Ayo sinau babagan turu bayi sampeyan ing taun pisanan? (Turu Taun Kapisan Bayi)

Salah sawijining pitakonan paling gedhe sing muncul ing pikiran nalika sampeyan dadi ibu utawa bapak anyar yaiku babagan turu bayi sampeyan . Sampeyan bisa uga mikir kaya, 'Apa bayiku cukup turu?', 'Kenapa dheweke turu akeh banget?' utawa 'Kenapa dheweke ora turu sewengi muput?' Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan kepiye cara kerja turu iki ing taun pertama bayi sampeyan, lan apa sing kudu kita ngerteni.

Yagene bayi turu suwe banget?

Gampangane, bayi-bayi cepet banget gedhene. Akeh banget sing kedadeyan ing njero awak lan otak cilik-cilik! Kanggo kabeh iki, yaiku, kanggo perkembangan fisik lan mental sing sehat, bayi butuh turu sing nyenyak. Kaya nalika nandur wit, nyiram lan menehi pupuk, turu iku penting banget kanggo pertumbuhane bayi.

Nanging kadhangkala sampeyan bisa uga mikir, 'Apa bayiku turu kakehan?' Yen sampeyan duwe rasa wedi utawa ragu kaya ngono, sing paling apik yaiku nemoni dokter anak . Banjur dokter/ibu bakal ngandhani apa sing normal kanggo bayi sampeyan lan apa ana kondisi sing butuh perhatian. Contone, yen bayi sampeyan ngantuk banget, bisa uga kaya pilek utawa demam. Arang banget, ngantuk sing berlebihan bisa dadi gejala kondisi medis sing mbutuhake perawatan (kayata penyakit jantung bawaan ). Dadi dokter bakal nyelidiki kabeh mau lan nindakake perkara sing dibutuhake.

Pola turu bayi ora mesthi. Apa sing cocog kanggo siji bayi bisa uga ora cocog kanggo bayi liyane. Nanging umume, bayi duwe pola turu tartamtu amarga kudu diwenehi panganan sing kerep (ya, asring banget!).

Liyane bab, bayi sing nembe lair ora ngerti bedane awan lan bengi. Jam internal 24 jam, sing diarani ' ritme sirkadian' dening wong diwasa, butuh wektu kanggo berkembang. Iku sing ngandhani kapan kudu tangi lan kapan kudu turu. Dadi, sampeyan lan bayi sampeyan kudu sabar banget sajrone wektu iki.

Dadi pira suwene bayi kudu turu?

Bayi umur 4 nganti 12 sasi kudune turu antara 12 nganti 16 jam saben dina. Iki kalebu turu awan. Turu nganti sakmene suwene iku penting banget kanggo kesehatan lan perkembangan bayi.

Nanging, ora ana rekomendasi khusus babagan pira suwene bayi kudu turu ing sangisore 4 sasi. Alesane yaiku ana manfaat kesehatan tartamtu sing ana gandhengane karo jumlah turu tartamtu.Riset durung nemokake pranala. Para ahli ujar manawa turu 'normal' wiwit lair nganti udakara 4 sasi beda-beda saka bayi siji menyang bayi liyane. Apa sing cocog kanggo bayi sampeyan bisa uga ora cocog kanggo bayi kanca sampeyan. Pramila penting kanggo ngobrol karo dokter sajrone sawetara sasi pisanan iki (lan sabanjure).

Kepriye jadwal turu bayi sing nembe lair?

Ing rong sasi pisanan urip bayi, turu kedadeyan kanthi bertahap ing antarane nyusoni. Bayi sampeyan bakal turu udakara telung jam saben wektu, suwene 30 menit. Banjur dheweke bakal tangi udakara rong jam banjur turu maneh. Bayi sing nembe lair asring tangi amarga wetenge sing cilik cepet kebak lan dheweke luwe maneh sawise nyusoni. Periode turu lan tangi sing cendhak iki normal lan penting banget kanggo perkembangan bayi sampeyan.

Sepira cepet bayi sing nembe lair kudu disusui?

Yen sampeyan nyusoni bayi, sampeyan kudu menehi panganan saben rong nganti telung jam. Yen sampeyan menehi susu formula , bayi sampeyan bisa ngenteni wektu sing luwih suwe antarane nyusoni, biasane udakara telung nganti patang jam.

Apa bayi kudu digugah supaya bisa nyusoni?

Sawetara ahli ujar manawa yen bayi sampeyan pengin nambah bobot sajrone rong minggu pisanan sawise lair, sampeyan kudu nggugah dheweke kanggo menehi panganan. Ing kasus kasebut, sampeyan kudu nggugah dheweke saben telu nganti patang jam kanggo menehi panganan. Liyane ujar manawa yen bayi sampeyan turu luwih saka limang jam saben wektu, sampeyan kudu nggugah dheweke kanggo menehi panganan sajrone limang nganti enem minggu pisanan.

Bayi ing ngisor umur 6 sasi biasane tangi saben telu nganti patang jam amarga dheweke luwe. Dadi pitakonan apa sampeyan kudu nggugah dheweke (lan kelangan turu sing larang regane) bisa uga ora dadi masalah gedhe. Dhiskusi karo dokter babagan apa sing paling apik kanggo bayi sampeyan lan apa sampeyan kudu nggugah dheweke supaya nyusoni. Dokter sampeyan banjur bakal menehi saran adhedhasar bobot bayi, tuwuh, sepira kerepe dheweke nyusoni, nguyuh , lan buang air besar .

Kapan bayi wiwit turu sewengi muput?

Umume bayi wiwit turu sewengi muput nalika umur 6 sasi. Iki tegese dheweke bisa turu limang nganti enem jam saben wektu tanpa disusui. Sawetara bayi wiwit turu sewengi muput luwih awal, yaiku nalika umur 4 sasi.

Nanging, bayi kerep tangi luwih saka sapisan ing wayah wengi. Bayi sampeyan bisa tangi sapisan, kaping pindho, utawa nganti kaping enem. Pola kasebut bisa owah sajrone setaun pisanan bayi sampeyan. Para ahli nyebut iki minangka 'regresi turu.' Sampeyan bakal ngerti iki nalika bayi sampeyan, sing turu nyenyak minggu kepungkur, nangis saben jam minggu iki. Wis cukup.

Nalika bayi tangi ing wayah wengi, sampeyan bisa uga kudu ngobahake utawa ngangkat dheweke supaya bisa turu maneh. Bayi sing umure kurang saka 3 sasi bakal gumantung marang sampeyan kanggo iki amarga dheweke durung bisa ngontrol emosine .

Nanging sawisé bayi umuré kira-kira 3 sasi, sampeyan bisa miwiti mulang supaya bisa nenangake awake dhewe. Bayi sing bisa nenangake awake dhewe bisa turu manèh tanpa bantuan sampeyan, utawa mung nganggo bantuan sithik. Iki butuh sawetara wektu, nanging ing jangka panjang, iki bakal migunani banget kanggo sampeyan lan bayi. Nanging, yèn bayi sampeyan tangi lan wiwit nangis, penting kanggo mriksa apa kabutuhan dhasaré (kayata luwe, lara, utawa popok teles) wis dicukupi. Cara nenangake awake dhewe iki ora bakal bisa digunakake kanggo bayi sing luwe, lara, utawa reged.

Apa sing bisa tak lakoni supaya bayiku bisa turu luwih nyenyak?

Bayimu butuh turu sing apik lan berkualitas kanggo kabecikané dhéwé lan uga bayimu . Nèk bayimu ora turu, kowé uga ora bakal turu (ora perlu diélingaké manèh!). Dadi, sayang... kaya unen-unen, 'turu kaya bayi', iki ana sawetara tips kanggo mbantu kowé éntuk turu kaya ngono:

• Gawe rutinitas turu 20-30 menit. Iki bakal mbantu bayi sampeyan nenangake awake lan mbantu dheweke ngerti yen wis wayahe turu. Sampeyan bisa nindakake perkara kaya adus bayi, nembangake lagu pengantar tidur, utawa maca buku. Apike miwiti rutinitas turu iki kanthi nyusoni bayi. Kanthi cara iki, dheweke ora perlu ngenteni nganti disusui kanggo turu.
• Dadikna turu awan minangka bagean saka rutinitas bayi sampeyan. Aja nggawe bayi sampeyan melek kelamaan, kanthi pangarep-arep yen dheweke bakal turu nyenyak ing wayah wengi. Sampeyan bisa uga mikir yen bayi sampeyan kesel banget, dheweke bakal cepet turu lan turu sewengi muput. Nyatane, kosok baline. Nalika bayi sampeyan kesel banget, bisa uga angel turu lan tetep turu.
• Tulungi bayi sampeyan netepake jam internal ('ritme sirkadian'). Sampeyan bisa nindakake iki kanthi njaga dheweke ing papan sing padhang lan srengenge ing wayah awan lan mateni lampu sing padhang ing wayah wengi. Nalika bayi sampeyan tangi kanggo nyusoni ing wayah wengi, minimalake ngomong lan dolanan. Jaga lingkungan supaya tetep tenang lan sepi supaya bayi sampeyan ngerti yen wengi iku wektu kanggo turu, dudu kanggo kerja.
• Elinga suhu ruangan. Jaga suhu turu bayi tetep nyaman, biasane antara 20-22 derajat Celsius (68-72 derajat Fahrenheit).
• Cobanen macem-macem cara latihan turu. Iki proses ngajari bayi supaya turu dhewe. Cara latihan turu sing bisa digunakake kanggo bayi siji bisa uga ora bisa digunakake kanggo bayi liyane. Kajaba iku, cara sing bisa digunakake kanggo bayi sawetara wulan kepungkur bisa uga ora bisa digunakake kanggo sampeyan saiki. Ora apa-apa kanggo nyoba, ngganti cara, lan nggunakake kombinasi cara yen perlu kanggo mbantu bayi sampeyan.
• Wenehana bayi sampeyan perhatian sing cukup nalika dheweke tangi. Utamane ing sawetara wulan pisanan, nggendhong bayi kanthi asring bisa mbantu dheweke rumangsa tenang lan aman (sing uga bisa mbantu dheweke turu luwih nyenyak). Iki uga minangka kesempatan sing apik kanggo kulawarga lan kanca-kanca kanggo teka lan menehi pitulungan sethithik.

Bayi kanthi kondisi medis tartamtu bisa uga butuh cara liya kanggo entuk istirahat sing cukup. Penting kanggo ngobrol karo dokter babagan apa sing dibutuhake ing kahanan khusus iki.

Bayiku kudune turu ing ngendi?

Bayi panjenengan kedahipun turu ing bassinet utawi ayunan bayi , wonten ing kamar panjenengan utawi ing kamar ingkang kapisah. Sanajan panjenengan remen ngrangkul bayi, boten nate aman kangge nglilani piyambakipun turu ing amben panjenengan. Amben bareng nambah risiko sesek napas, pencekikan, lan Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) .

SIDS iku pati bayi sing sehat kanthi dadakan lan ora ana alesane. Sampeyan bisa mbantu bayi sampeyan turu kanthi aman kanthi tansah nglebokake dheweke turu telentang lan njupuk langkah-langkah keamanan liyane. Yen sampeyan duwe pitakon babagan turu sing aman ing macem-macem tahapan perkembangan bayi sampeyan, aja ragu-ragu takon karo dokter.

Kapan aku kudu njaluk saran medis?

Dhiskusi karo dokter yen bayi sampeyan ngalami gejala kasebut :

• Yen bayi sampeyan terus-terusan rewel lan nyoba nenangake ora berhasil, dheweke bisa uga duwe kondisi kaya refluks utawa masalah liyane sing nyebabake dheweke nangis terus-terusan (kayata kolik ).
• Yen tangine angel banget.
• Yen koyone ora duwe minat ngombe susu.

Utamane yen sampeyan ibu sing lagi wae nglairake, sampeyan bisa uga mikir apa sing normal lan apa sing butuh perhatian. Yen sampeyan ragu-ragu, sing paling apik yaiku nelpon dokter lan ngomong babagan apa sing kedadeyan. Ora ana pitakonan cilik utawa 'bodho' babagan perawatan lan kesejahteraan bayi sampeyan.

Dadi, apa wae bab-bab sing kudu kita eling saka kabeh iki?

Nalika awan lan bengi katon padha, angel ngelingi persis pira jam lan kapan bayi turu. Ora apa-apa. Turune bayi ing taun pisanan ora kudu ngetutake rumus sing ketat. Saben bayi beda. Nanging umume, dheweke turu paling ora setengah saben dina ing taun pisanane. Tetep sesambungan karo dokter sampeyan. Dheweke bisa ngandhani apa sing normal kanggo bayi sampeyan lan kepiye perkembangane.

Sajrone wektu iki, aja lali ngurus awakmu dhewe. Iki bisa ditindakake kanthi maneka warna cara. Nampa pitulungan saka wong liya. Tundha tugas rumah tangga (aja njaluk ngapura!). Yen sampeyan pancen kudu turu suwe, aja metu karo kanca-kanca ing wayah wengi. Taun pisanan iki minangka wektu sing penting banget kanggo sampeyan lan kulawarga kanggo netepake rutinitas lan nyetel irama. Nikmati momen-momen cilik karo bayi sampeyan, lakoni kabeh sing sampeyan bisa kanggo nyukupi kabutuhane. Percaya yen kabeh perkara cilik liyane bakal apik-apik wae.

Turu bayi , bayi sing nembe lair, turu bayi, pola turu, turu wengi, turu awan, SIDS