) iki metu saka 'Utricle' (Utricle) lan mlebu ing 'kanal setengah bunderan' (kanal setengah bunderan) kasebut. Nalika semana masalah kasebut diwiwiti.

Nalika sampeyan nggelengake sirah, 'Otoconia' sing ana ing njero kanal-kanal kasebut bakal muter maju mundur. Ing njero kanal-kanal kasebut ana bagean-bagean sing alus banget kaya rambut '(Cilia).' 'Cilia' iki sing ngirim informasi babagan keseimbangan menyang otak kita. Nalika 'Otoconia' kasebut muter lan nabrak 'Cilia' iki, otak entuk sinyal sing salah, kaya-kaya sampeyan lagi muter. Mula sampeyan krasa pusing. Apa sampeyan ngerti? Kaya "korsleting" cilik ing sistem keseimbangan ing kuping kita.

Kepiye carane dhokter diagnosa BPPV?

Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal mriksa sampeyan, takon babagan gejala sampeyan, lan takon babagan kondisi medis liyane kanggo nemtokake apa sampeyan kena BPV. Kadhangkala, tes khusus (tes Dix-Hallpike) ditindakake.Kowé isa nindakké iki. Dhokter bakal ngongkon kowé turu ing amben lan muter sirahmu saka sisih siji menyang sisih liyané kanggo ndeleng apa kowé krasa pusing utawa mripatmu kedhip-kedhip (nistagmus).

Apa ana cara kanggo ngobati BPPV kanthi cepet?

Perawatan paling apik lan paling cepet kanggo BPPV yaiku latihan terapi fisik. Latihan iki diarani 'Prosedur Reposisi Canalith'. Tujuane yaiku kanggo mindhah 'Otoconia' sing macet ing 'kanal setengah bunderan' bali menyang panggonane sing kudune, yaiku 'Utricle'. Sawise ana ing kono, partikel-partikel kasebut larut lan ora dadi masalah maneh.

Saliyané olahraga iki, sampeyan bisa ngonsumsi obat mabuk perjalanan kanggo ngurangi rasa pusing. Nanging, ora disaranake ngonsumsi obat iki terus-terusan.

Kepiye carane latihan BPPV iki bisa digunakake?

Latihan-latihan iki, sing diarani "Prosedur Reposisi Canalith," biasane mbutuhake wektu udakara 15 menit kanggo ditindakake. Ing latihan iki, sirah lan awak sampeyan dimanipulasi siji-siji kanggo mindhah "Otoconia" sing salah panggonane.

Bayangna kaya nyoba njupuk kerikil cilik saka botol. Kowé nindakké iki kanthi muter botol saka sisih siji menyang sisih liyané. Latihan iki kaya ngéné.

Siji sesi olahraga kaya ngono bakal ngurangi udakara 80% nganti 90% wong sing nandhang BPPV. Nanging, yen gejala isih ana, sampeyan bisa uga kudu nindakake sawetara sesi maneh.

Dokter panjenengan saged nuduhake latihan-latihan menika. Dokter ugi saged mulang panjenengan carane nindakaken ing griya. Lajeng panjenengan saged nindakaken kapan kemawon panjenengan krasa pusing.

Iki ana sawetara langkah olahraga prasaja sing bisa dicoba ing omah (iki meh padha karo Manuver Epley, nanging tansah konsultasi karo dokter ):

• Langkah 1: Lungguh jejeg ing amben. Puter sirahmu kira-kira 45 derajat menyang kuping ing sisih sing lagi sampeyan alami pusing. (Contone, yen kuping tengenmu, puter menyang tengen).
• Langkah 2: Cepet turua ing amben. Jaga sirahmu tetep ing sisih sing padha karo nalika sampeyan muter, lan turua kanthi sirahmu rada ngisor saka tingkat amben (kaya-kaya metu saka pojok amben). Enteni udakara sakmenit, utawa nganti gejala sampeyan mandheg.
• Langkah 3: Tanpa ngangkat sirah, cepet-cepet puter sirahmu menyang sisih liyane. Iki tegese kuping "apik" sampeyan saiki kudu sejajar karo amben, rada ngisor. Tahan kira-kira sakmenit, utawa nganti gejalane mandheg.
• Langkah 4: Gulung menyang sisih liyane. Puter sirahmu maneh 90 derajat ing arah sing padha. Irungmu saiki kudune madhep lantai. Tahan nganti sakmenit.
• Langkah 5: Jaga dagumu tetep ing dhadha lan ngadeg ing sisih sing padha karo awakmu. Banjur tindakake pandhuan liyane sing diwenehake dening dokter.

Penting: Paling apik yen ana wong sing cedhak nalika nindakake latihan iki, amarga rasa pusing bisa saya tambah.Aja nindakake latihan iki dhewe tanpa idin saka dokter, luwih-luwih yen sampeyan duwe masalah gulu.

Apa BPPV bisa mari dhewe?

Ya, BPPV asring ilang dhewe. Nanging, bisa kambuh maneh. Yen kambuh, dhokter bakal ngajari sampeyan carane ngatur gejala kasebut.

Apa risiko kena BPPV bisa dikurangi?

Sayange, BPPV ora bisa dicegah kanthi tuntas. Nanging, sampeyan bisa ngatur gejala kasebut kanthi nindakake 'latihan reposisi partikel' sing wis daksebutake. Kanggo nyuda risiko BPPV saka cedera sirah, aja lali nganggo helm nalika numpak sepeda utawa main olahraga kontak.

Apa sing bakal kedadeyan yen sampeyan duwe BPPV?

Kabar apike yaiku BPPV dudu tandha masalah kesehatan sing serius. Nanging, urip karo gejala kasebut bisa rada medeni lan ngganggu. Dokter sampeyan bisa mulang sampeyan carane nindakake latihan BPPV ing omah, supaya sampeyan bisa ngontrol nalika ana tandha masalah pisanan.

Pira suwene BPPV bisa tahan?

Umume wektu, vertigo sing disebabake dening BPPV tahan 1 utawa 2 menit. Gejala sampeyan bisa uga entheng banget, utawa bisa uga parah banget nganti sampeyan muntah. Sampeyan bisa uga kelangan keseimbangan nalika ngadeg utawa mlaku lan tiba.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Yen sampeyan ngalami vertigo amarga BPPV, priksa menyang dhokter kanggo njaluk saran. Dheweke bakal mulang sampeyan latihan terapi fisik kanggo mbantu nyuda gejala sampeyan.

Nanging, yen sampeyan ngalami pusing bebarengan karo sakit kepala sing parah, nyeri dada, utawa deg-degan jantung sing ora teratur, langsung hubungi 911 utawa menyang rumah sakit sing paling cedhak. Iki bisa dadi pratandha saka kondisi serius liyane.

Sawetara tembung penting sing kudu dingerteni babagan BPPV

Kanggo luwih mangerteni apa sing wis dirembug, ayo sinau sethithik babagan bagean-bagean kuping njero iki:

• Kanal setengah bunder: Iki kaya giroskop ing sirah kita. Kanal-kanal iki duwé saluran ing telung arah: munggah, mudhun, lan horisontal. Bebarengan, saluran-saluran iki ngirim sinyal menyang otak babagan posisi sirah kita (contone, nalika sampeyan mlaku, muter).
• `Cupula`: Iki ndeteksi aliran cairan ing njero kanal setengah bunderan. Aliran cairan iki sing menehi awak rasa obah.
• 'Utrikel': Iki uga organ ing kuping njero sing mbantu ngontrol keseimbangan. Iki ngandhut sel rambut alus, sing ditutupi karo 'Otokonia'. Nalika 'Otokonia' iki osilasi karo gravitasi, dheweke ngirim sinyal menyang otak babagan posisi sirah lan awak (kayata tegak utawa miring).
• 'Otokonia': Iki partikel kristal kalsium cilik sing wis dakcritakake sadurunge. Iki misah saka 'Utrikel' (ing ngendi bisa larut) lan mlebu ing 'kanal setengah bunderan' (ing ngendi ora larut).
• Koklea: Iki minangka organ pangrungu sing bentuke "cangkang bekicot" ing kuping njero. Organ iki ngowahi swara dadi impuls saraf lan ngirim menyang otak.

Pungkasan, bab-bab sing kudu dieling-eling (Pesen sing Digawa Mulih)

BPPV dudu kondisi sing ngancam nyawa, nanging bisa nduweni pengaruh sing signifikan marang kualitas urip sampeyan. Yen sampeyan ngalami gejala BPPV, kayata pusing dadakan, vertigo, utawa kelangan keseimbangan, sampeyan kudu nemoni dokter. Ing kasus paling umum, latihan terapi fisik lan obat omah bisa mbantu ngontrol gejala sampeyan. Aja panik, nanging waspada karo iki.

BPPV , vertigo, pusing, kuping njero, otokonia, keseimbangan, manuver Epley